体育与健康-华东师大版-七年级全一册立定跳远

三.结束部分
1.整队 2.原地放松练习 3.小结
4.布置作业
（4）、第九套广播操练习
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要求：动作有力 舒展 精神饱满
（5）、活动性游戏“喊数抱团”
方法：在直径15米的圆上踏步、教师喊数学 生快速组团
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抬腿收腹
教学流程
一.准备部分 （1）、整队，检查人数，师生问好! # ********* ********* ooooooooo ooooooooo 要求：快 静 齐
（2）、宣布教学内容及目标要求、安 排见习生及活动
3）、组织学生绕田径场慢跑1圈
********* ooooooooo #
要求：匀速慢跑、不准推搡、注意安全
要求：1、按指定的数组成团，失败的同学 原地蹲起10次 2、加强安全教育、提高安全意识
（二）分解动作
（ 1).预摆
（2）.起跳
(3).腾空
(4).落地四个部分
二.基本部分
（一）立定跳远动作技术分析
两脚左右开立与肩同宽，站于起跳线后，经过两 臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合 两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出收腿向前落地，屈 膝缓冲 。 概括为（一摆二蹬三跳起，落地前倾 腿前伸，着地缓冲要屈膝）
（三）教法
（1).教师讲解动作要领并进行示范动作
（2）展示课前准备好的图片
(3).学生在教师指导下有序的进行练习
(4).学生思索并体会技术或要领
(5).学生行进间‘立定跳远’比赛、以此促进教 学 (6).教师指导.评价.鼓励.纠错.促进教学
（7）学生自主探究师生交流生生交流
（四）组织
1.男女各两排广播操队形站位，在教师统口令一 指挥下一排一排进行练习。
七年级立定跳远教学
教学目标
1、认知目标：学生形成正确的 立定跳远技术概念。 2、技能目标：90%的学生掌握 立定跳远两臂摆动与膝关节屈 伸协调用力的动作技术。 3、情感目标： 培养学生活泼 愉快、积极向上的精神及与同 伴友好相处、团结合作、共同 进步的合作意识。
教学重点：
摆臂与蹬地地的配合
教学难点：
2.练习时要有序进行。
3.加强安全意识方面的教育与合作配合方面的教 育
wenku.baidu.com立定跳远图片
立 定 跳 远动态图 片 展 示
教学比赛
• 分成四组进行比赛(8分钟左右）
• 比赛法的主要特征就是它具有很强的竞争性 以及对机体所起的练习作用。 • 在进行“立定跳远”教学时,必须使同学们掌 握立定跳远的基本技术动作或要领。将学生 男女分开各两个小组进行,在相同的条件下集 体进行立定跳远比赛教学,以此来刺激提高他 们立定跳远的能力或技术。