第1课面向未来的职业生涯规划(完整)

其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我 们的人生目标——职业成功。爬树的过程就 是我们职业生涯的道路。毕业后，我们都得 爬上人生这颗苹果树去寻找未来，完全没有 规划的职业生涯注定是要失败的。所以要想 得到自己喜欢的苹果、想改变自己的人生， 就要先从改变自己开始，做好自己的职业生 涯规划，做第四条毛毛虫。
职业是我们谋生的手段 职业是我们与社会进行交往的重要渠道 职业是我们实现人生价值的舞台 职业是我们为社会创造财富的途径
一、职业生涯与人生
4、职业生涯与人生
（1）人生、生涯与职业
人生即人生存、生活的整个过程。 生涯是一个人一生的经历。 人的生存、生活离不开职业，职业是生
3.在剩下的线段上写出你认为今后的人生中最迫切想 要实现的三件事。
4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄， 然后把这以后的线段撕下来。
5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么， 有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）
思考：
面对这张纸，你有何感受？那仅有的， 可以用来努力学习和拼命工作的时间， 我们又该怎样利用呢？
面向未来的职业生涯规划
一、职业与职业生涯
1、职业：个人在社会中所从事的、有稳定收 入的工作，既是人们实现人生价值、为社会 做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中 生存、发展的手段。
职业的内涵（四个要点）： 第一，稳定的收入。 第二，要承担相应责任。 第三，是实现人生价值和进行自我完善的途
有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到了 湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的，更糟 糕的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道在湖上 如何捕鱼吃，不久这只可怜的乌鸦就饿死了。
直到闭上眼睛的那一刻，它仍然以为天鹅的白羽 毛是被湖水“洗”出来的，仍旧不明白自己到底为什 么怎么漂也漂不白。
这则故事对你有什么启示？
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
（3）职业生涯规划 职业生涯规划是个人对自己一
生发展道路的设想和谋划，是对个 人职业前途的瞻望，是实现职业理 想的前提。
游戏《撕思人生》
游戏说明 １.在一张白纸条上画一个长线段。在起点上写上你
的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测 的死亡年龄。 2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这 之前的线段撕下来。
果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过
着幸福快乐的日子。
点评：四条毛毛虫故事的启示：
第一条毛毛虫是条毫无目标，一生盲目，没 有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要 什么。遗憾的是，我们大部分的人都像第一 条毛毛虫那样活着。
第二条毛毛虫虽然知道自己想要什么，但是 它不知道该怎么去得到苹果，在习惯中的正 确标准的指导下，它做出了一些看似正确却 使它渐渐远离苹果的选择。而曾几何时，正 确的选择离它又是那么接近。
稀里糊涂的就跟着往上爬。没有目的，不知终点，更
不知自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么样去摘
取苹果，它的最后结局呢？也许找到了一个大苹果，
幸福的生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的
生活。不过可以确定的是，大部分的虫都是这样活着
的，没想过什么是生命的意义，为什么而活着。
（2）第二条毛毛虫

第二条毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一
——亚里士多德
上面还有许多更大的苹果，更令它泄气的是，要是它
上次选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹
果。
（3）第三条毛毛虫

第三条毛毛虫也到了一颗苹果树下。这条毛毛虫
知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。
还没有开始爬时就先用望远镜搜寻了一番，找到了一
个很大的苹果。同时，它发现当从下往上找路时，会
的虫捷足先登，就是已熟透而烂掉了。
（4Biblioteka Baidu第四条毛毛虫

第四条毛毛虫可不是一条普通的虫，做事有自己
的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么
长大。因此当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并
不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计
算着自己的行程，当到达的时候，这朵花正好长成一
个成熟的大苹果，这样就能得到自己满意的苹果。结
第三条毛毛虫有非常清晰的人生规划，也总 是能做出正确的选择，但是，它的目标过于 远大，而自己的行动过于缓慢，成功对它来 说，已是昨日黄花。
第四条毛毛虫，它不仅知道自己想要什么， 也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹 果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的 计划，在望远镜的指引下， 它一步步实现自 己的理想。
目标是成功的种子，把它种在心里。
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努 力就是自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都 开始于梦想！”先有梦想，然后再努力经营自己的梦 想。
未经思考的人生，是不值得 过的。
——苏格拉底
人是一种寻找目标的动物， 他生活的意义仅仅在于是否正 在寻找和追求自己的目标。
四条毛毛虫的故事
思考： 1、为什么四条毛毛虫结局不同？ 2、从中我们得到什么启示？
毛毛虫都喜欢吃苹果，有四条要好的毛毛虫， 都长大了，各自去森林里找苹果吃。
（1）第一条毛毛虫

第一条毛毛虫爬山涉水，终于来到一颗苹果树
下。但它根本就不知道这是一颗苹果树，也不知道树
上长满了红红的可口的苹果。当其他毛毛虫往上爬时，
帮助我们扬长补短地发展自己
以同桌为搭档，按即将从事的职业对从 业者的要求，轮流说出对方优点或长处。
你的优点和长处 你适合即将从事职业的优点和长处 你的缺点和不足 你不适合即将从事职业的缺点和不足 建议你发扬优点和长处的措施 建议你克服及改正缺点和不足的措施
三、中职生职业生涯规划的特点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人与经济发展联系起来 4、引导自己形成学习的动力和终身学
遇到很多分支，有多种不同的爬法，但若是从上往下 找路时，却只有一种爬法。于是，它开始不慌不忙的
往上爬，不必跟着一大堆虫去挤破头因为它有自己的
计划。比如说，如果它的目标是一个名叫“教授”的
苹果，那应该爬“深造”这条路；如果目标是“老
板”，应该爬“创业”这条分枝。最后，这条毛毛虫
应该会有一个很好的结局吧。但真实的情况是，因为 毛毛虫的爬行速度很慢，当它抵达时，苹果不是被别
颗苹果树，也确定它的“虫”生目标就是找到一个大
苹果。问题是它并不知道大苹果会长在什么地方？但
它猜想：大苹果应在长在大枝叶上吧！于是他就慢慢
地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝继续
爬。它就按这个标准一直往上爬，最后终于找到了一
个大苹果，这条毛毛虫刚想高兴的扑上去大吃一顿，
但放眼一看，它发现这个大苹果是全树上最小的一个，
习的理念 5、指导自己就业和创业
课堂小结
1.职业及其特点 2.职业生涯及其特点 3.职业生涯规划的重要性 4.中职生职业生涯规划的特点
朗诵
生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在 生活的海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行， 而没有目标则是漂泊。你可以选择像航船一样航行， 也可以像木板一样漂泊。两者的区别在于是否有明确 的目标及航线。目标引领航线，航线指向目标。有了 方向，可以使我们不走错路，少走弯路，避免走回头 路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的目标。
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
（4）职业生涯规划的重要性
帮助我们目标明确地发展自己
故事：从小就立志的陈东
从故事中，你发现职业生涯规划对 于我们个人的重要性是什么？
做你自己
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因为它每 次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣裳， 整天优哉游哉地戏水、捉鱼时，就常感叹：“唉，为 什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸告诉它：“ 傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡，羽毛当然 又白又亮啦！”
径。
第四，是个人与社会相互联结的纽带。
一、职业与职业生涯
请你判断： ☆ 篮球、足球运动员是不是职业？ ☆ 我们有的同学利用课余时间做志愿者
或在商场当售货员，是不是她们的职业？ ☆ 小偷是不是职业？
一、职业与职业生涯
2、职业的特点： 专业性 多样性 时代性
一、职业与职业生涯
3、职业对人生的重要作用
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
从业回顾阶段
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
1、职业生涯的特点 （1）职业生涯的含义 职业生涯是指一个人一生的职业历程，
即一个人一生职业、职位的变迁及职业 理想的实现过程。
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
（2）职业生涯的特点 第一，发展性 第二，阶段性 第三，整合性 第四，终身性 第五，独特性 第六，互动性
涯发展的载体。
一、职业与职业生涯
（2）人生三大阶段
一、职业与职业生涯
从业准备阶段的细分 职前准备
职业选择
职业试探
职业认知
准备阶段
从业阶段
一、职业与职业生涯
从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生 的关系集中体现在两方面： 一是人们通过职业活动满足多种需要，其 满足的程度反映出职业生涯发展的程度； 二是人的职业活动，是一个不断学习、不 断积累、不断提升、不断发展的过程。