初中生数学解题中的急躁心理案例分析
初中数学学习的心理障碍分析及策略
初中数学学习的心理障碍分析及策略初中数学是学生学习过程中的一大挑战，其中既有晦涩难懂的概念，也有复杂的推理思维。
许多学生在学习初中数学时都会面临一些心理障碍。
本文将对初中数学学习中的心理障碍进行分析，并提出一些应对策略，帮助学生克服这些障碍，提高学习效果。
一、心理障碍分析1. 缺乏自信心在初中数学学习中，许多学生会因为一道题目解不出来或者答错了而产生挫败感，导致缺乏自信心。
他们可能会认为自己不适合学数学，认为数学很难，因此产生了对数学学习的恐惧情绪。
2. 学习动力不足初中数学学习需要长时间的坚持和努力，但是许多学生对数学学习兴趣不大，觉得枯燥乏味，缺乏动力去学习。
3. 过分焦虑和担忧数学学习中的一些困难和挑战容易导致学生过分焦虑和担忧，害怕失败，害怕被同学和老师笑话，害怕成绩不理想。
4. 学习方法不当初中数学学习需要一定的技巧和方法，但是许多学生对于数学学习方法不够了解，导致学习效率低下，产生挫败感。
二、应对策略学生需要意识到数学学习不是八仙过海，各显神通，而是一个需要坚持和努力的过程。
学生在解题过程中，不要因为一次失败就失去信心，应该相信自己的能力，相信只要坚持下去，一定能够克服困难。
老师和家长也要给予学生足够的鼓励和支持，帮助学生建立自信心。
学生在学习初中数学时，可以尝试寻找一些和数学相关的趣味性活动，比如数学游戏、数学竞赛等，增加学习的趣味性，激发学习的兴趣。
家长和老师也要时刻关注学生的学习情况，给予及时的肯定和鼓励。
3. 缓解焦虑情绪学生在面对数学学习中的困难和挑战时，可以通过一些放松的方式来缓解焦虑情绪，比如适量的运动、听音乐、与朋友交流等，这些方法可以帮助学生放松心情，调整好状态，更好地去面对学习上的挑战。
学习初中数学需要掌握一些有效的学习方法，包括整理笔记、勤做笔记、多做习题、及时总结等。
学生在学习数学时，应该主动向老师和同学请教，多做习题，及时总结错误，改进学习方法，提高学习效率。
数学解题心理性错误剖析
数学解题心理性错误剖析1. 引言1.1 课题背景数统计等等。
数学是一门抽象的学科，对于许多学生来说，数学解题常常是一项具有挑战性的任务。
在数学解题过程中，很多学生会出现各种心理性错误，阻碍他们正确解题。
这些心理性错误的存在不仅影响了学生的学习效果，也影响了他们对数学的兴趣和信心。
对于教育者和家长来说，了解和解决学生在数学解题中出现的心理性错误至关重要。
通过深入研究心理性错误的表现和原因，可以帮助学生建立正确的数学解题思维，提高其数学解题的能力和效率。
1.2 研究意义数目统计等等。
数学解题过程中的心理性错误是影响学生学业成绩和数学学习兴趣的重要因素之一，对于理解学生学习状态、改进教学方法具有重要意义。
通过深入研究数学解题心理性错误，可以帮助教师更好地指导学生，提高他们的数学解题能力和思维能力。
了解和分析心理性错误的成因和类型，可以帮助学生及时发现和纠正自己的错误，提高数学解题的准确性和效率。
研究数学解题心理性错误还可以为教育心理学领域提供新的实证研究案例，丰富理论研究成果，促进学科发展。
深入探讨数学解题心理性错误具有重要的理论和实践意义，对教育教学和学生个体发展都具有积极的促进作用。
1.3 研究目的研究目的是为了深入了解数学解题中常见的心理性错误，并且探讨如何有效地纠正和预防这些错误。
通过研究心理性错误在数学解题中的表现以及影响数学解题心理性错误的因素，我们可以更好地帮助学生提高数学解题能力，培养他们正确的数学思维方式。
通过剖析心理性错误的案例，我们可以看到具体的错误类型和出现的原因，为未来的纠正提供参考。
最终，我们的目的是提出有效的纠正方法和建议，帮助学生克服心理性错误，从而提高数学解题的准确性和效率。
通过这项研究，我们也可以为未来进一步探索数学解题心理性错误的原因和解决方法提供一定的参考和启发。
2. 正文2.1 心理性错误在数学解题中的表现心理性错误在数学解题中的表现可以从多个方面进行分析。
学生在解题过程中可能出现的焦虑情绪会影响其专注力和思维灵活性，导致思维僵化，进而影响解题效率和准确性。
中学考试焦虑引发心理问题的个案分析.doc
中学考试焦虑引发心理问题的个案分析国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章类型(国家职业资格二级):案例分析报告文章标题:中学生考试焦虑心理问题的个案分析：Id号:入场号码:省市所在地:单位:XXXX XXXXXX培训学校中学生考试焦虑心理问题个案分析报告XXXX培训学校总结:本文是对考试压力引发的心理问题的个案分析报告。
帮手是一名初中生。
当中考临近时，学生会出现抑郁、易怒、紧张、脾气暴躁、食欲不振、失眠等问题。
上课时，他不专心，学习效率下降。
结果，他的正常学习和生活受到影响，他要求父母陪他进行咨询。
根据求助者的个性特征和问题的性质，辅导员在征得求助者及其父母的同意后，采用认知疗法和放松训练进行干预。
经过4次咨询，求助者的情绪有所好转，能够正常学习和生活，取得了良好的咨询效果。
一.一般信息:张，女，16岁，初中学生，独生女儿，与父母同住。
父母都是普通工人，家庭经济状况一般。
父母双方都没有精神病史。
张为足月自然分娩，母亲身体健康，在孕期、产期和哺乳期未服用任何特殊药物。
在2岁半的时候，他去了幼儿园，在6岁的时候去了学校。
他非常顺从和内向。
很少有社交和娱乐活动，努力学习，对未来有很高的期望。
探访时，他的姿势正常，没有重大身体疾病史。
二.主要投诉和个人陈述主要投诉:注意力不集中、学习效率下降、抑郁、脾气暴躁、睡眠不佳和厌食症持续了一个多月。
个人陈述:我是一名初中生，入学考试就在眼前，但是我对考试越来越没有信心了。
当我每天从家里出来时，我感到非常担心和紧张。
平时，我学习很努力，我的学习成绩也很好。
我基本上是班上最优秀的几个。
我的父母和老师对我寄予厚望，说只要我正常玩耍，进入重点高中就不会有问题，这让我感到更有压力。
学期开始已经一个多月了。
虽然我在最近的模拟考试中的成绩一直排在前几名，但我认为这可能只是暂时的。
我最担心的是我在课堂上不能集中注意力。
我经常不知道自己在想什么，是时候下课了。
所有其他学生都能集中注意力，但我总是分心。
学生在数学学习中胆怯心理的个案分析
学生在数学学习中胆怯心理的个案分析
一、引言
在数学学习中，许多学生可能会遇到各种各样的心理障碍，其中胆怯心理是一个较为常见的问题。
胆怯心理可能导致学生在面对数学问题时产生畏惧、焦虑和逃避等行为，进而影响学生的学习效果。
本文将对一名学生在数学学习中出现的胆怯心理进行个案分析，探究其产生的原因及解决策略。
二、个案介绍
小明是一名初中二年级的学生，数学成绩一直不太理想。
他经常在数学课堂上表现出胆怯和焦虑的情绪，不愿意主动参与课堂讨论，对于老师提出的问题也总是回避。
小明的这种表现不仅影响了他的学习成绩，还对他的自信心造成了打击。
三、问题分析
通过与小明深入交流，我们发现他存在以下问题：
1.基础知识薄弱：小明在之前的数学学习中，基础知识掌握不扎实，导致后续学习困难重重。
2.学习方法不当：小明没有掌握有效的学习方法，只是机械地做题，不能灵活运用所学知识。
3.心理障碍：由于之前的失败经历和家长的过度期望，小明产生了胆怯心理，害怕在数学学习中犯错，害怕面对困难和挑战。
四、解决策略
针对小明的问题，我们采取了以下措施：
1.基础知识的补充：针对小明基础知识薄弱的问题，我们为他制定了一份详细的学习计划，重点复习初中数学的基础知识。
2.学习方法的指导：我们向小明介绍了有效的数学学习方法，如归纳总结、解题技巧等，并鼓励他多做练习。
3.心理辅导：我们与小明的家长进行了沟通，让他们了解孩子的学习状况，并提醒他们不要过度期望孩子。
同时，我们鼓励小明积极参加数学课外活动和竞赛，提高自信心。
中学数学竞赛的备战心理与技巧
中学数学竞赛的备战心理与技巧
在中学生的数学竞赛备战中，心理与技巧同样至关重要。
想象一位名叫小明的学生，他是一名热爱数学的中学生。
面对即将到来的数学竞赛，他开始了紧张而又充满期待的备战过程。
首先，小明明白，心态决定一切。
数学竞赛不仅仅是知识的较量，更是心理素质的考验。
他学会了控制紧张的情绪，通过深呼吸和放松技巧来保持冷静。
每当遇到困难的题目时，他不急躁，而是耐心地分析和思考，因为他知道，冷静头脑才能提高解题效率。
其次，小明注重细节和方法的训练。
他并不盲目地去解题，而是通过大量练习积累经验。
他善于总结归纳不同类型的数学问题，并掌握了多种解题方法。
在备战过程中，他通过参加模拟竞赛来检验自己的水平，发现和弥补自己在不同题型上的薄弱环节，这样才能更有针对性地提升自己的竞赛能力。
除此之外，小明学会了与时间赛跑。
在竞赛中，时间是宝贵的资源。
他养成了在限定时间内快速定位问题关键，提炼解题思路的习惯。
这不仅需要他对知识的熟练掌握，更需要他在压力下保持高效率的工作能力。
最后，小明明白成功不是一蹴而就的。
在备战数学竞赛的过程中，他遇到过挫折和失败，但他从不气馁。
每一次失败都是一次宝贵的经验积累，他总结失败的原因，找出不足之处，并不断调整和改进自己的学习方法和竞赛策略。
总的来说，数学竞赛的备战，不仅仅是对数学知识的考验，更是对心理素质和应试技巧的全面挑战。
通过良好的心态调控、方法的熟练运用、时间的合理利用以及从失败中吸取经验教训，小明在竞赛中迎来了他的成功。
他不仅在竞赛中取得了好成绩，更在成长过程中收获了坚韧和成就感。
初中数学学习的心理障碍分析及策略
初中数学学习的心理障碍分析及策略【摘要】初中数学学习是学生学习过程中重要的一个环节，但是在这个过程中，初中生常常会面临一些心理障碍。
这些心理障碍包括缺乏兴趣和动力、怯场和自卑情绪、成绩焦虑和压力过大等。
针对这些困扰，我们可以采取一些策略进行疏导，比如分析缺乏兴趣和动力的原因、运用有效的学习方法、给予学生更多的支持和鼓励等。
家庭和学校也需要共同配合，培养学生的自信心和兴趣，引导他们树立正确的学习态度。
在全社会的共同努力下，营造良好的学习氛围，让初中生能够克服心理障碍，更好地学习数学。
【关键词】初中数学学习、心理障碍、缺乏兴趣、动力、怯场、自卑情绪、成绩焦虑、压力、数学学习方法、改进建议、家庭配合、学校配合、培养自信心、兴趣、家长引导、老师支持、学习氛围。
1. 引言1.1 初中数学学习的重要性初中数学作为基础学科，是培养学生逻辑思维、分析问题和解决问题能力的重要途径。
数学是一门以逻辑推理为核心的学科，通过学习数学，不仅可以提高学生的思维能力，还可以培养学生的耐心和细心，培养学生的创造力和解决问题的能力。
数学在现代社会中的应用也非常广泛，几乎涉及到生活的方方面面。
无论是科学研究、技术发展还是日常生活中的计算和测量，都离不开数学知识。
学好数学不仅可以提高学生的学习成绩，还可以为他们将来的发展打下坚实的基础。
数学还可以培养学生的逻辑思维和数学思维，提高学生的分析问题和解决问题的能力，增强学生的自信心和自主学习的能力。
初中数学学习的重要性不言而喻，对学生的成长和发展有着重要的影响。
希望学生能够认识到数学学习的重要性，主动学习，克服心理障碍，取得更好的学习成绩。
1.2 初中生常见的心理障碍初中生常见的心理障碍包括缺乏自信、怯场、自卑情绪、成绩焦虑和压力过大等。
这些心理障碍在学习数学过程中往往会表现出来，影响着学生的学习效果和态度。
缺乏自信的学生在面对数学难题时容易感到沮丧和无助，导致学习动力降低。
怯场和自卑情绪则会影响学生在课堂上的表现，使他们不敢提问问题、展示作业，甚至直接影响到学习兴趣。
数学解题心理性错误剖析
数学解题心理性错误剖析数学解题在学生的学习过程中起着非常重要的作用。
有时候学生在解题的过程中会出现一些心理性错误，影响到他们的解题能力。
本文将对数学解题过程中可能出现的心理性错误进行剖析，帮助学生在解题过程中更加理性地思考。
一、焦虑心理影响解题焦虑是一种普遍存在的心理状态，在数学解题过程中，学生可能由于焦虑而导致解题能力下降。
焦虑会使得学生的思维变得紧张，难以集中注意力，从而影响到解题的正确性。
一些学生在解题面临压力时，会感到害怕和担忧，这种情绪会使得他们难以理性地分析问题，做出正确的判断。
学生需要学会在解题过程中控制自己的焦虑情绪，保持冷静的头脑，这样才能更好地解决问题。
解决方法：学生在解题时，可以采取一些放松的方法，如深呼吸、适当的运动等，来缓解焦虑情绪。
学生也可以选择一些适当的解题技巧，提前做好充分的准备，从而减少解题过程中可能会出现的焦虑情绪。
二、死板思维导致解题受阻一些学生在解题时会出现死板思维，即只按照固定的模式来解题，缺乏灵活性和创造性。
这种死板思维会使得他们在解题时难以从不同的角度去思考问题，从而使得解题受阻。
有的学生可能因为只会使用某一种解题方法而死守一点，导致对其他解题方法产生抗拒，从而阻碍了解题的灵活性。
学生需要学会在解题过程中灵活运用各种不同的解题方法，从而更好地解决问题。
解决方法：学生在解题过程中应该多尝试不同的解题方法，培养自己的解题灵活性和创造性。
也可以多加练习，通过练习来熟练掌握各种不同的解题方法，从而减少死板思维对解题的影响。
三、心态问题影响数学解题一些学生在解题时由于心态问题而导致解题受阻。
他们可能对自己的数学能力产生怀疑，认为自己解题的能力不足以应对问题，从而导致解题时心灰意冷。
这种心态问题会使得学生在解题时缺乏自信，难以全力以赴地解决问题。
学生需要学会在解题过程中保持良好的心态，相信自己的数学能力，从而更好地解决问题。
解决方法：学生可以通过文献阅读、参与数学竞赛等方式来提高自己的数学能力和信心。
初中数学考试应试心态调整(含学习方法技巧、例题示范教学方法)
初中数学考试应试心态调整第一篇范文面对初中数学考试，许多学生往往会产生不同程度的紧张、焦虑和恐慌情绪，这种心态对考试成绩的发挥极为不利。
为了帮助学生调整应试心态，提高数学考试的成绩，本文从心理学的角度，分析初中生应试心态的成因，并提出相应的调整策略。
一、应试心态的成因1.期望值过高：部分学生对自己的数学成绩抱有过高的期望，担心考试成绩无法达到预期，从而产生紧张和焦虑情绪。
2.学习方法不当：长期采用不合适的学习方法，导致学生在面对考试时信心不足，产生恐慌情绪。
3.心理素质较差：部分学生心理素质较差，遇到考试时容易紧张，影响正常水平的发挥。
4.家庭和学校压力：家庭和学校对学生的期望值过高，给学生带来巨大的压力，导致学生应试心态不佳。
二、调整策略1.合理设置期望值：学生应根据自身实际情况，合理设置期望值，避免过高的期望导致心理压力。
2.优化学习方法：学生应根据自己的学习习惯和特点，寻找适合自己的学习方法，提高学习效率和自信心。
3.提高心理素质：学生可通过参加各类活动，提高自己的心理素质，学会在压力下保持冷静。
4.家庭和学校的支持：家庭和学校应关注学生的心理健康，为学生提供宽松的学习环境，降低学生面临的压力。
三、应试心态调整的具体方法1.深呼吸法：考试前进行深呼吸，有助于缓解紧张情绪，使身心得到放松。
2.正面暗示法：学生可对自己进行正面暗示，如“我能行”、“我已经准备得很充分”等，提高自信心。
3.心理换位法：学生应尝试从老师的角度看待考试，理解考试的目的，降低焦虑感。
4.合理安排时间：学生应合理安排考试时间，避免因时间紧张而产生焦虑情绪。
四、总结初中数学考试应试心态的调整是一个长期的过程，需要学生、家庭和学校共同努力。
通过合理设置期望值、优化学习方法、提高心理素质和得到家庭与学校支持，学生可以逐步克服考试焦虑，发挥出自己的真实水平，取得理想的成绩。
在此过程中，教师和家长要关注学生的心理健康，为学生提供关爱与支持，帮助他们建立正确的考试观，成为德智体全面发展的优秀人才。
数学解题心理性错误剖析
数学解题心理性错误剖析数学解题过程中出现心理性错误是指在思维过程中产生的一种错误判断，这种错误不是因为所学的数学知识的缺乏，而是受到情绪、注意力、偏见等因素的影响所产生的。
下面以一个简单的数学解题例子来剖析数学解题心理性错误。
例题：已知一条直线L过点A(1,2)，斜率为2，另一点B在L上。
求L的方程。
解题过程：1. 确定所求：求直线L的方程。
2. 分析：已知一条直线L过点A(1,2)，并且斜率为2，所求是直线L的方程。
3. 解题：第一步：根据已知条件，直线L过点A(1,2)，可以列出点斜式的方程：y-2=2(x-1)。
第二步：将点斜式方程化简，得到直线L的方程：y=2x。
心理性错误剖析：心理性错误在解题过程中主要表现为以下几个方面：1. 意识到所学知识的薄弱：在解题过程中，可能会出现对所学知识不够牢固的情况，导致对相关概念、公式的理解不够准确。
对点斜式方程的定义、意义等方面可能存在模糊、混淆的情况。
2. 注意力不集中：在解题过程中，由于注意力不集中，可能会导致对题目中的信息理解有偏差，不能准确把握问题的要点。
可能在读题时未能注意到点斜式方程的要求，或者没有注意到直线L的方程要求。
3. 急于求解、忽略中间步骤：在解题过程中，由于求解速度过快，或者缺乏耐心，可能会直接进行计算，而忽略了中间步骤的理解和推导。
可能直接带入点(1,2)和斜率2进行计算，而忽略了点斜式方程的推导过程。
4. 偏见影响思维：在解题过程中，可能会受到以往的解题经验、观念等因素的影响，导致在思维过程中产生偏见。
可能会对题目进行既定的思维模式，而不能灵活地根据题目要求调整解题思路。
针对这些心理性错误，可以采取以下策略来改善数学解题能力：1. 加强基础知识的学习：通过系统学习和复习数学的基础知识，夯实基础。
通过做大量的相关习题巩固理论与实践应用。
2. 增强注意力的集中：在解题过程中保持专注，提高对题目要求和已知条件的理解程度。
可以通过提问、复述问题等方式来加深对题目的理解。
初中数学学习的心理障碍分析及策略
初中数学学习的心理障碍分析及策略初中数学学习对很多学生来说都是一个挑战。
虽然数学是一门重要的学科，但是很多学生在学习数学时会遇到心理障碍，导致他们无法有效地学习和理解数学知识。
本文将探讨初中数学学习中存在的心理障碍，并提出应对这些障碍的策略。
一、数学焦虑数学焦虑是学生在学习数学过程中产生的一种焦虑情绪。
学生可能对数学学习感到害怕、紧张，甚至是厌恶。
这种焦虑情绪会影响学生的学习兴趣和学习效果，导致他们在数学学习上遇到困难时无法克服。
面对数学焦虑，学生和老师可以采取以下策略：1.接受并理解自己的情绪。
学生需要意识到自己对数学的焦虑情绪，并试图理解和接受这种情绪。
只有通过认识自己的焦虑情绪，才能找到相应的解决方法。
2.寻求帮助。
学生可以向老师、家长或同学寻求帮助，共同探讨解决数学难题的方法。
在交流和分享的过程中，学生可能会发现自己的焦虑情绪有所缓解。
3.建立信心。
学生在数学学习中要坚持不懈，相信自己可以克服困难。
老师和家长可以给予学生鼓励和支持，帮助他们建立信心。
二、数学自我怀疑在学习数学过程中，一些学生可能会产生自我怀疑的情绪，觉得自己无法掌握数学知识，认为自己不适合学习数学。
这种自我怀疑会使学生丧失学习动力，不愿意主动学习数学。
1.正确认识自己。
学生需要明白自己的潜力和能力，正确认识自己在数学学习中的表现。
只有通过正确认识自己，才能摆脱自我怀疑的情绪。
2.积极参与课堂。
老师可以组织生动有趣的数学教学活动，激发学生的学习兴趣和学习动力。
学生要积极参与课堂，主动思考和提问，培养自信心。
3.培养自学能力。
学生要养成良好的自学习惯，主动查找相关资料、参考书籍，解决数学难题。
只有通过自学，才能提高自信心，摆脱自我怀疑的情绪。
三、数学学习动力不足一些学生在学习数学时由于缺乏动力，导致学习效果不理想。
他们可能会缺乏对数学学习的兴趣，难以集中注意力和投入精力。
为了提升学生的数学学习动力，学生和老师可以尝试以下方法：1.激发学生的学习兴趣。
一个数学考试焦虑学生的案例分析.docx
一个数学考试焦虑学生的案例分析太和县民族中心校摘要：考试焦虑是学牛中一种常见的心理问题。
木文是一篇通过运用埃利斯的合理情绪疗法，对具有数学考试焦虑情绪的求助者进行心理咨询的案例报告。
关键词：合理情绪疗法、放松训练一、一般资料（-）一般情况李某，男，十四周岁，安徽省阜阳市太和县民族中心校九年级学生。
父母均在企业工作，经详细询问、调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历。
听话、性格内向，有些腼腆，各方面表现都好，没被老师批评过。
（三）精神状态该牛衣装整洁，入座后说自己最近情绪不好，讲话清晰，意识清楚，言语流利。
（四）身体状态自幼身体健康，未患过严重疾病。
（五）社会功能性情温和，性格偏内向，与同学、室友能和睦相处，但无甚亲密的好友。
二、主诉、个人陈述和他人反映（-）主诉最近，数学考试之前害怕、紧张，坐卧不宁，并伴有生理反应，如头晕、食欲不振。
在考场上紧张，心跳加快，无法集中精力答题，从而影响水平正常发挥。
但在数学以外的其他科目考试中均无以上症状，且能正常发挥。
（二）个人陈述从小性格内向，不爱说话，生活在很传统的家庭，父母没上过大学，把大学之梦寄托在儿子身上。
父母管教严厉，从小要求他做任何事情都要做到最好。
兴趣爱好较少，很少与同伴玩耍、作游戏，只一心学习。
小学学习一直名列前茅, 偶然一次考不好，就非常难过，担心挨骂。
别人眼中，他是一个优秀的孩子，几乎挑不岀什么缺点。
小学阶段，初次接触数学，但不感兴趣，就没怎么下功夫学，结果数学成绩总是不太好。
一个多月前的月考，数学考的很差。
想到临近中考了，数学成绩肯定会影响今后的中考，如果考不上好，父母就会很失望，自己愧对父母的爱和期望，不觉越想越焦虑。
后悔当初不努力，造成现在的被动。
着急，又不知如何下手，心烦意乱，导致食欲不振，入唾困难，想在咨询师的帮助下走出困境。
（三）咨询师观察和他人反映意识状态良好，表达完整。
谈到数学考试时有焦虑情绪。
自控能力基本完好，言行一致。
初中数学学习的心理障碍分析及策略
初中数学学习的心理障碍分析及策略在初中阶段，数学学习是一个重要的学科，但是许多学生在学习数学时会遇到各种心理障碍，从而影响他们的学习效果。
本文将对初中数学学习的心理障碍进行分析，并提出相应的应对策略，以帮助学生更好地克服心理障碍，提高数学学习成绩。
一、对数学学习的焦虑焦虑是最常见的心理障碍之一。
许多学生在学习数学时会感到焦虑，他们害怕数学题目难以理解和解决，甚至害怕数学考试。
焦虑会导致学生在学习数学时变得紧张和焦躁，影响他们的学习积极性和效果。
对策：针对焦虑，学生可以采取以下策略来帮助自己克服焦虑。
要及时找到焦虑的原因，可以通过找到学习数学的方法和技巧来提高学习效率。
学生可以和老师或家长进行沟通，寻求帮助和建议。
适当的放松和调节心态也是帮助克服焦虑的有效方法。
二、数学学习的自我怀疑许多学生在学习数学时会出现自我怀疑的情况。
他们会认为自己学习数学的能力较弱，无法理解和掌握数学知识和方法，从而产生自卑感和学习动力不足。
对策：学生可以通过以下策略来克服自我怀疑。
要建立正确的自信心，相信自己有能力学好数学。
要树立正确的学习态度，抛弃悲观和消极情绪，积极主动地面对学习。
要不断地努力和坚持，通过自己的努力和持续的学习来提高数学学习能力。
有一部分学生对数学学习产生了厌恶情绪，他们认为数学学习是无聊枯燥的，不喜欢学习数学，从而导致学习兴趣不高，学习效果不佳。
对策：针对厌恶情绪，学生可以通过以下策略来改变自己的态度。
要找到数学学习的乐趣，可以通过参加数学竞赛、解题比赛等方式来培养对数学学习的兴趣。
可以通过拓展数学知识的途径，比如参加数学兴趣小组、阅读相关的数学书籍等，来增加对数学学习的兴趣。
要采取积极主动的态度，不断地寻找学习数学的快乐和乐趣。
有些学生在学习数学时会对自己的能力产生自我设限，认为自己无法学好数学，不敢挑战更高难度的数学题目，从而限制了自己的发展空间。
对策：学生可以通过以下策略来打破自我设限。
要不轻言放弃，勇敢挑战自己，不断地提高自己的学习水平。
初中生数学解题中的急躁心理案例分析
初中生数学解题中急躁心理的案例分析摘要：一直以来数学应用题都是学生数学学习的最大障碍，如何提高学生的数学应用能力呢？笔者认为引导学生扫除学习上存在的心理障碍是行之有效的方法。
本文将以一个真实的课例对初中生数学解题中的急躁心理作初步的探讨。
关键词：数学应用；解题；急躁；心理新课程重视学生“用数学”意识的培养，重视学生的数学应用能力，而学生的应用意识和应用能力的现状却不容乐观。
众所周知，大部分学生对数学应用题都有一种恐惧的心理，解数学应用题的能力也非常薄弱，究其原因，可谓五花八门。
不过我认为最主要的心理障碍，是数学学习中因“困惑”、“曲解”、“盲目”或“误会”而产生的一种急躁心理。
下面，我用一个案例作具体探讨。
一、测试题我参阅2006年长沙市初中毕业考试数学试卷，认为25题着重考查了学生的数学应用能力，突出了数学学习的新理念，应用题的实际背景也是同学们所熟悉的情境，是一道不可多得的好题。
我在新接任的一个初三班，做了一次简单的检查应用能力的测试，测试题与该题类似，难度稍有降低，试题如下：A市和B市分别有某种库存机器12台和6台，现决定支援给C市10台、D市8台。
已知从A市调运一台机器到C市、D市的运费分别为400元和800元；从B市调运一台机器到C市、D市分别为300元和500元。
（1）设从B市运往C市x台机器，求总运费W关于x的函数关系式；（2）若要求总运费不超过9000元，问共有几种调运方案？（3）求出总运费最低的调运方案，最低运费是多少？题目不难，是一个简单的决定调运方案的问题，测试时间充足，有三十分钟，按理说应该有较好的成绩，而测试结果却令我大为吃惊：参加测试的人数为43，仅有四人得满分，另有三人只扣步骤分，还有四人得第（3）小问的答案分，其他人均不得分，得分率不到20%。
比较该班初二下期相当不错的期末考试成绩“优秀率为40%，及格率90%以上”，简直天壤之别。
二、测试后的心理分析1．反映出的问题从整体看，学生普遍不会用图示或列表的方法分析较复杂的题意。
初中学生数学学习心理的调查及分析
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１ ． 依赖心 理． 当代 青少年真 正地生 活在空 前幸福 的 时代里 ， 富 裕 的物 质让他 们 目不暇接 ， 在 这样 大背景 的 影 响下 ， 他们 的依赖 心理 与 日俱 增 ， 主动钻 研 和创造 精 神 日渐 消失． 他们总是期望教 师把所有 的数学 问题进 行 归纳概 括并分 门别 类地 讲 述 ， 突 出重 点难 点和 关键 点． 对数学 题也期望教师提供详尽 的解题 方法 ， 习惯 于一步 步地模 仿硬 套． 此外， 他 们还期 望有 一本 对教 材 的知识 点都 一一详细分析 、 解答 的教辅 资料 ．
学生数学学 习能力 的 目的．
新课改提 出 的理 念 给教 师 的组织 教学 扩 展 出 了广
阔的空 间 ， 我从 努力 教会学生科学 解题 以激发 学生学 习 数学兴趣 的表象 深入 到从学生 的学 习动机 、 情绪、 能 力、
方法和 习惯等 心理活动方面 的研 究 ， 对 如何让 学生学好 数学 、 教 师教好 数学等问题展开 了一些调查 与分析 ． 初 中生数学学 习心理的表现
数学 ・ 教 学经 纬
初 中学 生数 学 学 习心 理 的调 查 及分 析
广西 平 南县 丹 竹初 中（ ５ ３ ７ ３ ０ ０ ） 李 家仪
我 在农村 初 中教数 学有 １ ０多 年 了， 感 受着 农村 社
会 的飞 速发 展 ， 物 质生活 的 日益富 裕 ， 生 活质量 一年 比
解题 出错 ． 至于对 前 后联 系 ， 逻 辑推 理 ， 整 体 思考 ， 回顾
和反思更 是 未 能涉 及． 总 想着 能 够 “ 立竿见影， 一 步登
天” ．
３ ． 在经济发展 的时代里 ， 许 多农村 家庭 的父母都 外 出务工． 把子 女 留在家 里托 给爷 爷奶 奶或 亲戚 们 照顾 ， 这给正在成长 阶段 的初 中生 带来 了许 多情 感及 教 育上 的缺失． 初 中生刚从小学毕 业 ， 他们 刚刚 开始独 立生 活 ， 还未能完全脱离父母 ， 但是他 们又必 须面对 每周 末 回家 后依然见不 到父母 的孤独． 这 造成 了他们情 感上 的孤独 和性格上 的内向 ， 外在表 现为焦 虑不安 、 郁郁寡欢 ． 特别 是数学这学科全 是要 细心精 算 的科 目， 更 是表现 出学心 有余 而学 力不 足． ４ ． 不少初 中生存 在不劳而获 的想法 ． 他们不 想 阅读 背诵数学公 式 、 定理 、 法则下苦功 ， 对其来 龙去 脉不甚 清 楚， 只是 似曾相识 ， 至于延伸扩展 的用法 更是 不求甚 解． 对这些公式 、 定理、 法 则 不 太理 解 ， 即使 理解 也 不 够 深 刻， 不能从 本质上认识数学 问题 ， 无法 形成 明确 的概念 ， 难 以深 刻领 会结论 ． 长此 以往 ， 就形成 了他们 只注重 结
初中生解数学题心理障碍探究
初中生解数学题心理障碍探究在平时的数学教学中，我经常会发现许多学生在考试后发出“某道题明明能解出来，但由于在关键时刻的畏难、惧繁、动摇、犹豫、疏忽而痛失良机，太可惜了!”的感慨．他们解答数学题的失败，既有生理的因素，又有心理因素，他们是陷入了一种综合的心理疲劳状态。
“其实数学学习的直接反映形式是正确、迅速、简捷地解题。
良好的解题心理能保证解题的正确率，提高数学学习的质量”。
因此，作为教师应研究学生解题过程中的错误是哪些心理因素造成的，从而有效地把握学生的心理特征，扫除心理障碍，提高学生的解题质量。
本文就初中生在解数学题中常见的心理障碍做一些肤浅的探讨。
一、定势心理“定势心理”就是“思维定势”，指人们用一种固定的思维与习惯考虑问题。
心理学研究表明：初中生虽然逻辑思维日益占主导地位，但正处在从“经验型”向“理论型”过渡，明显受经验的影响。
他们在解题时，总想遵循已掌握的规则系统，这有明显的趋向性和专注性，也有“负迁移”性。
在思维定势的妨碍下，学生反映在数学解题上，表现为思维的呆板性、狭隘性，只愿套公式，套模式，问题稍有变化，便觉得无所适从，缺少应变能力。
例如，学生在解形如=x 2ax (a 为常数)的一元二次方程时，尽管教师在教学中多次强调解方程时不能在方程两边同时除以含有未知数的代数式，但总有学生受“等式基本性质”（思维定势）的影响，习惯性地把方程两边的因式x 约去，即得方程的解为x=a ，漏了另一个解x=0 。
针对这种障碍，教师在授课时应注意到定势的消极影响，讲清新学知识的意义，特别是跟前面知识有密切联系，但又有质的区别时，可通过列表法、换元法、数形结合法、分类讨论等方法进行对比，尽量避免使学生产生定势心理。
不同问题重在比同，相似问题重在比异，促进知识经验的正迁移，有效地防止思维的负迁移。
另外还应因材施教，因人而异，把握学生的实际，控制分散思维的难度，加强能产生正迁移的定势思维的训练，使学生熟能生巧，达到思维的更高层次。
初三学生的心理状况分析及解决方法——以数学为例
问题研究新课程NEW CURRICULUM初三学生的心理状况分析及解决方法———以数学为例熊模遂（江西省南昌市广南学校）随着中考日期的逐渐临近，很多初三学生会产生焦虑的心理，由于学生学习知识内容的加深，他们没有时间也没有渠道抒发自己的感情，致使学生长期处于郁闷的状态，从而影响他们的学习效率。
一、学生数学学习的心理状况及分析1.畏难厌学心理学生一进入初三，学习的节奏就会加快，并且随着题量的增多，数学知识难度的加深，学生就会觉得时间紧凑，心情就会变得焦虑急躁。
再加上父母和老师的关注与期待，更加重了学生的心理负担，使他们对学习产生敬而远之的畏难心理。
从知识难度上来讲，初一初二的课程学习内容具有较强的直观性，其逻辑结构也相对简单，学生很容易理解并掌握这些知识，到了初三，数学问题相对就比较复杂，其抽象性、综合性较强，多数问题要通过抽象的方法进行分析、归纳、推理和论证，这就给学生的学习增加了相当的难度。
比如，学生在初二的课程中学习的是一次函数，要掌握一次函数的图象和性质，这是函数问题中比较简单的内容，而在初三的数学学习中，学生要开始接触二次函数，并要能够掌握二次函数的图象与性质，并根据其函数图象，能够通过观察与分析计算，写出函数的表达式。
由于标准一次函数y=kx+b只有两个参数，其中k表示斜率，b表示截距，且其图象是一条直线，学生很容易就能根据图象计算出表达式，而二次函数y=ax2+bx+c，则有三个参数，其中b的值不能直接根据图象观察出来，而且函数图象是一条曲线，这就大大增加了计算量，也增加了学生的做题难度，使学生在焦虑的心情下，没有耐心去认真思考，仔细解题，进而造成学习成绩的下降，并因此形成恶性循环，使学生对数学学习产生畏难心理，出现厌学情绪。
2.惰性心理由于很多教师对数学课堂的教学没有正确的认识，他们觉得课堂时间有限，要充分利用课堂时间来讲解知识点与例题，长此以往，使学生失去了自主思考与探索的能力，并逐渐养成了惰性心理，对数学问题听过即可，不再深入地进行思考。
数学解题心理性错误剖析
数学解题心理性错误剖析在历届中考中都有这样的现象：个别学习尖子的数学中考成绩很平常，而一般成绩平平的同学却有不俗的表现。
有时同一个学生同一个星期参加两次难度相近的考试，成绩反差也很大。
是什么原因呢？我想除了学习基础之外，考场心态已成为学生能否发挥自己正常水平的重要困素。
结合学生的信息反馈，对学生在考场上的不正常的心态归纳如下。
1、焦虑紧张心理在考场上适度的紧张有利于高度集中注意力，调整心态迅速进入良好的竞技状态。
但有些考生患得患失，一边做题一边考虑自己能得多少分，没考好怎么向父母、老师交待等等。
因此，做完一道题，总是不放心，不断回头检查，产生“强迫性检查”恐惧症，情节特别严重的头脑中一片空白，有的甚至产生“尿意”。
当试卷的难度比预测的难度相差较远时，就会方寸大乱，思维停滞。
2、恋旧臆想心理这种心理在考场上主要有以下表现形式：（1）一种解题思路已明知不能采用，但想到用该法已写了大半了而不愿割舍，仍想法设法采用而不能自拔。
（2）解好一道题后，思维仍纠緾于此题的解题技巧方法的思考与回味中，“此题解法太妙了”，“我还有好几种方法”等念头还在头脑中萦绕，不能迅速调整思路去解下一道题，把竞技赛错当成了“表演赛”，浪费了时间造成隐形失分。
（3）当验算或寻找自己的解题错误时，仍沿袭原来的思路来检查，所以一般很难找出错误。
3、不注重通性通法，盲目的求“巧”心理。
有些考生平时训练时一味注重巧法巧解，有些数学题本来运用通性通法也很快能够解决，但对常规办法不屑一顾，拒不列入思考范围，而是刻意追求巧解，心理环境受到“污染”。
思路稍有障碍或稍有运算量就不断更改思考方向，这样冥思苦想即使找到巧妙解法也不可喜，反倒浪费了时间。
4、执拗心理与求巧心理相反，有的考生想到一个方法后，不管是否可行，也不管有没有更好的办法，立即采用，即使推理或运算较繁也会咬紧牙凑合下去，结果往往卡壳。
这些考生做题时往往按照试卷本身题目顺序从头到尾做，碰到障碍不绕道，机械呆板思维单一，在规定的时间内，往往试卷做不完。
初中学生考试紧张心理辅导案例分析
初中学生考试紧张心理辅导案例分析案例背景这是一个关于初中学生考试紧张心理的辅导案例。
该案例涉及一名初中生小明（化名），他在考试前感到非常紧张和焦虑，导致考试成绩不尽如人意。
案例分析1. 确定问题的原因：通过与小明交流，发现他对考试结果过于在意，害怕失败和被同学嘲笑。
他的紧张情绪来自于对自己能力的怀疑和对失败的恐惧。
2. 设定目标：帮助小明改变他的的紧张心理，建立积极的自信心和适当的考试压力，提高他的应试能力和成绩。
3. 制定辅导计划：- 关注心理护理：教导小明放松身心，充分休息和调整自己的心态。
使用深呼吸、放松音乐和身体放松练等方法，缓解他紧张的情绪。
- 建立自信心：通过肯定小明的努力和成就，帮助他认识到自己的优点和潜力，激发他的自信心。
鼓励他参加课堂活动和积极回答问题，提升他的自我价值感和社交能力。
- 调整考试压力：教导小明对考试有适当的压力，并给予他必要的准备和技巧。
通过划定研究目标和复计划，帮助他有条不紊地备考。
鼓励他将考试看作是检验自己知识与能力的机会，而不是评判自己的价值和能力的唯一标准。
4. 辅导效果评估：定期与小明进行交流，了解他的心理状态和研究状态的变化。
根据他的反馈和考试成绩的变化，及时调整辅导计划，确保辅导的有效性和针对性。
结论初中学生考试紧张心理是一种常见的问题，但可通过合理的心理辅导解决。
通过关注心理护理、建立自信心和调整考试压力等方法，可以帮助学生摆脱紧张情绪，提高应试能力和成绩。
这个案例分析提供了一个可行的辅导方案，但具体执行情况需根据每个学生的特点和需求进行调整。
辅导师需要具备必要的心理学知识和经验，帮助学生培养积极的心态和有效的学习方法，从而取得更好的学习成果。
数学解题心理性错误剖析
数学解题心理性错误剖析一、焦虑和担忧情绪影响解题能力许多学生在接触到数学问题时，会感到焦虑、担忧甚至恐惧。
这种情绪会导致他们在解题过程中思维混乱，无法集中注意力，甚至出现偏离题意的错误答案。
焦虑和担忧情绪会使学生产生心理性阻碍，导致他们无法发挥自身水平。
针对这种心理性错误，学生可以通过调整心态来解决。
学生需要明白数学问题并不是一座无法逾越的高墙，而是一道可以通过不断努力和思考克服的障碍。
他们可以通过积极乐观的心态去面对数学问题，告诉自己“我可以解决这个问题”，并制定解题计划和步骤，逐步攻克数学问题。
学生可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解焦虑情绪，提高解题效率。
二、固执和死板思维导致思路狭窄在解题过程中，有些学生会表现出固执、死板的思维，只固守自己的解题思路，不愿意尝试新的方法或角度。
这种心理性错误会导致他们陷入思维误区，无法灵活应对复杂的数学问题，从而影响解题能力。
对于这种情况，学生需要学会打破固执、死板的思维模式，拓宽自己的解题思路。
他们可以通过多角度思考、尝试不同的解题方法，甚至向老师和同学请教，寻求解题的新思路。
在解题过程中，学生可以通过反复思考问题，并不断调整自己的解题思路，找到最合适的解题方法。
这样不仅可以提高解题的效率，也可以增加解题的乐趣。
三、自我怀疑和自我否定导致信心不足一些学生在解题过程中常常表现出自我怀疑和自我否定的心理性错误，他们会认为自己不够聪明，无法解决难题，从而导致信心丧失。
这种心理性错误会让学生产生消极的情绪，降低解题的积极性和主动性。
解决这个问题，学生需要树立正确的自信心，相信自己有解决数学问题的能力。
他们可以通过查看自己以前的解题成绩或者解题过程中的进步，来增强自信心。
学生也可以通过积极主动的学习态度，不断努力和实践，来提高解题能力和自信心。
学生还可以寻求他人的帮助和支持，向家人、老师或者同学倾诉自己的困惑和苦恼，得到鼓励和支持，去战胜自我怀疑和自我否定的情绪。
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初中生数学解题中急躁心理的案例分析
摘要：一直以来数学应用题都是学生数学学习的最大障碍，如何提高学生的数学应用能力呢？笔者认为引导学生扫除学习上存在的心理障碍是行之有效的方法。
本文将以一个真实的课例对初中生数学解题中的急躁心理作初步的探讨。
关键词：数学应用；解题；急躁；心理
新课程重视学生“用数学”意识的培养，重视学生的数学应用能力，而学生的应用意识和应用能力的现状却不容乐观。
众所周知，大部分学生对数学应用题都有一种恐惧的心理，解数学应用题的能力也非常薄弱，究其原因，可谓五花八门。
不过我认为最主要的心理障碍，是数学学习中因“困惑”、“曲解”、“盲目”或“误会”而产生的一种急躁心理。
下面，我用一个案例作具体探讨。
一、测试题
我参阅2006年长沙市初中毕业考试数学试卷，认为25题着重考查了学生的数学应用能力，突出了数学学习的新理念，应用题的实际背景也是同学们所熟悉的情境，是一道不可多得的好题。
我在新接任的一个初三班，做了一次简单的检查应用能力的测试，测试题与该题类似，难度稍有降低，试题如下：
A市和B市分别有某种库存机器12台和6台，现决定支援给C市10台、D市8台。
已知从A市调运一台机器到C市、D市的运费分别为400元和800元；从B市调运一台机器到C市、D市分别为300元和500元。
（1）设从B市运往C市x台机器，求总运费W关于x的函数关系式；
（2）若要求总运费不超过9000元，问共有几种调运方案？
（3）求出总运费最低的调运方案，最低运费是多少？
题目不难，是一个简单的决定调运方案的问题，测试时间充足，有三十分钟，按理说应该有较好的成绩，而测试结果却令我大为吃惊：参加测试的人数为43，仅有四人得满分，另有三人只扣步骤分，还有四人得第（3）小问的答案分，其他人均不得分，得分率不到20%。
比较该班初二下期相当不错的期末考试成绩“优秀率为40%，及格率90%以上”，简直天壤之别。
二、测试后的心理分析
1．反映出的问题
从整体看，学生普遍不会用图示或列表的方法分析较复杂的题意。
第一问有36人写错。
其中17人写成“w＝300x”，9人弄不清运往各地的机器台数，5人在表示从A市运往D市的机器台数“12－（10－ｘ）”中忘写小括号，还有3人未写出关系式，2人化简过程出错；第二问不写具体调运方案或不会用不等式解决问题；第三问不会用一次函数的性质解题，也不会分类比较。
2．学生测试后的反思
约35%的同学认为自己总是粗心大意，看问题不全面，从不作细致分析，如看错题意、忘写括号、运算出错等；约40%的同学认为自己对应用题有畏惧心理，怕“繁”，题中提供的头绪太多，理不清题意，缺乏解题的勇气和信心；有20%左右的同学平时很不喜欢应用题，经常找不到合理的解题方法，心理上有烦躁不安和排斥的倾向；还有5%左右的同学认为“平时成绩很不错，当时做题一时忘记解题的方法，想了很久也做不出来，决心以后多多做题，做到训练有素，百战不殆”。
3．学生数学解题学习的心理剖析
一般来说，要解决的问题相对高于自己的能力，却想马上实现目标，就会产生躁动不安的心理并引发急躁的情绪。
根据以上问题和反思的情况分析，学生解决应用题的心理素质确实很差，主要体现在解题中产生的急躁心理。
急功近利，急于求成，在还没有准备好的心理状态下盲目动笔，导致解题忙中出错。
具体表现如下：一是未弄清题意，未认真读题、审题，没弄清哪些是已知条件，哪些是未知条件，哪些是直接条件，哪些是间接条件，需要回答什么问题等；二是未选择适当的方法如图解或列表，对问题所需要的材料进行对比、筛选，就急于找解题方案和盲目尝试解题；三是被题设假象蒙蔽，未能采用多层次的抽象、概括、判断和准确的逻辑推理；四是忽视对数学问题解题后的整体思考、回顾和反思，包括“该数学问题解题方案是否正确？是否最佳？是否可找出另外的方案？能否推广和做到智能迁移等等”。
另外，绝大部分学生缺乏学习的主动钻研和创造精神，不能运用一般的数学思想方法去处理问题。
平时都是教师对数学问题进行归纳概括并分门别类地一一讲述，并提供详尽的解题示范，学生则习惯于一步一步地模仿硬套，独立分析和解决问题的能力严重缺失，一旦遭遇稍有改变的新题型，就感到莫明其妙地紧张与急躁，导致解题时注意力不集中，长时间找不到解题的突破口，久而久之，失去解题的耐心和勇气。
三、消除学生数学解题中的急躁心理的几点措施
1．学生方面，养成良好的解题习惯
在数学的学习中，做题不是目的，而是手段：做题是为了达到更深的理解。
首先，教
师在解题教学中，应恰当地创设新的问题，引导学生从不同的角度去变更命题，勇敢地去探索、揭示事物的规律，寻求解决问题的方法，从而让学生养成主动学习、举一反三的思维习惯。
其次，学生对待平时做错的题，要用改错本把错题抄下来，认真地改正，并在关键步骤旁注明所用方法，然后在错题后写上评析，总结错误的原因，变错题集为训练思维批判性和深刻性的宝贵资料。
再次，学生在学习过程中，经常会见到一些一时找不到思路的题目，如果翻看答案后解题，就只是机械地接受解题过程，而没有真正理解解题思路，教师应该想方设法引导学生学会勇敢面对，静下心来，积极思考，主动寻求解题思路。
最后，学生必须要有一定量的习题训练和基础知识的正确积累，不然很难对数字与符号敏感，也很难对数学问题作出正确的理解。
数学与其他科目不一样，如果平时没怎么动手练习，即使明白思路也不一定能正确计算，遇到新问题难免产生慌乱和急躁的心理，严重影响到数学解题能力的发挥。
2．教师方面，构造科学的教学环境
部分学生的解题能力差，教师习惯于在教学中“嚼烂”知识去“喂”，让学生依葫芦画瓢，这样的教学，正好迎合了他们的依赖心理。
要想从根本上消除解题中的急躁心理，必先消除依赖心理，所以，教师必须改进教学结构。
首先是教法，注重引导或自主探索、合作讨论、发现法、启研法和自学辅导等教法科学合理的运用。
精心设计探究性活动，或研究性课题，把学生带回到现实中去，在实际情境中学习观察、试验、抽象、概括，学习如何去获取信息、处理信息作出决策，如何去比较、检验等等，让学生逐步养成用数学的眼光看待身边事物的习惯，这样，当他面对以“文本形式”出现的应用题时，就会联想到生活中的具体情境，自觉调用自身的形象思维和抽象思维，最终实现问题解决。
其次是学法，立足于学生的实际需要，强调学生的数学理解，合理地进行学法指导，做到因材施教。
让学生体验建模的全过程，而不仅仅是会解单纯的方程、不等式或函数题。
把“精讲多练”中的“练”落实到高层次的思维训练上来：审题和建模。
然后是教学环境的营造，要有利于培养学生学习的独立性，从师生角色的定位，学习小组的分配，竞争机制的设立，到课堂评价的丰富，都以培养学生沉着、细致、有毅力的数学品质为目标。
最后是创设愉悦的课堂情境，愉快教育可以有效地调节厌烦和紧张情绪，进而消除由此带来的急躁心理。
“互动”环节应贯穿于教学的始终。
3．保持“注重过程，看淡结果”的心态
壁立千仞，无欲则刚。
理智地看待自身能力与目标实现的可能，并为实现目标做好充
分的准备，包括失败的准备，就心平气和得多了。
学生如果在解题过程中太注重结果，反而容易顾此失彼，影响解题的速度和成功率，这是典型的急躁心理障碍。
保持平和的心态，专心致志于审题，从容不迫地回顾所学知识，找准解题突破口，那么，解题的过程就会变得十分有趣和顺利。
想想看，当事情的发展在你的掌控之中并按你的预计在发展的时候，你会充分享受这个过程，享受这种运筹帷幄的感觉，那时，何来急躁？
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