体育中考项目介绍共41页
初三体育考试项目
初三体育考试项目
初三体育考试项目包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。
具体的考试项目可能有以下几种：
1. 跑步：学生需要在规定的时间内完成一定距离的跑步，测试其耐力和速度。
2. 仰卧起坐：学生需要在规定的时间内完成一定数量的仰卧起坐，测试其腹部肌肉的力量和耐力。
3. 推球：学生需要推动一个重球穿过一个特定的距离，测试其上肢力量和协调能力。
4. 篮球投篮：学生需要在规定的时间内完成一定数量的篮球投篮，测试其手眼协调能力和准确性。
5. 跳远或跳高：学生需要完成一定距离的跳远或跳过一定高度的栏杆，测试其爆发力和柔韧性。
6. 柔韧性测试：学生需要完成一系列的柔韧性训练动作，如前后弯腰、分腿等，测试其身体的柔韧性。
以上只是一些可能的考试项目，具体的考试内容和要求可能根据学校和地区的不同而有所差异。
中考体育项目及评分标准(最新)
中考体育项目及评分标准(最新)
一、男生中考体育考试项目
1、1000米跑；
2、立定跳远、引体向上、投掷实心球；
（注：部分地区三选二或三选一或三项必考）
3、选考：足球（运球）绕标杆跑、排球垫球、篮球（运球）绕标杆跑；
二、女生中考体育考试项目
1、800米跑；
2、仰卧起坐（1分钟）、投掷实心球
（注：部分地区二选一或者两项必考）
3、选考：足球（运球）绕标杆跑、排球垫球、篮球（运球）绕标杆跑；
三、中考体育考试项目分数
1、中考体育总分为70分；
2、《国家学生体质健康标准》上报（4分）＋立定跳远袁术分数×33％（补考20%）+1000/800或1分钟仰卧起坐或引体向上项目分数＝中考体育考试总数。
02-中考体育田径项目介绍(1)-文档
中考体育中的田径项目介绍1男子1000米跑与女子800米跑一、项目介绍男子1000米跑与女子800米跑这两项指标是反映人体心血管和呼吸系统的机能及肌肉耐力，主要测试学生耐力素质的发展水平。
耐力素质的这两项测试一般都是必考项目。
二、运动指导1、呼吸中长跑的距离较长，消耗能量大，对氧气的需求量也大。
因此掌握正确的呼吸方法至关重要。
中长跑能量消耗大，机体要产生一定的氧债，为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的节奏相配合,一般采用两步两吸，两步两呼。
随着速度的加快和疲劳的出现，呼吸的频率有所增快。
2、起跑及起跑后的加速跑站立式起跑各就位时，运动员从集合线走到起跑线处，两脚前后开立，将有力的腿放在前面，前脚尖紧靠起跑线后沿，后脚距前脚一脚距离左右，两脚的左右距离自然开立，上体前倾，两膝弯曲，两臂一前一后，身体重心主要落在前脚上，保持稳定姿势，集中注意力听枪声。
起跑后的加速跑起跑后上体保持前倾，脚尖着地，腿的蹬地和前摆以及两臂的摆动都应快速积极，逐渐加大步伐和加快速度，随着加速段的延长，上体逐渐抬起,进入到途中跑。
加速段距离的长短和速度，应根据个人特点、战术需求和临场情况而定。
3.途中跑前脚掌或者全脚掌着地，步幅较小，腿部后蹬充分，摆臂自然协调，上体稍前倾。
4.弯道跑身体向左倾斜，右脚内侧、左脚外侧着地，右臂摆动幅度略大于左臂。
5.冲刺跑冲刺跑是临近终点前一段距离的加速跑。
主要任务是运用自己的全部力量，克服疲劳，力争在最后阶段跑出好成绩。
技术特点是加快摆臂速度和加大摆幅的同时配合腿部动作加快频率。
冲刺跑的距离根据自己的体力情况、战术要求和临场情况而定。
在通过终点时，在接近终点一步前身体躯干前倾，做出撞线动作。
三、易犯错误及纠正方法1、起跑抢跑和起跑后加速过快。
产生原因：不重视中长跑的起跑技术，身体重心过分前移，不善于分配体力，急于抢位。
纠正方法：加强中长跑起跑技术练习，强调“各就位”姿势时身体重心的稳定，教会学生合理的分配体力和加速跑的方法。
中考体育考试项目包括哪些
中考体育考试项目包括哪些中考体育考试项目包括哪些体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
下面是小编分享的中考体育考试项目包括哪些，希望能够帮助到大家。
内容与项目1、统一考试(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)游泳(男、女生均为200米)(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越(4)第四类项目：篮球、排球、足球每位考生必须参加全部4类项目的考试。
可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
2、日常考核(1)平时体育考试项目七年级第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳跃(横箱分腿腾跃)，武术第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠八年级第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球第二学期50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)九年级第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术第二学期50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越(2)国家学生体质健康标准综合评定项目初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的项目执行。
成绩评定考生的体育考试成绩由统一考试成绩(满分15分)和日常考核成绩(满分15分)之和组成，计入中考录取总分。
中考体育考试技巧有哪些?1、800米和1000米跑步的技巧长跑项目是很多中考生都比较担心的一个考试项目，对于体力比计较弱的考生来说是很难坚持的，但是长跑都是有一定的技巧的。
跑步的时候一定要考里圈跑，在这种长跑的'考试的时候是不用按照跑道去跑步的，在里圈跑步可以节省很大的体力。
同时也一定要注意调整自己的呼吸节奏以免跑步的时候出现岔气等现象。
中考体育考试都考什么(一览)
中考体育考试都考什么（一览）中考体育考试都考什么一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
中考体育考试规则及流程1、首先中考生们会在一个场所内进行准备活动，考生们可以在这个时间段内充分的做好热身运动，当然因为每个地区的体育中考考生都是比较多的，那么学生们可以在原地进行高抬腿或者是原地弹跳等体育热身运动，让自己身体调整好最好的状态。
2、其次是入场检录，中考体育考生会被依次分成各个小组，然后以组别或者是其他的方式进行考试，中考体育考生们一定要记住自己的准考生号并且带好准考证，在考试喊到自己的时候积极的进行检录，如果有疑问一定要想中考体育老师询问清楚，以免触犯规则。
3、在进行中考体育的时候，老师会检查学生们的准考证，没有进行检录的同学成绩是没有办法录入的;之后就是正式的中考体育考试了。
中考体育考试前各方面要求一、服装：1、学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。
二、饮食方面：1、需多喝水每天要保证1500ml—2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。
饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。
在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
2、需多吃果蔬考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克—400克，水果每天保持100克—200克。
体育中考测试项目及要求
体育中考测试项目及要求体育中考是对学生体育素质的一次综合测试，它不仅仅是对学生体育学科知识的考察，更是对学生运动技能、身体素质和运动能力的全面评价。
体育中考的测试项目通常包括有氧运动、技能运动和竞技运动三个方面。
一、有氧运动有氧运动是指以中低强度、连续、持续较长时间的运动方式，能充分调动全身大肌群、增加心肺功能和改善身体素质的运动项目。
有氧运动项目通常包括跑步、游泳和自行车等。
1.跑步跑步是体育中考中常见的有氧运动项目。
要求学生能够完成一定距离（通常为800或1000米）的跑步，并在规定的时间内完成。
学生在跑步时应具备良好的呼吸控制能力、稳定的步伐和持久的耐力。
2.游泳游泳是一项较为综合的有氧运动项目，要求学生熟练掌握各种游泳技术。
学生应能够完成一定距离（通常为50或100米）的游泳，并在规定的时间内完成。
学生在游泳时应具备良好的水性、协调性和耐力。
3.自行车自行车是一项力量与耐力相结合的有氧运动项目，要求学生具备较强的平衡能力和踏板力量。
学生应能够在规定的时间内完成一定距离（通常为2或3公里）的自行车骑行。
二、技能运动技能运动是指需要运用技巧和策略进行的运动项目，要求运动员有较高的技巧水平和专业知识。
技能运动项目通常包括篮球、足球、排球和乒乓球等。
1.篮球篮球是体育中考中较为常见的技能运动项目之一、学生应能够熟练掌握传球、投篮和运球等基本技术，并在比赛中能够与队友配合，展现出良好的团队合作精神。
2.足球足球是一项需要多方面素质的技能运动项目。
学生应能够熟练掌握传球、射门和运球等基本技术，并在比赛中能够有良好的意识和技术应对各种比赛局面。
3.排球排球是一项注重团队合作和技战术的技能运动项目。
学生应能够熟练掌握传球、发球和扣球等基本技术，并在比赛中能够与队友配合，积极参与比赛。
4.乒乓球乒乓球是一项技术要求较高的技能运动项目。
学生应能够熟练掌握发球、接发球和打球等基本技术，并在比赛中能够展现出良好的技术水平和反应能力。
2024年初中体育考试项目
2024年初中体育考试项目
对于2024年初中体育考试项目，具体的考试项目和要求可能因地区和学校而有所不同。
以下是一些常见的初中体育考试项目，供您参考：
1. 1000米长跑：测试学生的耐力和持久力，要求学生在规定的时间内完成1000米的长跑。
2. 50米短跑：测试学生的爆发力和速度，要求学生在规定的距离内以最快的速度完成短跑。
3. 篮球运球和投篮：测试学生的篮球运球和投篮技巧，要求学生能够熟练地运球和准确地投篮。
4. 足球运球和射门：测试学生的足球运球和射门技巧，要求学生能够熟练地控制足球并准确地射门。
5. 游泳：测试学生的游泳技能，要求学生能够熟练地进行不同的泳姿，如自由泳、蛙泳、仰泳等。
6. 体操：测试学生的柔韧性和协调性，要求学生能够完成一些基本的体操动作，如倒立、翻筋斗等。
7. 排球发球和接发球：测试学生的排球发球和接发球技巧，要求学生能够熟练地发球和准确地接发球。
请注意，以上只是一些常见的初中体育考试项目，具体的考试项目和要求可能因地区和学校而有所不同。
建议您参考相关的教学大纲或咨询学校的体育教师，以获得更准确的信息和要求。
初三体育中的常见运动项目介绍
初三体育中的常见运动项目介绍1.短跑：100米、200米、400米等；2.中长跑：800米、1500米等；3.接力跑：4x100米、4x400米等；4.跨栏跑：110米栏、400米栏等；5.跳远：跳远、三级跳远；6.投掷：铅球、标枪、铁饼等；7.撑杆跳高：撑杆跳高；8.竞走：10公里竞走、20公里竞走等。
9.基本技术：传球、停球、射门、盘带、抢断等；10.战术：进攻、防守、中场控制等；11.位置：守门员、后卫、中场、前锋等；12.规则：比赛时间、越位、犯规、点球等。
13.基本技术：运球、传球、投篮、突破、防守等；14.战术：进攻、防守、快攻、阵地战等；15.位置：后卫、前锋、中锋等；16.规则：比赛时间、犯规、罚球、加时赛等。
17.基本技术：发球、接发球、正手攻球、反手攻球、推挡等；18.战术：快攻、削球、近台对攻、远台对攻等；19.规则：比赛时间、比分、发球顺序、换边等。
20.基本技术：发球、接发球、正手击球、反手击球、跳杀等；21.战术：进攻、防守、上网、后场等；22.位置：单打、双打；23.规则：比赛时间、比分、换边、犯规等。
24.基本技术：发球、接发球、正手击球、反手击球、上网等；25.战术：进攻、防守、上网、底线对攻等；26.位置：单打、双打；27.规则：比赛时间、比分、换边、犯规等。
28.自由泳：50米、100米、400米等；29.蛙泳：50米、100米、200米等；30.蝶泳：50米、100米、200米等；31.仰泳：50米、100米、200米等；32.接力：4x100米自由泳接力、4x100米混合泳接力等。
33.手枪：50米手枪射击；34.步枪：50米步枪射击；35.规则：靶子、射击姿势、计分方法等。
36.自由体操：男子、女子；37.鞍马：男子、女子；38.吊环：男子、女子；39.跳马：男子、女子；40.平衡木：女子；41.高低杠：女子；42.规则：动作难度、完成质量、艺术性等。
体育中招考试项目
体育中招考试项目
体育中招考试项目通常包括以下几个方面的内容：
1. 体育技能考试：考生需进行一定的体育运动项目，例如短跑、跳远、投掷、游泳等，以展示自己的体育技能水平。
2. 体育理论知识考试：考生需对体育相关的基础理论知识进行答题，包括运动规则、规律、训练原理等内容。
3. 体能测试：通过一系列的体能测试项目来评估考生的身体素质，包括耐力、力量、速度、柔韧性等。
4. 体育实践表演：考生需在指导人员的组织下进行一定规模的体育实践表演，展示自己的协作能力、技巧和表演水平。
5. 体育面试：进行个人面试，考察考生对体育的热情、对体育项目的认识和理解，以及对体育教育的看法和经验。
具体的考试项目可以根据不同学校和考试方案而有所不同，以上仅为大致的考试内容。
体育中考项目介绍
篮球测试场地标准
测试方法
受试者在起点线后持球站立，听到出发 口令后，按图中所示箭头方向单手运球依 次过杆，高中学生和大学生每次过杆时需 换手运球。发令员发令后开表计时，受试 者与球均返回起终点线时停表。每名受试 者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒 为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位， 小数点后第2位数按非零进1原则进位。
选测一项
篮球运球
1．测试目的 测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平。 初中、高中、大学各年级。 2．场地器材 测试场地长20 20米，宽7米，起点线后5米设置两 20 7 5 列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆 3 20米，并列的两杆间隔1米 3米，共5排杆，全长20 5 20 （图3-7）。测试器材包括秒表(使用前应进行校 正，要求同50米跑)、发令哨、30 30米卷尺、标志杆 30 10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。初中、高 10 中和大学为篮球。测试用球应符合国家标准。
注意事项
（1）测试过程中如出现以下现象均只作 为调整，不计次数：采用传球等其他方式 触球、测试区域之外触球、垫球高度不足 等。 （2）为方便判定垫球高度，可将排球场 的球网调整到相应的高度，或者在测试区 域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用 橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应 的高度进行判定，测试时通过比较垫球的 高度和球网或标志线的高度进行判定。
达标
21” 21”2 27” 27”5 21” 21” 27” 27”3 20” 20”8 27” 27”1
足球运球
1．测试目的 测试学生足球基本技能水平，测试年级为中 学和大学各年级。 2．场地器材 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试 区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5 米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边 线各5米。测试器材包括足球若干个（测试用 球应符合国家标准），秒表(使用前应进行校 正，要求同50米跑)，30米卷尺，5根标志杆 （杆高1.2米以上）。
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中考体育考试项目介绍------坐位体前屈 坐位体前屈测试方法： 这一项目的场地是在室内，使用电动测试仪进行测试。
考试时，考生直角坐，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。
记录以厘米为单位，保留一位小数。
注意事项及技巧： 1、考试前，考生要进行体前屈准备活动练习，让腿部韧带拉开，取得理想的成绩;身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲;受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力;向前推动游标时，中途不可停顿，一旦停止，电动测试仪就记录下成绩。
2、将腹部慢慢靠近大腿（不要拱背、不要低头）。
3、在屈之前把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，然后双腿挺直的情况下身体前倾同时伸展手臂。
记住，重点是收腹，吸一口气憋着然后身体一个劲前倾。
一位考生这么说过：中考前13CM 。
中考用这个办法直接21CM ，当时还没完全做动作就满分，想当轻松。
练习方法: 一、腰部柔韧性的练习方法（1）前俯腰：主要用来练习腰部向前运动的能力和柔韧性具体方法：并步站立两腿挺膝夹紧两手十指交叉两臀伸直上举手心向上。
然后上体亢腰前俯两手心尽量向下贴紧地面两膝挺直，髋关节屈紧，腰背部充分伸展。
两手松引用双手从脚两侧屈肘抱紧脚后跟，使胸部贴紧双腿，充分伸展腰背部。
持续一定时间后再放松起立。
还可以在双手触地时向左右侧转腰，用两手心触及两脚外侧的地面，增大腰部伸展时左右转动的柔韧性。
动作要点：两腿挺膝直立，挺胸塌腰，充分伸展腰背部，胸部与双腿贴紧。
、管路敷设技术通过管线敷设技术，不仅可以解决吊顶层配置不规范问题，而且可保障各类管路习题到位。
在管路敷设过程中，要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标高等，要求技术交底。
管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题，合理利用管线敷设技术。
上海初三体育中考项目详解ppt详解.
特殊考生的成绩评定方法
因残、因病免考考生的成绩评定办法 1.因残疾并全部丧失运动能力，获准免修及免考的学生，按教育部有关规定，其 体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试 的项目，该单项成绩按满分计算。 2.因伤病在七、八、九年级体育与健身课程全程免修及免考的考生，其体育考试 总成绩，按学籍所在学校日常体育考核平均分及统一考试满分的60%（即9分） 之和计算。因伤病在初中阶段部分学期体育与健身课程免修的考生，其免修学期 日常考核成绩按学籍所在学校平均分计算，其它学期日常考核成绩按其实际分数 计算，如因伤病不能参加统一考试，获准免考后其统一考试成绩按统一考试满 分的60%（即9分）计算。因考前或临场发生伤病不能参加统一考试，缓考后仍 不能参加考试并获准免考的考生，其体育考试总成绩，按其日常体育考核实际分 数及和统一考试满分的60%（即9分）之和计算。因伤病获准单项免考的考生， 其该项目成绩按该项目统一考试满分的60%计算。
9.7
180
11
22
25
50
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6.8
1.99
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23
26
47
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9
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27
44
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6.2
1.81
中考体育考试项目有什么
中考体育考试项目有什么中考体育考试项目有什么（2023）中考体育考试项目有很多，那么具体的中考体育考试项目有什么?其中的立定跳远动作要领是什么呢？下面是小编为大家整理的中考体育考试项目有什么，如果喜欢请收藏分享!中考体育考试项目有什么?一、立定跳远1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。
2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作;3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒;4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。
二、引体向上1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。
2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。
3、等待考试时，穿上外套，保持身体热度。
4、考试后充分拉伸放松，穿上外套准备下一项考试。
5、受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
6、引体向上时身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作的撑起。
7、两次引体向上的间隔超过十秒，会终止测试。
三、掷实心球1、投掷前可以做适量俯卧撑激活手臂力量。
2、检查用球是否存在漏气、漏沙、变形等情况，如遇用球湿滑可以向考官申请用布擦干。
3、合理控制前脚位置，不得踩线，投掷完成后也不得将脚踏入。
四、仰卧起坐1、先躺下，再挪位，大腿根部抵海绵。
2、大腿小腿90°，双肘打开于脑后。
3、腰腹用力带上体，双肘触膝回到原位。
五、800/1000米1、可在等待测试的过程中在考官允许的情况下根据实际条件进行3次左右的30-50米的加速跑，也可在原地进行一些轻微的牵拉。
2、上跑道前务必穿上足够衣服以保暖，避免跑步时身体僵硬影响发挥。
3、注意跑步节奏，用嘴巴辅助呼吸，一般两至三步呼吸一次。
4、跑800/1000米会有一个极限(极点)，那时候人感觉特别难受，呼吸困难，腿迈不动，这时候你要不断暗示自己不能停下来，并尽量把步幅拉大，摆臂的幅度也加大，挺过极限。
最后冲刺阶段，切勿突然加速和提早冲刺，最理想的状态是最后200米时在调整好呼吸和步伐节奏的状态下逐渐加速(均匀的加速，直至个人的最高速度)。
中考体育项目有哪些_中考体育考试项目汇总
中考体育项目有哪些_中考体育考试项目汇总体育中考考试时，你们能够保证自己的考试项目一定能够合格吗?下面是店铺给大家整理了中考体育项目介绍，供大家参阅!上海中考体育考试项目第一类项目长跑(男生1000米，女生800米)或游泳(男、女生均为200米)。
第二类项目50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。
第三类项目垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
第四类项目篮球、排球、足球。
选测15分+平时成绩15分，总计30分。
中考体育男生考试项目第一选项第二选项第三选项分值三分钟 1000米分值 50米跑立定跳远分值投掷实心引体向上跳绳(个) (分.秒) (秒) (米) 球(米) (次)14.0 350 4’35 13.0 7.4 2.31 13.0 8.6 513.5 310 4’45 12.5 8.2 2.17 12.5 7.4 413.0 280 4’55 12.0 8.8 1.93 12.0 6.5 312.0 270 5’00 11.0 9.0 1.72 11.0 5.9 211.0 250 5’03 10.0 9.2 1.64 10.0 5.4 110.0 230 5’07 9.0 9.4 1.58 9.0 5.0 -8.0 220 5’12 8.0 9.6 1.56 8.0 4.5 -6.0 215 5’15 6.0 9.8 1.54 6.0 4.0 -4.0 210 5’18 4.0 10.0 1.52 4.0 3.0 -2.0 205 5’21 2.0 10.2 1.50 2.0 2.0 -1.0 200 5’25 1.0 10.4 1.40 1.0 1.0 -中考体育女生考试项目男生第一选项第二选项第三选项分值三分钟 1000米分值 50米跑立定跳远分值投掷实心引体向上跳绳(个) (分.秒) (秒) (米) 球(米) (次)14.0 350 4’35 13.0 7.4 2.31 13.0 8.6 513.5 310 4’45 12.5 8.2 2.17 12.5 7.4 413.0 280 4’55 12.0 8.8 1.93 12.0 6.5 312.0 270 5’00 11.0 9.0 1.72 11.0 5.9 211.0 250 5’03 10.0 9.2 1.64 10.0 5.4 110.0 230 5’07 9.0 9.4 1.58 9.0 5.0 -8.0 220 5’12 8.0 9.6 1.56 8.0 4.5 -6.0 215 5’15 6.0 9.8 1.54 6.0 4.0 -4.0 210 5’18 4.0 10.0 1.52 4.0 3.0 -2.0 205 5’21 2.0 10.2 1.50 2.0 2.0 -1.0 200 5’25 1.0 10.4 1.40 1.0 1.0 -。
体育中考项目介绍共41页文档
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利