学会助跑与起跳的连贯动作教学反思(跨越式跳高单元)

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《跨越式跳高》的教学反思

《跨越式跳高》的教学反思作为一名优秀的人民教师，我们的工作之一就是教学，写教学反思可以快速提升我们的教学能力，那么优秀的教学反思是什么样的呢？下面是小编收集整理的《跨越式跳高》的教学反思，希望对大家有所帮助。

《跨越式跳高》的教学反思1小学生对短跑类项目比较感兴趣，其他的都不是很感兴趣，因此跨越式跳高教学第一步，应该让学生不知不觉地参与。

在充分准备活动后让学生自由跳，充分发挥想象力和创造力。

让学生以不同的方式跳过不同高度的体操垫。

渐渐转换为横绳，能顺利过横绳的继续，不能过的就到另外的场地练习，自己动脑筋想办法超越自己、超越高度，直到剩少数几个能继续过横绳的人。

通过一段时间的练习，学生很自然地分成了两组，一组在继续跳越新的高度，另一组在动脑筋想办法怎样才能过横绳？而此时教师应进行正确引导揭示跨越式跳高的秘密。

因此跨越式跳高教学第二步，应是在学生自由跳跃后及时进行引导，让学生自主探究后掌握正确的技术动作。

再将学生分成两组，技术动作好的同学平均分到各组，让他们带领其它同学练习。

让学生们自己互帮互学，进行合作学习。

同时培养学生的团结协作精神。

同学们在愉快的环境中相互矫正、相互评价掌握技术技能。

进行第二步练习后，学生们的积极性有所下降，此时我将跨越式跳高“标准”告诉学生，适时进行教学比赛，使课堂气氛达到高潮。

因此跨越式跳高教学第三步，应进行正确反馈，检查教学质量。

将标准设置为优、良、及格、不及格四个高度，分组进行比赛。

树立自信心，培养勇于进取的精神。

每堂课的最后，要进行总结，提高学生的认知能力。

通过几堂课的学习学生们对跨越式跳高有了充分的`认识。

通过以上四部教学，学生的积极性充分调动起来了，使学生在很自然的情景中学到了跨越式跳高技术。

整个课堂学生都在探索，教师始终处在组织、引导和促进地位，充分发挥了学生主体作用，学生的探究能力和创新意识得到了培养。

当然还存在很多不足之处：学生在练习过程中，个别人出现错误动作时，没有及时纠正，摆腿练习次数较多，负荷较大。

跨越式跳高教学反思

跨越式跳高教学反思跨越式跳高教学反思1一、教材分析跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一，同时也是小学生喜爱的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。

它的具体动作就通过助跑，起跳使身体向空中腾起，并越过一定高度的横竿。

从技术上分析，助跑与起跳是关键，对于小学三年级学生，起跳的教学尤为重要。

另外，过竿的姿势也重要，在各种过竿姿势中，跨越是最基本的一种。

根据小学体育课程标准和三年级学生作为初学者的实际情况，选择跨越式跳高作为教学重点，有助于学生掌握助跑，起跳的技术及正确方法。

增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。

根据小学体育新课程标准的要求，我从教材和学生实际情况出发，结合自己平时的教学经验设计本节课。

二、教学重点、难点1、本节课的教学重点：起跳起跳时要求起跳腿迈步要快，以脚跟先着地，踝、膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直，两臂和摆动腿积极配合起跳腿的蹬地动作迅速有力向上摆起，同时提肩、拔腰。

2、本课的教学难点：助跑与起跳协调配合。

学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾起，特别是初学者，因此，本节课的教学难点就在于如何将助跑与起跳协调配合。

三、有利因素由于小学三年级学生对体育活动的兴趣普遍较高，又有较强的观察能力、模仿能力，好胜心强。

因此，对本节课的学习内容将比较容易掌握，只要激发得当，学生的“要我学”变为“我要学”的积极性、主动性不难调动。

四、不利因素由于小学三年级学生的兴趣广泛，自制力差，其心理因素处于极不稳定的阶段，这需要在教学中采用有趣性的组织教学方法、变换练习方式及要求等手段来吸引学生的注意力，激发学生兴趣，保证教学活动顺利进行。

五、教法：本节课采用示范讲解法、分组练习法1、利用示范讲解教学，培养学生认真观察事物的能力。

2、通过带领练习和指导练习，使学生逐步掌握模仿的学习方法。

小学体育课跨越式跳高教案及教学反思

小学体育课跨越式跳高优秀教案及教学反思教材分析三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。

五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。

助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。

跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。

跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量缺少，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。

因此，在教跳高技术的同时，适当安排开展跳跃能力的练习。

教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握根本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。

通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，开展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。

学情分析1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习。

如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。

〔主要目的是体会两腿依次过杆的动作〕2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。

〔主要目的是体会两腿依次过杆动作〕3、原地或上步摆腿练习。

〔主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动〕4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。

〔主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作〕5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师援助确定起跳腿。

6、3~4步助跑起跳过杆练习。

〔主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉〕7、教会学生丈量步点。

8、用5~7步〔或双数步〕助跑做完整动作练习。

教学目标1、学会跨越工跳高的方法。

2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素养的开展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。

教学重点和难点教学重点：起跳教学难点：过杠技术教学内容〔一〕打算局部1、体育委员整队，检查人数，2、师生问好，宣布本课内容。

3、播送操〔1〕踢腿运动 8×8〔2〕全身运动 8×8〔3〕跳跃运动 8×8〔二〕根本局部跨越式跳高动作〔1〕从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左〔右〕脚是有力脚〔踏跳脚〕从右〔左〕侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。

体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇）

体育《跨越式跳高》优秀教学反思体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇）作为一位到岗不久的教师，课堂教学是重要的任务之一，教学的心得体会可以总结在教学反思中，快来参考教学反思是怎么写的吧！以下是小编为大家收集的体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇），希望对大家有所帮助。

体育《跨越式跳高》优秀教学反思1本课的重要教学策略是在教学中实施差异性教学，所谓体育差异分层教学，就是承认学生的个体差异，面向每一个存在差异的学生，并根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异，创造与之相适应的教学环境，采取有差异的分层教学的对策，使每一个学生在学习中找到适合自己的位置提供必要的条件，通过调动积极性、主动性，改变传统教学中“齐步走”、“一刀切”的做法。

使每个学生学有所得，学有所成。

传统的教学方法是都是采用班级授课制，这种整齐划一的教学模式，不利用学生的特长的发挥和个性的发展，学生的由于身心素质发展参差不齐，他们各有所长，各有所短，而且差别很大。

因此，在体育教学中，从学生的实际出发，因材施教，实施差异性分层教学，有利于学生扬长补缺，发展个性。

实施差异性分层教学，既符合对全体学生提出的总要求，而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生；既注意每一个学生的全面发展，又注意每一个学生特殊才能的发展。

通过教学发现了许多值得反思的地方：一、教师“主导”与学生“主体”关系的处理。

本课的主要教材是跨越式跳高，预期目标是通过学习，每一个学生都可以初步作出跨越式过杆的动作。

在导入中，我发现自己的方式存在一定的问题。

让学生自主尝试跨越动作，但却没有与上节课的练习相联系，学生的练习有点盲目性。

教师的主导作用在这里没有及时体现。

合理的导入应该与学习内容相结合，因为本课是作出跨越过杆动作，那么在导入中，我应该偏重与过杆练习而不是完整的动作。

比如添加一下专门性过杆练习、图片的直观展示等等让学生在自主中有一个明确的练习目标，知道应该练什么动作。

《跨越式跳高》教学反思

《跨越式跳高》教学反思《跨越式跳高》教学反思身为一名到岗不久的老师，我们的工作之一就是教学，教学的心得体会可以总结在教学反思中，教学反思我们应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的《跨越式跳高》教学反思，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

所谓教学反思，就是指教师对自己的教学行为进行理性地审视与思考、并总结经验教训为指导今后教学实践的一种行为。

最近两年来，我一直在对自己的教学行为进行反思和实践，也取得了一定的成效。

下面，就以《跨越式跳高》一课的教学为例，谈谈自己的教学感悟。

一、情景描述《跨越式跳高》一节的重点内容是起跳和过竿技术，而两腿的配合则是本节中的难点。

考虑到本课是一节技术教学课，内容有些枯燥、乏味，于是我在这节课的教学中，将技术的教学渗透于游戏之中。

在激发学生对跳高运动的兴趣基础上，设计了“找朋友”的游戏和棒操，以调动学生的积极性。

接着运用体操棒原地练习跨越式跳高的起跳和过竿，让学生领会到过竿的技术要点。

基本部分共分成以下三步：①过高低竿；②过平行竿；③过高度不等的平行竿。

通过跳地竿、跳手持斜竿、跳斜竿架等各种方式，由易到难地逐步引导学生参与到跳高中来。

接着，设计了一个游戏“传递爆破筒”。

最后，在音乐的伴奏下进行放松。

教学过程中，让学生通过互帮互学，对比学习，教师巡回辅导。

对普遍存在的问题进行集中纠错，反复练习后，请优生展示。

二、反思和分析任何事物都不会十分完美，尤其是对于一节课而言，难免会有不足和遗憾。

对于这节课的教学，既有成功经验，也有不足之处。

（一）成功经验总体而言，本节课教学感觉还不错，学生积极参与练习，课堂气氛活跃，教学效果也比较明显。

这节课体现了新课程标准所提倡的教学理念。

具体表现在如下几方面：1．充分调动学生的兴趣新课程标准指出：“无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

”因此，在小学体育课堂教学中，激发和调动学生的兴趣十分重要。

学会助跑与起跳的连贯动作教学反思（跨越式跳高单元）（优秀范文五篇）

学会助跑与起跳的连贯动作教学反思（跨越式跳高单元）（优秀范文五篇）第一篇：学会助跑与起跳的连贯动作教学反思(跨越式跳高单元) 学会助跑与起跳的连贯动作教学反思(跨越式跳高单元)胡勇一、教材分析跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一，同时也是小学生喜爱的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。

它的具体动作就通过助跑，起跳使身体向空中腾起，并越过一定高度的横竿。

从技术上分析，助跑与起跳是关键，对于小学六年级学生，起跳的教学尤为重要。

另外，过竿的姿势也重要，在各种过竿姿势中，跨越是最基本的一种。

根据浙教版《体育（与健康）必学内容》和六年级学生作为初学者的实际情况，选择跨越式跳高作为教学重点，有助于学生掌握助跑，起跳的技术及正确方法。

增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。

根据小学体育新课程标准的要求，我从教材和学生实际情况出发，结合自己平时的教学经验设计本节课。

2、本课的教学难点：助跑与起跳协调配合。

三、有利因素由于小学六年级学生对体育活动的兴趣普遍较高，又有较强的观察能力、模仿能力，好胜心强。

因此，对本节课的学习内容将比较容易掌握，只要激发得当，学生的“要我学”变为“我要学”的积极性、主动性不难调动。

四、不利因素由于小学六年级学生的兴趣广泛，自制力差，其心理因素处于极不稳定的阶段，这需要在教学中采用有趣性的组织教学方法、变换练习方式及要求等手段来吸引学生的注意力，激发学生兴趣，保证教学活动顺利进行。

体育《跨越式跳高》教学反思(通用5篇)

体育《跨越式跳高》教学反思（通用5篇）体育《跨越式跳高》教学反思（通用5篇）作为一名到岗不久的老师，我们的工作之一就是教学，写教学反思可以快速提升我们的教学能力，教学反思应该怎么写呢？以下是帮大家的体育《跨越式跳高》教学反思，欢送阅读与收藏。

本课的重要教学策略是在教学中实施差异性教学，所谓体育差异分层教学，就是成认学生的个体差异，面向每一个存在差异的学生，并根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异，创造与之相适应的教学环境，采取有差异的分层教学的对策，使每一个学生在学习中找到适合自己的位置提供必要的条件，通过调动积极性、主动性，改变传统教学中“齐步走”、“一刀切”的做法。

使每个学生学有所得，学有所成。

传统的教学方法是都是采用班级授课制，这种整齐划一的教学模式，不利用学生的特长的发挥和个性的开展，学生的由于身心素质开展参差不齐，他们各有所长，各有所短，而且差异很大。

因此，在体育教学中，从学生的实际出发，因材施教，实施差异性分层教学，有利于学生扬长补缺，开展个性。

实施差异性分层教学，既符合对全体学生提出的总要求，而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生；既注意每一个学生的全面开展，又注意每一个学生特殊才能的开展。

通过教学发现了许多值得反思的地方：本课的主要教材是跨越式跳高，预期目标是通过学习，每一个学生都可以初步作出跨越式过杆的动作。

在导入中，我发现自己的方式存在一定的问题。

让学生自主尝试跨越动作，但却没有与上节课的练习相联系，学生的练习有点盲目性。

教师的主导作用在这里没有及时表达。

合理的导入应该与学习内容相结合，因为本课是作出跨越过杆动作，那么在导入中，我应该偏重与过杆练习而不是完整的动作。

比方添加一下专门性过杆练习、图片的直观展示等等让学生在自主中有一个明确的练习目标，知道应该练什么动作。

通过自主练习激发了兴趣，更为新教材的展现作好了铺垫，那么教学的层次感就出来了，这样更符合了学生的认知规律。

跨越式跳高教案反思

超越式跳高教课方案反省【篇一：超越式跳高教课反省】《超越式跳高》教课反省超越式跳高，重点是起跳和过竿技术，难点是两腿的配合。

本课是一堂技术教课课，而技术教课课常常有无聊、无聊这样的特色。

我这节课的设计思路是教材的游戏化办理。

经过一个个游戏，将技术的教课浸透此中，既使学生达到欢乐身心、展现自己个性的目的。

经过本堂公然课的教课，我发现一堂教课课的利害其实不在于教师怎样出色的表演，而在于学生的参加程度和欢迎程度，关于我们体育学科来讲，要使学生真实参加到讲堂中来则一定让学生第一对你所教授的项目感兴趣。

所以，在这堂课上，我一改了教课惯例，在学习前先激发他们对跳高运动的兴趣。

在课的准备部分设计了找朋友的游戏和棒操，充足调换了学生的踊跃性，也达到了热身的目的；接着运用体操棒原地进行超越式跳高起跳、过竿的协助练习，让学生领会到过竿的技术重点。

基本部分共分红三步。

一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。

这样设使教课计顺序渐进，学生能较好的掌握。

接下来我再设计了一个游戏，传达爆破筒，同时充足运用体操棒，做到一物多用。

也使学生的踊跃性更高，最后在音乐的伴奏下进行放松。

整体看来本节课设计较好，字课中学生的踊跃性被充足的调换起来，学生参加练习的踊跃性高，讲堂生气活跃，组织也比较有序，教课成效也比较显然。

但也有一些不足之处：本课教课的重难点在教课方案和教课中反应的还不够清楚；游戏时，老师发现游戏组织不够踊跃应当会合解说，不要一个个纠正。

课后很多同事给了我一些好的建议：组织教课要多元化，让更多的孩子能领会成功的欢乐。

每一个建议对我来说都是一笔财产，我会汲取并利用在此后的课中。

经过此次公然教课展现，使我对体育教课的意会又上一台阶，体育教课不单是要让学生身体发展，更重要的是经过你的设计达到身心全面发展的目的。

我在此后的教课中应多从学生的角度出发，教课的形式也要多样性，进一步优化教课组织形式。

教课是一门艺术，我深深感觉自己的功力还欠火候，我希望在此后教课中可以经过自己的努力来不锻的修炼和完美自己【篇二：《超越式跳高》课后反省】《超越式跳高》课后反省教课反省：经过本堂课的教课，我发现一堂教课课的利害其实不在于教师怎样出色的表演，而在于学生的参加程度和欢迎程度，关于我们体育学科来讲，要使学生真实参加到讲堂中来则一定让学生第一对你所教授的项目感兴趣。

体育《跨越式跳高》教学反思3篇

体育《跨越式跳高》教学反思3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育《跨越式跳高》教学反思简短跨越式跳高教案反思实用

体育《跨越式跳高》教学反思简短跨越式跳高教案反思实用教案名称：跨越式跳高教学反思一、教学目标1.让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2.提高学生的跳跃能力和协调性。

3.培养学生勇敢、自信、拼搏的精神品质。

二、教学内容1.跨越式跳高基本技术2.跳跃能力训练3.协调性训练三、教学重点与难点重点：跨越式跳高基本技术难点：起跳时机和腾空姿势四、教学过程1.准备活动（1）慢跑800米，活动全身关节，提高身体协调性。

（2）进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

（3）进行一些简单的跳跃练习，如原地双脚跳、单脚跳等。

2.技术教学（1）讲解跨越式跳高的基本技术，包括助跑、起跳、腾空、落地四个阶段。

（2）示范动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

（3）针对学生的动作进行个别指导，纠正错误。

3.实践训练（1）设置不同高度的跳高杆，让学生进行跳跃练习。

（2）引导学生自主尝试跨越式跳高，培养勇敢、自信的精神品质。

（3）在练习过程中，教师巡回指导，纠正动作，提高跳跃能力。

4.结束放松（1）进行全身肌肉拉伸，放松关节。

五、教学反思1.教学效果本次课程，学生基本掌握了跨越式跳高的基本技术，跳跃能力和协调性有所提高。

但仍有部分学生在起跳时机和腾空姿势上存在不足，需要在今后的教学中加以改进。

2.教学方法在教学过程中，我采用了示范法、模仿法、个别指导法等教学方法，让学生在练习中不断提高。

但考虑到学生的个体差异，今后还需加强对个别学生的关注，提高教学效果。

3.教学组织本次课程，教学组织较为合理，课堂纪律良好。

但在实践训练环节，部分学生表现过于积极，容易造成安全隐患。

今后，我会在保证安全的前提下，引导学生合理参与训练。

4.教学改进（1）加强起跳时机和腾空姿势的训练，提高学生的跳跃技术。

（2）针对不同学生的特点，制定个性化的训练计划，提高教学效果。

（3）加强安全教育，确保学生在训练过程中的人身安全。

六、教学实用建议1.在教学过程中，教师应注重培养学生的兴趣，激发他们的运动热情。

跨越式跳高教学反思

跨越式跳高教学反思跨越式跳高是田径项目中的一项高难度技术动作。

它要求运动员在短时间内完成起跳、跨越和跳越的动作，从而达到跨越高度的目标。

在教学过程中，我们经历了许多反思和总结，以期改进教学方法和提高学员的技术水平。

本文将对跨越式跳高的教学反思进行讨论。

首先，我们注意到在跨越式跳高的教学过程中，良好的基础训练是非常重要的。

学员需要有足够的力量和灵活性来完成跳高动作。

因此，我们在教学前注重对学员的基本体能进行系统的训练，包括力量训练、柔韧性训练和协调性训练。

通过这些基础训练，学员能够更好地理解和应用跳高技术。

其次，我们反思到在跨越式跳高的教学中，提供明确的技术指导是至关重要的。

学员需要清楚地知道应该如何进行起跳、跨越和跳越动作。

因此，在教学中，我们注重对每个动作细节的解析和示范，并给予学员反复的指导和纠正。

同时，我们也鼓励学员进行反思和思考，以便他们能够更好地理解和运用所学的技术。

此外，我们在教学过程中发现，提供良好的训练环境对学员的成长至关重要。

跨越式跳高需要一定的空间和设备来进行训练，因此我们需要为学员提供充足的场地和适当的器材。

同时，我们也要保证训练环境的安全性，确保学员在进行跳高训练时不会受到伤害。

只有在良好的训练环境中，学员才能更好地发展和提高自己的技术水平。

此外，我们反思到在跨越式跳高的教学中，鼓励学员进行积极的竞争和合作是非常重要的。

学员可以通过与其他学员进行比赛和对抗来提高自己的技术水平。

我们鼓励学员互相观摩和借鉴，同时也鼓励他们互相帮助和支持。

通过这种竞争和合作，学员们可以更好地相互促进，共同进步。

最后，我们还需要进行不断的反思和实践，以不断优化教学方法和提高教学效果。

我们认识到，教学是一个不断改进和进步的过程，我们需要不断地总结经验，吸取教训，不断调整和优化我们的教学方法。

通过不断的实践和反思，我们可以更好地指导学员，提升他们的跳高技术，并帮助他们取得更好的成绩。

综上所述，跨越式跳高教学是一个复杂而高难度的过程。

教学跨越式跳高反思

千里之行，始于足下。

教学跨越式跳高反思跨越式跳高是田径运动中的一项技术项目，要求选手在短距离内以高度为目标，通过篮形动作从脚着地起跳，两脚越过横杆再落地。

在进行训练和比赛过程中，我遇到了一些问题和困难，但也取得了一些进步。

经过反思和总结，我认为以下几点是我需要改进和提升的地方。

首先，我在起跳的时候没有发挥出足够的力量。

跨越式跳高要求选手在起跳时能够爆发出强大的力量，以提升高度。

但是我在起跳时总是感觉力量不足，没有充分利用到身体的潜力。

这可能和我平时的力量训练不够有关。

为了改进这一点，我需要增加力量训练的频率和强度，提升自己身体的爆发力。

另外，我也需要更加注重技术细节的训练，比如起跳时的正确姿势和力量的传导方式等。

只有通过细致的训练才能真正将力量转化为跳高的高度。

其次，我的技术动作还不够流畅和稳定。

在进行跨越式跳高时，选手需要将身体从脚接触地面的状态，通过篮形动作将身体压缩至最小，然后再通过伸展动作完成越过横杆的动作。

在这个过程中，我经常出现动作不流畅、不稳定的情况。

这可能是因为我在技术细节的训练上不够用心，没有做到位。

为了改善这一点，我需要加强对技术动作的理解，多观看和学习高水平选手的比赛视频，模仿他们的动作，并且在训练中增加对动作的反复训练和强化训练，以提高自己的技术水平。

再次，我在心理方面还存在一些问题。

跨越式跳高是一项需要较高的技术要求和身体能力的项目，对选手的心理素质要求也很高。

在比赛中，我经常会出现紧张、焦虑的情绪，导致表现不佳。

为了克服这个问题，我需要进行一些心理调适的训练。

比如，通过放松训练、呼吸控制等方式，改变我的心理状态，控制好自己的情绪。

同时，我也需要培养自己的自信心，相信自己的实力，相第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。

信自己可以克服困难，取得好成绩。

只有在有了良好的心理状态下才能更好地发挥自己的实力。

通过对自己在跨越式跳高项目中的不足进行反思和总结，我能够看到自己在多个方面需要进步和改进。

《跨越式跳高》教学反思

七年级《跨越式跳高》教学反思一、本节课目标达成情况本节课主要指导学生学习跨越式跳高的助跑和起跳，重点让学生掌握两腿连续依次过竿的动作，在课堂教学中教师通过讲解、直观、启发的教学方法，引导学生认真观察、模仿、尝试，学生兴趣浓烈，积极学练，90%的学生掌握了两腿连续依次过竿动作，并在快乐的活动中表现出了自信、克服困难、勇于拼搏的意志品质。

课堂教学目标顺利完成。

二、本节课的亮点1、在器材的使用上，以皮筋代替横竿，缓解学生对横竿产生的恐惧感，让学生体验成功的喜悦，增强学生的自信心，从而让学生积极的学练。

2、整节课合理使用音乐，即能很好地激发学生运动兴趣，又创设宽松愉悦的课堂情境，让学生在愉悦的氛围中积极学练，掌握跨越式跳高的基本动作。

另外利用音乐停止，迅速回到自己的位置，提高学生的注意力和课堂组织效率。

最后在轻松的音乐中进行拉伸放松，让学生身心得到放松和愉悦。

3、教学方法多样，教学过程层次清晰，为达到教学目标，在课堂教育中充分运用游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性。

4、教学循序渐进，在教学中通过调整皮筋的不同高度，组织不同运动能力、体质学生自由选择分组练习，让学生根据自己的能力选择练习。

既满足了能力强想跳较高高度的学生的愿望，也照顾到能力较差的学生只能在较低高度练习的情况。

激发学生的学习兴趣和积极性，关注个体差异，区别对待，使每一个学生受益，都得到充分的练习机会。

树立自信心，体验成功的喜悦。

三、本节课存在的不足由于跨越式跳高学生存在不同的脚起跳的问题，一些学生左脚起跳，一些学生右脚起跳，在分组练习中练习场地应该增加，让右脚起跳的学生挑选出来分成一组，指定场地练习。

在连续跨越游戏中，场地布置的角度和位置不太合理，应该及时调整，让学生充分巩固和提高自己的跨越式跳高动作，并积极展示自己.。

跨越式跳高教案助跑和起跳相结合

跨越式跳高教案助跑和起跳相结合一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的助跑和起跳相结合的能力。

3. 提高学生的运动能力，增进身心健康。

二、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作要领。

2. 助跑和起跳的结合技巧。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作要领，助跑和起跳的结合。

2. 教学难点：助跑节奏的掌握，起跳力量的发挥。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生示范正确的跨越式跳高动作。

2. 纠正法：教师及时纠正学生的动作错误。

3. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导。

4. 比赛法：学生进行跨越式跳高比赛，提高学习兴趣。

五、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，热身活动，组织学生进行慢跑和关节活动。

2. 基本部分：（1）讲解跨越式跳高的技术动作要领，强调助跑和起跳的结合。

（2）示范跨越式跳高的正确动作，让学生跟随示范进行练习。

（3）设置障碍物，让学生在助跑中练习跨越，体会起跳的感觉。

（4）分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

（5）组织学生进行跨越式跳高比赛，鼓励学生互相学习，提高技术水平。

4. 课后作业：让学生回家后，练习跨越式跳高的助跑和起跳相结合动作，加强身体素质。

六、教学评价：1. 评价学生跨越式跳高技术的掌握程度。

2. 评价学生助跑和起跳相结合的能力。

3. 观察学生在比赛中的表现，评价其应用能力。

七、教学资源：1. 跨越式跳高场地。

2. 障碍物。

3. 测量工具（如卷尺）。

4. 安全防护用品（如护具）。

八、教学安全：1. 确保场地平整、无障碍物。

2. 检查助跑路线和起跳区是否符合安全要求。

3. 提醒学生注意动作要领，避免受伤。

4. 教师密切关注学生练习，及时制止危险动作。

九、教学拓展：1. 组织学生进行不同高度的跨越式跳高比赛，提高挑战性。

2. 结合其他跳跃项目，如跳远、三级跳，提高学生跳跃能力。

3. 引入专业运动员的训练方法，提高学生训练效果。

教学跨越式跳高反思

教学跨越式跳高反思
在教跨越式跳高时，我反思到了以下几点：
1. 目标明确：在教学过程中，我意识到要给学生明确的目标，即学会跨越式跳高的技
巧和技巧的运用。

这样能够激发学生的学习主动性和积极性。

2. 个体差异：我发现学生们在进行跨越式跳高时的身体素质和技术水平存在差异。

因此，我需要根据不同学生的个体差异进行差异化教学，给予适当的指导和训练。

3. 动作细节：跨越式跳高是一个技术性较高的项目，需要注意动作的细节。

在教学中，我要重点强调学生的起跳姿势、腿部动作和着地技巧等方面的细节，引导学生做出正
确的动作。

4. 反馈及时：学生需要及时得到教师的反馈和指导，以便在跳高过程中不断改进和提
高自己的技术。

我要及时观察学生的跳高动作，给予正确的指导和鼓励，帮助他们不
断进步。

5. 多种教学方法：我认识到在教学跨越式跳高时，可以采用多种教学方法。

除了口头
指导外，我还可以使用示范、视频分析等方式来帮助学生更好地理解和掌握跨越式跳
高的技术要领。

以上是我对教学跨越式跳高的反思，希望能够在今后的教学中更好地指导学生，帮助
他们提升跨越式跳高的技术水平。

小学体育与健康跨越式跳高(教学反思)

小学体育与健康跨越式跳高（教学反思）跨越式跳高是小学体育与健康课程中的一个重要项目。

本文旨在对小学体育与健康课程中跨越式跳高的教学进行反思，并提出改进的建议。

在教学实施过程中，我首先向学生介绍了跨越式跳高的基本要领和动作要点。

我使用了简单明了的语言，配以示范动作，使学生能够清楚地理解跨越式跳高的技术要求。

然后，我组织学生进行分组实践训练，指导他们进行基本动作的练习。

通过反复的训练，学生逐渐掌握了跨越式跳高的技术要领。

然而，在教学过程中，我发现了一些问题。

首先，部分学生对跨越式跳高的技术动作理解不够深入。

他们往往只重视高度，而忽视了跳跃时的跨越动作，导致跳高成功率较低。

此外，部分学生在跨越式跳高时存在恐惧心理，缺乏自信，导致动作不够流畅，跃高高度受限。

为了解决这些问题，我考虑采取以下措施。

首先，我将加强对跨越式跳高技术动作的讲解和演示。

通过分析跳高的整个动作流程，我会重点强调起跳、转体和落地时的各个动作要点，帮助学生深入理解跨越式跳高的核心要素。

其次，我会通过小组合作的形式，让学生相互观摩，并及时给予指导和反馈。

这样可以提高学生对关键动作的理解和实践能力，并鼓励他们相互之间进行技术交流和互助，建立起合作学习的氛围。

另外，为了克服学生的恐惧心理，我计划开展跨越式跳高技能训练的小组对抗活动。

在这个活动中，学生将分成两个小组，互相进行跨越式跳高比拼。

通过比拼的方式，学生将更加积极主动地参与训练，锻炼出胆量和自信心，并逐渐克服恐惧情绪。

同时，我也会及时鼓励和表扬学生的进步和努力，提高他们的自信心和兴趣。

此外，为了更好地巩固学生的跨越式跳高技术，我会结合课堂教学和课外训练，将运动训练融入学生的日常生活。

例如，我会鼓励学生在操场上进行自主练习，并定期组织跳高比赛，让学生有机会展示自己的技术水平和进步。

通过这样的方式，学生能够在实践中更好地理解和运用跨越式跳高的技术，提高他们的兴趣和积极性。

最后，在教学中，我还要注意对学生的指导和监督。

跨越式跳高教学反思

跨越式跳高在小学的体育课教学中是高年级段的田径教学内容之一。

同时也是小学生喜爱的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。

它的具体动作就通过助跑，起跳使身体向空中腾起，并越过一定高度的横竿。

从技术上分析，助跑与起跳是关键，对于小学生来说，一起教学尤为重要。

另外，过竿的姿势也重要，在各种过竿姿势中，跨越是最基本的一种。

根据小学体育课程标准和五年级学生作为初学者的实际情况，选择跨越式跳高作为教学重点，有助于学生掌握助跑，起跳的技术及正确方法。

增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，培养学生[此文转于斐斐课件园]勇敢、顽强和相互合作精神。

根据小学体育新课程标准的要求，我从教材和学生实际情况出发，结合自己平时的学习经验设计了本节课。

首先，先说说自己在本次课的教学中的一些不足之处。

整节课下来，我个人感觉在教学的流程上面没有什么大的问题，但是觉得在整个教学细节上面还显得比较粗糙。

比如，在讲授技术动作上和游戏过障碍接力上语言组织还必须有待改进，必须做到讲解的时候简短精练，不要太罗嗦。

第二，在教学流程上还显得不够清晰明了，这一步该做什么，下一步要做什么觉得不够清楚。

第三，在最后结束部分，目的是让他们做互相的按摩放松，结果由于心理一紧张，导致了语言组织上表达的不够明确，最后导致了该放松部分的失败，也可以说是本节课当中比较大的失误。

另外，在教学上重点和难点好象还不够突出，这些都是在以后的教学上需要改进的地方。

还有在学生的兴趣调动方面做的还有所欠缺。

在新课程所倡导的小组合作学习这一点上，在本节课当中几乎没有体现，所以在今后的备课、上课过程中还要多加以关注。

最后再说说自己觉得比较满意的部分。

在本次课当中，我比较满意的是我和学生的距离较我以前的上课有了一点进步，自己能融入到学生的游戏当中去。