七年级上册第三课

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第三课发现自己

3.1认识自己

★1、为什么要正确认识自己?

(1)正确认识自己,可以促进自我发展。

(2)正确认识自己,可以促进与他人的交往。

★2、正确认识自己的途径?

(1)我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己;②我们可以通过自我评价来认识自己;

(2)我们可以通过他人评价来认识自己;

★3、恰当的自我评价的作用?

(1)恰当的自我评价,能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;

(2)能帮助我们调节和控制自己的行为。

★4、他人评价的作用:

他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

★5、如何正确对待他人的态度与评价?

(1)我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。

(2)要掌握正确对待他人评价的方法,做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。

3.2做更好的自己

1、怎样接纳自己?

(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。

(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。

2、如何接纳自己的全部?

(1)既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。

(2)既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌。

(3)既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。

3、怎样欣赏自己?

(1)欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人奉献。

(2)欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。

★4、怎样做更好的自己?

(1)做更好的自己,就要扬长避短。

(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。

(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。

(4)做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

5、如何激发自己的潜能?

(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;

(2)通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;(3)通过积极合作,与他人共同完成任务。

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