骨质疏松健康教育 ppt课件
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有月经？（除了怀孕期间） (10)男士回答：您是否有过阳痿或性欲缺乏这些症
状？ 只要其中有一题回答结果“是”，即为阳性。
14
亚洲人骨质疏松自我筛查工具
OSTA指数 = (体重-年龄) ×0.2
15
16
什么样的人要做骨密度
17
什么样的人要做骨密度
-X线摄片已有骨质疏松改变者； -接受骨质疏松治疗、进行疗效监测者； -有影响骨代谢疾病或使用影响骨代谢药物
史； -IOF一分钟测试题回答结果阳性者； -OSTA结果≤-1
18
怎样看懂骨密度报告
19
T值
20
Z值
与同龄人骨量比较
21
骨质疏松的基础治疗
运动 日照 饮食
22
日照与维生素D的代谢
23
24
骨质疏松的药物治疗
补足原料 高转换率骨质疏松的治疗 低转换率骨质疏松的治疗
（3）您是否经常连续3个月以上服用“可的松、强 的松”等激素类药物？
（4）您的身高是否比年轻时降低了3cm以上？ （5）您经常大量饮酒吗？
13
1 国际骨质疏松症基金会（IOM） 1分钟测试题
（6）您每天吸烟超过20支吗？ (7)您经常腹泻吗？（消化道疾病或肠炎引起） (8)女士回答：您是否在45岁以前就绝经了？ (9)女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没
身长缩短
9
骨质疏松的可怕并发症
疼 痛
骨质疏松性疼痛特点：立位运动疼痛 软组织劳损疼痛特点：卧位安静疼痛
10
骨质疏松的可怕并发症
肺部 疾病：胸腔变小→肺活量变小 胃肠道疾病：腹腔空间变化
11
骨质疏松的患病因素与评估
人种 年龄：增龄 家族史 低体重：体型偏瘦的人 激素水平：性激素低下 生活习惯：吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动
3
4
骨质疏பைடு நூலகம்的分类
绝经后骨质疏松症(I型) 即高转换率骨质疏松 老年性骨质疏松症(II型)即低转换率骨质疏松 特发性骨质疏松(包括青少年型、孕产妇型等)
5
骨质疏松的可怕并发症
骨 折
腕部骨折 脊柱骨折 髋关节周围骨折 肱骨近端骨折
。 。 。
6
7
。。。 。。。
8
骨质疏松的可怕并发症
缺乏、饮食中营养失衡、蛋白质过多或不足、高钠饮 食、钙和(或)维生素D缺乏(光照少或摄人少)和应用影 响骨代谢药物。 影响骨代谢的疾病：糖尿病等
12
1 国际骨质疏松症基金会（IOM） 1分钟测试题
（1）您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤 到自己的骨骼？
（2）您父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部 骨折？
1
2
骨质疏松的定义
骨质疏松症 (osteoporosis,OP)是一种以骨量低下、骨 微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的 全身性骨病(WHO)。
2001年美国国立卫生研究院(NIH)提出骨质疏松症是以 骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病， 骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨矿密度和骨 质量。
28
29
25
雌激素对骨代谢的影响
破骨细胞的雌激素受体 降钙素和双磷酸盐
26
四希甲萘醌的作用
纳豆 增加骨量VS改善骨结构
27
误区？
大骨头汤能补钙！ 多吃钙片会得结石！ 补钙就能治骨质疏松！ 骨质疏松会关节疼痛！ 点钙针能治疗骨质疏松！ 骨质疏松能治愈吗？ 长骨刺是骨质疏松！ “抽筋”就骨质疏松了
状？ 只要其中有一题回答结果“是”，即为阳性。
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亚洲人骨质疏松自我筛查工具
OSTA指数 = (体重-年龄) ×0.2
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什么样的人要做骨密度
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什么样的人要做骨密度
-X线摄片已有骨质疏松改变者； -接受骨质疏松治疗、进行疗效监测者； -有影响骨代谢疾病或使用影响骨代谢药物
史； -IOF一分钟测试题回答结果阳性者； -OSTA结果≤-1
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怎样看懂骨密度报告
19
T值
20
Z值
与同龄人骨量比较
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骨质疏松的基础治疗
运动 日照 饮食
22
日照与维生素D的代谢
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骨质疏松的药物治疗
补足原料 高转换率骨质疏松的治疗 低转换率骨质疏松的治疗
（3）您是否经常连续3个月以上服用“可的松、强 的松”等激素类药物？
（4）您的身高是否比年轻时降低了3cm以上？ （5）您经常大量饮酒吗？
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1 国际骨质疏松症基金会（IOM） 1分钟测试题
（6）您每天吸烟超过20支吗？ (7)您经常腹泻吗？（消化道疾病或肠炎引起） (8)女士回答：您是否在45岁以前就绝经了？ (9)女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没
身长缩短
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骨质疏松的可怕并发症
疼 痛
骨质疏松性疼痛特点：立位运动疼痛 软组织劳损疼痛特点：卧位安静疼痛
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骨质疏松的可怕并发症
肺部 疾病：胸腔变小→肺活量变小 胃肠道疾病：腹腔空间变化
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骨质疏松的患病因素与评估
人种 年龄：增龄 家族史 低体重：体型偏瘦的人 激素水平：性激素低下 生活习惯：吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动
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骨质疏பைடு நூலகம்的分类
绝经后骨质疏松症(I型) 即高转换率骨质疏松 老年性骨质疏松症(II型)即低转换率骨质疏松 特发性骨质疏松(包括青少年型、孕产妇型等)
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骨质疏松的可怕并发症
骨 折
腕部骨折 脊柱骨折 髋关节周围骨折 肱骨近端骨折
。 。 。
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。。。 。。。
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骨质疏松的可怕并发症
缺乏、饮食中营养失衡、蛋白质过多或不足、高钠饮 食、钙和(或)维生素D缺乏(光照少或摄人少)和应用影 响骨代谢药物。 影响骨代谢的疾病：糖尿病等
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1 国际骨质疏松症基金会（IOM） 1分钟测试题
（1）您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤 到自己的骨骼？
（2）您父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部 骨折？
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骨质疏松的定义
骨质疏松症 (osteoporosis,OP)是一种以骨量低下、骨 微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的 全身性骨病(WHO)。
2001年美国国立卫生研究院(NIH)提出骨质疏松症是以 骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病， 骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨矿密度和骨 质量。
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雌激素对骨代谢的影响
破骨细胞的雌激素受体 降钙素和双磷酸盐
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四希甲萘醌的作用
纳豆 增加骨量VS改善骨结构
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误区？
大骨头汤能补钙！ 多吃钙片会得结石！ 补钙就能治骨质疏松！ 骨质疏松会关节疼痛！ 点钙针能治疗骨质疏松！ 骨质疏松能治愈吗？ 长骨刺是骨质疏松！ “抽筋”就骨质疏松了