心理健康第一课
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心理健康第一课
1
2
喜
3
怒
4
哀
5
恐
6
爱
7
恶
8
欲 9
喜怒哀恐
爱恶欲
10
•忧者见之而忧， 喜者见之而喜
11
情绪表演：
得快害 狂快停目怕乐 喜伤气愤痛痛！视、 、、紧狂害担满得 痛痛坐前心快意 快苦喜怕心姿方苦、、、张意乐足气紧满端！愤张足正、、。伤担，心心、、
12
察言观色：
看表情， 猜心情！
起你的自信，去结出属于你生命的果实！ 让好心情伴我们一生！
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ20
1、只要朝着一个方向奋斗，一切都会变得得心应手。20.6.166.16.202010:0010:00:23Jun-2010:00 2、心不清则无以见道，志不确则无以定功。二〇二〇年六月十六日2020年6月16日星期二
3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。10:006.16.202010:006.16.202010:0010:00:236.16.202010:006.16.2020 4、与肝胆人共事，无字句处读书。6.16.20206.16.202010:0010:0010:00:2310:00:23
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1、最困难的事就是认识自己。20.6.286.28.202020:1120:11:15Jun-2020:11 2、自知之明是最难得的知识。二〇二〇年六月二十八日2020年6月28日星期日 3、越是无能的人，越喜欢挑剔别人。20:116.28.202020:116.28.202020:1120:11:156.28.202020:116.28.2020 4、与肝胆人共事，无字句处读书。6.28.20206.28.202020:1120:1120:11:1520:11:15 5、三军可夺帅也。Sunday, June 28, 2020June 20Sunday, June 28, 20206/28/2020 6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。8时11分8时11分28-Jun-206.28.2020 7、人生就是学校。20.6.2820.6.2820.6.28。2020年6月28日星期日二〇二〇年六月二十八日 8、你让爱生命吗，那么不要浪费时间。20:1120:11:156.28.2020Sunday, June 28, 2020
的捻儿，能响起你意想不到的声音，怒放出你意想不到的 花朵。 别不相信，好心情，有时能创造奇迹。
19
好心情
就像虎豹为了抗寒需要一身漂亮而结实的毛皮； 就像树木为了结出果实需要一树茂盛而芬芳的花叶； 就像鸟儿为了飞翔需要一副拍天的翅膀； 就像船儿为了航行需要一桅赴汤蹈火的风帆…… 好心情可以伴你飞翔、帮你航行，鼓气你的勇气、树
13
微笑是什么？
微笑是人类最美丽的语言！ 她能给家庭带来幸福！ 是我们巨大的财富！ 她是悲者的阳光！ 能给失意者带来光明！ 她的价值在于给予！ ……
14
•
健响不 康我良 ！们情
的绪 身会 心影
15
如何化解不良情绪？
一、直指目标法 二、向第三方宣泄法
作一个乐观向上的少年， 拥有快乐的人生！
16
善于调节、控制自己 的情绪保持乐观、愉 悦的心情！
17
良好心境培养
•退一步海阔天空; •变换自己的思想; •换一个角度去思考问题; •做情绪的主人，能屈能伸！
18
好心情
好心情是人生中最好的伴侣。 好心情是自制的一剂良药。 好心情会让阴雨连绵的日子出现阳光； 好心情会让枯萎的花朵开放； 好心情会让没有希望也燃烧起一簇希望的火苗来； 好心情会让你骤然绽放一种新的面容，像是点燃一根爆竹
5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。Tuesday, June 16, 2020June 20Tuesday, June 16, 20206/16/2020 6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。10时0分10时0分16-Jun-206.16.2020
7、自知之明是最难得的知识。20.6.1620.6.1620.6.16。2020年6月16日星期二二〇二〇年六月十六日 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。10:0010:00:236.16.2020Tuesday, June 16, 2020
心理健康第一课
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喜
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怒
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哀
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爱
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恶
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欲 9
喜怒哀恐
爱恶欲
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•忧者见之而忧， 喜者见之而喜
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情绪表演：
得快害 狂快停目怕乐 喜伤气愤痛痛！视、 、、紧狂害担满得 痛痛坐前心快意 快苦喜怕心姿方苦、、、张意乐足气紧满端！愤张足正、、。伤担，心心、、
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察言观色：
看表情， 猜心情！
起你的自信，去结出属于你生命的果实！ 让好心情伴我们一生！
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ20
1、只要朝着一个方向奋斗，一切都会变得得心应手。20.6.166.16.202010:0010:00:23Jun-2010:00 2、心不清则无以见道，志不确则无以定功。二〇二〇年六月十六日2020年6月16日星期二
3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。10:006.16.202010:006.16.202010:0010:00:236.16.202010:006.16.2020 4、与肝胆人共事，无字句处读书。6.16.20206.16.202010:0010:0010:00:2310:00:23
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1、最困难的事就是认识自己。20.6.286.28.202020:1120:11:15Jun-2020:11 2、自知之明是最难得的知识。二〇二〇年六月二十八日2020年6月28日星期日 3、越是无能的人，越喜欢挑剔别人。20:116.28.202020:116.28.202020:1120:11:156.28.202020:116.28.2020 4、与肝胆人共事，无字句处读书。6.28.20206.28.202020:1120:1120:11:1520:11:15 5、三军可夺帅也。Sunday, June 28, 2020June 20Sunday, June 28, 20206/28/2020 6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。8时11分8时11分28-Jun-206.28.2020 7、人生就是学校。20.6.2820.6.2820.6.28。2020年6月28日星期日二〇二〇年六月二十八日 8、你让爱生命吗，那么不要浪费时间。20:1120:11:156.28.2020Sunday, June 28, 2020
的捻儿，能响起你意想不到的声音，怒放出你意想不到的 花朵。 别不相信，好心情，有时能创造奇迹。
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好心情
就像虎豹为了抗寒需要一身漂亮而结实的毛皮； 就像树木为了结出果实需要一树茂盛而芬芳的花叶； 就像鸟儿为了飞翔需要一副拍天的翅膀； 就像船儿为了航行需要一桅赴汤蹈火的风帆…… 好心情可以伴你飞翔、帮你航行，鼓气你的勇气、树
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微笑是什么？
微笑是人类最美丽的语言！ 她能给家庭带来幸福！ 是我们巨大的财富！ 她是悲者的阳光！ 能给失意者带来光明！ 她的价值在于给予！ ……
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•
健响不 康我良 ！们情
的绪 身会 心影
15
如何化解不良情绪？
一、直指目标法 二、向第三方宣泄法
作一个乐观向上的少年， 拥有快乐的人生！
16
善于调节、控制自己 的情绪保持乐观、愉 悦的心情！
17
良好心境培养
•退一步海阔天空; •变换自己的思想; •换一个角度去思考问题; •做情绪的主人，能屈能伸！
18
好心情
好心情是人生中最好的伴侣。 好心情是自制的一剂良药。 好心情会让阴雨连绵的日子出现阳光； 好心情会让枯萎的花朵开放； 好心情会让没有希望也燃烧起一簇希望的火苗来； 好心情会让你骤然绽放一种新的面容，像是点燃一根爆竹
5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。Tuesday, June 16, 2020June 20Tuesday, June 16, 20206/16/2020 6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。10时0分10时0分16-Jun-206.16.2020
7、自知之明是最难得的知识。20.6.1620.6.1620.6.16。2020年6月16日星期二二〇二〇年六月十六日 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。10:0010:00:236.16.2020Tuesday, June 16, 2020