脚内侧踢球微课课件22
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在前摆过程中小腿爆发式的摆动过早，使得脚 出球时并非是小腿摆速最大之时，因而出球无 力
踢球技术的新发展
激烈对抗中完成各种高难踢球技术。 提高踢球的准确性。 高速跑动中完成踢球技术。 加快完成踢球技术的速度。 踢球技术在比赛中运用的突然性、隐蔽 性有所增强。 广泛运用踢弧旋球技术。
谢谢大家
分解动作：
触球部位：触球时，用脚弓击球的后中部
分解动作：
触球后随前动作：踢球腿朝目标方向前 摆，顺势落地。
脚内侧踢球技术重点和难点
重点：踢球时支撑脚的站位。
难点：脚接触球的部位。
踢球技术的三个重要环节
支撑脚的站位、摆动腿的摆动、触球部位
练习方法：
练习1.原地踢固定球 练习2.上一步踢固定球 练习3.几步助跑踢固定球 练习4.两人互踢穿障碍 练习5.踢准得分
脚内侧踢球技术环节
助跑 支撑脚站位 摆动腿的摆动 触球部位 触球后随前动作
分解动作：
助跑：脚内侧踢球采用直线助跑的方法
分解动作：
支撑脚站位：支撑脚踏在球的侧方15厘 米处，膝关节微屈，脚尖指向踢球方向。
分解动作：
摆动腿摆动：摆动腿 向前摆动过程中屈膝 外展，小腿加速前摆， 脚尖稍翘起，脚掌绷 紧与地面平行
练习方法：
练习1.原地踢固定球
练习方法：
练习2.上一步踢固定球
练习方法：
练习3.几步助跑踢固定球
练习方法：
练习4.两人互踢穿障碍
练习方法：
练习5.踢准得分
踢球技术易犯的错误
踢定位球易犯错误：
支撑脚位置偏后，踢球时身体后仰或臀部后坐， 脚触在球的后下部，踢出球偏高。
踢球腿的后摆较小或没有后摆，而仅是将球踢 出以至前摆过分，造成踢球无力或出球较高。
踢球：是指踢球者有目的地用脚把球击向 预定目标的技术。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ内侧踢球动作方法
脚内侧踢球是用脚内侧 大趾骨、舟骨和跟骨所 构成的三角部位接触球。 这种踢法，脚与球接触 面较大，出球平稳，准 确，但力量较小。
脚内侧踢球
完整动作演示：
脚内侧踢球
动作方法：直线助跑，支撑脚踏在球侧15厘 米处，踢球脚在摆动中膝关节外展，脚掌绷 紧与地面平行，用脚内侧击球的后中部，采 用推送或敲击的方法将球踢出。
脚内侧踢球微课
水平二四年级
脚内侧踢球 学习目标
1.能说出小足球的动作名称及术语。 2.初步学习体验用脚内侧踢球的基本动 作 3.通过学练活动，发展速度、力量、灵 敏和协调素质，促进身体机能水平提高 4.激发学生对小足球活动的兴趣，培养 勇敢顽强、机智果断、遵守规则、互敬 友爱等优秀的品质
踢球的概念
踢球技术的新发展
激烈对抗中完成各种高难踢球技术。 提高踢球的准确性。 高速跑动中完成踢球技术。 加快完成踢球技术的速度。 踢球技术在比赛中运用的突然性、隐蔽 性有所增强。 广泛运用踢弧旋球技术。
谢谢大家
分解动作：
触球部位：触球时，用脚弓击球的后中部
分解动作：
触球后随前动作：踢球腿朝目标方向前 摆，顺势落地。
脚内侧踢球技术重点和难点
重点：踢球时支撑脚的站位。
难点：脚接触球的部位。
踢球技术的三个重要环节
支撑脚的站位、摆动腿的摆动、触球部位
练习方法：
练习1.原地踢固定球 练习2.上一步踢固定球 练习3.几步助跑踢固定球 练习4.两人互踢穿障碍 练习5.踢准得分
脚内侧踢球技术环节
助跑 支撑脚站位 摆动腿的摆动 触球部位 触球后随前动作
分解动作：
助跑：脚内侧踢球采用直线助跑的方法
分解动作：
支撑脚站位：支撑脚踏在球的侧方15厘 米处，膝关节微屈，脚尖指向踢球方向。
分解动作：
摆动腿摆动：摆动腿 向前摆动过程中屈膝 外展，小腿加速前摆， 脚尖稍翘起，脚掌绷 紧与地面平行
练习方法：
练习1.原地踢固定球
练习方法：
练习2.上一步踢固定球
练习方法：
练习3.几步助跑踢固定球
练习方法：
练习4.两人互踢穿障碍
练习方法：
练习5.踢准得分
踢球技术易犯的错误
踢定位球易犯错误：
支撑脚位置偏后，踢球时身体后仰或臀部后坐， 脚触在球的后下部，踢出球偏高。
踢球腿的后摆较小或没有后摆，而仅是将球踢 出以至前摆过分，造成踢球无力或出球较高。
踢球：是指踢球者有目的地用脚把球击向 预定目标的技术。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ内侧踢球动作方法
脚内侧踢球是用脚内侧 大趾骨、舟骨和跟骨所 构成的三角部位接触球。 这种踢法，脚与球接触 面较大，出球平稳，准 确，但力量较小。
脚内侧踢球
完整动作演示：
脚内侧踢球
动作方法：直线助跑，支撑脚踏在球侧15厘 米处，踢球脚在摆动中膝关节外展，脚掌绷 紧与地面平行，用脚内侧击球的后中部，采 用推送或敲击的方法将球踢出。
脚内侧踢球微课
水平二四年级
脚内侧踢球 学习目标
1.能说出小足球的动作名称及术语。 2.初步学习体验用脚内侧踢球的基本动 作 3.通过学练活动，发展速度、力量、灵 敏和协调素质，促进身体机能水平提高 4.激发学生对小足球活动的兴趣，培养 勇敢顽强、机智果断、遵守规则、互敬 友爱等优秀的品质
踢球的概念