篮球三步上篮优质教案

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篮球三步上篮优质教案

篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。

此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。

可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。

本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动积极性很高。

但对篮球活动的技术知识了解并不多。

本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。

3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。

五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。

难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。

通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。

三步上篮优质课完整教案

三步上篮优质课完整教案第一步，引入。

在引入这节课的时候，我们可以通过一个小小的故事或者视频来激发学生对于上篮的兴趣。

可以选择一些著名的篮球运动员的上篮镜头，或者是一些精彩的比赛片段，让学生们感受到上篮的魅力和技巧。

同时，在引入的过程中，可以向学生们提出一些问题，比如，“你们对于上篮有什么样的认识？”，“你们觉得上篮需要哪些技巧和动作？”通过这些问题的引导，可以让学生们对于上篮有一个初步的认识和了解。

第二步，教学。

在教学的过程中，我们可以通过分组训练的方式来进行。

首先，我们可以向学生们介绍上篮的基本动作和技巧，比如站姿、起跳、手部动作等。

然后，我们可以将学生们分成若干个小组，每个小组由一名队长带领，进行上篮的基本动作练习。

在练习的过程中，老师可以给予学生们一些指导和建议，帮助他们更好地掌握上篮的技巧。

同时，老师可以适时地组织一些小型的比赛和游戏，让学生们在实践中感受到上篮的乐趣和挑战。

第三步，总结。

在教学的最后，我们可以通过一些小测验或者问题的形式来对学生们进行总结和复习。

可以向学生们提出一些关于上篮技巧和动作的问题，让他们进行思考和回答。

同时，我们也可以邀请一些热爱篮球运动的学生进行表演和分享，让他们展示自己在上篮方面的技巧和经验。

通过总结和复习，可以让学生们更加深入地理解和掌握上篮的技巧，同时也可以增强他们对于篮球运动的兴趣和热爱。

通过以上的三个步骤，我们可以设计一节优质的上篮课程，让学生们在实践中感受到上篮的乐趣和挑战，同时也可以增强他们对于篮球运动的兴趣和热爱。

希望每一位学生都能够在这节课上收获满满，成为一名真正的篮球小达人！。

篮球三步上篮教案模板范文

一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握三步上篮的基本动作要领，了解三步上篮在篮球运动中的重要性。

2. 技能目标：通过练习，提高学生的运球、跳跃和投篮技巧，培养学生良好的篮球运动习惯。

3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。

二、教学重点与难点1. 教学重点：三步上篮的基本步法和投篮动作。

2. 教学难点：动作的协调性、连贯性和准确性。

三、教学准备1. 教学场地：篮球场2. 教学器材：篮球若干、标志桶若干、计时器等3. 教学方法：讲解示范法、分组练习法、比赛法等四、教学过程（一）热身活动1. 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。

2. 进行简单的运球练习，提高学生的运球技能。

（二）基本技术讲解与示范1. 教师讲解三步上篮的基本动作要领，包括运球、跳跃、投篮等环节。

2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。

（三）分组练习1. 学生分成若干小组，进行三步上篮的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作规范。

（四）比赛环节1. 组织学生进行三步上篮比赛，提高学生的实战能力。

2. 比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予评价和指导。

（五）总结与反思1. 教师对本次课的教学内容进行总结，强调三步上篮的重要性。

2. 学生进行自我评价，总结自己在练习中的优点和不足。

3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

五、教学评价1. 观察学生在练习中的动作规范性，了解学生对三步上篮技术的掌握程度。

2. 关注学生在比赛中的表现，了解学生的实战能力。

3. 收集学生自我评价和教师评价，对学生的篮球运动技能进行综合评价。

六、教学延伸1. 鼓励学生在课后进行三步上篮的练习，提高篮球技能。

2. 组织学生参加篮球比赛，锻炼学生的团队合作精神。

3. 开展篮球知识讲座，拓宽学生的篮球知识面。

通过本教案的实施，使学生掌握三步上篮的基本技术，提高学生的篮球运动技能，培养学生的团队协作精神，为今后参加篮球比赛奠定基础。

篮球教案三步上篮

篮球教案三步上篮篮球教案：三步上篮一、讲解目标：1. 学习和掌握正确的三步上篮动作。

2. 提高学生的上篮命中率。

3. 提升学生的体能水平和篮球技巧。

二、教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 篮球篮筐三、教学过程：1. 热身活动在篮球场地上进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。

2. 技术讲解- 三步上篮的基本动作：从篮球底线或半场线出发，运球三步后跳起，进行上篮投篮。

- 姿势和动作要点：a. 运球：运球时，球员手中的篮球要保持稳定，运球的力度要适中，保持球的低位。

b. 步伐：第一步是用同侧的腿蹬地向前迈出一大步，第二步是迈出的腿将身体推向空中，第三步是另一条腿迈步，使身体稳定。

c. 跳起：身体保持直立，双腿用力推地，利用弹跳力量腾空。

d. 投篮：上篮时，手臂伸直，手腕用力推射篮球，力量要适中，目视篮筐。

3. 技术练习- 练习分两组进行，一组练习，一组观察和提供反馈。

- 学生按照正确的动作进行三步上篮练习，并尝试将篮球投进篮筐。

- 每个学生练习5次，然后换组继续练习。

4. 比赛训练- 将学生分成两队，进行对抗性的三步上篮比赛。

- 比赛时，两队轮流进行三步上篮，并计分。

- 每队进行10次投篮，最终得分高的一队获胜。

5. 游戏活动- 进行篮球游戏，如“篮球接力赛”等，让学生在游戏中继续巩固和提高上篮技巧。

四、总结与反思：- 总结学习上篮的技巧和动作要点。

- 分析学生的表现和进步，提供针对性的反馈和建议。

- 让学生进行自我评价，并帮助他们制定下一阶段的学习目标。

五、拓展训练：- 学生可以在课后继续进行三步上篮的练习，以提高技巧和命中率。

- 进行其他篮球技巧的训练，如运球、传球、投篮等。

六、教学特色：- 通过游戏和比赛的方式激发学生的学习兴趣。

- 强调正确的动作和姿势，培养良好的篮球技术习惯。

- 结合实践操作，提高学生的技术水平和应用能力。

三步上篮教案(5次课)

-对学生的作业进行评价，指出其中的优点和需要改进的地方。
5.教师评价与反馈：
-针对每个学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试和课后作业，给出具体的评价和反馈。
-反馈内容包括学生的技术掌握情况、学习态度、进步幅度以及需要进一步提升的方面。
-对于表现出色的学生，给予肯定和鼓励；对于遇到困难的学生，提供个性化的指导和建议，帮助他们克服难关。
教学手段：
1.多媒体教学：使用视频资料展示标准的三步上篮动作，帮助学生对比学习。
2.互动教学软件：利用教学软件进行动作分析，让学生了解自身动作的不足。
3.实物辅助：使用篮球和标志物等教学器材，增强学生的动作感知和空间定位能力。
教学流程
1.导入新课（5分钟）
详细内容：教师以提问方式引导学生回顾上节课学习的篮球基本知识，如篮球运动的历史、基本规则等，然后提出本节课将学习的新内容——三步上篮，激发学生的好奇心和兴趣。
3.对学生进行个体指导，纠正动作偏差，强调手腕力量的合理分配和投篮角度的准确性。
4.安排小组练习和比赛，让学生在实战中运用所学，增强比赛意识和团队协作能力。
教学方法与手段
1.讲授法：通过详细讲解三步上篮的技术要领，使学生初步理解动作。
2.演示法：教师或技术较好的学生进行动作演示，让学生直观学习。
3.练习法：安排分组练习，让学生在实践中反复练习，逐步掌握技术。
答案：在三步上篮时，正确使用手腕力量的方法是：在投篮瞬间，手腕要向后弯曲，然后迅速向前甩动，将球投出。注意手腕的力量要适中，避免过大或过小。
例题4：讨论在实战中如何根据对手的防守调整三步上篮的动作。
答案：在实战中，根据对手的防守调整三步上篮的动作包括：如果对手紧逼，可以采用快速起步，迅速突破对手；如果对手放松，可以适当减慢步伐，调整投篮节奏。

篮球三步上篮教案

篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。

二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。

2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。

三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。

2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。

3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。

4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。

五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。

2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。

3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。

4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。

六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。

可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。

七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。

2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。

八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。

通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。

通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。

幼儿班篮球三步上篮教案

幼儿班篮球三步上篮教案以下是一篇幼儿班篮球三步上篮教案：课题：幼儿班篮球三步上篮教学教学目标：1. 让幼儿初步了解篮球三步上篮的基本动作和概念。

2. 发展幼儿的身体协调性和运动技能。

3. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和团队合作精神。

教学重点&难点：重点：掌握三步上篮的基本步伐和动作顺序。

难点：幼儿能够协调连贯地完成三步上篮动作。

教学方法：游戏教学法、示范法、练习法教学过程：教师：“小朋友们，今天我们要一起来学习一项很有趣的篮球技能，叫做三步上篮哦。

”（拿出篮球，吸引幼儿注意力）教师：“大家看，老师先给大家示范一下。

（开始示范三步上篮动作）首先，我们要拿着球向前跑两步，第三步的时候起跳，把球投向篮筐。

”（边说边做慢动作示范）教师：“那我们一起来试试吧。

小朋友们分成几个小组，先练习一下向前跑两步的动作。

”（组织幼儿分组练习，巡视指导，纠正动作）教师：“好啦，现在我们加上第三步起跳投篮的动作。

”（继续引导幼儿练习，逐个指导）教师：“哇，小朋友们做得越来越棒啦！我们来玩一个小游戏，看看哪个小组的小朋友能成功完成三步上篮次数最多。

”（组织小组比赛游戏）教材分析：对于幼儿班的孩子来说，篮球三步上篮是一项具有挑战性但又能激发他们兴趣的内容。

通过逐步分解动作，让幼儿先熟悉步伐，再结合投篮动作，符合幼儿的认知和运动发展水平。

同时，通过小组练习和游戏，增加了学习的趣味性和互动性。

作业设计：回家后和爸爸妈妈一起练习三步上篮的步伐，可以用玩具球代替篮球。

结语：今天小朋友们都很棒，学会了篮球三步上篮的基本动作，以后我们还要继续练习，让我们的篮球技术越来越好哦！以上教案仅供参考，你可以根据实际情况进行调整和修改。

另外两篇教案你可以提出更多具体要求和建议，以便我更好地为你创作。

三步上篮优质课教案及反思

三步上篮优质课教案及反思教案标题：三步上篮优质课教案及反思教案目标：1. 学生能够理解并掌握三步上篮的基本动作要领。

2. 学生能够通过练习提高上篮的准确性和效率。

3. 学生能够在实际比赛中运用所学技巧，提高得分能力。

教学重点：1. 三步上篮的基本动作要领。

2. 上篮的准确性和效率。

3. 实际比赛中的运用能力。

教学难点：1. 学生能否掌握三步上篮的基本动作要领。

2. 学生能否在实际比赛中灵活运用所学技巧。

教学准备：1. 篮球场地。

2. 篮球。

3. 讲解板书。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入篮球运动的重要性和普及程度。

2. 引导学生回忆上一堂课学习的篮球基本动作。

二、讲解三步上篮的基本动作要领（10分钟）1. 讲解三步上篮的基本动作要领，包括步伐、腰部运动、手臂动作等。

2. 结合讲解板书，清晰地展示每个动作要领。

三、示范与练习（15分钟）1. 教师进行示范，重点展示每个动作要领的正确执行方式。

2. 学生分组进行练习，互相观摩并纠正动作不准确的同伴。

四、实际比赛中的运用（15分钟）1. 组织学生进行小组对抗赛，鼓励他们在比赛中运用所学技巧。

2. 观察学生的表现，给予积极的反馈和指导。

五、总结与反思（5分钟）1. 学生自我总结所学内容，强化记忆。

2. 学生与教师一起反思本节课的教学过程和效果，提出改进意见。

教学反思：本节课通过导入篮球运动的重要性和普及程度，激发了学生的学习兴趣。

在讲解三步上篮的基本动作要领时，我结合了讲解板书，使学生更加清晰地理解了每个动作要领。

在示范与练习环节，学生的积极参与和互相观摩纠正，提高了他们的学习效果。

在实际比赛中的运用环节，学生有机会将所学技巧应用到实际场景中，提高了他们的运用能力。

在总结与反思环节，学生对所学内容进行了自我总结，并与教师一起反思教学过程和效果，这有助于他们更好地理解和巩固所学知识。

改进意见：1. 在讲解三步上篮的基本动作要领时，可以增加一些实际案例或故事，以增加学生的兴趣和理解度。

三步上篮教学设计范文（通用3篇）

三步上篮教学设计三步上篮教学设计范文（通用3篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。

我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编整理的三步上篮教学设计范文（通用3篇），欢迎阅读与收藏。

三步上篮教学设计1一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。

二、教材分析：篮球是很多小学生喜爱的一种体育运动，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。

但同时，篮球也是技术性要求很强的教材，特别是三步上篮，它综合了运球和投篮的技巧，讲究步法，要目测距离，还要求上肢力量足够，这对于小学生来说还是较难掌握的。

三、学情分析：五年级学生正处于生长发育的加速期，这个阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一内容。

四、重点与难点：教学重点：初步学会三步上篮的基本步法教学难点：动作的协调、连贯性五、教学流程：（一）导入：5分钟1、通过课堂常规，快速进入课堂，能形成良好的教学习惯，提高课堂效率。

2、通过慢跑热身和各种准备活动，使学生的各个关节得到充分的活动，注意运动保护，体现体育教学的指导思想。

（二）目标实施：25分钟1、在上一节课的基础上复习三步上篮的步法是本节课的主要学习内容。

通过指出上节课存在的问题和正确的示范、讲解来进行整体的全班教学。

2、通过分组练习、教师指导、学生互教，可以发现各个学生存在的问题并及时地进行纠正，从而达到具体的个别教学的效果。

（三）游戏：7分钟“两人背球”的游戏，可以使学生在紧张的练习后得到放松，还让学生有自我表现的空间，培养团结合作的精神，享受体育运动带来的快乐，这也体现了“健康第一”的指导思想。

三步上篮教案

包含三步上篮技巧、规则和战术分析的PPT课件
教学过程设计
PART 1
教学过程设计
导入(5分钟)
通过提问导入话题：询问学生是否了解三步上篮，并让他们简单描述一下自己对三步上篮的认识
教师展示一段精彩的篮球比赛视频：吸引学生的注意力，并引导他们关注三步上篮在比赛中的应用
讲授新课(15分钟)
教师组织学生进行游戏互动：让学生在游戏中巩固所学知识，提高技能水平和团队协作能力
教学过程设计
教学过程设计
小结(5分钟)
教师对本节课所学内容进行总结：强调三步上篮的基本技巧和规则要点。同时对学生的表现给予肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和积极性
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谢谢观看
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教学过程设计
教师讲解三步上篮的基本技巧和规则：包括步伐、手部动作、进攻和防守的规则等
教师进行示范：让学生更直观地了解三步上篮的技巧和规则。同时结合PPT课件进行讲解，加深学生对知识点的理解
巩固练习(20分钟)
学生分组进行实战练习：教师巡回指导，纠正学生的错误动作，并给予正确的指导和建议
实战演练：通过模拟比赛，让学生了解如何在实际比赛中运用规则
三步上篮的战术分析
分析比赛案例：通过分析经典比赛案例，让学生了解三步上篮在比赛中的实际应用
战术讨论：引导学生讨论和制定适合自己的战术，提高团队协作能力
教学内容
教学方法
PART 1
Hale Waihona Puke 01讲解与示范：教师通过讲解和示范，让学生了解三步上篮的基本技巧和规则
教学方法
02
实战练习：组织学生进行分组实战练习，提高他们的技能水平和团队协作能力

篮球三步上篮教案

篮球三步上篮教案一、教学目标1、让学生了解三步上篮的动作要领和基本原理。

2、通过练习，使大部分学生能够掌握三步上篮的正确动作，提高投篮命中率。

3、培养学生的协调能力、节奏感和篮球运动兴趣，增强团队合作意识。

二、教学重难点1、教学重点掌握三步上篮的步伐节奏。

学会在第三步起跳时充分伸展身体，保持平衡，并准确投篮。

2、教学难点如何协调手脚动作，实现连贯、流畅的三步上篮。

克服起跳时的恐惧心理，确保投篮动作的稳定性和准确性。

三、教学方法1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的动作示范，让学生直观地了解三步上篮的动作要领。

2、分解练习法：将三步上篮的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技巧。

3、游戏竞赛法：通过组织篮球比赛和游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的实战能力。

四、教学准备1、篮球若干。

2、篮球场一块。

五、教学过程1、开始部分（3 分钟）集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2、准备部分（7 分钟）慢跑 400 米。

关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 5 次。

3、基本部分（25 分钟）讲解三步上篮的动作要领（5 分钟）三步上篮是篮球运动中的一种进攻得分手段，其动作特点是步伐灵活、节奏明快、投篮准确。

动作过程：以右手投篮为例，双脚站在篮筐的右侧，双手持球于胸前。

第一步，右脚向前跨出一大步，同时接球；第二步，左脚向前跨出一小步，用力蹬地；第三步，起跳，右脚屈膝上抬，身体腾空，同时将球举至头部上方，右手托球，左手扶球的左侧，保持球的稳定性。

在空中，身体伸展，手臂伸直，用手腕和手指的力量将球投出。

投篮时，眼睛注视篮筐的前沿。

动作示范（3 分钟）教师进行完整的三步上篮动作示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。

示范时，要注意动作的速度、力度和节奏，让学生能够清晰地看到每个动作的细节。

篮球三步上篮教案模板范文

篮球三步上篮教案模板范文一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象八年级学生，已有基本的篮球运动知识和技能，对篮球运动有浓厚兴趣。

三、授课时间40分钟四、授课教师张老师五、教学目标1、知识与技能目标学生能够掌握篮球三步上篮的技术要领，熟练进行三步上篮动作，并能在实际比赛中运用。

2、过程与方法目标学生通过合作探究、实践练习，提高篮球技能，培养团队协作能力和解决问题的能力。

3、情感态度价值观目标学生培养积极向上的运动态度，热爱篮球运动，体验运动带来的快乐，树立正确的竞技体育道德观。

六、教学重占和难点1、教学重点篮球三步上篮技术要领的掌握和实际操作。

2、教学难点学生在完成三步上篮动作时，动作的连贯性和协调性，以及在比赛中灵活运用三步上篮的能力。

七、教学过程1、导入新课（5分钟）- 教师通过简短的视频或动态图展示篮球三步上篮的精彩瞬间，激发学生的兴趣和好奇心。

- 提问学生对篮球运动的了解，特别是对上篮技巧的认识，以此来引出本节课的教学主题。

2、新知讲授（20分钟）- 教师详细讲解三步上篮的技术动作，包括步伐的顺序、节奏，以及投篮时的手臂和手腕的使用技巧。

- 通过示范，让学生直观地学习正确的三步上篮动作，强调动作的连贯性和协调性。

- 指出常见的错误动作，并解释如何避免这些错误。

3、合作探究（15分钟）- 将学生分组，每组学生在教师的指导下，相互讨论并尝试实践三步上篮的动作。

- 学生之间相互观察、纠正，共同探究如何提高上篮的准确性和流畅性。

- 教师巡回指导，针对每组学生的具体情况给予个别指导和反馈。

4、巩固练习（10分钟）- 学生在教师的监督下，进行三步上篮的反复练习，以巩固学习成果。

- 教师设计不同的练习形式，如一对一对抗练习、小组接力比赛等，增加练习的趣味性和挑战性。

5、拓展延伸（5分钟）- 教师提出更高难度的三步上篮变体，如转身三步上篮，鼓励学生尝试挑战更高水平的技巧。

- 分享篮球运动中的其他上篮技巧，激发学生深入学习篮球运动的兴趣。

初中篮球三步上篮教案模板范文

一、教学目标1. 认知目标：学生能够掌握三步上篮的基本动作要领，了解三步上篮的技巧和注意事项。

2. 技能目标：通过实践练习，提高学生的运球、起跳、投篮协调性，培养良好的篮球运动技能。

3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作、勇于拼搏的精神。

二、教学内容1. 复习行进间运球技术。

2. 学习三步上篮的基本动作。

3. 进行三步上篮的实践练习。

三、教学重点与难点重点：1. 三步上篮的步法。

2. 投篮的准确性。

难点：1. 步法的连贯性。

2. 投篮时身体的协调性。

四、教学准备1. 篮球场、篮球若干。

2. 音响设备。

3. 安全防护措施。

五、教学过程（一）课堂常规1. 学生集合，检查人数。

2. 教师宣布本节课内容，强调课堂纪律和安全注意事项。

3. 学生进行热身活动，活动全身关节。

（二）复习行进间运球1. 教师示范行进间运球动作，讲解动作要领。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

3. 学生展示练习成果，教师点评。

（三）学习三步上篮1. 教师示范三步上篮动作，讲解动作要领。

2. 学生跟随教师练习，教师强调步法和投篮的连贯性。

3. 学生分组练习，教师巡回指导。

（四）实践练习1. 学生进行三步上篮的实践练习，教师观察指导。

2. 学生展示练习成果，教师点评。

3. 学生互相交流经验，共同提高。

（五）课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调三步上篮的动作要领。

2. 学生分享学习心得，提出疑问。

3. 教师布置课后作业，要求学生加强练习。

六、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结教学经验。

2. 学生对自身在课堂上的表现进行反思，找出不足，制定改进措施。

七、教学评价1. 教师通过观察学生的动作完成情况，评价学生的技能水平。

2. 学生通过自我评价和同伴评价，了解自身在课堂上的表现。

八、课后作业1. 学生回家后，练习三步上篮动作，巩固所学知识。

2. 家长监督学生完成作业，并给予鼓励和支持。

九、教学延伸1. 教师组织学生参加篮球比赛，提高学生的实战能力。

体育篮球三步上篮教案

体育篮球三步上篮教案【篇一：篮球三步上篮教学设计一等奖作品】行进间运球三步上篮教学设计东溪中学贾东平一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。

教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，并使身心及社会适应力得到健康的发展。

二、教材分析本课教学内容是篮球运球三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。

因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析本次课的授课班级为八年（12 ）班，男生20人，女生20人，共40人。

学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学流程五、场地布置篮球场2个、篮球40个、录音机一台六、安全防范上课前认真仔细检查场地器材，排除可能的安全隐患，在教学过程中时刻注意学生的情况，掌控课堂全局，分组练习及比赛时向学生清晰地传达要求与规则，要求学生遵守上课纪律，注意安全，做好保护与自我保护，同时充分利用和发挥号哨子的作用。

教案（课时计划）【篇二：篮球三步上篮教案】高中《体育与健康》课时教案篮球——三步上篮【篇三：小学体育课三步上篮教学设计】小学体育课三步上篮教学设计执教者：花溪小学姚兴宇一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。

三步上篮篮球教案(3篇)

第1篇课时：2课时年级：五年级教学目标：1. 知识目标：使学生掌握三步上篮的基本动作要领，了解三步上篮的技巧。

2. 技能目标：培养学生正确的篮球基本技术，提高学生的篮球运动能力。

3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

教学重点：1. 三步上篮的基本动作要领。

2. 三步上篮的技巧。

教学难点：1. 三步上篮的节奏和时机把握。

2. 三步上篮中的身体协调性。

教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身跑：让学生慢跑2圈，热身身体。

2. 简单拉伸：让学生进行全身的拉伸运动，提高关节的灵活性。

二、基本技术教学1. 讲解三步上篮的基本动作要领：- 原地站立，面向篮筐。

- 用右手运球，左手放在右肩上，保持身体平衡。

- 第一步：运球向篮筐方向跨出一大步。

- 第二步：运球向篮筐方向跨出一步，同时跳起。

- 第三步：在空中将球投出，尽量使球落在篮筐内。

2. 示范三步上篮动作：- 教师进行标准的三步上篮示范，让学生观察并模仿。

- 强调动作的节奏和时机把握。

三、实践练习1. 学生分组进行三步上篮练习，每组指定一名教练员指导。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调动作的规范性和协调性。

四、游戏环节1. 组织“投球比多”游戏，提高学生的投篮准确性。

2. 学生分组进行比赛，增加趣味性。

五、总结与放松1. 教师对学生的表现进行总结，强调三步上篮的技巧。

2. 让学生进行简单的放松运动，缓解肌肉紧张。

第二课时一、准备活动1. 热身跑：让学生慢跑2圈，热身身体。

2. 简单拉伸：让学生进行全身的拉伸运动，提高关节的灵活性。

二、巩固与提高1. 学生分组进行三步上篮练习，巩固基本动作要领。

2. 教师对学生的动作进行个别指导，提高动作的准确性。

三、实战演练1. 组织学生进行三步上篮的实战演练，提高学生的实战能力。

2. 学生分组进行比赛，增加实战经验。

四、总结与反思1. 教师对学生的表现进行总结，指出学生在三步上篮中存在的问题。

幼儿篮球综合三步上篮教案

幼儿篮球综合三步上篮教案引言。

幼儿篮球是培养孩子体魄和团队合作精神的好方法。

在篮球训练中，上篮是一个非常重要的技术动作。

通过上篮训练，孩子们可以提高投篮的准确性和速度，增强身体协调性，培养自信心和毅力。

本文将介绍幼儿篮球综合三步上篮的教案，帮助教练和家长们更好地指导孩子们进行上篮训练。

一、基本动作要领。

1. 准备动作，站在篮球场地的三分线外，双脚分开与肩同宽，身体微微弯曲，双手托球。

注意保持身体平衡，眼睛注视篮筐。

2. 第一步，迈开一步，将身体重心转移到前脚，同时将球从腰部抬起，做好投篮的姿势。

3. 第二步，再迈开一步，将身体重心转移到投篮脚，同时用力将球向篮筐投出。

4. 第三步，跟随投篮动作，用力踏出最后一步，将身体稳定，完成上篮动作。

二、综合三步上篮教学过程。

1. 热身活动，在开始上篮训练前，要进行一定的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以帮助孩子们放松身体，预防运动损伤。

2. 示范动作，教练或者老师首先要给孩子们做出正确的上篮动作示范，让他们清楚地了解每一个动作要领。

3. 分组练习，将孩子们分成小组，让他们互相观摩、模仿和练习上篮动作。

教练要及时纠正他们的动作错误，帮助他们掌握正确的上篮技术。

4. 实战演练，在练习过程中，可以通过模拟比赛或者小组对抗的形式，让孩子们在比赛氛围中进行上篮训练，增强他们的实战能力。

5. 精练技巧，在孩子们掌握了基本的上篮动作后，可以进行一些技巧练习，如变向上篮、快速上篮等，提高他们的灵活性和反应能力。

三、注意事项。

1. 安全第一，在进行上篮训练时，要确保场地的安全，避免孩子们在训练过程中发生意外伤害。

2. 个性化指导，每个孩子的身体素质和技术水平都不尽相同，教练和老师要根据孩子们的实际情况进行个性化的指导和训练。

3. 耐心教导，上篮动作对幼儿来说可能比较困难，教练和家长要有耐心，给予孩子们充分的鼓励和指导，让他们在轻松愉快的氛围中学习上篮技术。

4. 多样化训练，上篮训练不仅可以在篮球场上进行，也可以在室内或者室外进行，多样化的训练环境可以提高孩子们的适应能力和创造力。

篮球三步上篮技术教案：从基础到高阶

篮球是一项受欢迎的运动，在篮球场上有很多种技巧可以让球员发挥出自己的实力。

而三步上篮是街球和正式比赛中最重要的一项技术之一，这种技术可以让球员在比赛中快速得分，并成为比赛中的举足轻重的一员。

本文将介绍篮球三步上篮技术教案，包括从基础到高阶的技巧。

一、基础篇1. 单手投篮练习在做任何三步上篮技术之前，我们需要先练习单手投篮。

一个好的单手投篮动作可以让我们在比赛中得分的概率增加。

具体练习方法如下：（1）站在三分线外，持球位置在腰部以下，上臂与地面平行，手肘弯曲，面向球筐。

（2）用力投篮，肘部伸直，并注意投篮手指向篮筐。

（3）重复上文所说的操作，直到你觉得自己有信心在比赛中进行单手投篮。

2. 两步上篮练习我们要练习两步上篮。

两步上篮是将单手投篮技术和三步上篮技术的中间环节。

具体练习方法如下：（1）拿到球后，向着篮筐朝前两步，同时将球扔向篮筐。

（2）用所练习的单手投篮动作将球投向篮筐。

（3）掌握好两步上篮技术后，就可以尝试更高难度的三步上篮技术了。

二、中阶篇1. 整个动作练习在熟练掌握了两步上篮技术之后，我们就可以开始三步上篮的练习了。

具体练习方法如下：（1）用速度和力量向前跑动，在距离篮筐大约两到三步的时候，将球在身体前方向篮筐扔去。

（2）接到球后要快速举起，继续向篮筐跑近。

（3）在接到球后，将球迅速转移到外手，用全身的力量将球扔向篮筐。

（4）尝试控制自己的姿势，将球扔向篮筐。

2. 双脚跳跃练习完成了整个动作后，我们可以将重点放到跳跃上。

在跳跃时要注意以下几点：（1）蹲下后要提高跳跃的动力，双脚一起离开地面。

（2）在跳跃时要保持中心重心，不要重心偏移。

（3）尝试控制自己的姿势，保持身体协调。

三、高阶篇1. 球篮防守练习在比赛中，往往会有其他的球员在防守你投篮，我们需要在练习时也加入守卫的训练，以使自己的能力得到提高。

具体练习方法如下：（1）在与对手进行一对一对抗时，模仿比赛中的场景进行训练。

（2）当有人在防守时，我们可以在二步或三步上篮时旁侧绕过对手快速转身，从而获得空閞投篮的机会。

篮球三步上篮优质教案