心理工作坊优秀课件

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《心理与工作》PPT课件

人有意见了，说：“什么？吃喝玩乐，休息睡觉，安逸享受？这样的好日子，才让我活20年？啊呀，不行！你看这样好不好？牛还给你30
年，狗还了10年，猴子也还了10年，就把它们还的时间全给我吧。这样，
我就能活上70年了，对吧？”上帝答应了。这下，你明白了吧……
最初的20年，我们吃喝玩乐，休息睡觉，安逸享受。随后的30年，
不解之缘。最初他定下了每天拜访20位客户的计划，一个月下来，业绩
是上去了，身体却累坏了。显然那一个月他对自己的要求超越了自身精神和肉体的承受力，他差点被压力摧垮。好在他及时调整了计划，定下
浪却缺少必要的心理准备，在巨大的反差中，不少人纷纷掉进了压
力的痛苦深渊。产生心理压力的最主要原因，还在于我们自身对周围事物认知
的差异。古希腊哲学家伊壁鸠鲁说：“人类不是被问题本身所困扰，
而是被他们对问题的看法所困扰。”
出色的高尔夫球手都有同一种体验，倘若哪个高尔夫球手对自己近期的错误念念不忘，对自己对手的好运耿耿于怀，那么，他在从一个球洞向另一个球洞前进的过程中就会处于严重的劣势。相反，那些打完一个球洞便把它抛到九霄之外，全神贯注于下一个该进的
速度最快的不是艾滋病，不是吸毒，也不是车祸，而是因心理压大学生
的抽样调查结果表明，大学生因心理压力而患心理疾病的比率高达
20.23％。国家体改委在去年年底完成的最新调查表明，有68.5％的居民觉得生活有压力总体上看，人们的生活焦虑有所增加。
有人进来就叫。我给你20年的生命。” 狗不乐意了，说：“什么？整天坐在门口？绝对不行！我只要10年
就够了，其余的10年还给你吧。”上帝答应了。
8
上帝的恩赐-看清你的一生
第四天，上帝创造了人。上帝对人说：“你只要吃喝玩乐，休息睡觉，舒舒服服地过日子就行了。别的什么都不用做，只管尽情享受。我

教师心理健康培训ppt课件

教师可能感到与同事、学生或家长关系紧张。
教师心理健康问题原因分析
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工作压力
教师需要承担繁重的教学任务，以及各种评估、考核等压力
。
职业发展
教师可能对自己的职业发展感到迷茫，缺乏晋升机会。
人际关系
教师与同事、学生和家长之间的沟通可能出现问题，导致关
系紧张。
个人问题
教师可能面临家庭问题、健康问题等个人问题，影响心理健
工作坊活动效果评估与总结反馈
效果评估通过问卷调查、小组讨论等方式收集参与者的反馈意见。
分析评估结果，了解工作坊对教师心理健康的影响和效果。
工作坊活动效果评估与总结反馈
总结反馈
将评估结果和建议反馈给参与者，鼓励他经验教训。
根据评估结果，对工作坊活动进行改进和优化，提高培训效果和质量。
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认知重构
重新评估和调整自己对工作的期望和压力，以减轻工作压力。
时间管理
合理规划工作时间，避免时间紧迫和任务繁重带来的压力。
寻求支持
与同事、家人或朋友分享自己的感受和压力，以获得支持和帮助。
心理调适技巧
放松技巧
如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助教师缓解紧张和焦虑情绪。
积极心态培养
康。
教师心理健康问题影响
工作效率下降
教师的心理健康问题可能导致工作效率下降，影响教学质量
。
学生心理健康
教师的心理健康问题可能影响学生的心理健康，对学生的成长产生不良影响。
职业倦怠
长期的心理压力可能导致教师出现职业倦怠，对工作失去热情。
身体健康问题
心理健康问题可能导致教师出现身体健康问题，如失眠、高

《心理小组工作》课件

05
心理小组工作的效果评估
评估目的
了解心理小组工作的效果
通过评估，了解心理小组工作对参与者心理健康状况的影响和改善程度。
优化心理小组工作方案
根据评估结果，对心理小组工作方案进行优化和改进，提高工作效果。
促进心理小组工作的发展
通过评估，为心理小组工作的发展提供实证支持，推动该领域的进步。
评估方法
团体动力学理论认为，小组是一个动力整体，小组内的互动和相互影响
会激发成员的内在需求和动力，推动小组的发展和变化。
03
人类需要层次理论
人类需要层次理论认为，个体有基本的生理、安全、归属和尊重需求，
心理小组工作通过满足个体的高层次需求，如自我实现和自尊需求，促
进个体的发展和成长。
心理小组工作的应用领域
特点
具有互动性、互助性和发展性，强调个体在小组中的参与、体验和分享，通过小组动力和成员间的相互影响，实现个人和团体的成长与发展。
心理小组工作的理论基础
01
人际关系理论
强调人际关系在个体发展中的重要性，认为个体在小组中通过互动和沟
通，可以建立良好的人际关系，促进个人的情感支持和认同感。
02
团体动力学理论
案例二：婚姻关系小组
总结词目标内容结果
通过小组工作改善夫妻间的沟通、理解和关系质量。
增强夫妻间的沟通效果，加深相互理解，提高婚姻关系质量。
通过互动交流、角色扮演、家庭作业等形式，引导夫妻双方深入了解彼此的需求和期望，学习有效的沟通技巧和冲突解决方
式。夫妻关系得到改善，减少了冲突和误解，增加了亲密感和幸福
感。
案例三：职场压力管理小组
总结词通过小组工作缓解职场压力，提高工作效率和员工心理健康。

改变认知,学会快乐心理工作坊.11pptjun

在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人
现在当我看到这些以后，我才知道每个人都有不为人知的困境
我看完他们之后深深的觉得其实自己过的还不错。所有刚才被我看到的人，现在都在看着我。我想他们看了我以后也会觉得自己过得不错。
烦恼是自寻的，快乐才是你的选择!
---人的一生都会遇到一些不如意。不要使自己不快乐，甚至做出一些傻事。换个视角你就会发现你过的还不错，你也有属于自己的快乐！

心态影响我们的身体健康心态影响我们的状态心态影响我们的人际关系
____不同的心态结果是不一样的
伊索寓言新编—狐狸与葡萄的故事：

盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，葡萄架很高。第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，累死在葡萄架下。第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。
这个故事的寓意：
永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人的话语
心态具有多大力量呢？
过桥的试验

——顺利过桥

走过去后，教授打开了一盏灯
——吓了一跳

教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。

心理咨询实务课件(PPT55张)

（四）心理咨询的平均次数
1、个案接受公共诊所心理咨询的次数
只接受心理咨询的一百一十三名华人个案，他们接受

心理咨询的中位数是八次，平均数是十二次，中辍率是12．38％。 2、个案接受私人诊所心理咨询的次数全距是一至三十八次，中位数是四次，平均数是 5．98次，标准差是5．79。中辍率为29．60％。 3、接受心理咨询的次数愈多，心理咨询的效果愈好。 4、“少数个案使用多数心理卫生资源”
（2）匿名的态度
匿名的态度是指咨询员在与个案互动的过程中，尽量不透露个人的
资料给个案，包括咨询员的年龄、婚姻状态、家庭状况、收入、嗜好兴趣、休闲活动，以及健康状况等。
基本架构的临床意义
1、基本架构是心理咨询的工作常规
2、基本架构有助于人际界限的维持 3、基本架构是测量个案内心世界的一把尺
4、基本架构是社会现实与人际关系的缩影
[二]基本架构的内容
[1]会谈的时间与频率
1．咨询是一种有目的与时限的“工作”时间。
2．学习将“问题”带到特定时间、地点来谈，不使之
是指不被干扰、不被偷窥、不被偷听。
比较僻静、房间有隔音或吸音设备、门
窗可以关闭，但空气流通、冷热适宜是咨询室必需的。注意咨询室不能设在人来人往的交通要道旁，晤谈室四面或两面尽量不是透明玻璃。
良好咨询室的条件
具有专业的形象
具有保密的功能具有适当宽敞安静的空间
具有充足的设备：一部录音电话、一张
张：没有问题。
林：好，如果对我以上所说的三点都没有问题
的话，我想先请你谈一谈，你怎麽会想要来心理谈话？（咨询员继续询问个案来谈的原因、主要的问题、个人与家庭背景、医疗史，以及心理健康检查等，直到最後几分钟，咨询员计划将结束初次晤谈。）林：张小姐，再三分钟，我们就要结束谈话，不知道你有没有什麽问题想问我？。张：林老师，我都把问题告诉你了，你能不能告诉我应该怎麽办？。

《心理健康工作坊》课件

提供一些简单而实用的心理健康调节技巧，帮助您处理日常生活中的压力和情绪。
3 安全的环境
为您提供一个安全的环境，让您可以分享和讨论您的心理健康问题和经验。
内容
1
心理健康的定义和重要性
探索心理健康的定义，了解其在个人幸福
常见的心理健康问题及其症状
2
和社会健康中的重要性。
了解常见的心理健康问题，以及这些问题
《心理健康工作坊》PPT课件
欢迎参加《心理健康工作坊》课程！在本工作坊中，我们将探索心理健康的重要性，并学习一些简单而实用的调节技巧。希望您能在这个安全的环境中，分享和讨论您的心理健康问题和经验。
概述
1 心理健康的认知和意
识
提高对心理健康的认知和意识，了解其重要性及对日常生活的影响。
2 简单的调节技巧
可能引起的症状和影响。Βιβλιοθήκη 3心理健康的维护和调节
• 良好的生活习惯
改善情绪的技巧
4
• 心理治疗 • 药物治疗
• 正念练习
• 其他疗法
• 简单的呼吸练习 • 放松练习
5
心理健康支持网络
分享和讨论自己的心理健康问
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题和经验
• 朋友和家人 • 心理健康专业人员 • 其他支持来源
在安全的环境中，与他人分享和讨论您的心理健康问题和经验，互相支持和学习。
结束语
我们希望这个工作坊能够对您的心理健康有所帮助，并为您提供一个安全、支持、尊重和包容的环境，在这里您可以获得所需的帮助和支持。

员心理工作培训28页PPT

45、自己的饭量自己知道。——苏联
员心理工作培训
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜·日·法43、重复别人所说的话，只需要教育；而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克 7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德
8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德 9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿 10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯

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❖“每个人都喜欢赞美，你我都不例外”。
——林肯
感恩的心.mp3
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❖只有爱自己，才能更好好的爱我们的亲人。
爱自己，接纳自落的一角
❖ 寻找失落的一角.ppt
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（三）游戏“你夸我笑”
❖大家以小组为单位，围坐在一起，每位老师依次接受队友们的夸奖，夸奖时必须看着被夸奖人的眼睛，至少说出对方两个优点，也可以说事例。
❖赞美必须真诚。
活动主题：
关爱自己和谐人际
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（一）听数字抱团
❖请大家起立，听着音乐在场地里随意走动，音乐停止后，听到数字几，就几个人抱团。
❖小苹果.mp3
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（二）心理游戏：“我是谁”
❖下面，请以小组为单位，记下每位老师对这个问题的回答，答案尽可能的多，3分钟。
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❖一个成熟的我，要有一个正确的自我认知，了解自我，关注自我。