孕期保健(实用课件)
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孕期保健.ppt
2001年5月13日,预产期应是:2002年2月20日 ❖ 2、月经周期紊乱、不详或辅助生育者,8-14周超
声了解孕周,计算预产期。
孕期检查时间间隔的安排
❖ 孕期分为三个阶段,即孕早期(12周前)、孕中期 (13—27周末)、孕晚期(28—40周)。
❖ 正常情况下,整个孕期需要做产检9~13次。怀孕12 周内到医院建围产期保健卡,进行首次全面检查;
“吃”出智力
❖
❖ 说到宝宝的智力发育,大家基本上认为就是教育他, 给他上早教课程。这些是非常重要的,但新手爸妈们还 是忽略了一点:宝宝的聪明,除了及时的教育,还有一 部分是靠“吃”出来的。
❖ 人的大脑发育一次性完成,不能补充,要给宝宝一 个发育优秀的大脑,千万不要错过宝宝的大脑发育高峰 期。
❖ 脑的发育高峰期是从怀孕10周到生后2岁半。大脑的 发育又分两个关键期,一是怀孕期前4个月,二是出生 前两个月到生后2岁。3岁时,宝宝的神经细胞基本分化 完成,4岁时神经髓鞘化基本完成,8岁时宝宝的大脑接 近成人。
32-36周晚期检查目的:估计羊水;有
关脐带缠绕;子宫-胎盘及胎儿、胎盘血流参 数,提供缺血、缺氧高危妊娠。
38周后检查目的:了解胎盘成熟度,羊水
情况,有无脐带绕颈,再次排除有无胎儿畸 形
❖ 孕期哪些异常现象应引起注意
❖ 孕妇如果出现以下情况,则提示妊娠可能有不正 常的情况存在,需要及时前往医院进行诊治:
唐氏综合症(21、18三体、神经管畸形)
胎儿系统超声(了解胎儿畸形)、染色体检查(依据医生建 议)
糖尿病筛查
复查肝功、甘胆酸(皮肤瘙痒者必须进行) 甲状腺功能、抗A或抗B效价(当孕妇为O型、丈夫为A\B\AB)、 胎儿电子监护、心电图
每次检查可做胎心监护
声了解孕周,计算预产期。
孕期检查时间间隔的安排
❖ 孕期分为三个阶段,即孕早期(12周前)、孕中期 (13—27周末)、孕晚期(28—40周)。
❖ 正常情况下,整个孕期需要做产检9~13次。怀孕12 周内到医院建围产期保健卡,进行首次全面检查;
“吃”出智力
❖
❖ 说到宝宝的智力发育,大家基本上认为就是教育他, 给他上早教课程。这些是非常重要的,但新手爸妈们还 是忽略了一点:宝宝的聪明,除了及时的教育,还有一 部分是靠“吃”出来的。
❖ 人的大脑发育一次性完成,不能补充,要给宝宝一 个发育优秀的大脑,千万不要错过宝宝的大脑发育高峰 期。
❖ 脑的发育高峰期是从怀孕10周到生后2岁半。大脑的 发育又分两个关键期,一是怀孕期前4个月,二是出生 前两个月到生后2岁。3岁时,宝宝的神经细胞基本分化 完成,4岁时神经髓鞘化基本完成,8岁时宝宝的大脑接 近成人。
32-36周晚期检查目的:估计羊水;有
关脐带缠绕;子宫-胎盘及胎儿、胎盘血流参 数,提供缺血、缺氧高危妊娠。
38周后检查目的:了解胎盘成熟度,羊水
情况,有无脐带绕颈,再次排除有无胎儿畸 形
❖ 孕期哪些异常现象应引起注意
❖ 孕妇如果出现以下情况,则提示妊娠可能有不正 常的情况存在,需要及时前往医院进行诊治:
唐氏综合症(21、18三体、神经管畸形)
胎儿系统超声(了解胎儿畸形)、染色体检查(依据医生建 议)
糖尿病筛查
复查肝功、甘胆酸(皮肤瘙痒者必须进行) 甲状腺功能、抗A或抗B效价(当孕妇为O型、丈夫为A\B\AB)、 胎儿电子监护、心电图
每次检查可做胎心监护
孕期保健常识 ppt课件
头 浮
• • • • •
未入盆 胎头较大 羊膜囊 脐带绕颈 胎头位置
PPT课件 52
孕期保健
定期产前检查的项目及意义
孕早检查一次,怀孕20-36周4星期检查一次,36周以 后则每周一次。高危孕妇应酌情增加产前检查次数。 • • • • 血常规检查: 血红蛋白: 血小板: 白细胞:
53
PPT课件
孕期保健
PPT课件
27
孕期保健
孕期运动禁忌
虽然说适度的产前运动对孕妇来说有益无害,但切不可
盲目的操作,应当在医生的指导下采用适度的方式、方法,
不可过于疲劳。在运动的过程中要密切关注自身的各种不良 反应和突发情况,以免发生由于过度运动或劳累增加妊娠负 担,导致流产、早产、甚至造成胎儿的意外伤害。
PPT课件
28
孕期保健常识
PPT课件
1
孕期分期
• 孕早期:妊娠后至12周止 • 孕中期:妊娠13周以后,至28周前 • 孕晚期:妊娠28周以后,至分娩前
PPT课件
2
孕期保健的意义
孕期因胎儿的生长发育,孕妇各个系统会 出现一系列相适应的变化。这些变化一旦超越 生理范畴,孕妇和胎儿均可出现病理情况—— 临床叫高危妊娠。
PPT课件 48
孕期保健
羊水少
• 胎儿宫内发育迟缓 • 胎儿发育异常 • 羊膜发育异常
PPT课件
49
孕期保健
血糖异常
• 妊娠期糖代谢异常 • 进食甜食过多 • 营养均衡失调
PPT课件
50
孕期保健
肝功能异常
• • • •
各型肝炎 妊娠肝内胆汁淤积症 妊娠急性脂肪肝 妊娠肝损
PPT课件 51
孕期保健
PPT课件 31
• • • • •
未入盆 胎头较大 羊膜囊 脐带绕颈 胎头位置
PPT课件 52
孕期保健
定期产前检查的项目及意义
孕早检查一次,怀孕20-36周4星期检查一次,36周以 后则每周一次。高危孕妇应酌情增加产前检查次数。 • • • • 血常规检查: 血红蛋白: 血小板: 白细胞:
53
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孕期保健
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27
孕期保健
孕期运动禁忌
虽然说适度的产前运动对孕妇来说有益无害,但切不可
盲目的操作,应当在医生的指导下采用适度的方式、方法,
不可过于疲劳。在运动的过程中要密切关注自身的各种不良 反应和突发情况,以免发生由于过度运动或劳累增加妊娠负 担,导致流产、早产、甚至造成胎儿的意外伤害。
PPT课件
28
孕期保健常识
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1
孕期分期
• 孕早期:妊娠后至12周止 • 孕中期:妊娠13周以后,至28周前 • 孕晚期:妊娠28周以后,至分娩前
PPT课件
2
孕期保健的意义
孕期因胎儿的生长发育,孕妇各个系统会 出现一系列相适应的变化。这些变化一旦超越 生理范畴,孕妇和胎儿均可出现病理情况—— 临床叫高危妊娠。
PPT课件 48
孕期保健
羊水少
• 胎儿宫内发育迟缓 • 胎儿发育异常 • 羊膜发育异常
PPT课件
49
孕期保健
血糖异常
• 妊娠期糖代谢异常 • 进食甜食过多 • 营养均衡失调
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50
孕期保健
肝功能异常
• • • •
各型肝炎 妊娠肝内胆汁淤积症 妊娠急性脂肪肝 妊娠肝损
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孕期保健
PPT课件 31
孕期保健知识及健康指导ppt课件
孕期保健知识及健康指导ppt 课件
汇报人:
2024-01-25
CONTENTS
• 孕期基础知识 • 孕期营养指导 • 孕期日常保健 • 孕期常见问题与对策 • 孕期心理健康指导 • 结尾与致谢
01
孕期基础知识
怀孕的基本概念与生理变化
怀孕的整个过程
怀孕的整个过程可以分为胚胎发育、胎儿生长和胎儿成熟三个阶段。在胚胎发育阶段,受精卵会在子宫内着床并 逐渐发育成胚胎。胎儿生长阶段是指胚胎发育完成后,胎儿逐渐长大并完善各器官功能的过程。胎儿成熟阶段是 指胎儿在母亲体内逐渐成熟,为出生做好准备。
规律作息时间
准妈妈应该建立规律的作息时间,避免过度疲劳和睡眠不足。可以根据自己的情况安排每天的睡眠时间和起床时间, 以保持身体和心理的健康。
适当运动
适当的运动可以帮助准妈妈提高免疫力、促进血液循环、缓解疲劳等,从而改善睡眠问题。但是要注意 不要在睡前两个小时进行剧烈运动,以免影响睡眠质量。
06
结尾与致谢
孕期日常保健
应该让孕妇了解孕期适宜与不适宜的运动,如何缓解孕期 焦虑与抑郁情绪,以及如何保持良好的作息习惯,保持充 足的睡眠等。这些日常保健知识有助于孕妇更好地度过孕 期,同时也有助于胎儿的健康发育。
对观众的祝福与鼓励
01
祝愿观众们都能够成为健康、幸 福、可爱的父母。
02
我们应该将孕期保健知识及健康 指导的理念传递给更多的家庭, 让更多的父母享受到关爱母婴健 康带来的美好成果。
谢谢您的聆听
THANKS
家族中有情绪不稳定的 历史的人更容易出现孕 期心理问题。
个人心理素质如自信心 、应对能力等也会影响 孕期的心理状态。
环境因素如工作压力、 家庭关系等也会对孕期 的心理状态产生影响。
汇报人:
2024-01-25
CONTENTS
• 孕期基础知识 • 孕期营养指导 • 孕期日常保健 • 孕期常见问题与对策 • 孕期心理健康指导 • 结尾与致谢
01
孕期基础知识
怀孕的基本概念与生理变化
怀孕的整个过程
怀孕的整个过程可以分为胚胎发育、胎儿生长和胎儿成熟三个阶段。在胚胎发育阶段,受精卵会在子宫内着床并 逐渐发育成胚胎。胎儿生长阶段是指胚胎发育完成后,胎儿逐渐长大并完善各器官功能的过程。胎儿成熟阶段是 指胎儿在母亲体内逐渐成熟,为出生做好准备。
规律作息时间
准妈妈应该建立规律的作息时间,避免过度疲劳和睡眠不足。可以根据自己的情况安排每天的睡眠时间和起床时间, 以保持身体和心理的健康。
适当运动
适当的运动可以帮助准妈妈提高免疫力、促进血液循环、缓解疲劳等,从而改善睡眠问题。但是要注意 不要在睡前两个小时进行剧烈运动,以免影响睡眠质量。
06
结尾与致谢
孕期日常保健
应该让孕妇了解孕期适宜与不适宜的运动,如何缓解孕期 焦虑与抑郁情绪,以及如何保持良好的作息习惯,保持充 足的睡眠等。这些日常保健知识有助于孕妇更好地度过孕 期,同时也有助于胎儿的健康发育。
对观众的祝福与鼓励
01
祝愿观众们都能够成为健康、幸 福、可爱的父母。
02
我们应该将孕期保健知识及健康 指导的理念传递给更多的家庭, 让更多的父母享受到关爱母婴健 康带来的美好成果。
谢谢您的聆听
THANKS
家族中有情绪不稳定的 历史的人更容易出现孕 期心理问题。
个人心理素质如自信心 、应对能力等也会影响 孕期的心理状态。
环境因素如工作压力、 家庭关系等也会对孕期 的心理状态产生影响。
《妊娠期保健》课件
孕期用药须知
遵循医生指导
在孕期用药前应咨询医生,遵循医生的建议和指导。
注意药物禁忌
了解孕期禁用的药物,避免使用禁用药品。
避免自行用药
孕期用药应遵循医生处方,避免自行购买和使用非处方药。
05
妊娠期产检与疫苗接种
产检的重要性与频率
总结词
了解胎儿和孕妇的健康状况
详细描述
产检能够及时了解胎儿的发育情况和孕妇的健康状况,有助于早期发现和处理 孕期可能出现的各种问题。产检的频率通常根据怀孕的阶段和医生的建议来确 定,以确保母婴健康。
注意个人卫生
孕妇应保持身体清洁,勤 换内衣裤,预防感染。
孕期运动与锻炼
选康状况和医生的建 议选择合适的运动方式,如散步、孕 妇瑜伽等。
孕妇在运动时应保持稳定,避免摔倒 、碰撞等意外伤害。
控制运动强度和时间
孕妇应适度运动,避免剧烈运动和过 度疲劳,每次运动时间不宜过长,以 30分钟左右为宜。
胎儿发育过程
01
02
03
胚胎形成与着床
受精卵在子宫内着床后, 经过多次细胞分裂和分化 ,形成胚胎。
胎儿重要器官形成
在妊娠的前三个月,胎儿 的主要器官如心脏、肺、 脑等开始形成。
胎儿生长与发育
随着妊娠期的进展,胎儿 逐渐生长,各器官功能逐 渐成熟。
孕妇生理变化
激素水平变化
孕妇体内激素水平发生变化, 以适应胎儿的生长发育。
《妊娠期保健》ppt课件
• 妊娠期基础知识 • 妊娠期饮食保健 • 妊娠期日常保健 • 妊娠期疾病预防与应对 • 妊娠期产检与疫苗接种 • 妊娠期胎教与宝宝准备
01
妊娠期基础知识
妊娠期定义与阶段
妊娠期定义
妊娠期是指从受孕到分娩的整个 过程,通常为40周左右。
《孕期保健》课件2
《孕期保健》ppt课件
• 孕期基础知识 • 产前检查与胎儿监测 • 孕期常见问题与疾病 • 分娩与产后恢复 • 孕期心理保健与家庭支持
0化概述
子宫增大
随着妊娠期的进展,孕妇的身体会发生一 系列生理变化,包括子宫增大、体重增加 、乳房变化等。
子宫是胎儿生长的场所,随着胎儿的发育 ,子宫会逐渐增大,从孕前约5ml的容量增 至孕晚期约5000ml。
孕期夫妻关系与亲子关系建设
夫妻关系调整
孕期是夫妻关系的重要转折点,夫妻需要共同面对生理和心理上的变化和挑战, 相互理解和支持,共同度过这一特殊时期。
亲子关系建设
在孕期,夫妻可以一起参加胎教活动,与胎儿进行互动,增进亲子感情。同时, 家庭成员也可以通过抚摸、交流等方式与胎儿建立亲密关系,为未来的育儿生活 打下基础。
孕期激素变化和肠胃蠕 动减慢,容易导致便秘
和痔疮。
孕期常见疾病预防与治疗
01
02
03
04
妊娠期糖尿病
孕期常见的代谢性疾病,通过 饮食控制和运动,必要时药物
治疗。
妊娠期高血压
孕期血压异常升高,可能导致 子痫前期和子痫,需密切监测
和及时治疗。
贫血
由于孕期对铁的需求增加,孕 妇容易出现贫血症状,需补充
铁剂和叶酸。
家庭支持在孕期保健中的作用
提供情感支持
家庭成员可以给予孕妇更多的关 心和照顾,帮助她们缓解焦虑、 抑郁等不良情绪,增强心理支持
。
分担家务事
家庭成员可以帮助孕妇分担一些家 务事,如购物、烹饪、打扫卫生等 ,使孕妇有更多的时间休息和放松 。
提供生活便利
家庭成员可以协助孕妇解决一些生 活上的困难,如出行、就医等,为 她们提供便利的交通和照顾。
• 孕期基础知识 • 产前检查与胎儿监测 • 孕期常见问题与疾病 • 分娩与产后恢复 • 孕期心理保健与家庭支持
0化概述
子宫增大
随着妊娠期的进展,孕妇的身体会发生一 系列生理变化,包括子宫增大、体重增加 、乳房变化等。
子宫是胎儿生长的场所,随着胎儿的发育 ,子宫会逐渐增大,从孕前约5ml的容量增 至孕晚期约5000ml。
孕期夫妻关系与亲子关系建设
夫妻关系调整
孕期是夫妻关系的重要转折点,夫妻需要共同面对生理和心理上的变化和挑战, 相互理解和支持,共同度过这一特殊时期。
亲子关系建设
在孕期,夫妻可以一起参加胎教活动,与胎儿进行互动,增进亲子感情。同时, 家庭成员也可以通过抚摸、交流等方式与胎儿建立亲密关系,为未来的育儿生活 打下基础。
孕期激素变化和肠胃蠕 动减慢,容易导致便秘
和痔疮。
孕期常见疾病预防与治疗
01
02
03
04
妊娠期糖尿病
孕期常见的代谢性疾病,通过 饮食控制和运动,必要时药物
治疗。
妊娠期高血压
孕期血压异常升高,可能导致 子痫前期和子痫,需密切监测
和及时治疗。
贫血
由于孕期对铁的需求增加,孕 妇容易出现贫血症状,需补充
铁剂和叶酸。
家庭支持在孕期保健中的作用
提供情感支持
家庭成员可以给予孕妇更多的关 心和照顾,帮助她们缓解焦虑、 抑郁等不良情绪,增强心理支持
。
分担家务事
家庭成员可以帮助孕妇分担一些家 务事,如购物、烹饪、打扫卫生等 ,使孕妇有更多的时间休息和放松 。
提供生活便利
家庭成员可以协助孕妇解决一些生 活上的困难,如出行、就医等,为 她们提供便利的交通和照顾。
孕妇保健常识教学课件ppt
控制情绪波动
保持心理健康
孕妇应控制情绪波动,避免过度焦虑、抑郁 等情绪对胎儿造成不良影响。
孕妇应保持心理健康,接受孕期生理变化和 角色转变,建立良好的母胎关系。
02
孕妇营养饮食
孕妇营养需求
能量
孕妇的能量需求与孕前 相比有所增加,以满足 孕期母体组织增长和胎 儿发育所需。
蛋白质
脂肪
碳水化合物
孕妇需要适量的优质蛋 白质,以维持自身健康 和胎儿发育。
孕妇保健常识教学课件ppt
xx年xx月xx日
目 录
• 孕妇保健常识概述 • 孕妇营养饮食 • 孕妇日常保健 • 产前保健及产褥期保健 • 孕妇心理保健 • 孕妇常见疾病及处理方法
01
孕妇保健常识概述
孕妇保健的重要性
1 2 3
促进胎儿发育
孕妇保健直接影响胎儿的生长发育,包括身体 、智力等方面的发育。
规律作息
孕妇应保持规律的作息,有助于维 持身体内分泌的稳定,有利于胎儿 的发育。
定期产检
孕妇应定期接受产前检查,及时发 现和处理孕期并发症和异常情况。
孕妇保健的日常注意事项
避免接触有害物质
预防感染
孕妇应避免接触有害物质,如辐射、化学物 质等,以免对胎儿造成伤害。
孕妇应预防感染,注意个人卫生和环境卫生 ,避免患上传染性疾病。
孕妇应尽量保持积极、乐观的心态,面对生活中的压力和困难时 ,学会调整自己的情绪,避免将负面情绪传递给胎儿。
寻求社会支持
孕妇应积极寻求家人、朋友、医生等社会支持,与他们分享自己 的困惑和感受,以减轻心理压力和负担。
培养兴趣爱好
孕妇可以培养一些兴趣爱好,如听音乐、绘画、阅读等,以放松心 情、缓解焦虑和压力。
《孕产期保健》课件
孕产期保健
目 录
• 孕前准备 • 孕期保健 • 分娩与产后恢复 • 孕期常见问题与应对 • 孕期营养补充品的选择与使用
01
孕前准备
身体准备
健康检查
在计划怀孕前,夫妻双方都应进 行全面的健康检查,以确保身体 健康,无遗传疾病或传染病。
疫苗接种
根据医生建议,接种必要的疫苗 ,如风疹疫苗、流感疫苗等,以 预防孕期感染。
保持水分
孕妇应保持足够的水 分摄入,有助于缓解 尿频和预防脱水。
休息与运动
孕妇应适当休息,同 时进行适量的运动, 有助于缓解背痛和疲 劳。
睡眠姿势
孕妇应尽量采用左侧 卧位睡眠,有助于减 轻子宫对静脉的压力 ,预防静脉曲张。
穿着弹力袜
孕妇可以穿着弹力袜 ,有助于减轻静脉曲 张的症状。
孕期心理调适
情绪管理
产后恢复
子宫恢复
盆底恢复
产后子宫需要逐渐恢复到孕前状态,通常 需要6周左右的时间。子宫恢复包括宫缩痛 、恶露排出等。
妊娠和分娩会对盆底肌肉造成一定的损伤 ,产后需要进行盆底恢复训练,以改善盆 底功能和缓解尿失禁等问题。
体重恢复
心理调适
产后体重恢复需要合理饮食和适当的运动 ,以避免过度肥胖或减肥对母婴健康的影 响。
THANKS
感谢观看
心理准备
情绪管理
学习有效的情绪调节方法,如深呼吸 、冥想等,以应对孕期可能出现的焦 虑、抑郁等情绪问题。
教育认知
了解孕期、分娩和育儿的基本知识, 参加相关的课程或讲座,减轻对未知 的恐惧。
营养准备
均衡饮食
调整饮食结构,确保摄入足够的蛋白质、铁、钙、叶酸等营养素,以增强体质 和预防贫血。
补充营养素
根据医生建议,适当补充维生素、矿物质等营养素,以满足孕期母体和胎儿的 需求。
目 录
• 孕前准备 • 孕期保健 • 分娩与产后恢复 • 孕期常见问题与应对 • 孕期营养补充品的选择与使用
01
孕前准备
身体准备
健康检查
在计划怀孕前,夫妻双方都应进 行全面的健康检查,以确保身体 健康,无遗传疾病或传染病。
疫苗接种
根据医生建议,接种必要的疫苗 ,如风疹疫苗、流感疫苗等,以 预防孕期感染。
保持水分
孕妇应保持足够的水 分摄入,有助于缓解 尿频和预防脱水。
休息与运动
孕妇应适当休息,同 时进行适量的运动, 有助于缓解背痛和疲 劳。
睡眠姿势
孕妇应尽量采用左侧 卧位睡眠,有助于减 轻子宫对静脉的压力 ,预防静脉曲张。
穿着弹力袜
孕妇可以穿着弹力袜 ,有助于减轻静脉曲 张的症状。
孕期心理调适
情绪管理
产后恢复
子宫恢复
盆底恢复
产后子宫需要逐渐恢复到孕前状态,通常 需要6周左右的时间。子宫恢复包括宫缩痛 、恶露排出等。
妊娠和分娩会对盆底肌肉造成一定的损伤 ,产后需要进行盆底恢复训练,以改善盆 底功能和缓解尿失禁等问题。
体重恢复
心理调适
产后体重恢复需要合理饮食和适当的运动 ,以避免过度肥胖或减肥对母婴健康的影 响。
THANKS
感谢观看
心理准备
情绪管理
学习有效的情绪调节方法,如深呼吸 、冥想等,以应对孕期可能出现的焦 虑、抑郁等情绪问题。
教育认知
了解孕期、分娩和育儿的基本知识, 参加相关的课程或讲座,减轻对未知 的恐惧。
营养准备
均衡饮食
调整饮食结构,确保摄入足够的蛋白质、铁、钙、叶酸等营养素,以增强体质 和预防贫血。
补充营养素
根据医生建议,适当补充维生素、矿物质等营养素,以满足孕期母体和胎儿的 需求。
孕产期保健课件
产后心理支持:了解产后心理支持的重要性,以及如何寻求和获得心理支持
新生儿护理
4
新生儿喂养
母乳喂养:新生儿的最佳营养来源,有助于提高免疫力和促进生长发育
01
奶粉喂养:选择适合新生儿的奶粉,注意奶粉的浓度和温度
02
混合喂养:母乳和奶粉混合喂养,满足新生儿的营养需求
03
喂养频率:新生儿需要频繁喂养,一般2-3小时一次,每次喂养时间不宜过长
孕中期检查:检查胎儿发育情况,筛查胎儿畸形
孕晚期检查:检查胎儿发育情况,评估分娩方式
产后检查:检查产妇身体恢复情况,评估产后恢复情况
分娩准备
2
分娩方式
自然分娩:通过阴道分娩,是最自然的分娩方式
1
剖宫产:通过手术切开子宫,取出胎儿,适用于难产等情况
2
水中分娩:在水中进行分娩,可以减轻分娩疼痛
3
无痛分娩:通过麻醉技术减轻分娩疼痛,提高分娩舒适度
产后运动可以促进血液循环,预防血栓形成
产后运动可以帮助产妇恢复身材,减轻产后肥胖
产后运动可以改善产后抑郁,提高产妇的心理健康
产后心理调适
产后抑郁:了解产后抑郁的症状和原因,以及如何应对和预防
产后焦虑:了解产后焦虑的症状和原因,以及如何应对和缓解
产后情绪波动:了解产后情绪波动的原因和表现,以及如何应对和调节
04
产后康复:进行产后康复训练,帮助身体恢复
产后恢复
3
产后饮食
营养均衡:保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入
增加水分:多喝水,保持身体水分平衡
增加纤维素:多吃蔬菜、水果,促进肠道蠕动,预防便秘
避免刺激性食物:避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免影响产后恢复
孕产妇保健知识PPT课件精选全文
产前筛查
(三)、孕晚期检查内容
孕晚期:孕28~36周,2周检查一次;孕36周以后每周检查一次。孕28~36周,37~40周均应在县医院或妇幼保健院进行一次产检。 产前复查B超(28-32周),观察胎儿生长发育情况、胎盘位置及成熟度、羊水情况等。 孕晚期注意胎动,定期做胎心监护,必要时复查B超 孕34周开始每周做一次胎心监护 孕37~40周 做血尿常规、凝血功能、肝肾功、传染病检查、胎心监护等。
孕后3个月内抽血化验时查三种传染病: 艾滋病、梅毒和乙肝。 孕早期要尽早进行传染病检测,艾滋病、梅毒、乙肝是三种严重传染病。这三种传染病可以通过母婴传播由母亲传给下一代,胎儿和婴儿一旦被感染,发病急,病情进展快,死亡率较高。因此,所有孕妇都应尽早进行这三种传染病检测和咨询。
临产征兆
(1)假宫缩:子宫发生频繁的、不规则阵痛。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。假宫缩时有时无,持续时间也较短,是在为真正的分娩做准备。 (2)见红:从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1~2天,有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。孕妈咪在孕晚期出现见红现象就应该特别留意,因为出现见红的症状即说明将要临产。 (3) 规律性的宫缩: 规律性的宫缩是临产最重要的标志。 (4)破水:破水的特征为:流出的羊水无色透明,可能含有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。孕妇无意识,不能像控制尿液一样控制羊水流出。
一、前言
我国每年各种出生缺陷儿童高达80-120万,严重影响出生人口素质,同时给患者、家庭带来沉重负担。服用叶酸可以预防脊柱裂、无脑畸形、唇裂、腭裂等出生缺陷,同时对癌症和先天性心脏病也可起到很好的预防作用。我县为农村妇女免费发放叶酸片,从准备怀孕前3个月开始服用,持续服用至怀孕后3个月,共服用约5-6瓶,可以有效降低出生缺陷的发生。
(三)、孕晚期检查内容
孕晚期:孕28~36周,2周检查一次;孕36周以后每周检查一次。孕28~36周,37~40周均应在县医院或妇幼保健院进行一次产检。 产前复查B超(28-32周),观察胎儿生长发育情况、胎盘位置及成熟度、羊水情况等。 孕晚期注意胎动,定期做胎心监护,必要时复查B超 孕34周开始每周做一次胎心监护 孕37~40周 做血尿常规、凝血功能、肝肾功、传染病检查、胎心监护等。
孕后3个月内抽血化验时查三种传染病: 艾滋病、梅毒和乙肝。 孕早期要尽早进行传染病检测,艾滋病、梅毒、乙肝是三种严重传染病。这三种传染病可以通过母婴传播由母亲传给下一代,胎儿和婴儿一旦被感染,发病急,病情进展快,死亡率较高。因此,所有孕妇都应尽早进行这三种传染病检测和咨询。
临产征兆
(1)假宫缩:子宫发生频繁的、不规则阵痛。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。假宫缩时有时无,持续时间也较短,是在为真正的分娩做准备。 (2)见红:从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1~2天,有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。孕妈咪在孕晚期出现见红现象就应该特别留意,因为出现见红的症状即说明将要临产。 (3) 规律性的宫缩: 规律性的宫缩是临产最重要的标志。 (4)破水:破水的特征为:流出的羊水无色透明,可能含有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。孕妇无意识,不能像控制尿液一样控制羊水流出。
一、前言
我国每年各种出生缺陷儿童高达80-120万,严重影响出生人口素质,同时给患者、家庭带来沉重负担。服用叶酸可以预防脊柱裂、无脑畸形、唇裂、腭裂等出生缺陷,同时对癌症和先天性心脏病也可起到很好的预防作用。我县为农村妇女免费发放叶酸片,从准备怀孕前3个月开始服用,持续服用至怀孕后3个月,共服用约5-6瓶,可以有效降低出生缺陷的发生。
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一、孕前保健(孕前3个月)
孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况,降低或消除导致出生缺陷等不良妊 娠结局的危险因素,预防出生缺陷发生,提高出生人口素质,是孕期保健的前移。
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一、孕前保健(孕前3个月)
一、健康教育及指导遵循普遍性指导和个性化指导相结合的原则,对计划妊娠的夫妇进行 孕前健康教育及指导,主要内容包括:检查的次数及孕周 合理的产前检查次数及孕周不仅能保证孕期保健的质量,也能节省医疗卫生资源。针对发 展中国家无合并症的孕妇,WHO(2006年)建议至少需要4次产前检查,孕周分别为妊娠<16 周、24-28周、30-32周、36-38周。根据目前我国孕期保健的现状和产前检查项目的需要,本 指南推荐的产前检查孕周分别是:妊娠6-13周+6、14-19周+6、20-24周、24-28周、30-32周、 33-36周、37-41周。有高危因素者,酌情增加次数。
⑴有准备、有计划的妊娠,避免高龄妊娠。 ⑵合理营养,控制体质量(体重)增加。 ⑶补充叶酸0.4~0.8mg/d,或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管 缺陷(NTD)的孕妇,则需每天补充叶酸4mg。
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一、孕前保健(孕前3个月)
⑷有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女,应予评估并指导。 ⑸合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。 ⑹避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药 等),避免密切接触宠物。 ⑺改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪 音环境和家庭暴力。 ⑻保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。 ⑼合理选择运动方式。
2020年孕期保健
感谢您的阅览
孕前和孕期保健(prenatal care and antenatal care)是降低孕产妇死亡和出生缺陷的重 要措施。传统孕期保健特别是产前检查的次数、内容、孕周以及间隔时间等缺乏循证医学证据 的支持,已经不能适应现代产前保健的要求,我国各地区和不同医院产前检查的方案存在较大 差异,甚至同一医院不同的产科医师提供的产前检查方案也不一致,这也是导致目前我国孕产 妇死亡率和新生儿出生缺陷率较高的重要原因。
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二、孕期保健
⑸慎用药物,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。 ⑹必要时,孕期可接种破伤风或流感疫苗。 ⑺改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度工作、高噪音环 境和家庭暴力。 ⑻保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。
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一、孕前保健(孕前3个月)
⑸75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT;针对高危妇女)。 ⑹血脂检查。 ⑺妇科超声检查。 ⑻心电图检查。 ⑼胸部X线检查。
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二、孕期保健
孕期保健的主要特点是要求在特定的时间,系统提供有证可循的产前检查项目。产前检查 的时间安排要根据产前检查的目的来决定。
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一、孕前保健(孕前3个月)
二、常规保健 1、评估孕前高危因素: ⑴询问准备妊娠夫妇的健康状况。 ⑵评估既往慢性疾病史,家族和遗传病史,不宜妊娠者应及时告之。 ⑶详细了解不良孕产史。 ⑷生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动(劳动)情况、家庭暴力、人际关系等。
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二、孕期保健
2、常规保健: ⑴建立孕期保健手册。 ⑵仔细询问月经周期情况,确定孕周,推算并核对预产期。 ⑶评估孕期高危因素。孕产史,特别是不良孕产史如流产、早产、死胎、死产史,生殖器 官及生殖道手术史,有无胎儿的畸形或幼儿智力低下,孕前准备情况,本人及配偶家族史和遗 传病史。
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二、孕期保健
二、产前检查的内容 (一)首次产前检查(妊娠6-13周+6) 1、健康教育及指导: ⑴流产的认识和预防。 ⑵营养和生活方式的指导(卫生、性生活、运动锻炼、旅行、工作)。
⑶继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月,有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。 ⑷避免接触有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等),避免密切接触宠 物。
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一、孕前保健(孕前3个月)
2、备查项目: 包括以下项目:⑴弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒(TORCH)筛查。 ⑵宫颈阴道分泌物检查(阴道分泌物常规、淋球菌、沙眼衣原体)。 ⑶甲状腺功能检测。 ⑷地中海贫血筛查(广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地)。
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二、孕期保健
3、必查项目: ⑴血常规; ⑵尿常规; ⑶血型(ABO和Rh); ⑷肝功能; ⑸肾功能; ⑹空腹血糖; ⑺HBsAg;⑻梅毒螺旋体;⑼HIV筛查。 (注:孕前6个月已查的项目,可以不重复检查)
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二、孕期保健
4、备查项目: ⑴丙型肝炎病毒(HCV)筛查。 ⑵抗D滴度检查(Rh阴性者)。 ⑶75gOGTT(高危孕妇或有症状者)。 ⑷地中海贫血筛查(广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地)。 ⑸甲状腺功能检测。 ⑹血清铁蛋白(血红蛋白<105g/L者)。 ⑺结核菌素(PPD)试验(高危孕妇)。
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二、孕期保健
注意有无妊娠合并症,如:慢性高血压、心脏病、糖尿病、肝肾疾病、系统性红斑狼疮、血 液病、神经和精神疾病等,及时请相关学科会诊,不宜继续妊娠者应告知并及时终止妊娠;高 危妊娠继续妊娠者,评估是否转诊。本次妊娠有无阴道出血,有无可能致畸因素。
⑷身体检查。包括测量血压、体重,计算BMI;常规妇科检查(孕前3个月未做者);胎心 率测定(采用多普勒听诊,妊娠12周后监测)。
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一、孕前保健(孕前3个月)
2、身体检查: ⑴包括测量血压、体重,计算重指数(BMI),BMI=体质量(kg)/身高(m2) ⑵常规妇科检查。 3、辅助检查 1、必查项目: 包括以下项目:⑴血常规;⑵尿常规;⑶血型(ABO和Rh);⑷肝功能;⑸肾功能;⑹空腹血 糖;⑺HBsAg;⑻梅毒螺旋体;⑼HIV筛查;⑽宫颈细胞学检查(1年内未查者)。