初中体育_跨越式跳高教学课件设计
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跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，右（左）腿起跳，摆动腿左（右）
腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝 上摆，上体稍前倾，两腿先后落地缓冲。
跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，右（左）腿起跳，摆动腿左（右）
腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝 上摆，上体稍前倾，两腿先后落地缓冲。
跨越式跳高完整技术动作示意图
起跳 腾空 过杆 落地
跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，右（左）腿起跳，摆动腿左（右）
腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝 上摆，上体稍前倾，两腿先后落地缓冲。
跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，右（左wk.baidu.com腿起跳，摆动腿左（右）
腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝 上摆，上体稍前倾，两腿先后落地缓冲。
跨越式跳高
跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，右（左）腿起跳，摆动腿左（右）
腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝 上摆，上体稍前倾，两腿先后落地缓冲。
跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，右（左）腿起跳，摆动腿左（右）
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