各种方式的跑

各种方式的跑

学习目标（水平四）：

1、使学生初步掌握通过测定心率来测量运动负荷的方法；

2、使学生获得运动健身的小常识与小技能，发展灵敏、速度等基本素质；

3、培养吃苦耐劳、团结协作的优良品质，促进身心健康。

教材内容：各种方式的跑；趣味游戏

教学设计：

通过教师的引导，学生积极参与，使学生能逐步的理解脉搏测定在运动中的应用。从而使学生能够利用心率变化的规律指导自己进行合理地锻炼身体。通过一系列的游戏与跑结合的练习，使学生达到健身、益心、启智的作用。

教学中发挥学生的想像力和创造力进行“趣味橄榄球”的游戏，在游戏中为学生提供充分自主学习的时间与空间，让学生通过交流、探讨、展示、互评来增强自尊、自信。

教学重点：心率测定

教学难点：评价运动负荷大小

教案：