站姿培训PPT[1]

2020/11/24
站姿培训PPT[1]
• 站立时身体不能东 倒西歪;长时间站立 时,脚可以向后撤半 步,但上体仍须保持 正直,不可把脚向前 或向后伸得过多或 叉开很大。
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站姿训练的方法
保持下图站姿30分钟，休息10分钟，连续做三 遍，每日坚持。
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• 但是胸无点墨, 任凭华丽的衣服装饰,这人 也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感 觉。所以, 想要提升自己的气质,做到气质 出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要 不断提高自己的知识,品德修养。
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• 俗话说，站有站像，坐有坐像；所以 在生活中，做为学生也好，工作者也 好，长辈也好，晚辈也好，上司也好， 下属也好，都要展现出好的气质。
• 因此本培训内容将从人的姿态、穿着、 行为等外方面培养气质。
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站Fra Baidu bibliotek礼仪
• 上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自 然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩;站 姿有三种,侧放式、前腹式、后背式
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动作要领
• 双肩自然下垂或在体 前交叉,右手放在左 手上,以保持向客人 提供服务的最佳状态 (前腹式)
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气质
• 气质，在《辞海》里释为：人的相对 稳定的个性特点和风格气度。
• 简单地说：气质是根据人的姿态、长 相、穿着、性格、行为等元素结合起 来的，给别人的一种感觉，就是气质。
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• 气质分很多种类,比如张扬,灵性清秀,妩媚, 还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表 基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动 都不出格。
• 站立要端正,眼睛平 视,嘴微闭,面带微笑
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• 女子站立时,双脚呈“V”字型,双膝靠 紧,两个脚后跟靠紧;
• 男子站立时,双脚与肩同宽;
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• 站立时要防止重心 偏左或偏右；
• 站立时双手不可叉 在腰间,也不可抱 在胸前；
汽车乘务员在练习！
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空姐在训练！
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• 我们知道了，站姿的训练在各行各业 里都在进行，我们不能落后！
• 培训气质，从现在做起，从站姿做起！
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3rew
演讲完毕，谢谢听讲!
再见，see you again
军士官在练习！
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警员在训练！
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行政服务窗口人员在训练！
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企业员工在训练！
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企业员工的站姿训练很严格！
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还有毕业合影也是，多整齐！
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企业管理层人员在训练！
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机关单位工作人员在训练！
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部队里也有站姿的训练！
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头顶书本
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膝夹杂志或纸片
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站姿训练的普遍性
• 站姿训练，不只限于酒店、航空等 服务性的行业，其实从我们作学生 开始，就已经接受这样的训练了， 我们还记得吗？
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记起来了吗，早操、升国旗！
爱心志愿者们在训练！
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汽车4S专卖店员工在训练！
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舞蹈学校的学生在训练！
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售楼营销员在训练！
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高铁乘务员在训练！
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