自我概念与自我肯定PPT课件

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生理特質
生理特質包括包括身體健康或健全狀況、 外表長相、身材體態等，這些是最明顯的 特質，很容易又很清楚的看到，相當影響 個體對自己的評價。一般而言，生理條件 較好的人，如四肢健全、身體健康、面貌 咬好、身材美妙，體態優美者，對自己有 較積極的看法;而身體有殘疾、長相平庸、 身材不勻稱者，對自己可能較缺乏信心。
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自我概念的意義
自我概念的發展，首先要認知到自己是 獨特、獨立的個體 (Rice,1992)才具意義; 自我概念也包含了對自己是誰、自己是 個怎樣的人的覺知，即自己怎樣看待自 己----- 有關生理特質、人格特質、社會 角色……等方面。
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自我概念的意義
Rice進一步指出每個人有六種不同的自我狀 況:個體木身的其實自我狀況、個體所認為的 自己、別人所認為的(你的)狀況、個體認為 別人所認為的狀況、個體所想要成為的狀況， 以及個體認為別人所要他成為的狀況。
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社會/心裡的特質
杜會/心理特質包括:個性、情緒傾向、觀念、 信念、價值、好惡、適應能力、才能、品德 與社會關係、杜會角色及社經地位等。個性 主動積極者、觀念或信念合宜者、適應能力 與社會關係良好者、才能出眾者、杜經地位 較高者，對自己具備較正向的看法，反之則 對自己的看法較負面。
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社會/心裡的特質
也就是說，個體從這六個角度建立自我概念; 除了自己的認知、了解外，別人的看法也是 形成個體自我概念的重要來源。
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自我概念的內涵
自我概念既是對自己各方面特質的 整體看法，其構成的因素可包括個 人生理方面的特質、智能方面的特 質與社會/心理方面的特質，分述於 下。
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自我概念的內涵
1、生理特質 2、智能特質 3、社會/心裡的特質
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自我的覺醒
個體雖然在兒童時期也逐漸地發現自己， 但其「自我」是依附在別人身上的，尤 其是父母、家人與老師，他們存在的意 義來自這些大人，對自己的認識與自我 價值的肯定也是如此，生活也以周遭的 大人為重心，表面上雖然有自己，事實 上沒有。
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自我的覺醒
而青年期的個體由於生理上的變化、認知上的 發展，覺察到自己的存在，並且是與別人不同 的獨立個體，這個發現對個體是相當大的衝擊， 並且具有重大的意義。他們開始認其、嚴肅的 面對自己，問自己其正想知道的問題「我是 誰」、「我要往那裡去」、「我有價值 嗎」……，個體開始重新探索、建構自己，期 能在自我追尋的過程中找到自我定位、自我肯
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自我概念的形成
個體也會從與別人比較中來論斷自己， 尤其是與自己的同躋團體(peer group) 或參考團體(reference group)比較的結 果更具意義，如果比同躋或參考團體優 秀則更看重自己，反之則對自己喪失信 心。
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自我概念的意義
自我概念(self-concept)或稱為自我觀念， 指的是個體對自己多方面特質的總合看法。 每個人對自己會有一個整體的看法，認為 自己是怎樣的人，並會對自己產生喜歡或 厭惡的感受，也會對自己有所評價，認為 自己有價值或沒價值。亦即，自我概念是 綜合體，集合對自己各方面狀況的了解與 評價，不僅是「我是誰」，也包括了「我 好不好」或「我有用嗎」。
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自我概念的形成
態度包含個體對某種對象(人、事、物) 的主觀情感、感覺，可能是正面積極的 (Positive)，也可能是負面消極的 (negative)。而個體對自己主觀的態度 卻是來自別人的反應、回饋或評價。

自我概念的形成
個體在成長過程中，如果遇到較多的打 氣鼓舞者(upper)，會感到被接受、喜愛、 肯定與讚許，而建立信心與價值感，形 成正面、積極的自我概念;如果遇到較多 的打擊洩氣者(downer)，就較容易使你 感到被排斥、討厭、否定、批判，而對 自己失去信心及價值感，形成負面、消 極的自我概念。
授課主題：生涯規劃之自我概念與自
我肯定
授課教授：郭武平教授 授課班級： 授課時間：
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整体 概述
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一 请在这里输入您的主要叙述内容
二
请在这里输入您的主要 叙述内容
三 请在这里输入您的主要叙述内容
本週上課主題： 自我概念與自我肯定
1、自我的覺醒 2、自我的概念 3、自我肯定的人生
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自我概念與自我肯定
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生理特質
生理特質方面大部分是先天的，無法改 變或改變不大，個體宜抱持接納的態度， 把精力放在經由努力可以改變或收穫的 部分，以提升成就感並建立更積極的自 我價值。
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智能特質
智能特質是指個人的智慧能力，如記憶、 辨識、判斷、推理與創造等能力，這些 能力高的人對自己會有較高的評價。智 能方面的特質少部分是先天的，例如個 體的智力，而其他的能力均能藉由教育 而學習成長的。只要努力大都可以進步， 而提增自我的信心。
自我概念又稱自我觀，是指個體對 自己多方面特質的綜合看法，不僅 要問「我是誰」，也包含了「我好 不好」或「我有用嗎」，唯有對自 己的優點、缺點具有正確的認識， 才能肯定自己，不卑不亢的做自己。
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自我的覺醒
青年期是個體發展過程中特別的階段， 劃分兒童與成人階段，同時也是連結此 兩階段的橋樑。它與兒童期最大的區別 之一是個體發現了「人」與「我」的不 同，意識到自己是自己，別人是別人， 自己是可以獨立於別人的。
杜會/心理方面的特質大部分是學習 而來的，可以透過適當的學習而改 變或進步，有助於積極自我概念的 建立與信心之提升。
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自我概念的形成
個體對自己的看法或自我評價是如何形成 的?它並非與生俱來，而是學習而來的，亦 即是與環境互動過程中習得的。
自我概念除了對自己的了解認知外，更包 含了評價成分，不僅對自己事實狀況的認 識，更包括對這些事實狀況的態度 (attitude)。
7 定並活出自己來。
自我的概念
「我是怎樣的一個人?」「我了解我自己 嗎?」這是年輕人最常問自己的問題。每 個人對自己都有一個大體上的了解或印 象，這個自我印象正是個體生活的核心 與行為的導引指標，對每個人都是非常 重要的。
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自我的概念
1、自我概念的意義 2、自我概念的內涵 3、自我概念的形成 4、自我概念的特性 5、自我概念有自驗預言的效果