养生和保健作业2

第 1 大题： ( 得 36 分 ) 单选题

1 . ( 应得

2 分，实得 2 分 ) 以下（）属于热性的食物

A . 马齿苋

B . 苦瓜

C . 肉桂

D . 绿豆

正确答案:

C .

2 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 下列中何项不属于房事养生的运用原则( )

A . 禁欲或纵欲

B . 注意房事卫生

C . 遵守房事禁忌

D . 杜绝性生活混乱

正确答案:

A .

3 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 睡眠质量高低与下列哪些因素有关（）

A . 饮食

B . 环境气温

C . 身体健康状况

D . 精神情绪

E . 以上均是

正确答案:

E .

4 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 易生风动血的病邪是（）

A . 风邪

B . 火邪

C . 湿邪

D . 燥邪

正确答案:

B .

5 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 饮食养生保健是在中医理论指导下，应用（）来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法。

A . 气功

B . 食物

C . 针灸

D . 按摩

正确答案:

B .

6 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 以下不属于房事保健的原则与方法的是（）

A . 晚婚晚育

B . 晚婚少育

C . 行房有度

D . 放纵欲望

正确答案:

D .

7 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 下面属于我国传统的民族养生运动的是（）

A . 太极拳、太极剑

B . 柔道

C . 跆拳道

D . 足球

正确答案:

A .

8 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 影响情志变化的因素有

A . 社会因素

B . 环境因素

C . 病理因素

D . 以上均是

正确答案:

D .

9 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 针灸养生有利于（）

A . 疏通经络

B . 调和气血

C . 平衡阴阳

D . 协调脏腑

E . 以上说法都对

正确答案:

E .

10 . ( 应得 2 分，实得 0 分 ) 音乐养生的作用机理是（）

A . 中和之道，调畅气机

B . 辩证施乐

C . 结合导引

D .

结合精神心理调节

正确答案:

A .

11 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 影响健康的自身因素不包括（）

A . 情志因素

B . 劳逸因素

C . 饮食因素

D . 自然环境因素

正确答案:

D .

12 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 以下属于沐浴养生的是（）

A . 香佩法

B . 空气浴

C . 香枕法

D . 香瓶法

正确答案:

B .

13 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 以下不属于音乐养生方法的是（）

A . 中和之道，调畅气机

B . 顺志从欲法

C . 精神内守法

D . 认知引导疗法

正确答案:

A .

14 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 肥胖容易发生的疾病不包括（）

A . 冠心病

B . 高血压

C . 糖尿病

D . 肺炎

正确答案:

D .

15 . ( 应得 2 分，实得 0 分 ) 以下不属于调神之法的是（）

A . 清静养神、立志养德

B . 综合调养

C . 开朗乐观、调畅情志

D . 心理平衡

正确答案:

B .

16 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 杨式太极拳的创始人是（）

A . 杨露禅

B . 吴全佑

C . 武禹襄

D . 张三丰

正确答案:

A .

17 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 太极拳主要分为（）

A . 杨氏太极拳

B . 吴氏太极拳

C . 武氏太极拳

D . 孙氏太极拳

E . 以上都包括

正确答案:

E .

18 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 以下不属于食药养生原则的是（）

A . “和”五味

B . 顾护脾胃

C . 知饮食禁忌

D . 强壮身体

正确答案:

D .

19 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 夏季天气炎热，宜食（）以清热解暑

A . 金银花

B . 大枣

C .

黄鳝

D . 阿胶

正确答案:

A .

20 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 睡眠的作用不包括（）

A . 增强食欲

B . 增强免疫

C . 促进发育

D . 消除疲劳

正确答案:

A .

第 2 大题： ( 得 27 分 ) 是非题

1 . ( 应得 3 分，实得 3 分 ) 常用的针灸保健方法有毫针刺法、拔罐、刮痧等。

是否

正确答案

是

2 . ( 应得

3 分，实得 3 分 ) 中医学将人的各种正常的情绪体验概括为喜、怒、悲、思、恐五种，并纳入了五脏系统模式，即所谓“五志”。

是否

正确答案

是

3 . ( 应得 3 分，实得 3 分) “五禽戏”的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。

是否

正确答案

否

4 . ( 应得 3 分，实得 3 分 ) 运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。

是否

正确答案

是

5 . ( 应得 3 分，实得 3 分 ) 禁欲对健康有益。

是否

正确答案

否

6 . ( 应得 3 分，实得 0 分 ) 覆盆子、山楂、鸡内金、麦芽都是健胃消食类食药。