小学四年级前滚翻教案

小学体育课《前滚翻》教案(水平二)

顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法

时

间

强

度

基本部分情景导入，同学

们，当向前你摔

倒时，你会怎么

办？电影中人

从高处跳下怎

么摔不伤啊？

（学生自由回

答讨论。）今天

老师就教你一

招。

一、技巧：前滚

翻。

1、从蹲撑开始，

低头，用头的后

部着垫，团身翻

动，使后脑、颈、

背、臀部依次触

垫。

2、重点：低头，

后脑触垫。

3、难点：团身

紧，滚动圆滑。

1、教师演示球和

小正方垫的滚

动，讲解前滚翻

的动作方法和要

领。

2、教师做完整示

范动作。

3、口诀：一蹬二

撑三低头，团身

翻滚像圆球。

4、讲解保护帮

助：蹲或跪在一

侧，一手放后颈

处，一手托其大

腿后部，待其前

翻时前推助其翻

滚。

5、分组练习安排

保护同学。（轮流

保护）

6、教师巡视指导

练习

7、请学生示范动

作。

1、学生认真

听老师讲解

动作方法和

要领

2、听讲解看

示范，背口

诀。

3、分组练习：

学生做分解

练习，低头团

身抱膝，练习

几次后做蹲

撑低头从裆

下向后看。

4、互相学习，

保护到位。

5、学生示范，

老师点评

6、互相评论，

把动作做好。

1、一切听从

指挥，不要

擅自行动。

2、态度认

真，精神饱

满。

3、认真积极

练习

4、动作能够

做到正确。

5、保护同学

要认真负

责。

6、安全保护

好每一个同

学。

7、教师要时

刻观察现场

情况，避免

发生危险。

·

××□□××

××□□××

××□□××

××□□××

1、分成四组。

2、每一组都有

小组长负责

练习。

3、练习认真。

20 较

强

二、游戏：障碍

接力赛

1、创造情景，调

动学生参与体育

游戏的积极性。

2、鼓励学生要勇

敢，充分发挥想

象。

3、讲解游戏规

则，指导学生注

意安全。

4、老师正确评定

胜负，进行及时

的表扬和鼓励。

5、输的小组做相

应的惩罚。

1、认真听讲

游戏的要求

和规则。

2、学生分4

组进行比赛,

比比哪一组

最先完成接

力比赛。

3、以高涨的

情绪进行比

赛。

4、输的小组

做蹲起十次。

1.安静，遵

守课堂纪

律，认真听

老师讲解游

戏规则。

2.遵守游戏

规则，注意

安全。

3、老师要时

刻注意学生

安全情况。

4、听从老师

口令，放出

口令在跑，

不要抢跑。

○○○○

↑↑↑↑

↑↑↑↑

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1、分成四组，人

数相等，实力均

衡。

2、听从老师的安

排

3、起点处先做前

滚翻，到终点穿

过标志杆后跑回

以此类推到一组

跑完。

8强

保护同学要负责

认真(这是垫子)

□□

▲

□□

结 束 部 分

1.放松活动。 2、学生自评，老师评价。 3、小结，表彰鼓励，布置作业。

1,教师引导学生进行愉快的放松。

2、教师评价。

3、下课。

1、所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评.

2、下课

尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。

××××× ××××× ××××× ××××× △

3 小

场

地器材

垫子8块 标志杆4个 预计密度

45-50%

预计心率

130－140次/分

教学反思

口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

课下评价：同学们，评价一下自己的前滚翻动作吧！( )

A:非常好 B:好 C:合格 D:还需要课下多练习

顺序 课的内容

教师活动

学生活动

要求

组织方法

时间 强度