篮球运动中攻击性防守的训练研究
对篮球运动攻击性防守的探讨
到很难 进行投 篮运球 使他 首先接
不到 。攻 击性 放手在 战术 ， 首先 ｝ 是延长 了对方 的推进 速度 ，迫他
・
队员姚 明身高臂 长 、防守 面积 大
和防 能力 强 的特点 ，设 汁 了一
战术 ，当上海东 方 队实施 防守战
问题 Байду номын сангаас
达到进 攻得分 的 目的。 比赛 中八
队让 中锋莫 克不时拉 至外 线要
球投篮 ，已成熟 为一 个 内外 双修 的队 员。在 内 ． 他有底 位单打 ， 在 外 三分 投射 已具火力 。联赛 中也
２ 反射控制 、
往 今 年 刚 刚 结 束 的 Ｃ Ａ 篮 Ｂ
目前 ，我 们国家 篮球 运动 水 平距 离世界 先进水平 还有 一定 差
的效果 。
的过程 ，其斩 获金牌 的结 果 只是 长久积 累的缩 影 。我 们常 说一 个
单项 人才好培养 ， 的是 全才。 难 现 实 的 经 验 和 教 训 告 诉 我 们
一
的过早 承受 了 ， 合性格 偏差 ， 诱 导
致业务 能力强 ，综合 素质差 的恶
果。
作 为 一名 基 层 体 育工 作 者 ， 我 深知发 展体 育事业 是一项 艰 巨 的任务 ， 还有 太多 困难需 要 面对 ， 但 是只要 我们 掌握科 学 的方 法是
全面发 展的思 想 ，振 兴 中华体育 事 业 ，使 中 国体育 屹立 于世界之
巅将 指 日可待 。纸上得来 终觉浅 ，
个 对各方 面要 求极 高 的群 体 。无
论 是 心 理 还 是 生 理 ，都 需 要 出 类
理素质训 练 。重 点抓 好文化 素质
浅析篮球运动员攻击性防守能力的培养
０ 雾 满 商 盎
ｌ 、手法 抢 夺 中运 用技 术 动 作。其关 键是使 运 动员在训 练 中 突破 内我 胜负 的杂念 ，在 一定进 攻 频率要 求下 强凋进 攻 ，不 提成 功 与夫败 ，要 住成功 与失 败 巾逐 渐 把 握 进 攻 机 会 ，没 有 成 千 一万 ｝ 次的锤炼 ， 进攻 机会 就很 难掌握 。 在 训 练 中 由于要 求 的 频率 较 快 ， 运 动 员在 实施 过程 中会从不适 应 到适 应。长期下去提高运动 员把
发挥 很 好 的 攻 击 防 守 能 力 。 攻 击 性 防守的主要体能训练 ： １ ．速度 力量 （ 发 力） 速度 爆 和 的洲练 ，篮球 竞赛主 要通过 警项 素 喷和专项 技术 争夺 空间 和时 间 的优 势 ， 根据篮 球专 项特点 ， 高 提 ＡＰＣ Ｔ — Ｐ能 量供 应 水平 是 极 为重 爱 的 。 Ａ Ｉ Ｐ能 鼍 系统 是 跳 跃 、 Ｔ ＬＣ 百米 跑和投 掷 的主要能 量供 应 系 统 。在 训 练 中优 先发 展 Ａ Ｐ Ｃ Ｔ —Ｐ 能量 系统 可以促 进速度 和爆发 力 提高 。 ２ ．速度 耐力 训练 ， 篮球 竞 赛 极壤 与亚圾 量运 动足 不断 交替 进 行。 现代篮球 比赛的供能 主要来 自 无氧代谢 ， 高无 氧代谢的训练直 提 接影响速度和速度耐 力素质 。 二 、技术 动作 的掌握 应 以实 战 为 目标 实 战是 检验技 术动作 掌握 的 最 好办法 平 时 训练的技 术动 作
一
玲
郑海 波
实 战 中得 以 训 练 、 断提 高 。培 养 不
随亲 霎
、
项 特 点
篮 球 运 动 对抗 激 烈 、运 动
火、 强度高 、 持续 时『 长 。往紧张 ｎ ｊ 激 烈的 …场 蕊球 比赛 中 ，运 动员 要 在 篮 球 场 卜往 返 奔 跑 １０ ８ ２ ０次。 ０ 还必须 在激 烈的攻守对抗 中， 持续 、 速 地 急 停急 起 繁 快 频 移动与 同伴一起 积极夹 击 、封堵 等配 合，而攻击性 防守 埘运 动 员
浅谈篮球的攻击性防守
２０ ０ ９年（ ３ 卷） ３期 第 ８ 第
浅谈 篮 球 的攻 击性 防守
崔 彩
（ 河南省建 筑工程 学校， 南 郑 州 河
摘要 ： 攻击性 防守是一种攻击性、 破坏性很强的防守， 具有 个 人 防 守技 术 的攻 击性 特 点 和 集 体 防 守战 术 的 攻击 性 特 点 。 击性 攻 防 守是 当今篮 球 防 守 的主 旋 律 ， 击 性 防 守 能 力 已成 为衡 量球 队 攻 竞技水平的重要指标。在 阅读前人研 究成果的基 础上 。 运用逻辑 推理的方法 ， 对攻击性防 守的概念及发展 过程、 攻击性 防守的表 现形式和攻击性防守的影响 因素等 问题进行阐述。 关键 词 ： 攻 击性 防守 个 人 防 守 集体 防守 篮球 当代篮球运动的发展正朝着高速度 、 高强度 、 高空优势 、 烈 激 对抗的方 向发展 ， 而对抗的焦点充分体现在攻防矛盾 中。 表演看 “ 进攻 ， 赢球看防守”“ ，赢球靠防守 ， 赢多赢少靠进攻” 这些为篮球 ， 界普遍知晓的观点 ， 都直截了 当地强调 了防守的重要性 ， 毫不掩 饰地道出了当代篮防守的地 位和作 用
篮球 比赛始终处于攻防交替的矛 盾之 中 ， 在攻防矛盾 中起主 导作用 的， 有时表现为进 攻 ， 有时表现 为防守 ， 两者 既对立又统 对个人攻防能力而言 ， 强攻弱守 、 弱攻强守型的队员都不是技 术全面型 的队员 ， 当碰到高水平 的、 强攻强守型 的对手则必败无 疑。因此 ， 要成为一支强 队， 了要有很强的进 攻力外 ， 除 还必须有 强大的防守能力 ， 即攻击性防守能力 。
４００ ） ５０７
１ 攻击性 防守 的发展 过程
攻击性防守是在篮球 防守 的发展过程 中逐步确立起来 的。 从 现代篮球 防守战术 的发展历程可以看到 ，随着运动员 身体素质 、 战术 、 技术、 智力及心理素质水平的不断提高和规则的不断完善 ， 防守经历 了原始 防守 、 消极 防守 、 积极 防守 ３ 阶段后 ，０世 纪 个 ２ ４ ０年代末 ， 国出现了“ 美 紧逼” 的概念 ， 这可谓是攻击性防守的雏 形， 全场紧逼人 盯人 战术 的问世 ， 促使运动员的防守技术 开始 向 全面性和攻击型方 向发展。５ 年代 中期 ， ０ 美国发 明的全场 紧逼防 守战术 ， 实现了防守从被动 向主动 ， 由消极 向积极的转 化。进 入 ８ Ｏ年代 中期 ，． ｍ外投篮 ３分的现行规则 ， ５ 、０ ， ６２ ５ 对 ｓ３ｓ 回场的修 订， 进一步调动防守的积极性 ， 鼓励“ 平面” 争夺 ， 使防守的攻击性 越来越显著。９ 年代 以后 ， ０ 这种防守发展到主动 出击 ， 先发制人 ， 迫使对方按防守的变化进行攻击 ， 防守方每时每刻给对手 以强大 的压力。 可见 ， 攻击性 防守的发展 ， 改变了防守在篮球比赛 中的地 位， 使人们“ 重攻轻守” “ 、 强攻弱守” 的观念得 以纠正 ， 从而使 “ 攻 能卖座 ， 防能夺标” 成为篮球界的一条定律。
试论篮球比赛中影响攻击性防守质量的因素与对策
总是 在 关 键 的 时 候 败 下 阵来 。因此 ， 防守 是 我 国 篮球 运 动 训 练 中 非 常薄
科技信息
音 体 关
ｉ 篮球 比 赛 巾 ｍ ｇ 攻 击 ｎ 防 牙质 量 的 因素 与对 策 式论 ＪＨ －ｌ 生
泸 州职业 技 术 学院基 础部 体 育教 研 室 王文楷
［ 摘 要 ］ 入 二 十 一世 纪 的今 天 ， 篮 球 防 守有 了新 要 求 ， 出 了篮 球 防 守 的新 观 念 — — 攻 击 性 。大 量 事 实 已证 明 ： 击 性 防 守 已 跨 对 提 攻
已经 约 定 俗 成 。即 对 攻 击 性 防 守 的 理 解 是 ： 现 代 篮 球 进 攻 技 、 术 不 在 战 断 的发 展 过 程 中形 成 的 ， 是 以 夺 取 控 球 权 为 中 心 ， 它 以人 为 主 ， 人 球 兼 在 顾 的 原 则上 ， 约 对 方 的 进 攻 ， 取 控 球 权 ， 现 “ 中有 攻 ” 合 理 地 、 为制 夺 实 守 而
有 针 对 性地 运 用 身 体 、 理 、 战术 的动 作 及 配 合 。 攻 防 守 技 术 、 术 心 技 进 战
弱 的环 节 ， 是 提 高 中 国 男 子 篮 球 队 运 动 水 平 的 关键 技 术 。 为此 ， 人 它 本
的提出 ，目的是利用防守中凶猛攻击的防守手段 迫使攻方出现各种失 误和违例 的增多 ， 降低其投 篮次数 和命 中率， 减少攻 方 自然 获得球权次 数， 增加通过攻击性防守 而获得球权 。采取一切积极措施 ， 使对手按照
现代篮球攻击性防守分析
攻击性 防守最早 出现于 ２ 世纪 ６ 年代末 ７ 年代初 的美 国篮球 ０ Ｏ Ｏ 理论界 。经过几十年 的发展攻击性 防守 已深受各 国篮球人士 的关 注和 重视 。 但是 ， 对攻击性防守的概念 的界定至今没有一个公认的权威 的定 义。《 篮球大词典》 攻击性防守界定为 ： 叫辱 攻击性 防守是在 防守 的基础 上主动出击 ，给进攻者 以强大 的压力 ，控制进攻者 的一种 防守配合方 式。 现代篮球 的攻击性防守主要具有积极 、 主动 、 破坏 、 争、 抗 综合 、 多变 的性质 。既有 人盯人防守贴身 、 紧迫 、 外线抢前站位 、 内线 抢步卡位特 点， 又有联 防防守 的夹击 、 围守 、 门、 关 补防 、 协防等特点。 综合 了人 盯人 防守和联防防守两者的优点 ， 也弥补了两者的不足 ， 是一种 已被普遍认 可并采用的有效 防守方式。 篮球攻击性 防守的发展历程也是逐渐形成的， 特别是对有球 队员防 守的方式发生 了很大的变化 。过去强调防守距离 ， 人球兼顾 。而现在的 防守要求设法阻止无 球队员拿球， 一旦 进攻 队员拿到球则立刻 贴身紧 逼， 随时破坏其运球 、 突破、 传球 和投篮 ， 这无 疑对 防守队员防守的攻击 性、 对抗性提 出了更高的要求 。同时 ， 篮球规 则的修订也为防守提供了 许多保障。如 ３、ｓ８ 、４ 、 回后场等规则 的建立与修改 ， ｓ５ 、ｓ２ ｓ球 进一 步调 动了防守 队员的积极性 。 另外 ， 现代篮球规则对身体接触尺度的重新界 定， 鼓励合理 的对抗也对发挥攻击性防守提供了 良 的生存环境 。 好
３ 攻 击性 防守 的 ２１ ．防守无球 队员。防守无球 队员 时主要是错位 防守， 是抢先 占位 防守技 术的具体运用 ， 要尽量保 持“ 球——我——他” 三角有利防守位 置， 眼的余光观察场上情况的变化 ， 用 做到“ 内紧外松 ， 近球 紧， 远球松 ， 强侧 紧， 弱侧松 ， 松紧结合” 。必要时果断放弃 自己的对手 ， 帮助 同伴协 防威胁最大的有球队员 ， 要有随时补防 、 夹击和换 防的集体配合 意识 和 能力 。 根据“ 、 ” 球 人 的移动变化 ， 随时调整及抢 占合理的防守位置 ， 以人 为主， 、 、 人 球 区兼 顾 ， 并恰如其分地运用抢 位 、 堵卡 、 、 、 、 挤 靠 顶 扛等对 抗性动作 ， 是防守无球 队员成功的核心。 ２ 防传球 。 ． ２ 要求防守队员主动靠 近进攻 队员 ， 重心低 ， 积极移 动脚 步同时挥舞手臂 去封堵传球的路线 。防外 围传球要做到“ 宁横不竖” ； 防 内线传球时 ， 要做 到“ 宁外不里”ｐ 以减少 内线进攻的次数和压力。 】 ， ２３防守运球 以及运球突破 。运球推进或组织配合时 ， ． 防守 队员要 堵 中放边 ， 截运球 队员的主攻一侧 ， 堵 迫使其侧 向或背 向运球或者干脆 停球。当逼近运球队员时 ， 要迫使对手向边线运球或 向死角运球 ， 防守 距离要使对手不能体前变向为宜， 随时准备紧逼 、 夹击１ ３ ］ 。 在有球 队员准备持球突破时 ， 先是争取打掉其暴漏的球 ， 同时努力 让进攻队员朝着有协防或者其运球较弱的一侧突破 。对方如果突破起 来， 则要 向突破方向迅速撤步堵截 ， 力争 提前一步堵截其 突破路 线 ， 造 成 带球 撞 人 。在 持 球 队 员 突 破 的 过 程 中 防 守 队 员 的 手 臂 还 要 积 极 地 封 堵球 ， 使其没有分球和投篮的机会 。 ２ ． ４防守投篮。 防守队员要力争运用抢 、 、 打 断球使进攻 队员丧失投 篮机会 ， 如果其投篮 ， 要提前判 断果断封盖。 对投篮队员都采用 “ 每投必 封， 每投必 防” 战略思想 。只要对 手投篮防守队员必须封盖 ， 即使盖不 住球 ， 也要干扰对方 投篮 ， 并在心理上给对方创 造压力 ， 以影 响对 方的 投篮命 中率 。 ２ 防守 内线队员及抢 防守篮板球。 ． ５ 防守内线 高大队员时首先要求 贴身紧逼 ， 不让进攻中锋在 习惯 的攻击点轻 易落位 ， 堵截中锋移动路线 和破坏抢位动作 ， 在规则允许 的情况 下， 最大程度的利用身体接触来干 扰对方传接球 、 投篮 ， 同时注意利 用抢 断和封 盖瓦解 对方的进攻。也可 对中锋实施夹击 、 围守等集体 防守配合。 防守篮板球时要全队统一思 抢 想， 积极抢防守篮板球 ， 做到挡 、 泼 、 、 抢 挑 顶等结合 的运用 。对于对方 两个主要的抢篮板球 队员， 以运用提前顶 、 可 挡或者夹击等防守配合。 ’ ．攻击性防守配合 。 ２ ６ 攻击性防守两三个人 间的小配合主要是通过 协防、 补防 、 交换 、 夹击等配 合方式 ， 向进攻方施加 压力 ， 目的就是 破 其 坏对方 的进攻战术配合 、 制约对方的打法 ， 使对方失去进攻节奏目 全队 。 的攻击性防守配合主要是运用混合防守 。它不是“ 盯人 ” 联 防” 与“ 的简
体育训练篮球比赛中的攻防技巧讲解
体育训练篮球比赛中的攻防技巧讲解篮球是一项集技巧、速度和团队协作于一体的运动。
在比赛中，攻防技巧的灵活运用对于球队的胜负至关重要。
本篇教案将以体育训练篮球比赛中的攻防技巧为主题，为学生详细介绍攻防技巧的基本知识和实践操作。
一、攻防技巧的基本概念（100字）攻防技巧是指在篮球比赛中，运动员在进攻和防守时所采取的各种技巧和策略。
攻防技巧包括个人技能的提升，如投篮、运球、传球等，以及团队战术的使用，如战术配合、球员位置调整等。
掌握攻防技巧可以提高球队在比赛中的竞争力，取得更好的成绩。
二、进攻技巧的讲解（300字）1. 技巧一：投篮技巧投篮是篮球比赛中最直接的得分方式之一。
运动员在投篮时需要注意身体平衡、目标准确和力量控制等方面的技巧。
投篮技巧的训练包括站位准确、出手动作流畅和倒腕等要点的培养。
2. 技巧二：运球技巧运球是进攻时必不可少的基本动作。
运球技巧主要包括运球姿势、手部协调和速度控制等。
运球时需要注意运球力度的掌握，以及与队友的配合，避免被对方抢断。
3. 技巧三：传球技巧传球是篮球中的关键环节之一，良好的传球可以有效地组织进攻。
传球技巧的训练包括准确度、力度和传球线路的选择等方面。
学生需要学会观察队友位置，快速做出判断，并做出精准的传球。
三、防守技巧的讲解（300字）1. 技巧一：站位技巧防守时的站位是影响成功防守的重要因素之一。
学生需要学会对方进攻队员的位置判断，采取合适的站位，及时切断对方的进攻线路，增加抢断的机会。
2. 技巧二：脚步和手部动作防守时的脚步灵活和手部动作的准确与迅速是防守成功的关键。
学生需要练习脚步移动技巧，灵活调整站位，并通过手部的迅速反应和动作来干扰对方的投篮或传球。
3. 技巧三：协同防守篮球是一项团队运动，防守时的协同性至关重要。
学生需要通过训练，提高与队友之间的默契，共同协作，形成有效的防守体系，合理分配防守任务，减少对方得分机会。
四、攻防技巧综合训练（500字）在实践中，攻防技巧的组合运用更能体现球员的水平。
篮球比赛中提高攻击性防守能力之策略研究
在攻击 性 防守 当中 ， 动员 要时 刻保持 敏捷 的思维 ， 快 速准 确地 判 断赛 场 局 势 ， 时灵 活地 调 整技 运 能 及 术 运用 ， 积极 与 同伴默 契配 合 ， 造性地 完成 既定 战术 意 图． 创 同时 ， 需要 一 种顽 强 的斗 志 ， 韧 不拔 的精神 坚 作 支撑 ． 这种 精神 的产 生和 发挥作 用 的关键是 自信 心 的确立 ， 作为 篮球运 动 员应该有 能力 控制 住对手 的信 心 ， 时刻展 现 出咄咄 逼人 的气势 ， 要 在精 神上 压制住 对手 ， 用行 动 向对手展 示 自己的强大 和不 可战胜 ， 在精 神 上首 先压倒 对手 ， 其产生 心理 压力 ， 己方 的攻 击性 防守创 造先 决条 件 ． 令 为 如果运 动员 面对进 攻者 ， 没有
失误． 在篮球 运 动实践 中 ， 防守 技术 、 守策 略和 防守 战术 也 不 断地 发展 ， 守意 识 不 断强 化 ， 的防 守技 防 防 新
术 和策 略不 断 出现 ， 富 了防守 技术 和 战术． 击性 、 坏 性 防守 变被 动为 主 动 ， 勇猛 、 丰 攻 破 以 凶悍 的气 势 和机 智 果断 的手段 ， 动控 制进攻 ， 快转 守 为攻 ， 大 地提 高 了篮 球 运 动 的对 抗 性 和 观 赏性 ． 入 ２ 主 尽 极 进 １世 纪 以 后， 攻击 性 防守除 了贴 近紧逼 ， 切 以夺取 球 为 目的 ， 一 高度 的协 防能力 及各 种 战术 相互 渗透 等特 征外 ， 还增
李 春 兰
（ 南 师 范 学 院 教 育 科 学 学 院 ，陕 西 渭 南 ７４ ０ ） 渭 １００
摘
要： 随着 现代 篮球 运动的飞速发展 ， 攻击性 防守 已经被越来越多运用 到篮球 比赛 中． 文章通过 对攻击性 防守 的发
篮球比赛中的防守反击训练
篮球比赛中的防守反击训练篮球比赛中，防守反击是一项重要的战术技巧，它不仅可以有效地保护篮筐，还能够在对手进攻时迅速反击得分。
为了提高球队的防守反击水平，需要进行系统的训练和技巧的掌握。
本文将介绍一些篮球比赛中常见的防守反击训练方法和技巧。
一、全场压迫防守全场压迫防守是指在比赛中，球队全体球员不分位置不分男女对对方球员进行全面的防守。
这种防守方式可以迅速压制对手的进攻，限制他们的发挥空间，从而减少对方的得分机会。
在全场压迫防守中，球队需要高度的协作和配合，通过紧密的防守串联，形成对手阵线的压缩和限制，从而创造出更多的防守反击机会。
二、抢断技巧的训练抢断是一项非常重要的技巧，它可以通过抢夺对方持球人的球权，迅速转换为进攻机会。
在防守反击训练中，抢断技巧的训练是非常必要的。
球员需要学会观察对方球员的动作和传球线路，抓住时机进行抢断。
在训练中，可以设置不同的场景，进行模拟比赛，让球员通过练习不同的抢断技巧，提高他们的反应速度和抢断成功率。
三、快速转换进攻防守反击的核心是快速转换进攻，要求球队在防守结束后能够立即组织起一次快速有效的进攻。
这需要球员具备快速的速度和精准的传球技术。
在训练中，可以通过进行简单的传接球练习，提高球员的传球准确性和速度。
同时，还可以通过模拟比赛，让球队在实战中进行防守反击的训练，培养球员们对于进攻机会的敏感度和判断力。
四、反复强调防守意识防守反击训练不仅仅是技术的训练，更需要球员们具备正确的防守意识。
只有通过积极的防守态度和意识，球员们才能在比赛中更积极主动地进行防守，抢夺对手的球权。
在训练中，教练可以加强对球员们防守意识的培养，通过分析比赛视频、讲解战术等方式，让球员们更加深入地理解防守反击的重要性，并且提高他们的防守意识。
总结：篮球比赛中的防守反击训练对于球队的整体实力提升非常重要。
通过全场压迫防守、抢断技巧的训练、快速转换进攻和强化防守意识等方法，可以提高球队的防守反击水平，增加进攻时的得分机会。
对现代篮球运动攻击性防守的研究
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关 键 词 ：篮 球 运 动 ；攻 击 性 防 守
攻 击性防 守 已 成 为 现 代 篮 球 运 动 发 展 的 大 趋 势 攻 击 性 防 守 加 剧 了 现 代 篮 球 比 赛 的 激 烈 对 抗 使 比 赛 更 为精 彩 和 激 烈 攻 击 性 防 守促 进 了 篮 球 进 攻 技 战 术 的 不 断 提 高 而 进 攻技 战术 的提 高 又 极 大 的推 动 了 防 守 技 战 术 的 日 趋 完善 这 充 分 体 现 了 篮 球 运 动 攻 守 对 抗 相 互 制 约 相 互 促 进 共 同 发 展 的 客观 规 律 目前 我 国 篮 球 运 动 的整体 水 平 与 世 界 强 队相 比 还 有 很 大 差 距 是 我 们 进 军 世 界 强 队的 个 重 要 影 响 因 素 如 何 灵 活
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篮球运动员防守训练重要性
3、在行动上更积极。明确防守是由进攻开始，要求加强 进攻的成功率和拼抢篮板球，突出攻转守和从防有球到防 无球，从防无球到防有球的瞬间时转换环节，对进攻队员 应采取主动攻击，而不是等对手进攻后在被动作出反应。
4、攻击性防守技术除了对常规防守的预见性（解读进攻 能力）、凶狠性（对抗能力），灵活性（针对进攻，灵活 多变合理运用技术、战术能力）抗搓性（自控与持久能力） 的要求之外，更强调的是防守的主动性（不断的骚扰攻击） 与策略性（从分利用场区、时间和同伴的协同防守）以及 对防守区域概念的理解和控制，在局部的区域内争取取得 多防守少的优势，对运动员的智力、体能、应变能力要求 更高
1、防守接球选位（外线、内线），人球兼顾。 防守队员要根据对象、球篮和球的位置与距离，及对手的身高、进 攻特点、战术需要和自身防守能力来选择防守位置和距离 二、位置防守技术 1、掌握个位置防守技术 （1）防后卫中路突破
2、不同位置防守技术
（1）1号位防守技术
防守技术进攻转防守快速退防技术、堵截激动接应与快速回位技 术、封堵传球及抢断球技术、防守对手持球、运球突破技术，防守对 手摆脱要球技术，防守对手徒手摆脱空切技术，防外线投篮及抢篮板 球技术 （2）2、3号位防守技术 进攻转防守时堵截对手接应点或堵截接应人技术，对接应队员前场运 球推进领防技术，封堵对手传球及抢断球技术，防守对手持球、运球 突破及对手徒手摆脱空切技术，对方重点队员（投手、突破）跟防与 盯防技术、顶抢外线篮板球及冲抢篮板球技术 (3)4、5号位置防守技术 前场篮板球拼抢技术与封堵对手一传球技术；快速退防、快速追 防与封盖技术；阵地防守防守过程中防守对手高位、低位策应、外侧 应的选位移动、堵截、封锁、干扰技术；防守对手横切、背插、顺下 徒手空切的堵截与抢位技术；防守对手定位掩护、高位掩护、外围掩 护的选位移动堵截技术；补防与协防技术；篮下封盖技术；抢后场篮 板球技术。
篮球运动中的战术与技术研究分析
篮球运动中的战术与技术研究分析一、战术篇1.全场紧逼全场紧逼是一种非常具有攻击性的战术，通过全队的快速移动和密集的防守，可以有效地剥夺对手的进攻机会，迅速转变为自己的快速进攻。
全场紧逼需要队员保持高度的集中和活力，不断地对对方球员进行干扰和压迫，迫使对手犯错，并抢夺球权。
2.分区防守在对方进攻时，通过分区防守可以有效地限制对手的进攻路线和射门机会。
分区防守需要队员们快速变换和配合，保持区域内的密集防守，尽量限制对手的得分空间，从而降低对手得分的可能性。
3.快攻战术快攻是一种速度和节奏非常快的进攻战术，通过迅速的传球和移动，可以在对手的防守尚未建立起来时，抓住机会进行快速得分。
快攻需要队员们具备出色的跑动能力和技术水平，能够迅速完成传球和投篮，打乱对手的防守布局。
4.挡拆战术挡拆是一种非常常见的进攻战术，通过队员之间的有序移动和协作，可以有效地制造出空位和得分机会。
挡拆需要球员们快速变换位置，球权归属权的变化和战术策略的调整，从而迷惑对手的防守策略，制造得分机会。
二、技术篇1.运球技术运球是篮球运动中非常关键的技术，一位出色的球员需要具备出色的运球能力，能够在比赛中灵活自如地控制篮球，通过变换速度和方向来制造进攻空间。
运球技术需要不断的训练和磨炼，才能达到出色的水平。
2.投篮技术投篮是篮球比赛中得分的主要手段，一位出色的球员需要具备准确的投篮能力，无论是远距离的三分球还是近距离的上篮都需要球员们精准的投篮技术和良好的感觉。
投篮技术需要持续的练习和修正，才能打造出稳定的得分手段。
3.盖帽技术盖帽是篮球比赛中非常重要的防守手段，通过盖帽可以有效地限制对手的进攻和得分机会。
盖帽技术需要球员具备良好的跳跃能力和判断能力，能够在对手出手的瞬间做出快速的反应，成功地阻挡对手的得分。
传球是篮球比赛中团队合作的核心，一位出色的球员需要具备出色的传球能力，能够通过精准的传球为队友创造得分机会。
传球技术需要球员们保持高度的集中和准确的判断，通过变换传球的角度和力度来制造出空位和得分机会。
篮球比赛中的攻击性防守
浅析篮球比赛中的攻击性防守摘要：本文对篮球攻击性防守有关问题进行了探讨，阐述了攻击性防守的发展过程、特点及本质：从防守发展、攻守关系、后场篮板球等多角度对攻击性防守的重要性进行了论证；通过对影响攻击性防守质量的技、战术、身体、心理及规则、裁判等因素的分析，阐述了提高篮球攻击性防守水平的主要措施。
关键词：篮球攻击性防守因素进攻赢得比赛，防守赢得总冠军，防守的重要性不言而喻。
一个篮球队的防守水平，在很大程度上取决于每个运动员的个人防守能力。
不管是个人的防守技术，队员之间的防守与配合，还是全队的防守战术，随着篮球运动突飞猛进的发展，其内容也在不断更新和完善。
一、攻击性防守的形成与概念随着运动员身体素质、技术、战术、智力及心理素质水平的不断提高，随着规则的不断完善，防守经历了三个阶段，现在已进入第四阶段——攻击性防守阶段，20世纪40年代末50年代初，美国出现了“紧逼”概念，全场紧逼人盯人战术的问世，促使运动员的防守技术开始向全面和攻击性的方向发展。
60年代后期，美国出现了具有紧逼和联防双重性质的全场区域紧逼联防，它综合了人盯人和联防的优点，将二者有机结合起来，除了贴近紧逼，一切以夺取球权为目的，高度的协防能力及各种战术相互渗透，增添了多变的防守色彩，各种带着攻击性防守的技术、战术大量涌现。
从内涵到外沿，这是一个很难界定的概念，至今没有一个公认的、权威的定义，但是，人们对攻击性防守的认识，差不多已经约定俗成了，不难发现，攻击性防守具有以下内容：一是个人防守的攻击性，二是全队防守的攻击性，还与对抗能力（身体、体能、心理）和规则有关。
因此，对攻击性防守的理解是，它是在进攻不断变化中，防守队员以球为中心，以人为主，在人球兼顾的原则下，最大限度地利用规则提供的有利条款，围绕打断对方的联系，破坏传球，夺取控球权，实现“攻中有防”，同时针对性地运用身体、心理、技战术的动作及配合。
攻击性的个人防守具有鲜明的攻击性和破坏性。
对青少年篮球运动员防守移动技术训练研究论文
对青少年篮球运动员防守移动技术训练的研究摘要：随着篮球观念的改变，过去“以攻为主“的指导思想有所淡化，赢球靠防守的观念已经深入人心，特别是篮球防守的变化，朝着集体性、多变性、攻击性、破坏性、主动性的方向发展，使得比赛越来越扣人心弦，更加具有观赏性。
关键词：篮球；防守；移动中图分类号：g841 文献标识码：a 文章编号：1006-3315（2012）08-153-001一、前言在日常训练和比赛中，不仅要培养球员具有敢打敢拼的顽强作风以及坚忍不拔的团队协作精神，还要加强各项基础技术的训练，尤其是脚步动作训练。
只有扎实灵活的运用脚步移动技术，才能在比赛中达到预期效果。
二、研究对象和研究方法1.研究对象主要是业余体校30名男篮运动员为研究对象。
2.研究方法文献资料法、访谈法、观察法。
三、分析与讨论1.篮球防守脚步移动的概念防守移动是指在篮球比赛中，球员为了改变位置、方向、速度、争取高度等所采用的各种脚步动作的总称。
2.篮球防守脚步移动的重要性防守脚步动作是篮球运动的基本功，是直接影响篮球各项防守技术动作的发展和动作质量的关键，是比赛中运用最多的技术，也是各项技术、战术的基础。
3.防守脚步移动技术运用的特点防守脚步移动技术运用要善于观察场上情况，在行动中做到快慢结合、真假结合，才能合理、有效地运用，发挥水平。
4.防守技术分类4.1防守有球队员。
防守持球队员的主要任务是，尽力干扰和封盖对手投篮、堵截其运球突破、封锁助攻传球，并积极的运用抢、打球等技术，以达到获得控球权的目的。
防守队员应站位于进攻队员与篮筐之间的位置上。
4.2防守无球队员。
防守无球队员的目的，首先是防接球，其次是阻截其突破路线和破坏掩护配合在三秒区内不能轻易的让进攻队员来回穿插。
外线防守则要积极移动，迫使进攻队员退出习惯的攻击点。
4.3防投篮。
尽全力不让对手到他习惯的投篮点投篮，迫使他改变习惯的投篮点、习惯的投篮方式和出手速度及弧度，迫使他勉强出手。
对篮球运动中攻击性防守论文
对篮球运动中攻击性防守的探讨【摘要】现代篮球运动攻守对抗的凶悍性及拼斗性日趋激烈，随着拼斗性进攻的这一发展走向，防守的技战术也向着主动性、攻击性、力量性、破坏性发展，防守意识、防守的个人技能与整体配合不断提高。
积极、主动控制对方的攻击性防守发展，将是取得比赛的主动和获得球权的重要因素。
本文从防守的发展、涵义、个人攻击性防守与集体攻击性防守等几个方面进行探讨和研究，提出在教学与训练中加强与重视攻击性防守的训练的重要性，以及攻击性防守应该注重的问题。
【关键词】篮球；攻击性防守进攻与防守是篮球比赛中的两个对立面，攻守交替发展是篮球运动自身的规律，进攻水平的提高必然会促进防守水平和加大防守的难度。
而防守水平的提高，又反过来促进着进攻水平，所以说，进攻与防守相辅相承，又互相制约。
本人在查阅一些文献资料和观察一些青少年篮球比赛中，发现在一些球队和运动员身上，普遍存在着进攻能力强，防守能力弱或重攻轻守得问题。
当前防守水平向着积极主动控制对方的攻击性防守方向发展，已不是单纯的防住对手和等待对手出现错误。
1 防守的发展过程及特点“进攻赢得比赛，防守赢得冠军”，防守是球队能够更多地赢得比赛的关键，因此越来越受到教练员的高度重视。
在五六十年代，防守区域是篮圈周围狭小的地区内，以保护球篮为主，对持球人和无球人的防守都很松动，威胁很小。
现在的防守技术虽然还是由脚步移动、选择位置、堵截投篮、传球、突破（包括空切）等组成，但运用动作的质量有了极大提高，防守距离和位置有明显的改变，大大增加了防守的攻击性。
在发展过程中，篮球防守的发展大体上经历了联合防守、积极防守、全面防守、整体防守四个阶段。
这就可以说明一个问题，防守的水平制约着比赛的胜负。
现代防守发展应用了多变防守战术，破坏对方习惯打法。
在一个回合里，利用不同的防守战术，经常打得对方措手不及，大大破坏了对方的习惯打法，抑制了对方的技战术的发挥。
同时在“快速、准确、多变”的发展基础上，提高防守的攻击性。
篮球队攻击性防守训练的研究
篮球队攻击性防守训练的研究引言：篮球作为一项团队对抗性运动，攻守兼备对于球队的胜利至关重要。
而攻击性防守技术是保护篮筐，阻止对方得分的重要手段之一、本文将从攻击性防守的定义、训练目标和方法等方面展开研究。
一、攻击性防守的定义攻击性防守是指在比赛中，防守方采取积极主动的姿态，不仅仅是追赶对手或阻止对手得分，而是主动去抢断、封盖，并通过快速转换在防守端产生威胁。
攻击性防守的目标是有效限制对手的进攻，缩小对方得分空间。
二、攻击性防守训练的目标1.提高个人防守能力：包括速度、敏捷度、灵活性、意识等方面的素质。
通过训练，提高队员的个人防守技术，使其能够以自己的防守技术限制对方得分。
2.培养团队防守意识：篮球是一项团队运动，想要在防守端形成威慑力，每个队员都需要具备团队意识。
攻击性防守训练应重点培养队员之间的配合默契，提高整体防守的协调性。
3.提高反击能力：攻击性防守的目的之一是在完成防守任务后，迅速转变为进攻，并通过快速转换取得优势。
训练中应注重提高队员的反击能力，通过快速传球、快速推进将球送到对方篮筐。
三、攻击性防守训练的方法1.关注基础动作训练：包括脚步迈大、臂展长、身体平衡、手的动作要快等。
通过不断重复训练，使队员形成正确的基础防守姿势和动作习惯。
2.运用视频分析：通过观看比赛录像，研究对方球员的进攻路线，寻找其弱点并进行针对性的训练。
3.强调实战训练：让队员在真实的比赛对抗中进行攻击性防守的训练，通过多次实战磨练，不断积累经验。
4.攻防结合训练：在攻击性训练中加入防守要求，在防守训练中加入进攻要求，增加训练的实用性和针对性。
5.加强体能训练：攻守转换需要队员拥有较好的体能，因此在攻击性防守训练中，加强队员的耐力、爆发力、灵活性等方面的训练。
结论：攻击性防守对于篮球队的胜利至关重要，通过针对性的训练，可以提高队员的个人防守能力，培养团队防守意识，提高反击能力。
在训练中强调实战和基础动作的训练，并加强体能的培养，可以提高篮球队在攻守转换中的竞争优势，达到更好的比赛效果。
论攻击性防守重要性及其训练方法
论攻击性防守的重要性及其训练方法一、更新防守观念任何事物都是在矛盾中发展着，篮球运动的基本规律是以投篮为中心的攻防争夺，防守的根本目的是争取在最短的时间内从攻方的手中抢到球，破坏对方进攻使自己有防转攻。
防守意识的提高表现为防守队员能根据场上情况，及时采取全场人盯人或半场人盯人等各种防守形式频繁交替所带来的突变性给对手以不适，这种突变性并非来自暂停或换人是教练的指示，而是场上队员根据来自篮球场上的各种具体情况作出一种统一的行动。
防守时不是消极等待对手去犯规而是主动把对手逼入“陷阱”已夺去球权为唯一目的。
二、攻击性防守的优势（一）技术上攻击性防守包括各个人的攻击性和全队的攻击性。
机关进攻质量不断提高但是攻击性防守能够始终贯彻以球为中心，以人为主，人球兼顾的防守原则，根据对手的情况对有球队员表现为“挤压性”防守，是有求队员感到很难进行投篮，逼迫对方按自己的意图行动。
队无球队员表现为“冻结性”防守，使对手接不到球。
（二）战术上攻击性防守在战术上表现未减弱对方的推进速度，进攻球员的进攻速度减弱了，自然得也就减少了配合的时机。
通过卡位、堵截路线等方法，阻截对方进入有利区域位置，割断进攻球员之间的重要配合和区域联系，迫使对手进入防守的“合理”区域。
（三）心理上通过攻击性防守在一定程度上消耗了对手的大量体力，而紧贴对手出击，适当用力，先发制人。
每时每刻给予对手压力的防守迫使对手失误，增加对手失误的次数，造成其心理上的烦躁，在精神上压倒对手，形成高昂的战斗士气，限制进攻者技术上的发挥，减弱对方的进攻的威力。
三、攻击性防守的能力（一）抢位意识抢占有利位置对防守队员尤为重要，“有利位置”包含以下内容：⑴抢占重要的攻击区域。
罚球区三角形区域是最重要的区域，所以防守队员应在快速回撤时及时抢占这些有利区域，以争取主动。
⑵抢占对手主要的接球位置或攻击点。
⑶以篮圈为中心加强有球一侧的防守，抢占有利的篮板球位置，专被动为主动。
（二）防守有球队员要贴近防守，要有明确的防守目的。
篮球教练员防守与进攻教案
篮球教练员防守与进攻教案篮球是一项需要高度团队合作和个人技术的运动，而作为篮球教练员，对于球队的防守和进攻战术的教导至关重要。
本文将针对篮球教练员在防守和进攻方面的教案进行详细讲解，希望能对广大篮球教练员提供一些有益的指导。
一、防守教案。
1. 防守基本姿势的教导。
在篮球比赛中，良好的防守基本姿势是非常重要的。
教练员需要向队员们传授正确的防守基本姿势，包括脚步的调整、身体的平衡、手部的运用等。
在防守时，队员们应该保持膝盖微弯，保持低重心，双脚分开与肩同宽，双手放在身体两侧，随时准备进行快速的移动和反应。
2. 防守策略的训练。
防守策略的训练是防守教案中的重要一环。
教练员需要根据对手的特点和球队的实际情况，制定相应的防守策略。
这包括对手的进攻习惯、弱点和优势的分析，以及如何对其进行合理的限制和防守。
在训练中，教练员可以通过模拟对手的进攻方式，让队员们进行反复练习，以提高他们的防守意识和能力。
3. 防守配合的训练。
在篮球比赛中，队员之间的配合非常重要，尤其是在防守端。
教练员需要训练队员们在防守时的配合能力，包括双人夹击、轮换防守、包夹等多种防守配合方式。
通过反复的训练和模拟比赛，队员们可以更好地理解和掌握防守配合的技巧和要领。
4. 防守意识的培养。
防守意识是每个篮球队员都应该具备的素质。
教练员需要通过训练和比赛的指导，培养队员们的防守意识，让他们明白在比赛中防守的重要性，以及如何在关键时刻做出正确的防守决策。
同时，教练员也需要通过激励和引导，激发队员们在防守端的斗志和拼搏精神。
二、进攻教案。
1. 进攻基本功的训练。
在篮球比赛中，良好的进攻基本功是取得进球的基础。
教练员需要向队员们传授正确的投篮、运球、传球等基本技术，以及如何在比赛中灵活运用这些技术。
在训练中，教练员可以通过各种针对性的训练方法，帮助队员们不断提高他们的进攻基本功。
2. 进攻战术的训练。
进攻战术的训练是进攻教案中的关键环节。
教练员需要根据球队的实际情况和对手的特点，设计合理的进攻战术。
篮球“三位一体”攻击性防守战术的运用特点研究
篮球“三位一体”攻击性防守战术的运用特点研究篮球战术的多样性和复杂性是各项运动中不可替代的，而在所有战术中，“三位一体”攻击性防守战术无疑是最为经典和有效的之一。
这种战术强调三位球员的配合，通过高效的协调和衔接进行攻击或防守，使得球队在战术水平上达到了更高的高度。
本文将从概念、特点和运用等方面对“三位一体”攻击性防守战术进行深入研究。
一、概念“三位一体”攻击性防守战术的概念源于欧洲篮球。
它主要由三位球员负责执行：控球后卫、侧翼和大前锋。
这三位球员必须密切合作，快速反应，及时变换阵型。
在进攻时，“三位一体”战术强调快速传球，突破限定区域后直接发动进攻；在防守时则需要三位球员紧密协作，迎合对手的变化，形成密不可分的防线，阻止对手得分。
二、特点1.迅速的反应为了成功运用“三位一体”战术，球员必须迅速反应，以迅猛的速度组成进攻或者防守三位结构。
这就意味着球员需要不断地练习反应速度，提高反应的准确性和速度，才能真正掌握这种战术。
2.密切协调的团队合作“三位一体”战术的实施需要三个球员在战术上达成一致。
只有所有球员紧密协调，才能使得球队的进攻或者防守协调顺畅，达到最佳效果。
在这种情况下，球员们需要彼此信任，并且深深理解每个球员的角色和职责。
3.用快速配合来制定统一计划成功的“三位一体”战术需要球员根据对自己及其他球员的信任和了解来共同决策。
比起传统单一球员战术，使用“三位一体”迅速而统一的协调更为重要。
所有球员都应该有能力实时判断场面状况，并且将正确决策转化为行动。
4.攻防兼备，防守制胜在运用“三位一体”战术的时候，防守的部分应该被更加重视，因为它提供了比攻击更大的机会。
防守方面的成功能够更终止进攻，加强自己在场上的控制，以及通过节束对手得分。
三、运用1.在进攻端在进攻端，控球后卫应该成为三位球员中心最重要的角色。
控球后卫既可以选择普通的传球来配合，也可以进行快速的移动配合。
移动方式包括长传，大范围移动，以及依靠快速运转进攻端。
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防守能力培 养。
关键词
篮球运动 ； 攻击性 ； 防守 ； 训练
中图 分类 号 ： ８１ Ｇ ４
文献标 志码 ： Ａ
进 攻 性 防 守 在 减 弱 对 方 的 进 攻 速 度 时 ， 处 给进 攻 队 处
员 带 来 多 方 面 的 压 迫性 。在 时 间上 ， 防守 队员 防守 的 概 念 至 今 没 有 统 一 的 界 定 ， 篮 球 大 词 《 典 》 攻 击性 防 守 的概 念 界 定 为 “ 击 性 防守 是在 防守 的基 把 攻 础 上 主 动 出击 给 进 攻 者 以强 大 的 压 力 ， 制 进 攻 者 的 一 种 控
的攻 击 性 和 破 坏 性 ， 对 方 在 攻 击 性 防守 的 压 力 下 从 主 动 场 上 情 况 ， 住有 利 时 机 与 队 友 进 行 “ 击 ” “ 门” 防 让 抓 夹 、关 等 变 成 被 动 ， 对 方 按 防守 的需 要 而 进 攻 ， 到 重 要 作 用 。攻 使 起 守 配 合 。攻 击 性 防 守 对 集 体 配 合 有 严 格 的 时 机 要 求 ， 击 出 击 性 防守 获 得 球 ， 加 快 了 由守 转 攻 过 程 ， 利 于 破 坏 对 方 更 有 必须有威力 ， 全场 队员 要 默 契 配合 ， 主 动 出击 的过 程 中 充 在 下 一 次 进 攻 。 因此 ， 强 攻 击 性 防 守 训 练 在 现 代 篮 球 防 守 加 分运用“ 补位 ” “ 防 ” 、协 战术 ， 在集 体 防 守 中 目的 是 以球 为 中
２１ ０ １年 第 ４期 （ 第６ 总 ４期 ）
桂林 航天 工业 高等 专科学 校 学报 Ｊ Ｕ Ｎ ＬＯ Ｕ ＬＮ Ｃ Ｌ Ｇ ＦＡ Ｒ Ｓ Ａ ＥＴ Ｃ Ｏ Ｏ Ｙ 教 育与教 学研 究 Ｏ Ｒ Ａ ＦＧ ＩＩ Ｏ Ｉ ＥＯ Ｅ Ｏ Ｐ Ｃ Ｅ ＨＮ Ｌ Ｇ Ｅ
篮 球 运动 中攻 击 性 防 守 的训 练研 究
击 性 。 随着 篮 球 运 动 的 飞 速 发 展 ， 攻 守 平 衡 ” 不 能 满 足 动作 的 运 用 ， 动 作 变 形 ， 一 步影 响 动 作 质 量 ， 得 空 间 “ 已 使 进 取 当今 篮 球 比赛 的 需 要 。篮 球 技 术 在 防 守 的 策 略 和 方 法 上 有 上 的 防守 主动 权
了新 的 突破 ， 由过 去 的 被 动 防守 转 变 为 积 极 主动 的 攻 击 性
防守 。这 种 攻 击 性 防 守 不 仅 具 有 防 御 作 用 ， 且 具 有 极 强 而
１ ２ ２ 全 队 集体 防 守做 保 证 ．．
在 集 体 战 术 配 合 中 以个 人 防 守 为 基 础 ， 时 注 意 观 察 随
截 、 速 的抢 断 ， 续 不 断 的抢 、 、 盖 等 给 对 方 造 成 压 快 连 逼 封 力 ， 上 利 用 比赛 规 则 让 对 方 的节 奏 破 坏 ， 响全 队 的进 攻 加 影 速 度 和 效 率 。 在心 理 上 ， 守 队 员 要 善 于 观 察 对 手 ， 关 键 防 在 时 刻 给对 方造 成 声 音 上 和 视 觉 上 的影 响 ， 散 对 手 的 注 意 分 力 ， 其 不 能 及 时 了解 和 发 现 场 上 队 员 ， 断他 和 队员 之 间 使 切 的联 系 。在 空 问上 ， 守 队 员 利 用 点 、 、 、 、 、 、 、 防 拨 挑 打 抢 断 挤 顶 、 等 攻 击 性 动 作 ， 对 手 始 终 保 持 在 摆 脱 干 扰 的 运 动 逼 让
防 守 配 合 方 式 ”１。另 一 种 共 识 认 为 攻 击 性 防 守 在 不 断 变 ［ ］
训 练 中具 有 积 极 的 意 义 。
心， 对持 球 队 员 进 行 封 堵 与 抢 夺 ， 其 他 队 员 立 刻 错 位 站 让 立 ， 到 最有 利 的 防守 位 置 。 跑
１ 攻 击 性 防 守 的 概 述
１ １ 攻 击 性 防 守 的 概 念 ．
１ ２ ３ 体 现 空 间 、 间 、 理 的 压 迫 性 ．． 时 心
文 章编 号 ：Ｏ９１３（０ １０—４７ ３ ｌＯ—０３２１）４ ９— ０ ０
现 代 篮 球 运 动 对 抗 愈 来 愈 激 烈 ， 要 表 现 在 争 夺 篮 板 在使 对手 处 于高 度 戒 备 状 态 ， 敢 乱 动 ， 守 队员 通 过 用 气 主 不 防
球 、 占位 置 、 下 强 攻 等 ， 同 的 特 点 体 现 出 提 高 防 守 攻 势压 倒 对 手 ， 对 手感 觉 到 强 大 的压 力 不 能 很 好 完 成 技 术 抢 篮 共 让
牵 中 寿
（ 林 航 天 工 业 高 等 专科 学校 人 文 与社 会 科 学 系 ， 西 桂 林 ５ １０ ） 桂 广 ４ ０ ４
摘 要
现代篮球运 动 ， 防守发挥着至关重要 的作用 。论文结 合教学实践 和经验总结 ， 对攻 击性 防守 的概 念 、 、 特征 构
成 要 素 、 位 和 作 用 以 及 提 高 篮 球 攻 击 性 防 守 能 力 的 主要 措 施 进 行 分 析 ， 为 ： 击 性 防 守 是 在 防 守 的 基 础 上 地 认 攻 主 动 出击 给 进 攻 者 以 强大 的压 力 、 制 进 攻 者 的一 种 防 守 配 合 方 式 ， 仅 具 有 防 御 作 用 而 且 具 有 极 强 的 攻 击 控 不 性 和 破 坏 性 ， 防 守 中 以 球 为 主 ， 到人 、 、 在 做 球 区兼 顾 ， 挥 队 员 的 特 点 又 迷 惑 对 方 ， 而 起 着 主 宰 作 用 。进 一 发 从