(二年级立定跳远)
儿童立定跳远成绩标准
儿童立定跳远成绩标准
一、二年级：
男生：优秀——1.2米，良好——1.1米，及格——1米。
女生：优秀——1.1米，良好——1米，及格——0.9米。
三、四年级：
男生：优秀——1.3米，良好——1.2米，及格——1.1米。
女生：优秀——1.2米，良好——1.1米，及格——1米。
五、六年级：
男生：优秀——1.4米，良好——1.3米，及格——1.2米。
女生：优秀——1.3米，良好——1.2米，及格——1.1米。
在立定跳远测试中，评判的标准主要是距离，而非时间。
评判时应该注意以下几点：
1. 测试前应做好充分的准备活动，以免发生技术性损伤。
2. 起跳时手臂应尽量向前上方摆动，双脚用前脚掌用力蹬地，伸展身体姿态，充分把身体展开。
3. 落地时要注意缓冲，同时应该注意保持身体平衡，谨防犯规。
以上是关于儿童立定跳远的成绩标准内容，希望能够对你有所帮助。
二年级《立定跳远》教案6篇
二年级《立定跳远》教案6篇二年级《立定跳远》教案1一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1.认知目标:知道跳跃练习可以发展人体的特殊跳跃能力和游戏规则。
2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3.情感目标:通过说和练的结合，学生不仅能用心理解，还能通过锻炼提高。
由此可以培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，深受青少年的喜爱。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。
本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：要点:双脚起跳，用力向前向上跳，上下肢协调。
难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教学方法:引导、探究、指导、竞赛、评价等。
学习方法:让学生通过小组合作，互相探究、观察、模仿、学习，达到学练结合的目的。
六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。
2.超市(可选运动)这种设计学生可以根据自己的兴趣爱好进行选择，可以充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
（二）保持活跃情绪、发展运动能力1.在立定跳远教学中，运用引导、提示、参与、游戏、比赛等教学方法，激发学生的运动兴趣和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习等学习方法，培养学生的终身体育意识。
2.游戏:齐心协力保护树苗，通过介绍引导学生热爱家乡，爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。
通用版体育与健康二年级《立定跳远》说课稿(1)
通用版体育与健康二年级《立定跳远》说课稿 (1)一. 教材分析《立定跳远》是通用版体育与健康二年级教材中的一个重要内容。
通过学习立定跳远，学生可以掌握一种基本的跳跃技能，有利于发展学生的身体协调性、灵活性和爆发力。
本节课的教学内容主要包括立定跳远的动作要领、技巧和训练方法。
教材内容贴近学生的生活，具有较高的实用性和趣味性。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们善于模仿和探究。
但同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段和生动的语言来进行引导。
在这个年龄段，学生的身体协调性、灵活性和爆发力逐渐发展，有利于学习立定跳远。
但部分学生可能对跳跃动作掌握不够熟练，需要在教学过程中给予个别指导。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解并掌握立定跳远的动作要领和技巧，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的热爱，培养他们积极、主动、参与的意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用多媒体设备播放教学视频，采用图片、卡片等辅助教学。
六. 说教学过程1.导入：通过游戏活动，引导学生进入体育课堂，激发学生的学习兴趣。
2.动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3.学生分组练习：学生按照动作要领进行分组练习，教师巡回指导。
4.比赛环节：学生进行分组比赛，检验学习效果。
5.总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生反思自己的表现。
七. 说板书设计板书设计主要包括立定跳远的动作要领、技巧和训练方法，以及本次课程的重点和难点。
通过板书，帮助学生更好地理解和掌握教学内容。
八. 说教学评价教学评价主要包括学生的技能评价、过程评价和情感评价。
二年级体育课件-立定跳远动作要领 全国通用
跟青蛙学本领
预摆 起跳、腾空
落地
技术动作【1】——预摆
预摆:两脚左右开立，与 肩同宽，两臂前后摆动，前 摆时，两腿伸直，后摆时， 屈膝降低重心，上体稍前倾， 手尽量往后摆。要点:上下肢 动作协调配合，摆动时一伸 二屈降重心，上体稍前倾。
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技术动作【2和3】——起跳腾空Hale Waihona Puke 这是什么动物？它是怎样行走的？
袋鼠
问题1：双脚是分开还是并拢？两臂如何摆动？两腿怎样半蹲？ 问题2：用哪个部位蹬地？起跳后用脚的哪个部位先着地？
立定跳远动作要领
动作要领：两脚自然 分开，两腿伸直，两臂后 摆，两腿屈膝半蹲, 上体 稍前倾。然后两臂迅速向 前上方摆动，同时两脚用 力蹬地向前上方跳起。接 着迅速收腹屈膝，两臂后 摆，小腿向前伸，脚后跟 着地后，上体迅速前移， 两臂前摆。
起跳腾空:两脚快速用力 蹬地，同时两臂稍曲由后往 前上方摆动，向前上方跳起 腾空，并充分展体。要点:蹬 地快速有力，腿蹬和手摆要 协调，空中展体要充分，强 调离地前的前脚掌瞬间蹬地 动作。
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技术动作【4】——落地
落地缓冲:收腹举腿，小 腿往前伸，同时双臂用力往 后摆动，并屈膝落地缓冲。 要点:小腿前伸的时机把握好， 曲腿前伸臂后摆，落地后往 前不往后。
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二年级立定跳远教案
二年级立定跳远教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，培养学生的运动能力。
2. 通过立定跳远练习，提高学生的身体协调性和爆发力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的基本动作练习。
3. 立定跳远比赛活动。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的动作技巧，提高跳远距离。
2. 教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习立定跳远动作。
3. 比赛法：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞技意识。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍立定跳远的动作要领和练习方法，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
学生认真观察，跟随教师一起模仿练习。
3. 基本动作练习（10分钟）学生分组进行立定跳远的基本动作练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳远距离。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
教师对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出下次课程的要求。
注意：教学过程中，教师要关注学生的安全，避免发生意外事故。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
六、教学评价1. 评价学生掌握立定跳远动作的准确性、流畅性和距离。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作和竞技精神。
3. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学拓展1. 组织学生进行立定跳远比赛，邀请家长观看，增进家校沟通。
2. 结合其他体育项目，如跑步、跳高等，进行综合训练，提高学生的身体素质。
3. 开展立定跳远主题班会，让学生分享自己的锻炼心得，互相激励。
二年级立定跳远作文5篇
二年级立定跳远作文5篇立定跳远1“跳呀，跳呀……”小伙伴们催促着我。
我的双脚在抖吗？是的，我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。
不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。
面对着小伙伴们，我显得很懦弱，因为她们一个个都身轻如燕跳出去了，我居然连这小小的几步也不敢尝试，以至被伙伴当作笑料。
我就这样忍受她们的嘲笑吗？不，我不能。
正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。
从此以后，我坚持不懈地练习这一项运动。
膝盖被沙刮伤了，我不管，脚磨出泡了，我不管。
渐渐地，我喜欢上跳远了，也许是日久生情的缘故吧。
每当上体育课时，别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动，而我对沙地却情有独钟，我喜欢一个人在操场的沙地上站立，为下一步跳跃作出准备。
两脚掂起来，双手向后一甩，整个身体乘着微风，一瞬间，我已稳立在理想的距离以外。
这对我来说，是一个多大的惊喜！因为我已经完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜欢跳远运动，而我更喜欢的是跳远的感觉。
纵身一跃，整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上，跃着的时候，微风轻轻地抚摸着脸，好不舒服！立定跳远2又一个运动会来了，同学们个个摩拳擦掌，精神抖擞地迎接每一场比赛。
我刚到场就去参加我的第一个项目：立定跳远。
我立定跳远已经连续两三次得第一名了，所以我胸有成竹。
我是第一个跳的，马上起跳时我突然又紧张起来，因为我已经有半年没练立定跳远了！两眼一瞪，双臂一甩，脚下生风，向前猛跳。
哇，跳得好远哦！当我知道成绩后，好兴奋哪！这1。
82米是我有史以来的成绩。
我高兴得一蹦三尺高！接下来，我要跳第二跳，我也像第一次那样向前跳去，但这次只跳了1。
71米。
第三次呢，比第二次好一点，比第一次差一点，1。
81米。
我觉得拿第一应该没问题了。
没想到，人算不如天算，四（5）班的一个女孩子一跳就像长了翅膀一样飞到前面去。
我一看长度，惊讶地嘴巴都合不拢。
1。
93米！一个女生跳得那么远，真的好厉害呀！我眼睁睁地看着第一名的桂冠从我头上腾空而起，飘飘悠悠地到她那边去了。
立定跳远(二年级)ppt
单节 元数
教学目标
教学重点
教学难点
组织教法与措施
学习立定跳远的动作 两 脚 用 力 蹬 伸 动作协调展髋 1.原地自然摆臂练习。
要 领 ， 进 一 步 掌 握 两臂用力前摆
2.在平地上跳过一定远度（80-90厘米）标
1 “三拍法”，发展腿
志线。
部力量和动作协调性。
返回
重点：蹬地起跳轻巧落地。
四 、
难点：动作协调连贯。
重
点
与
难
点
返回
1.小学生喜动,兴趣易激发的特点,本
课以故事形式贯穿整个教学过程。在
游戏中进行多种形式的跳跃,使学生
掌握立定跳远的动作,以达到学生心
理、生理获得满足的教学效果。
五
、
设 2. 教育为引导,诱导学生进
计 入“乐学、乐练”良好氛
理 围,让学生充分发挥自己的
组合进行练习﹙相互合作或独立进行﹚。 4.分四组进行比赛：《火车赛跑》。
改进立定跳远技术， 蹬、跳
动作协调、展 1.在一定距离内做连续立定跳远。
提高跳跃能力，发展 3 腿部力量和协调性。
髋。
2.在沙坑内跳过一定高度（25厘米）远度 （60厘米）横绳。
测验立定跳远。
双起双落
3.游戏：游戏《剪刀石头布》 摆臂与蹬地的 1.一个人或两个人一组复习立定跳远
4
检查教学效果，了解 提高的情况（技术成
配合、抬腿收 2.宣布测验的方法，要求及测验标准
腹。
3.分组轮测，等待组做小游戏，公布成绩。
绩）
指导思想 教材分析 教学目标 重点难点 设计理念 教法与学法 教学过程
根据《体育与健康》课程标准,
二年级立定跳远动作要领
二年级立定跳远动作要领
一、预摆。
1. 双脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。
2. 前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
这样可以为起跳积蓄力量，就像拉弓射箭一样，把力量先储存起来。
二、起跳。
1. 两脚快速用力蹬地，同时两臂迅速向前上摆动。
2. 起跳时要注意蹬地的力量要从脚底爆发出来，并且要迅速，就像小火箭发射一样，通过腿部的力量让身体向前上方腾空而起。
三、腾空。
1. 身体在空中要保持平衡，收腹举腿。
2. 可以想象自己像一只轻盈的小鸟在空中飞翔，通过收腹举腿的动作，让身体的重心向前移，为落地做好准备。
四、落地。
1. 收腹举腿，小腿前伸，屈膝缓冲。
2. 落地时要尽量让双脚同时着地，避免单脚先着地而导致受伤或者失去平衡。
屈膝缓冲就像汽车的减震装置一样，可以减少冲击力，保护自己的身体。
二年级立定跳远教案
二年级立定跳远教案小学体育二年级《立定跳远》教案西门大街小学闫莹一、指导思想本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。
通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。
二、教材以及学情分析本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、。
立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。
学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。
三、设计理念学生应是学习的主人，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上有一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。
四、教学目标：1、认知目标：通过本节课的学习，让每个学生在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣五、教学重难点：重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲。
二年级上册体育课《立定跳远》教案：跳远的安全问题与预防措施
二年级上册体育课《立定跳远》教案：跳远的安全问题与预防措施跳远的安全问题与预防措施引言立定跳远是小学阶段的常见体育项目之一，不仅能锻炼孩子们的身体素质，而且还有益于培养他们的勇气和毅力。
然而，跳远虽然简单易行，却也存在一些安全问题。
本文旨在介绍跳远时需注意的安全问题及预防措施，希望家长和老师能够引导子们在进行跳远训练时更加安全、健康。
一、跳远的安全问题1.外力干扰在跳远过程中，如果其他同学或外界环境因素的干扰，都会对孩子的安全造成威胁。
例如，有同学在场外玩耍、打闹吵闹，会分散孩子的注意力，可能导致孩子跳远时出现错误判断，导致受伤。
此外，天气也是一个重要的外界环境因素，如下雨天地湿滑，跳远时容易摔倒。
2.手部和腿部关节受伤在跳远过程中，跳远者一般采用向前平蹬、向前高举腿、向前踢腿等跳跃动作，高度和力度都有一定的要求。
如果孩子的技术动作不正确，就可能会在尝试跨出时因为重心不平稳而跌倒，甚至受伤。
一些手部和腿部关节——如脚踝、膝盖和手肘——可能在跳远时承受扭曲和摆动等力度，风险也加大。
3.器材问题如果使用的是劣质的跳远器材，如不平整的跳跃起跳处、摆跳板松动或断裂等，都会导致跑跳时的不稳定，甚至发生危险情况。
有时，孩子在使用设备或器材时也容易出现损坏的情况，如跳跃时板材断裂、支脚松动等等。
二、跳远的预防措施1.建立教练与学生资源教育者及家长必须对跳远项目进行深入了解，了解各种常见的跳远技术和注意事项，无论是怎样的跳远技术都需要具备合适的知识和技能。
同时，教育者和家长需要教育和引导孩子们如何合理利用场地和器材，以及如何检查并保持器材的完整和稳定。
2.确保场地清洁平整跳远场地的平整度和规则度对安全非常重要。
清理场地上的杂物和石块以及其他危险物品，及时处理与场地续修。
另外，确保器材的各项性能及时检查与保养，以确保其稳定性和安全性。
3.跳远要求严格在跳远过程中，要求孩子们遵守合理的跳远规则和要求，严格控制距离和高度，对教练或负责人进行严格培训，确保项目的安全进行。
小学二年级立定跳远教案（通用9篇）
小学二年级立定跳远教案小学二年级立定跳远教案（通用9篇）作为一名无私奉献的老师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的小学二年级立定跳远教案（通用9篇），希望能够帮助到大家。
小学二年级立定跳远教案1一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。
整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
二年级上册体育课《立定跳远》教案：马杆、腾跃、落地这三个阶段的注意事项
二年级上册体育课《立定跳远》教案：马杆、腾跃、落地这三个阶段的注意事项落地这三个阶段的注意事项一、教学目标：通过本课教学，让学生了解立定跳远项目的要领及注意事项，在跳远过程中，养成高度集中精神的习惯，培养同学们的竞赛意识和团队协作精神。
教学重点为立定跳远的基本动作和注意事项，教学难点为如何提高跳远的高度和距离。
二、教学内容：本课教学的重点在于学生学习立定跳远的基本动作和注意事项，教学内容主要包括三个阶段：马杆、腾跃、落地。
1、马杆：马杆是立定跳远中非常关键的一个阶段，它决定了整个跳跃过程的起步。
教学时应注以下几点：（1）膝盖弯曲：拿着马杆的手臂自然伸直，双脚腰宽站立，将马杆插在身体一侧。
在跑步跳跃时，应把弯曲的膝盖尽量向前推平，以便更好的突进前行，同时也可以通过调整膝盖弯曲角度，更好的控制好马杆。
（2）落脚点：在马杆快要扔出去的时候，马杆插在身体一侧时，最后一步落地应该以脚趾先触地，脚跟落地，肥胖的部位着地，这样可以更好的实现马杆的推动。
2、腾跃：马杆阶段完成后，就是腾跃的阶段。
腾跃是最关键也是最难的一个环节，需要同学们在膝关节和足踝关节的强烈发力下完成的。
教学时应注意以下几点：（1）弹起姿势：在给力跳跃的时候，抬起膝盖，并收回双臂，以便于身体完成完美的转折，同时抬起膝盖也会有更好的起跳高度。
（2）发力方式：跳起时，要膝关节和足踝关节用力，同时也要腹部和下背部的肌肉紧张，以便支撑整个身体的跳跃动作。
同时，在腾跃中，往高处跳起会更加有力和有效。
3、落地：跳跃完成后，就是落地的环节。
在落地阶段，要团队协作，完全控制好身体的重心。
教学时应注意以下几点：（1）身体转换：起跳后，将身体支撑胞体重心前移，然后使身体倾斜向前，以完成跳跃的任务。
完成跳跃后，以双脚着地，身体的重心须处于两脚之间的垂直向下方，以增加身体的稳定性。
（2）稳定性：在落地过程中，要以减速着地为主，不可猛冲猛杀地着地，以避免摆动、失衡等出现。
二年级《跳跃考核立定跳远》教案、教学设计
（三）学生小组讨论
1.学生分组，每组讨论以下问题：
a.立定跳远的动作要领是什么？
b.如何提高跳跃过程中的身体协调性、节奏感和力量？
c.在跳跃过程中，如何保持身体平衡？
2.各小组分享讨论成果，教师点评并总结。
（四）课堂练习
1.学生按照教师示范和讲解的动作要领，进行分组练习。
3.鼓励学生在课后加强练习，养成良好的运动习惯。
4.布置作业：让学生观察生活中的跳跃现象，思考如何将跳跃技能应用到实际中。
五、作业布置
1.学生回家后，向家人展示今天学习的立定跳远技能，让家人了解学校体育教学内容，增进家校互动。
2.家长协助孩子完成课后跳跃练习，拍摄练习视频或照片，记录孩子的进步过程。
3.完成一份关于立定跳远的观察日记，内容可以包括：跳跃技能的掌握、身体协调性的提高、跳跃过程中的趣事等，培养学生观察和反思的能力。
4.学生与家长一起探讨跳跃运动对身体的好处，了解体育锻炼对健康成长的重要性，培养孩子热爱运动、自觉锻炼的良好习惯。
5.鼓励学生利用课余时间，与同学进行立定跳远比赛，提高技能的同时，增进同学间的友谊。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等基本技能的掌握。
2.难点：跳跃过程中身体协调性、节奏感和力量的运用。
（二）教学设想
1.针对重点，采用以下教学策略：
a.教师示范：教师以生动、规范的动作展示立定跳远的全过程，让学生直观地了解动作要领。
b.分步骤教学：将立定跳远动作分解为起跳、腾空、落地三个阶段，逐一进行教学，使学生逐步掌握每个阶段的技巧。
6.学生针对自己在跳跃过程中的不足，制定一份为期一周的针对性训练计划，下周课堂与同学分享训练成果。
二年级体育课件-立定跳远 全国通用(共38张PPT)
感谢各位评委老师！
水平一 二年级
立定跳远
1Part one
教材分析
教材分析
教材 出处
人教版《体育与健康》教材水平一，二年级 跳跃教学单元。
教材 价值
教教材材 地地位位
可以提高学生灵敏、速度、力量、协调素质 和能力，发展思维的敏捷性和有序性，培养 学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。
立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，水平 一主要要求学生能够蹬摆有力、协调连贯的做 出动作，让学生养成良好的跳跃习惯。本节课 着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿 势，2、学会蹬摆协调发力和轻巧落地的方法, 增强安全参与体育锻炼意识。
示范
2分钟
12分钟 攻克重难点
建立动作概念
3分钟
游戏导入，激发参与
分层 拓展
4分钟 强化拓展
展示 点评
2分钟 交流共享、互评提高
总计：23分钟
游戏导入
第一环节安排了“小兔猜拳跳”、“青蛙抓害虫”、“我是超人”三个趣味 性较强的双脚跳小游戏，游戏中学生情绪高涨，积极参与，该过程预计时间 是3分钟。
设计意图：激发学生学习的参与兴趣，巩固学生双脚同时跳同时落的跳跃 技能，为学习主教材打好基础
1、观察法 2、模仿练习法 3、小组合作学习法 4、分组评价法
6 Part six
场地器材
场地器材
拼接垫60个（30cm×30cm）
移动黑板一个
图解评价表12张
音响一台。
7 Part seven
教学流程
教学流程
课时设计 教学主张
小学二年级体育教案立定跳远
小学二年级体育教案立定
跳远
It was last revised on January 2, 2021
小学二年级体育教案《立定跳远》一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。
二、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一。
低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。
通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。
低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。
三、设计理念
本课结合新课程理念，根据二年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。
通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。
让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。
四、教学目标
1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。
2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。
五、重点、难点
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
六、教学过程
（见下表）
二年级立定跳远体育教案。
二年级体育说课稿《立定跳远》
二年级体育说课稿《立定跳远》一. 教材分析《立定跳远》是小学二年级体育课程的一部分，旨在培养学生的跳跃能力和协调性，提高他们的身体力量和运动技能。
通过学习立定跳远，学生可以掌握正确的跳跃姿势和技巧，增强自信心，培养团队合作精神。
二. 学情分析二年级的学生具有强烈的好奇心和模仿能力，他们喜欢通过游戏和活动来学习。
在学习立定跳远时，他们可能会对跳跃动作产生兴趣，但也可能因为动作不标准而感到挫败。
因此，教师需要关注学生的个体差异，给予他们适当的指导和鼓励，帮助他们建立自信，提高跳跃能力。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握立定跳远的动作要领，正确完成跳跃动作，提高跳跃能力和协调性。
2.过程与方法目标：通过小组合作和比赛，培养学生的团队合作精神和竞技态度。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的兴趣和热情，增强自信心，培养积极向上的精神风貌。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够掌握立定跳远的动作要领，正确完成跳跃动作。
2.教学难点：学生能够克服恐惧，勇敢尝试，跳得更远。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等，以学生为主体，注重个体差异，给予学生适当的指导和鼓励。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、标志物等辅助教学，创设生动有趣的学习环境，激发学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等，放松身体，提高心率。
2.技术教学（10分钟）：a.讲解立定跳远的动作要领，强调跳跃姿势和技巧。
b.示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行练习。
c.分组练习，学生相互观摩、交流，教师给予个别指导。
3.实践训练（10分钟）：a.学生进行立定跳远练习，设置不同的距离，让学生逐渐增加挑战。
b.引导学生进行小组比赛，鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
4.总结与反思（5分钟）：a.学生进行总结，让学生分享自己的收获和感受。
b.教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
立定跳远教学设计二年级体育
教学设计方案课题名称：立定跳远教材版本：地方乡土实验教材一、教学内容分析两脚稍微分开自然站立，上体稍微前倾，两臂后摆，两脚自然地做弹性屈伸，起跳时，两臂向前上方用力摆，两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然缓冲，维持平衡。
二、教学目标能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯协调，对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
重点：掌握了分解动作技术后，先作小幅度的立定跳远练习，体会落地时的屈膝缓冲。
难点：要求学生学会两脚左右分开，脚跟稍微提起，屈膝半蹲。
上体稍微前倾抬头，做弹性屈伸练习，体会起跳前的用力准备。
三、学习者特征分析1，小学二年级学生是两年前从幼儿园大班毕业招生来，根据龄特征，应该结合各种动物跳的游戏如：模仿小白兔，袋鼠跳和青蛙过河，双脚跳穿梭接力等游戏进行双脚起跳双脚落地练习。
2，分若干组，分别进行连续跳过几个实心球的练习，要求双脚双落，动作协调轻轻落地。
四、教学过程1，教学内容。
2教学目标。
3，教学过程。
（1）统一规章身体力行。
（2）合作探究掌握技能。
（3）活跃身心快乐放松。
3，交流评价。
4，总结经验。
五、教学策略选择传统文化融合的设计教师活动预设学生活动设计意图1，集合学生2，组织学生进行队列队形练习3，引导学生两人一组摸膝盖比赛1，快速安静集合队伍2，队伍整齐，动作规范反应迅速3，分散模仿练习，比一比模仿像队伍整齐做到动作连贯1，组织学生进行兔子跳，青蛙跳的游戏。
2，分组练习立定跳远1，分组模仿练习2，体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作3，教师巡视指导提出要求4及时点评学生练习情况3，在白线上进行立定跳远练习4，动作规范遵守规则反应迅速。
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龙岩市新罗区小学体育O2O教学研讨活动
立
定
跳
远
水平一(二年级)
第一课时
教学对象:水平一二年级
执教教师:黄岩峰
指导教师:李晓媛、吴晓娟
单位：龙岩市松涛小学
上课时间：2017年12月29日星期五
立定跳远单元教学计划
水平一(二年级)《立定跳远》（第一课时）课的设计
龙岩市松涛小学姓名: 黄岩峰
一、指导思想：
本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。
二、教材分析：
立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
根据小学低年级接受水平，在教学中应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
三、学情分析：
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
根据观察了解，小学生对小动物普片有着浓厚的兴趣，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要内容以模仿“小青蛙”的方式导入。
力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
四、教学目标：
1.认知目标：能初步掌握立定跳远的技术动作与方法，做到动作准确、规范。
2.技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势，提高身体的协调性。
3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识以及团队协作的精神。
五、任务分析
本节课注重发展学生腿部力量和弹跳力，要让学生能够初步掌握立定跳远双脚起跳双脚落地的动作技术。
六、环境分析
学生练习地点在操场，地板较硬，要注意落地时顺势屈膝缓冲，避免运动损伤的出现。
七、教学过程及设计意图
（一）开始热身部分（7分钟）
1.课堂常规
2.绕操场慢跑
3.徒手热身操
4.小游戏：小青蛙抓害虫
【设计意图】：利用模仿小青蛙激发学生的学习兴趣。
通过慢跑、徒手操达到热身的目的，降低练习过程中运动损伤的出现，为主教材内容做好充分准备。
（二）学习提高部分(28分钟)
1.立定跳远
动作要领: 准备时，两脚平行开立与肩同宽并屈膝半蹲，上体稍前倾，两手位于身体两侧。
高人：手臂经体前向上摆动，同时两腿伸直。
矮人：手臂在次经体前下摆至身后，同时两腿半蹲。
超人：手臂在次迅速上摆，并两脚同时用力登地向前跳出。
落地时双脚同时落地并顺势屈膝缓冲。
重点：双脚同时起跳与落地
难点：登摆协调配合
2.听口令集体练习：高人---矮人---超人。
①教师讲解示范
②学生进行集体练习
3.纠错练习
①原地蹲起练习
②原地半蹲跳练习
【设计意图】：通过练习，让学生去感受双脚同时发力。
4.学生自主练习立定跳远
5.游戏：春种秋收
①教师讲解并示范游戏方法与规则
②组织学生分组进行游戏
【设计意图】：通过游戏培养学生团结协作，竞争进取，勇于挑战的良好品质。
（三）恢复整理部分（5分钟）
1.放松活动
2.收还器材
3.下课
八、教学策略
本次课通过模仿小动物的游戏导入主教材，让学生能够有充足的学习兴趣。
主教材通过教师讲解示范让学生初步形成动作概念，在让学生进行模仿练习以及针对易犯错误的纠错练习，一步步掌握本次课所要学习的动作技术。
九、教学效果预计
1.预计90%的学生基本掌握立定跳远的动作技术。
2.预计本次课的运动强度为中等，最高心率140/分钟，练习密度为40%左右。
十、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1.起跳或落地时出现前后脚。
解决办法：原地蹲跳感受双脚起跳与落地
2.起跳时手臂没有上摆。
解决方法：按照口令分解练习，强度三起跳时手臂上摆。
十一、场地、器材
田径场、标志物若干
《立定跳远》教案
检查人数。
一、组织：
▽▽▽▽▽▽↓
▽▽▽▽▽▽↓
○○○○○○↓
○○○○○○↓
★（图1）
要求：队伍整齐，精神饱满
二、组织：成一路纵队绕操场慢跑要求：队伍整齐有序
三、组织教学：四横排
1.教师领做徒手操
2.学生跟老师做操。