从容应考doc

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第一框从容应考

教学目标:

知识目标:了解适度紧张的意义、过度紧张的危害;学会调节紧张心理的方法。

能力目标:能够调节考试心理,培养从容应考的能力;提高自我调适、自我控制的能力。

情感、态度、价值观目标:体会从容应考的重要性,学会积极应考;正确看

待学习,以积极的心态对待考试和分数。

教学重难点 : 紧张心理调节法

教学准备:多媒体课件

教学方法:引导法,讨论法

教学过程:

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