论篮球的攻击性防守
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减 弱了进攻 的威力 ￣ ２
３ 攻 击性 防 守 的原 则
３ １ 加 强 个人 与 集 体 防 守 的 能 力 ．
３ １１ 防持球 队员要贴近对方 ； ． 防运球 队员要有 目的性 ， 占有利位置， 抢 努力限制对方 的行动； 防传球 队 员主要是防止进攻队员把球传人限制区 ， 其有效方法是阻截进攻后卫的传球路线 ， 同时控制对方后卫向角 发 动进攻 ， 限制前 移接球 ． 即 ３ １２ 防不持球 队员要注意队员的位置 ， ． 在防他的同时， 也防他与同伴 的配台 ， 如传切 ， 掩护 、 策应等． ３ １３ 在个人防守的基础上 ， ．． 还要随时注意观察场上情况 ， 抓住有利时机与其他防守队员进行夹击 、 关门 等 防守配合 ． ３２ 随 时采取 带有攻 击性 的防 守动作一 抢 断 ． 抢断是防守中具有攻击性的技术 ， 是为了反击和进攻的一种防御手段 ＋ 在采用抢断时一定要运用假动
动作来主动破坏对方的进攻技术和战术 ， 限制对方的行动 自由， 扰乱对方 的进攻意图， 使进攻队员始终处
于被 动地位 ． 面对篮 球 防守 的攻击 性 问题进 行探讨 ． 下
１ 攻 击性 防守 中存在 的 问题
防守意识差 ， 观察 、 分析 、 判断和应 变 能力不 强 ， 防守 选位不 当， 善于根据 球 的转 移 罚整位 置 ， 占有 不 抢 利地 形 ， 势不合理 ， 心高 ， 无球 队员 防守松 ， 姿 重 对 等对方接 到球后 才 准备进行 防守 ， 总是处 于被动状 态 对 防守 缺乏信 心 ， 不敢 贴近 进攻 队员 ， 不能 充分 利用 手 、 的动作 ， 臂 防守 的控制 面积小 ． 人 防守 能力弱 ， 个 无抢 断 ， 动速 度慢 ， 移 防切入 、 护水 平低 ． 时对 防守训 练重视不 够 ， 求不 严 ． 掩 平 要
在篮球 比赛中， 要取得胜利 ， 主要靠防守． 前美国芝加哥公牛队之所以能取得六连胜 ， 其中一个主要原
因就是 出色 的防守 能力 可见 加强 防守训 练 ， 其是具 有攻击 性的 防守训练在 现代 篮球 防守训练 中非常重 尤 要 … 攻击性 防守不 是被动 的单纯 防御 ， 而是无 球一方 从 Ｎ 、 战 术上对 有 球 一方 主动 进行 攻击 的积极 ｂ． 技 行动． 这种攻 击性 防守 是建立在 良好 的身体 素质 、 高超 的个 人技 术 、 出色的个人 防守基 础之上 的， 以各个队 员 之间 的默 契配合 为 主的现代 防守技术 ， 要求 防守 队员在 紧逼 进攻 队员 的同时 ， 用积极 的脚步 和手上 它 采
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第 ｌ卷 ７
第 ｌ期
内蒙古 民旗大学学报（ 自然科学版） Ｊ ｎｌ ｆｎ ｅ Ｍｏｇ ａＵ ｉ ｒ ｔ ｈ ｔ ｔｌｉ ａｗ ａ ｏ ｎｒ ｎｄｉ ｎｖ ｓｙ Ｎａ ｏａ ｔｓ Ｉ ｅ ｉ ｉ ｌｉｅ
Ｖ０ ７ Ｎｏ １ ｌｌ
２ 攻击性防守的优势
２１ 技术上的优势 对有球 队员表现为“ ． 压迫性防守”使有球队员感到很难进行投篮 ， ， 运球或传球 ， 逼迫
对 方按 自己的意图行动 ； 对无 球 队员 要“ 冻结 性 ” 防守 ， 使他首先 接不 到球 ．
２２ 战术上的优势 攻击性防守在战术上首先是延长了对方的推进速度， ． 进攻队员 的ｌ 攻速度减慢了， 进 也就减少了前面的配合战机 ， 通过卡脚步． 堵路线的方法 ， 阻截对方进入有利的攻击区域位置， 隔断了进攻 队员的主要的配合和区域间的联系， 迫使球进入了防守的“ 合围” 区域 ２ ３ ０理上的优势 ． 通过攻击性防守，百度文库在一定程度上消耗了对方进攻队员 的体力 ， 通过造成进攻队员的
关键词 ： 球 ； 击性 防守 篮 攻 中图分类号 ： ８ １ Ｇ ４ 文 献标识码 ： Ａ 文章编号 ：６ １ － ８ （０ ２ ０ — ０ ２ ２ １７ － ０ ５ ２０ ）１ ０ ９ —０ １
Ｄｉ ｃ ｓ ｉ ｎ ｏ ｔ ｃ ｉ ｇ Ｄｅ ｅ ｃ ｆＢａ ｋ ｔ ａ ｌ ｓ ｕ ｓｏ ｎ Ａｔａ ｋ ｎ ｆ ｎ ｅ ｏ ｓ ｅ ｂ ｌ
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收 稿 日期 ：０ （一１ —０ ２ ０ｉ ２ ３ 作者简舟 ： 姚卫字 （ ９ ， 副教授 ， １ 一）男 主要从事篮球教学与训练
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第ｌ 期
姚卫宇等： 论篮球的攻击性防守
９ ３
失误， 形成快攻机会 ， 连续得分 ， 既鼓舞了本方的士气， 又激起了进攻队员的急躁情绪， 了技术的发挥 ， 限制
Ｆｂ 加 ２ ｅ ２
２ ０ 年 ２月 ０２
论 篮 球 的攻 击 性 防 守
姚卫 宇， 刘连科
（ 内蒙古民族大学 ， 内蒙古 通辽 ０ ８ ４ ） ２ ０ ３
摘
要： 对篮球防守的攻击性问题进行 了分析 、 研究 ， 出了该战术配合 的重要性丑训练方法 ， 提 目的在于不断
提高防守的技 、 战术水平 ．
３ 攻 击性 防 守 的原 则
３ １ 加 强 个人 与 集 体 防 守 的 能 力 ．
３ １１ 防持球 队员要贴近对方 ； ． 防运球 队员要有 目的性 ， 占有利位置， 抢 努力限制对方 的行动； 防传球 队 员主要是防止进攻队员把球传人限制区 ， 其有效方法是阻截进攻后卫的传球路线 ， 同时控制对方后卫向角 发 动进攻 ， 限制前 移接球 ． 即 ３ １２ 防不持球 队员要注意队员的位置 ， ． 在防他的同时， 也防他与同伴 的配台 ， 如传切 ， 掩护 、 策应等． ３ １３ 在个人防守的基础上 ， ．． 还要随时注意观察场上情况 ， 抓住有利时机与其他防守队员进行夹击 、 关门 等 防守配合 ． ３２ 随 时采取 带有攻 击性 的防 守动作一 抢 断 ． 抢断是防守中具有攻击性的技术 ， 是为了反击和进攻的一种防御手段 ＋ 在采用抢断时一定要运用假动
动作来主动破坏对方的进攻技术和战术 ， 限制对方的行动 自由， 扰乱对方 的进攻意图， 使进攻队员始终处
于被 动地位 ． 面对篮 球 防守 的攻击 性 问题进 行探讨 ． 下
１ 攻 击性 防守 中存在 的 问题
防守意识差 ， 观察 、 分析 、 判断和应 变 能力不 强 ， 防守 选位不 当， 善于根据 球 的转 移 罚整位 置 ， 占有 不 抢 利地 形 ， 势不合理 ， 心高 ， 无球 队员 防守松 ， 姿 重 对 等对方接 到球后 才 准备进行 防守 ， 总是处 于被动状 态 对 防守 缺乏信 心 ， 不敢 贴近 进攻 队员 ， 不能 充分 利用 手 、 的动作 ， 臂 防守 的控制 面积小 ． 人 防守 能力弱 ， 个 无抢 断 ， 动速 度慢 ， 移 防切入 、 护水 平低 ． 时对 防守训 练重视不 够 ， 求不 严 ． 掩 平 要
在篮球 比赛中， 要取得胜利 ， 主要靠防守． 前美国芝加哥公牛队之所以能取得六连胜 ， 其中一个主要原
因就是 出色 的防守 能力 可见 加强 防守训 练 ， 其是具 有攻击 性的 防守训练在 现代 篮球 防守训练 中非常重 尤 要 … 攻击性 防守不 是被动 的单纯 防御 ， 而是无 球一方 从 Ｎ 、 战 术上对 有 球 一方 主动 进行 攻击 的积极 ｂ． 技 行动． 这种攻 击性 防守 是建立在 良好 的身体 素质 、 高超 的个 人技 术 、 出色的个人 防守基 础之上 的， 以各个队 员 之间 的默 契配合 为 主的现代 防守技术 ， 要求 防守 队员在 紧逼 进攻 队员 的同时 ， 用积极 的脚步 和手上 它 采
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第 ｌ期
内蒙古 民旗大学学报（ 自然科学版） Ｊ ｎｌ ｆｎ ｅ Ｍｏｇ ａＵ ｉ ｒ ｔ ｈ ｔ ｔｌｉ ａｗ ａ ｏ ｎｒ ｎｄｉ ｎｖ ｓｙ Ｎａ ｏａ ｔｓ Ｉ ｅ ｉ ｉ ｌｉｅ
Ｖ０ ７ Ｎｏ １ ｌｌ
２ 攻击性防守的优势
２１ 技术上的优势 对有球 队员表现为“ ． 压迫性防守”使有球队员感到很难进行投篮 ， ， 运球或传球 ， 逼迫
对 方按 自己的意图行动 ； 对无 球 队员 要“ 冻结 性 ” 防守 ， 使他首先 接不 到球 ．
２２ 战术上的优势 攻击性防守在战术上首先是延长了对方的推进速度， ． 进攻队员 的ｌ 攻速度减慢了， 进 也就减少了前面的配合战机 ， 通过卡脚步． 堵路线的方法 ， 阻截对方进入有利的攻击区域位置， 隔断了进攻 队员的主要的配合和区域间的联系， 迫使球进入了防守的“ 合围” 区域 ２ ３ ０理上的优势 ． 通过攻击性防守，百度文库在一定程度上消耗了对方进攻队员 的体力 ， 通过造成进攻队员的
关键词 ： 球 ； 击性 防守 篮 攻 中图分类号 ： ８ １ Ｇ ４ 文 献标识码 ： Ａ 文章编号 ：６ １ － ８ （０ ２ ０ — ０ ２ ２ １７ － ０ ５ ２０ ）１ ０ ９ —０ １
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收 稿 日期 ：０ （一１ —０ ２ ０ｉ ２ ３ 作者简舟 ： 姚卫字 （ ９ ， 副教授 ， １ 一）男 主要从事篮球教学与训练
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第ｌ 期
姚卫宇等： 论篮球的攻击性防守
９ ３
失误， 形成快攻机会 ， 连续得分 ， 既鼓舞了本方的士气， 又激起了进攻队员的急躁情绪， 了技术的发挥 ， 限制
Ｆｂ 加 ２ ｅ ２
２ ０ 年 ２月 ０２
论 篮 球 的攻 击 性 防 守
姚卫 宇， 刘连科
（ 内蒙古民族大学 ， 内蒙古 通辽 ０ ８ ４ ） ２ ０ ３
摘
要： 对篮球防守的攻击性问题进行 了分析 、 研究 ， 出了该战术配合 的重要性丑训练方法 ， 提 目的在于不断
提高防守的技 、 战术水平 ．