成就目标定向量表

成就目标定向量表

•成就目标定向量表

•以下有29道题，均为对学习情境的一些描述，请将描述与自己的实际情况比较，并作出选择：

•5——完全符合“总是”

•4——基本符合“经常”

•3——说不清“有时”

•2——基本不符合“偶尔”

•1——完全不符合“从不”

•注意：答案无所谓对错，真实的回答就是最好的回答；请不要漏答；•不必“过分”思考，写下第一反应的答案；•不需检查，更不要讨论。

•1在学习时我总是有愉快的感觉。

•2遇到难题，我很少问同学，主要是怕同学笑话。

•3别人羡慕我的学习成绩，我会非常高兴。

•4考试时我经常担心自己再犯以前出过的错。

•5为了透彻理解课堂上所学的知识，我特别注意课后复习。

•6我总是试图争取考出最好的成绩以证明自己比别人更优秀。

•7在课堂上，为了验证自己的想法（答案）是否正确，我总是积极举手发言。

•8遇到不会的问题我不敢问老师，主要是担心老师说我笨。

•9在班里，我的愿望是比别人做得好。

•10我喜欢学习是因为它能让我增长知识。

•11考试时，我常担心自己错误地理解了题目的要求。

•12在活动中能引起别人的注意，我会很高兴。

•13老师若当众表扬我会使我觉得自己比别人强。

•14为了更好地理解课上的内容，我总是提前预习。

•15学习时，我最担心的是别人认为我很笨。

•16学习中，我最怕老师说我笨，学不会。

•17我总是希望通过自己的行动证明我很能干。

•18在班上，我总是尽量争取比别人表现得更出色。

•19我喜欢寻找获得新知识的机会。

•20我常常担心自己不能透彻地理解课上所学的内容。

•21上课时，我常担心自己的观点幼稚而不敢说话。

•22我总是把出错的地方作为学习的重点。

•23我经常担心课上还有没学会的东西。

•24如果班上只有我一人能答出老师的提问，我会感觉非常好。

•25我喜欢真正具有挑战性的学习材料，因为我能从中学到新东西。

•26我努力学习的目的是提高自己在班上的排名。

•27每次考试之前，我总担心自己还有没复习到的地方。

•28课堂上我不主动发言是不想让别人觉得自己很差。

•29上课时，我最大的愿望是能学到尽可能多的东西。

评分

•成绩趋近目标：次优秀

3、6、9、12、13、17、18、2

4、26 共9项

•掌握趋近目标：最优秀

1、5、7、10、14、19、2

2、25、29 共9项

•成绩回避目标：

2、8、15、16、21、28 共6项

•掌握回避目标：最差

4、11、20、23、27 共5项

•成绩趋近：关心如何超越他人，表明自己最聪明、最棒，根据常模标准来评价自身，如在班上考得最好；

•掌握趋近：关注任务掌握、学习和理解，根据自己的进步和提高，以及对任务的理解深度来评价自身的表现；

•成绩回避：关心如何不让自己显得低能，显得比别人笨，也根据常模标准来评价自身的表现，如不是班里最差的；

•掌握回避：关心如何避免不理解，个体判断成功的标准是在自我比较的基础上准确无误地完成任务，是典型代表是完美主义者，他们尽力避免做错任何事情，力求不出半点错误。

•四类成就目标定向

追求成长与追求表现

掌握成绩追求成功与避免失败趋近掌握-趋近目标成绩-趋近目标

回避掌握-回避目标成绩-回避目标

•追求成长与追求表现的比较

掌握目标成绩目标

成功取得提高和进步被认可、获得高分

价值努力、挑战、勤奋和意义超过别人、总得高分

错误学习过程的正常组成部分,成长的契机不可接受、令人难堪，对自身能力的否定

关注点学习过程学习结果

努力与成就的关系

正比关系

反比关系。（为何是反比关系？困惑）

衡量标准自己过去的成绩（纵比）别人的成绩（横比）

•追求成长与追求表现de比较1

智力观

目标导向

对现有能力的知觉

行为模式

实体观追求表现（成绩目标）

高知觉自主倾向

（追求挑战、高坚持性）

低知觉自弃无助

（回避挑战、低坚持性）

增长观追求成长

（掌握目标）高知觉

低知觉自主倾向

（寻求挑战、激励学习、高坚持性）

•维度二追求成长与追求表现

•追求成长——掌握目标

–关注学习本身——我学的好不好？

–以学习知识作为增加人的能力、理解力和判断力的手段，强调能力的发展。

•追求表现——成绩目标

–关注学习结果——我考的好不好?

–把超过他人作为竞争时展现或提高个人能力地位的手段，关注社会比较，希望获得高的评价并避免低的评价。•维度一追求成功与避免失败

•追求成功——趋近目标

–推动人们去寻求成就，使人产生成功的倾向或追求成功的动机，如考试中追求好成绩

•避免失败——回避目标

–推动人们避开成就情境，担心失败的倾向或动机，如总担心考试不及格、逃避考试学生学习动机缺乏

的表现

１、缺乏爱与自尊

２、目标设置方面的问题

３、不善于设置调整成功的标准，期望过高或过低

4、自我效能感低，无成就感，缺乏信心。５、习得性自暴自弃

６、喜欢把失败归因于外部原因

７、意志缺乏

学习动机缺乏的调适：增强学习动机

1、寻求心理咨询人员专业帮助，清理情绪性“垃圾”，保持良好的心态

2、满足自己合理的需要，踏上“自我实现”之路

3、掌握目标设置的艺术

4、明确提高自我效能感的有效途径

5、高目标，高承诺，高投入，坚持不懈

6、进行归因训练，转变结果成败归因模式