篮球运动中攻击性防守的训练研究
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步 提 出篮 球 攻 击 性 防守 身体 素 质 、 术 、 技 战术 、 理 要 素 构 成 ； 加 强 身体 素 质 的基 础 上 ， 重 篮 球 意识 和 个 人 心 在 注
防守能力培 养。
关键词
篮球运动 ； 攻击性 ； 防守 ； 训练
中图 分类 号 ： ８１ Ｇ ４
文献标 志码 ： Ａ
进 攻 性 防 守 在 减 弱 对 方 的 进 攻 速 度 时 ， 处 给进 攻 队 处
员 带 来 多 方 面 的 压 迫性 。在 时 间上 ， 防守 队员 防守 的 概 念 至 今 没 有 统 一 的 界 定 ， 篮 球 大 词 《 典 》 攻 击性 防 守 的概 念 界 定 为 “ 击 性 防守 是在 防守 的基 把 攻 础 上 主 动 出击 给 进 攻 者 以强 大 的 压 力 ， 制 进 攻 者 的 一 种 控
的攻 击 性 和 破 坏 性 ， 对 方 在 攻 击 性 防守 的 压 力 下 从 主 动 场 上 情 况 ， 住有 利 时 机 与 队 友 进 行 “ 击 ” “ 门” 防 让 抓 夹 、关 等 变 成 被 动 ， 对 方 按 防守 的需 要 而 进 攻 ， 到 重 要 作 用 。攻 使 起 守 配 合 。攻 击 性 防 守 对 集 体 配 合 有 严 格 的 时 机 要 求 ， 击 出 击 性 防守 获 得 球 ， 加 快 了 由守 转 攻 过 程 ， 利 于 破 坏 对 方 更 有 必须有威力 ， 全场 队员 要 默 契 配合 ， 主 动 出击 的过 程 中 充 在 下 一 次 进 攻 。 因此 ， 强 攻 击 性 防 守 训 练 在 现 代 篮 球 防 守 加 分运用“ 补位 ” “ 防 ” 、协 战术 ， 在集 体 防 守 中 目的 是 以球 为 中
２１ ０ １年 第 ４期 （ 第６ 总 ４期 ）
桂林 航天 工业 高等 专科学 校 学报 Ｊ Ｕ Ｎ ＬＯ Ｕ ＬＮ Ｃ Ｌ Ｇ ＦＡ Ｒ Ｓ Ａ ＥＴ Ｃ Ｏ Ｏ Ｙ 教 育与教 学研 究 Ｏ Ｒ Ａ ＦＧ ＩＩ Ｏ Ｉ ＥＯ Ｅ Ｏ Ｐ Ｃ Ｅ ＨＮ Ｌ Ｇ Ｅ
篮 球 运动 中攻 击 性 防 守 的训 练研 究
击 性 。 随着 篮 球 运 动 的 飞 速 发 展 ， 攻 守 平 衡 ” 不 能 满 足 动作 的 运 用 ， 动 作 变 形 ， 一 步影 响 动 作 质 量 ， 得 空 间 “ 已 使 进 取 当今 篮 球 比赛 的 需 要 。篮 球 技 术 在 防 守 的 策 略 和 方 法 上 有 上 的 防守 主动 权
了新 的 突破 ， 由过 去 的 被 动 防守 转 变 为 积 极 主动 的 攻 击 性
防守 。这 种 攻 击 性 防 守 不 仅 具 有 防 御 作 用 ， 且 具 有 极 强 而
１ ２ ２ 全 队 集体 防 守做 保 证 ．．
在 集 体 战 术 配 合 中 以个 人 防 守 为 基 础 ， 时 注 意 观 察 随
截 、 速 的抢 断 ， 续 不 断 的抢 、 、 盖 等 给 对 方 造 成 压 快 连 逼 封 力 ， 上 利 用 比赛 规 则 让 对 方 的节 奏 破 坏 ， 响全 队 的进 攻 加 影 速 度 和 效 率 。 在心 理 上 ， 守 队 员 要 善 于 观 察 对 手 ， 关 键 防 在 时 刻 给对 方造 成 声 音 上 和 视 觉 上 的影 响 ， 散 对 手 的 注 意 分 力 ， 其 不 能 及 时 了解 和 发 现 场 上 队 员 ， 断他 和 队员 之 间 使 切 的联 系 。在 空 问上 ， 守 队 员 利 用 点 、 、 、 、 、 、 、 防 拨 挑 打 抢 断 挤 顶 、 等 攻 击 性 动 作 ， 对 手 始 终 保 持 在 摆 脱 干 扰 的 运 动 逼 让
防 守 配 合 方 式 ”１。另 一 种 共 识 认 为 攻 击 性 防 守 在 不 断 变 ［ ］
训 练 中具 有 积 极 的 意 义 。
心， 对持 球 队 员 进 行 封 堵 与 抢 夺 ， 其 他 队 员 立 刻 错 位 站 让 立 ， 到 最有 利 的 防守 位 置 。 跑
１ 攻 击 性 防 守 的 概 述
１ １ 攻 击 性 防 守 的 概 念 ．
１ ２ ３ 体 现 空 间 、 间 、 理 的 压 迫 性 ．． 时 心
文 章编 号 ：Ｏ９１３（０ １０—４７ ３ ｌＯ—０３２１）４ ９— ０ ０
现 代 篮 球 运 动 对 抗 愈 来 愈 激 烈 ， 要 表 现 在 争 夺 篮 板 在使 对手 处 于高 度 戒 备 状 态 ， 敢 乱 动 ， 守 队员 通 过 用 气 主 不 防
球 、 占位 置 、 下 强 攻 等 ， 同 的 特 点 体 现 出 提 高 防 守 攻 势压 倒 对 手 ， 对 手感 觉 到 强 大 的压 力 不 能 很 好 完 成 技 术 抢 篮 共 让
牵 中 寿
（ 林 航 天 工 业 高 等 专科 学校 人 文 与社 会 科 学 系 ， 西 桂 林 ５ １０ ） 桂 广 ４ ０ ４
摘 要
现代篮球运 动 ， 防守发挥着至关重要 的作用 。论文结 合教学实践 和经验总结 ， 对攻 击性 防守 的概 念 、 、 特征 构
成 要 素 、 位 和 作 用 以 及 提 高 篮 球 攻 击 性 防 守 能 力 的 主要 措 施 进 行 分 析 ， 为 ： 击 性 防 守 是 在 防 守 的 基 础 上 地 认 攻 主 动 出击 给 进 攻 者 以 强大 的压 力 、 制 进 攻 者 的一 种 防 守 配 合 方 式 ， 仅 具 有 防 御 作 用 而 且 具 有 极 强 的 攻 击 控 不 性 和 破 坏 性 ， 防 守 中 以 球 为 主 ， 到人 、 、 在 做 球 区兼 顾 ， 挥 队 员 的 特 点 又 迷 惑 对 方 ， 而 起 着 主 宰 作 用 。进 一 发 从
防守能力培 养。
关键词
篮球运动 ； 攻击性 ； 防守 ； 训练
中图 分类 号 ： ８１ Ｇ ４
文献标 志码 ： Ａ
进 攻 性 防 守 在 减 弱 对 方 的 进 攻 速 度 时 ， 处 给进 攻 队 处
员 带 来 多 方 面 的 压 迫性 。在 时 间上 ， 防守 队员 防守 的 概 念 至 今 没 有 统 一 的 界 定 ， 篮 球 大 词 《 典 》 攻 击性 防 守 的概 念 界 定 为 “ 击 性 防守 是在 防守 的基 把 攻 础 上 主 动 出击 给 进 攻 者 以强 大 的 压 力 ， 制 进 攻 者 的 一 种 控
的攻 击 性 和 破 坏 性 ， 对 方 在 攻 击 性 防守 的 压 力 下 从 主 动 场 上 情 况 ， 住有 利 时 机 与 队 友 进 行 “ 击 ” “ 门” 防 让 抓 夹 、关 等 变 成 被 动 ， 对 方 按 防守 的需 要 而 进 攻 ， 到 重 要 作 用 。攻 使 起 守 配 合 。攻 击 性 防 守 对 集 体 配 合 有 严 格 的 时 机 要 求 ， 击 出 击 性 防守 获 得 球 ， 加 快 了 由守 转 攻 过 程 ， 利 于 破 坏 对 方 更 有 必须有威力 ， 全场 队员 要 默 契 配合 ， 主 动 出击 的过 程 中 充 在 下 一 次 进 攻 。 因此 ， 强 攻 击 性 防 守 训 练 在 现 代 篮 球 防 守 加 分运用“ 补位 ” “ 防 ” 、协 战术 ， 在集 体 防 守 中 目的 是 以球 为 中
２１ ０ １年 第 ４期 （ 第６ 总 ４期 ）
桂林 航天 工业 高等 专科学 校 学报 Ｊ Ｕ Ｎ ＬＯ Ｕ ＬＮ Ｃ Ｌ Ｇ ＦＡ Ｒ Ｓ Ａ ＥＴ Ｃ Ｏ Ｏ Ｙ 教 育与教 学研 究 Ｏ Ｒ Ａ ＦＧ ＩＩ Ｏ Ｉ ＥＯ Ｅ Ｏ Ｐ Ｃ Ｅ ＨＮ Ｌ Ｇ Ｅ
篮 球 运动 中攻 击 性 防 守 的训 练研 究
击 性 。 随着 篮 球 运 动 的 飞 速 发 展 ， 攻 守 平 衡 ” 不 能 满 足 动作 的 运 用 ， 动 作 变 形 ， 一 步影 响 动 作 质 量 ， 得 空 间 “ 已 使 进 取 当今 篮 球 比赛 的 需 要 。篮 球 技 术 在 防 守 的 策 略 和 方 法 上 有 上 的 防守 主动 权
了新 的 突破 ， 由过 去 的 被 动 防守 转 变 为 积 极 主动 的 攻 击 性
防守 。这 种 攻 击 性 防 守 不 仅 具 有 防 御 作 用 ， 且 具 有 极 强 而
１ ２ ２ 全 队 集体 防 守做 保 证 ．．
在 集 体 战 术 配 合 中 以个 人 防 守 为 基 础 ， 时 注 意 观 察 随
截 、 速 的抢 断 ， 续 不 断 的抢 、 、 盖 等 给 对 方 造 成 压 快 连 逼 封 力 ， 上 利 用 比赛 规 则 让 对 方 的节 奏 破 坏 ， 响全 队 的进 攻 加 影 速 度 和 效 率 。 在心 理 上 ， 守 队 员 要 善 于 观 察 对 手 ， 关 键 防 在 时 刻 给对 方造 成 声 音 上 和 视 觉 上 的影 响 ， 散 对 手 的 注 意 分 力 ， 其 不 能 及 时 了解 和 发 现 场 上 队 员 ， 断他 和 队员 之 间 使 切 的联 系 。在 空 问上 ， 守 队 员 利 用 点 、 、 、 、 、 、 、 防 拨 挑 打 抢 断 挤 顶 、 等 攻 击 性 动 作 ， 对 手 始 终 保 持 在 摆 脱 干 扰 的 运 动 逼 让
防 守 配 合 方 式 ”１。另 一 种 共 识 认 为 攻 击 性 防 守 在 不 断 变 ［ ］
训 练 中具 有 积 极 的 意 义 。
心， 对持 球 队 员 进 行 封 堵 与 抢 夺 ， 其 他 队 员 立 刻 错 位 站 让 立 ， 到 最有 利 的 防守 位 置 。 跑
１ 攻 击 性 防 守 的 概 述
１ １ 攻 击 性 防 守 的 概 念 ．
１ ２ ３ 体 现 空 间 、 间 、 理 的 压 迫 性 ．． 时 心
文 章编 号 ：Ｏ９１３（０ １０—４７ ３ ｌＯ—０３２１）４ ９— ０ ０
现 代 篮 球 运 动 对 抗 愈 来 愈 激 烈 ， 要 表 现 在 争 夺 篮 板 在使 对手 处 于高 度 戒 备 状 态 ， 敢 乱 动 ， 守 队员 通 过 用 气 主 不 防
球 、 占位 置 、 下 强 攻 等 ， 同 的 特 点 体 现 出 提 高 防 守 攻 势压 倒 对 手 ， 对 手感 觉 到 强 大 的压 力 不 能 很 好 完 成 技 术 抢 篮 共 让
牵 中 寿
（ 林 航 天 工 业 高 等 专科 学校 人 文 与社 会 科 学 系 ， 西 桂 林 ５ １０ ） 桂 广 ４ ０ ４
摘 要
现代篮球运 动 ， 防守发挥着至关重要 的作用 。论文结 合教学实践 和经验总结 ， 对攻 击性 防守 的概 念 、 、 特征 构
成 要 素 、 位 和 作 用 以 及 提 高 篮 球 攻 击 性 防 守 能 力 的 主要 措 施 进 行 分 析 ， 为 ： 击 性 防 守 是 在 防 守 的 基 础 上 地 认 攻 主 动 出击 给 进 攻 者 以 强大 的压 力 、 制 进 攻 者 的一 种 防 守 配 合 方 式 ， 仅 具 有 防 御 作 用 而 且 具 有 极 强 的 攻 击 控 不 性 和 破 坏 性 ， 防 守 中 以 球 为 主 ， 到人 、 、 在 做 球 区兼 顾 ， 挥 队 员 的 特 点 又 迷 惑 对 方 ， 而 起 着 主 宰 作 用 。进 一 发 从