自我意识.ppt

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自我意识
培养和完善自我意识
1、正确认识自己 正确比较、调整认知结构 正确认识自己的良方 2、积极悦纳自我 正确评价自己、正确对待缺点、正确对待失败
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自我意识
培养自信
（1）列出自己的优缺点 （2）心理暗示 （3）小步子进步原则
弗洛伊德的自我理论
弗洛伊德主张心灵由本我（id 深层）、自 我（ego 中层）、超我（superego 表层）三 个层次构成。
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自我意识
①本我 id ，是人的本能，包括生活本能和死亡
本能。这是一种生物冲动，是人的原始力量的 来源。它属潜意识范围，按照快感原则，要求 满足原始本能的需要。是人的本能冲动、被压 抑的欲望及其替代物（如梦、癔症）。他认为 ：本我总是按照快乐原则去追求满足。它决定 着人的全部有意识的生活。
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自我意识
②自我，“自我”是保护个人的精神调节因素 ，它控制“本我”，以免本能肆无忌惮，造成对 社会和个人的危害。弗洛伊德认为“本我”代表 不可遏制的欲念，“自我”代表理智和深谋远虑 。它是本我和超我之间的中介环节。自我处于本 我和超我之间、担负着“稽察者”的任务。 ③超我，“本我”所遵循的是快感原则，“自 我”遵循现实原则，而“超我”所遵循的是道德 原则。
心理委员培训之自我意识
曾瑜芬 二〇〇六年四月
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自我意识
自我意识的概念
自我意识是个体对自己的身心状态，以及自己与 别人和周围世界关系的认识，它是人格结构的核心 部分。 在人的发展过程中，自我意识是一种多维度、 多层次的心理活动系统，这个活动系统对人的心理 和行为都给予巨大的制约和影响，在某种程度上决 定着个体的行为风格和行为差异。
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自我意识
自我意识包括三个方面的内容
（1）个体对自己身体、生理状态的认识、体 验。例如，身高、体重、容貌等，也就是生 理的自我；
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自我意识 （2）个体对自己的心理活动、个性特点、
心理品质的认识、体验和愿望。如智慧、能 力、性格、气质、兴趣、爱好、意志等的认 识和体验，也就是心理的自我；
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自我意识 （3）个体对自身与外界客观事物和人的关
系的认识、体验和愿望。它包括个体对周围 客观环境和人的影响、作用的认识和体验， 也包括对自身在客观世界中的地位、责任、 力量的认识和体验，也就是社会的自我。
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自我意识
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总结
自我意识
（1）自我意识的概念和自 我意识的内容
（2）弗洛伊德关于自我的 理论
（3）自我意识偏差及完善 自我意识
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© 200自我意识
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自我意识
自我认识偏差
（1）自我评价偏高的表现： 自尊心过强、妒忌心 （2）自我评价偏低的表现：对批评敏感、对奉承反应过 度、逃避集体、多有防御行为、容易轻视别人。 产生的原因很多，可能是自我期望水平过高、适应 能力较差、认知偏差、环境和生活因素