论篮球攻击性防守的作用与能力
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件。
和违例 ， 促使其心情急 躁 ， 限制其 技术 的
发挥 ， 减弱其进攻威力 ， 打击其士气 。
（ ） 得 更 多 的 进 攻 机会 。攻 击 性 防 ２获
守有效地控制 了对方的进攻 ，达 到了 防 守 的目的。利用对方的失误 、 违例 以及投 篮不 中减少 自然 获得球的次数 ，增 加通
增 多 。那 么 失 误 次 数 与进 攻 机 会 有 怎 样
离开 自己的攻击点和 配合 区域 。防守脚
步动作与手臂 动作两者互 为协调 、互 为 配合 、 互为补充 ， 构成个 人防守动作 的统
误 ｌ ４次。那么 甲队会 比乙队多多少次进
攻 机会 呢 ？答 案 并 不 是 ８ 。 次
进 攻 机 会 ＝ 自然 进 攻 机 会 ＋非 自然
攻击性 防守 需要 防守 队员利用 身体
主动用力 ， 采用抢位 、 堵卡 、 、 、 、 挤 顶 扛 靠
等对抗性动作攻 击对方 ，在 身体接触 中 取得优势与 主动 ，使对方不 能到达攻击 点和主要 的配合 区域 。强悍 的对抗能力 才能保障手臂 动作和脚步动作 的充分运 用 ， 防守更有攻击性 ， 使 变被动为主动 。 ４ 攻击性防守需要较好的 防守意识 ．
行动 自由，降低 了其投篮次数 和投篮命
２１ Ｙ 一 Ｙ Ｉ
中率 。如 “ 压迫式 ” 防守和“ 冻结式 ” 防守
使 进 攻 队员 难 以 进 行 运 球 投 篮 或 接 球 投
篮 。在 心 理 上 通 过 造 成 进 攻 队员 的 失 误
因 此 ， 甲 队 多 得 的 进 攻 机 会 不 能 简 单 地 与 两 队 的失 误 之 差 等 同 ，而 应 是 两
Ｘ －Ｘ ＝１ ６
（ ） 以心理压 力 ， 坏对 方进 攻 。 １施 破
攻 击 性 防守 在 技 术 上 限 制 了进 攻 队 员 的
甲 队多 得 的进 攻 机 会 Ｘ’ ＝ － Ｘ Ｘ
＝
过程 中， 防守 队员坚 持以球为 中心 ， 以人 为主 ， 人球兼 顾 的导 向 ， 面观 察与 自我 全 感觉 ， 瞬间思 维判 断 ， 理地 、 合 针对 性地 运用身体和 防守 技术动作 的配 合来制约
总 进 攻 数 设 为 Ａ， 队 失 误 ６次 ， 队 失 甲 乙
３ 强 悍 的 对 抗 能 力 是 攻 击 性 防守 能 ． 力 的 保 障
钟 的比赛 中更好 限制对方 的进攻 和为本
方 争 取 到 更 多 的进 攻 机 会 ， 防守 越 来 越 显 示 出 其 在 篮球 运动 中 的地 位 。“ 演 看 表
断球 方 失 误 失误 规 犯
攻 击性防守技战术是 在个人攻 击性
防守 的 基 础 上 ， 用 联 防 、 击 、 门 、 运 夹 关 补
攻击性 防守 般 性
一
９
４
１ ５
１ ０
２ １
来自百度文库
８
２ ２
ｌ ８
性 以及动作 的快速能力 、 补偿能力等 。
２快 速 、 ． 灵活 的脚 步 动 作是 个 人 攻 击
…
２１． （ ０ ０４ 总第 ６ ） ３
一 … … ＿ ｌ ＿ … … 一 一．
…
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… 一
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～ 一
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…
…
…
随着篮球运 动的发展 ， 了在 ４ 为 ８分
的关 系呢？假设 甲 、 乙两 队 比赛 ， 全场 的
队失误 之差 的两倍 。攻击性 防守的作用 就在于它打破 了 自然进攻机会 的平衡和 非 自然进攻 的偶 然性 ，是争夺 进攻机会 必不 可少 的、 强有力的手段。
对方的进攻行动 ， 力争 防守的主动 ， 实现
“ 中有攻 ” 守 能动 条件反射 的应 变 。攻击 性防守意识是 防守技战术实施 的先决条
臂 动作 ， 、 、 、 、 、 ， 抢 断 掏 打 封 盖 使有球 队 员感 到很难 进行投篮 、 运球 或传 球 ， 逼迫 对方按 自己 的意 图行 动 ；同时使无 球队 员不能随意到进攻位置接球和投篮 。
手 臂 动 作 应 有 强 烈 的 目的 性 、 准 确
直接抢 迫使对 快攻 防守 防守
性 防守 能 力 的 基 础
防 、 防、 换 穿过 、 过等集体配合 ， 追 、 挤 围、
堵 、截进 攻队员 ，打乱其 进攻节奏 和思
路， 破坏其配合 时机与 区域 ， 或造成对方
失误和违例 ， 取获得球反攻 。 争
１ １ ２ １
防 守
一
防 守 队员 要 根 据 对 手 进 攻 的 意 图 和
过 攻 击 性 防守 而 获 得 球 权 的次 数 ，为 本
二、 篮球攻 击性防守能力
一
（） ２ 除了意识外 ， 攻击性 防守还 需要 种坚韧 不拔 、 不屈不挠的精神。在这种
１ 手臂 动作在 攻击性 防守中的作用 ．
不 容 忽视
精神当 中，最 主要 的是有控制对 手的 自
信心 ， 用行 动让对手知道 你要击败他 ， 而 不是 害怕他 ， 要有咄 咄逼 人的气势 ， 在精 神上压倒对 手， 令对手望而生畏。 ５ ．攻击性防守技战术提高 了攻击性
和 顽 强 的 拼 搏 精神 （ ）防 守 意 识 是 指 在 进 攻 不 断 变 化 １
进攻 ， 赢球 看防守 。” 篮球强 队都 将防守 训练放在很重要 的位置 ，强调 防守的攻 击性 。在训 练与 比赛 中研究 和大胆地运
用 攻 击 性 防守 技 、战 术 是 篮 球 运 动 中 的
一
进 攻 机 会 ， 自然 进 攻 机 会 ＝总 进 攻 机 会
， ２
非 自然进攻 机会 ＝对方 失误 数 Ｙ
一
个重要课题。
一
本 方 失 误数 Ｙ 甲 队 的 进 攻 机 会 Ｘ ： ，＋ １— ） Ａ ２ （４ ６ ，
、
攻击性 防守 的作用
乙 队 的进 攻 机 会 Ｘ ＝ ２ （ — ４ Ａ／＋ ６ １ ）
场篮球赛 ，就是一 场激烈 的进攻
行 动 ， 出判 断和 移动 ， 用滑 步 、 撤 做 采 后
步、 攻击步 、 绕前 防守等步 法 ， 积极抢 步 、 抢位 、 堵截 ， 占据 有利 位置 ， 制进 攻 队 控 员 的移动路线 ， 封堵 接球 ， 逼迫进攻 队员
集 体 力 量 远远 大 于 个 人 力 量 的 总
防 守 的效 果
队创造更多的进攻机会 （ 如表 １ 。 ）并且抓
住机会 ， 成快攻 ， 形 连续 得分 ， 在打击 对
方 士气 的 同 时 ， 舞 本 方 的 士 气 。 鼓
表 １ 对 校 篮 球 队 教 学 比 赛 进 行 数 据 统 计
在 攻 击 性 防 守 中 ，积 极 充 分 利 用 手
和。在整体 防守中 ， 防守队员的配合 意识 与个人技 战术的配合有机 地结合起来才 能发挥攻击性 防守 的最佳效果 。
（ 者单位 ： 南省澧县第一中学） 作 湖
机会争夺 战 。进攻机会分 为 自然 的与非
自然 的。 从规则上讲 ， 自然进攻机会是均
等的， 而非 自然进 攻机会则是不 定的 ， 建 立在对方 失误 、违例或进 攻犯规 的基础 上 。由表 １可以看 出， 击性防守较一般 攻 性 防守 ， 自然进攻 机会减少 ， 自然机 会 非
和违例 ， 促使其心情急 躁 ， 限制其 技术 的
发挥 ， 减弱其进攻威力 ， 打击其士气 。
（ ） 得 更 多 的 进 攻 机会 。攻 击 性 防 ２获
守有效地控制 了对方的进攻 ，达 到了 防 守 的目的。利用对方的失误 、 违例 以及投 篮不 中减少 自然 获得球的次数 ，增 加通
增 多 。那 么 失 误 次 数 与进 攻 机 会 有 怎 样
离开 自己的攻击点和 配合 区域 。防守脚
步动作与手臂 动作两者互 为协调 、互 为 配合 、 互为补充 ， 构成个 人防守动作 的统
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攻 机会 呢 ？答 案 并 不 是 ８ 。 次
进 攻 机 会 ＝ 自然 进 攻 机 会 ＋非 自然
攻击性 防守 需要 防守 队员利用 身体
主动用力 ， 采用抢位 、 堵卡 、 、 、 、 挤 顶 扛 靠
等对抗性动作攻 击对方 ，在 身体接触 中 取得优势与 主动 ，使对方不 能到达攻击 点和主要 的配合 区域 。强悍 的对抗能力 才能保障手臂 动作和脚步动作 的充分运 用 ， 防守更有攻击性 ， 使 变被动为主动 。 ４ 攻击性防守需要较好的 防守意识 ．
行动 自由，降低 了其投篮次数 和投篮命
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中率 。如 “ 压迫式 ” 防守和“ 冻结式 ” 防守
使 进 攻 队员 难 以 进 行 运 球 投 篮 或 接 球 投
篮 。在 心 理 上 通 过 造 成 进 攻 队员 的 失 误
因 此 ， 甲 队 多 得 的 进 攻 机 会 不 能 简 单 地 与 两 队 的失 误 之 差 等 同 ，而 应 是 两
Ｘ －Ｘ ＝１ ６
（ ） 以心理压 力 ， 坏对 方进 攻 。 １施 破
攻 击 性 防守 在 技 术 上 限 制 了进 攻 队 员 的
甲 队多 得 的进 攻 机 会 Ｘ’ ＝ － Ｘ Ｘ
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过程 中， 防守 队员坚 持以球为 中心 ， 以人 为主 ， 人球兼 顾 的导 向 ， 面观 察与 自我 全 感觉 ， 瞬间思 维判 断 ， 理地 、 合 针对 性地 运用身体和 防守 技术动作 的配 合来制约
总 进 攻 数 设 为 Ａ， 队 失 误 ６次 ， 队 失 甲 乙
３ 强 悍 的 对 抗 能 力 是 攻 击 性 防守 能 ． 力 的 保 障
钟 的比赛 中更好 限制对方 的进攻 和为本
方 争 取 到 更 多 的进 攻 机 会 ， 防守 越 来 越 显 示 出 其 在 篮球 运动 中 的地 位 。“ 演 看 表
断球 方 失 误 失误 规 犯
攻 击性防守技战术是 在个人攻 击性
防守 的 基 础 上 ， 用 联 防 、 击 、 门 、 运 夹 关 补
攻击性 防守 般 性
一
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４
１ ５
１ ０
２ １
来自百度文库
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２ ２
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性 以及动作 的快速能力 、 补偿能力等 。
２快 速 、 ． 灵活 的脚 步 动 作是 个 人 攻 击
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对方的进攻行动 ， 力争 防守的主动 ， 实现
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臂 动作 ， 、 、 、 、 、 ， 抢 断 掏 打 封 盖 使有球 队 员感 到很难 进行投篮 、 运球 或传 球 ， 逼迫 对方按 自己 的意 图行 动 ；同时使无 球队 员不能随意到进攻位置接球和投篮 。
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防 守
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防 守 队员 要 根 据 对 手 进 攻 的 意 图 和
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二、 篮球攻 击性防守能力
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（） ２ 除了意识外 ， 攻击性 防守还 需要 种坚韧 不拔 、 不屈不挠的精神。在这种
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用 攻 击 性 防守 技 、战 术 是 篮 球 运 动 中 的
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进 攻 机 会 ， 自然 进 攻 机 会 ＝总 进 攻 机 会
， ２
非 自然进攻 机会 ＝对方 失误 数 Ｙ
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个重要课题。
一
本 方 失 误数 Ｙ 甲 队 的 进 攻 机 会 Ｘ ： ，＋ １— ） Ａ ２ （４ ６ ，
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攻击性 防守 的作用
乙 队 的进 攻 机 会 Ｘ ＝ ２ （ — ４ Ａ／＋ ６ １ ）
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队创造更多的进攻机会 （ 如表 １ 。 ）并且抓
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在 攻 击 性 防 守 中 ，积 极 充 分 利 用 手
和。在整体 防守中 ， 防守队员的配合 意识 与个人技 战术的配合有机 地结合起来才 能发挥攻击性 防守 的最佳效果 。
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自然 的。 从规则上讲 ， 自然进攻机会是均
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