下压式传接棒
下压式传接棒教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
下压式传接棒教案一、教学目标：1. 了解下压式传接棒的基本原理及用途。
2. 学习下压式传接棒的正确操作方法和注意事项。
3. 能够独立操作下压式传接棒，完成简单的传接任务。
二、教学准备：1. 下压式传接棒实物。
2. 教学演示用的物体，例如小球、小方块等。
三、教学过程：1. 引入活动（5分钟）引导学生思考：你们是否见过下压式传接棒？它是用来做什么的？通过下压式传接棒，可以传递哪些物体？2. 知识讲解（10分钟）介绍下压式传接棒的定义和基本原理：下压式传接棒是一种用来传递物体的工具。
它由一个长杆和两个手柄组成，手柄上有一对导电触点。
传送物体的方式是通过压力传递，即一端的手柄下压时，另一端的手柄同样会下压，从而把物体传递给下一个人。
3. 演示操作（10分钟）示范如何使用下压式传接棒：a. 保持身体站立稳定，双手握住手柄。
b. 将手柄的导电触点对准要传递的物体。
c. 用适当的压力下压手柄，确保触点与物体接触。
d. 团队中的下一个人接过传接棒。
4. 操练演练（15分钟）学生分为小组进行练习：a. 每个小组选出一名初始传接者。
b. 传接者使用下压式传接棒将物体传给团队中的下一位成员。
c. 最后一位成员将物体放入指定容器中。
5. 巩固练习（10分钟）加大难度，要求学生完成更复杂的传接任务，例如要求传递连续的物体或在规定的时间内完成任务。
6. 总结归纳（5分钟）让学生总结下压式传接棒的操作方法和注意事项：a. 操作时要保持平稳的力度，避免用力过猛导致物体脱落或损坏。
b. 传递时要保持传递棒与传递物体的触点紧密接触。
c. 在同一直线上进行传递，避免偏离方向。
d. 团队合作非常重要，要注意时机和配合。
四、拓展延伸：1. 鼓励学生自己设计创造其他使用传接棒的活动。
2. 继续探索其他传递原理、传递方式的工具。
五、教学反思：通过本节课的教学，学生对下压式传接棒有了更加深入的认识和理解，掌握了正确的操作方法和注意事项。
通过团队合作和操练演练，培养了学生的合作意识和团队精神。
下压式传接棒口诀
下压式传接棒口诀以下是五个符合要求的口诀：
《下压式传接棒口诀一》
一要准备好姿势，前后站立要稳当。
二把右手往后伸，掌心向上别慌张。
三看队友快接近，平稳启动向前闯。
四接棒时手内收，紧紧握住不松放。
五随惯性向前跑，步伐加快心飞扬。
传接棒呀要流畅，团队合作创辉煌。
《下压式传接棒口诀二》
一瞧赛道心有数，选好位置莫糊涂。
二定节奏不着急，等待时机要专注。
三让手臂自然垂，如同柳枝随风舞。
四待交棒准确接，就像拼图严丝缝。
五奔前方加把劲，好似小鹿快快逐。
下压传接配合好，比赛胜利展宏图。
《下压式传接棒口诀三》
一小伙伴们排排站，精神饱满斗志满。
二传棒同学要专注，看准时机不慌乱。
三手臂伸直往下压，好像小鸭把水划。
四接棒同学别犹豫，稳稳接住力量大。
五接到棒后飞速跑，如同火箭冲天涯。
大家齐心又协力，快乐奔跑人人夸。
《下压式传接棒口诀四》
一摆好架势信心足，如同战士守疆土。
二眼睛注视前方路，目标明确不迷糊。
三传棒瞬间要果断，好像利箭离弓弩。
四接棒动作要敏捷，仿佛猴子摘桃速。
五全力奔跑不停步，好似骏马在征途。
下压技巧要牢记，比赛场上展风度。
《下压式传接棒口诀五》
一同学之间先商量，完美配合不能忘。
二调整呼吸心不慌，轻松自然把棒望。
三传棒时压一压，好似给棒安个家。
四接棒同学手迎上，如同迎接宝贝呀。
五撒开脚丫向前奔，好似飞鸟入青云。
快乐体育真有趣，下压传接乐无穷。
下压式(传接棒)教学课件
海南华侨中学 符淑芳
接力跑（下压式传接 棒)学习
1、教材分析
接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑 完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中 唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜 爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑 的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒 的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在 快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展 速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体 主义精神。
9、课的设计特色
本节课中运用的直观教学法和创新教学 法等以及学生的自主性学习和评价性学 习，真正体现了“以学生为主体，教师为主 导”的教学理念。
讲解示范法：通过正确的讲解与示范使学生更好的掌握 正
面上手发球正确的技术动作。
分解法：将技术动作分解让学生从简到难的学习，使学 生
更容易掌握技术。 分组教学法：以班内骨干为基础，将不同水平的学生分
组练习，以带动大家相互协作、共同进步。
8、预期效果
预计课的教学目标基本实现： 1.90%以上学生能说出下压式传接棒的技术动 作要领及动作的重难点。 2.85%以上的学生能学会下压式传接棒技 术的基本动作。 3.预计课的平均心率100－120次/分，最大心 率为160次/分。 4.课的练习密度在55－65%。
6、教法与学法
在整个课程当中,教与学是不可分割的, 两者是互相联系的,要根据不同的教学内容和 学生的实际情况采用适当的教学方法和学习 方法，以达到较好的教学效果。
7、教 法
图示法：运用挂图的教学手段 来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣， 还可以给予学生真实的、动作形象和概念，
让学生有一个感性认识。
2、教学目标
四年级体育课件-接力跑—下压式传接棒 全国通用 (共9张PPT)
9
1
指导思想
本课的教学指导思想主要采用教师 启发指导 ， 学生反复练习的教学策略， 发展学生的个性，充分发挥学生的主体 作用，运用灵活多变手段，做到身心结 合，努力达到教学目标。
2
认知目标：
教学目标
能简单叙述下压式传接棒方法，了解接力比赛的一些规则。
技能目标：
通过教学，85%的学生学会下压式传接棒方法，能与同伴合作 完成接力跑的任务，发展快速跑的能力。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
6
练习方法
1.原地摆臂传接棒 两列横队站立，前后间隔一大步的距离，听口令提示前后摆臂完成传接
棒。 2.行进间传接棒
两列横队站立，前后间隔3-4米，听到 哨声后前排慢跑，后排同学快跑并大声提 示，完成传接棒。
7
教学方法与策略
全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、 指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加 学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容 溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达 到教学的初步目的。
情感目标：ຫໍສະໝຸດ 培养学生合作意识，表现出积极进取、奋力拼搏的精神。
3
重难点
重点： 传、接棒动作要领
难点： 掌握传、接棒的时机
4
下压式传接棒方法的技术要点
接棒的手臂后伸，掌心向上， 拇指向内，其余四指并拢向外，手 腕稍上翘，传棒人将棒的前端由上 向前下方放入接棒人手中
5
下压式传接棒优、缺点
优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便 于持棒快跑。
第二章田径——接力跑——下压式传接棒技术实践课教案-(表格式)2021-2022学年人教版《体育与健
基本部分
结束部分
1、听音乐放松上下肢。
2、小结上课情况。
3、师生再见
1、组织：四列体操队形音乐放松。
学生集体练习身心愉快自然放松
2、协助教师收拾器材。
身心放松
平均
心率
预计平均ห้องสมุดไป่ตู้率：
130—140次/分左右
课的
密度
预计练习密度：30%-35%
教学
资源
的拼搏意识。
重点
难点
重点：掌握“下压式”传接棒技术。
难点：高速跑进中在接力区内迅速准确完成传接棒
教学程序
教学内容与方法策略
学生
发展
准备部分
一、体育委员集合整队，报告上课人数，师生问好。
二、宣布本课内容及教学要求。
重点：传接棒技术。
难点：传接棒的配合（高速跑进中在接力区内准确迅速传接棒）
三、检查服装，安排见习生。
4、结合示范讲解各棒运动员交接棒技术
5、多人400米接力模拟练习，尝试交接棒方法。
6、学生自我总结传接棒的好的方法，确定本组的交接方法。
7、多人400米团体接力比赛。
要求：交接棒连贯，无失误。
学生团结拼搏，力争第一。
8、学生根据自己的情况，对老师的练习进行选择性练习
尝试练习
自主体验两种交接棒的技术的优劣。
棒的前端向接棒人后伸的手掌心由上向下传给。听到信号后，接棒运动员手臂迅速后伸，四指并拢与拇指分开，掌心向上，虎口朝后，传棒运动员由上向前下将棒前端送入接棒运动员手中。
2、接棒和传棒动作顺序：
“给、伸手、传棒、接棒、松手”
（左传右接，右传左接）
3、学习各棒起跑技术
下压式传接棒
• 1.让同学们了解下压式传接棒的方法。 • 2.使同学们掌握下压式传接棒技术动作，并
应用于实践中。 • 3.培养同学们坚韧不拔的精神，在练习、游
戏、比赛中培养自信和克服困难的勇气。
学情分析
• 根据五年级小学生身心发展特点，培养学生正确 的接棒姿势，增强学生的反应灵敏性，团队协作 精神，勇于克服困难的意志品质。由于小学学生 具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强 的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已 不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成 就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣 和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模 仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在 能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努 力达到教学目标。
教学重难点
• 重点：传接棒的方法和传接棒的配合 • 难点：在接力区，快速跑动中完成传接棒
技术动作
教学过程
• 准备活动
• （1）.课堂常规
Hale Waihona Puke • （2）.1慢跑•
2模拟练习（左手拍右手）
基本部分
• 教师示范讲解，学生体会动作 • 分解练习，学生在动作中感受下压式接棒
动作 • 分组练习，轮流担任传棒和接棒的角色 • 实践，充分运用操场进行比赛
结束部分
• 放松活动，充分放松全身的肌肉 • 课后小结，讲评 • 收拾体育器材 • 下课
小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案
小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案引言：接力跑在小学体育教学中具有重要的地位，它能锻炼学生的协作能力、团队精神和快速反应能力等。
作为一项经典的接力跑项目，下压式传接棒可使学生在接力跑的过程中获得更全面的锻炼，同时也可以培养学生对健康和身体的关注。
本文将以小学体育与健康接力跑中的下压式传接棒为主题，分享一个相应的教案。
一、教学目标：1. 了解下压式传接棒的技术要领和规则；2. 掌握下压式传接棒的正确姿势和技巧；3. 培养学生的团队合作和沟通能力；4. 锻炼学生的速度和反应能力；5. 引导学生重视健康和体育锻炼的意义。
二、教学重点和难点：教学重点：下压式传接棒的正确姿势和技巧；教学难点：如何让学生正确掌握下压式传接棒的要领和规则。
三、教学过程：1. 热身准备：在开始课前热身时，可以开展一些拉伸运动和简单的跑步活动来准备学生的身体。
2. 介绍下压式传接棒的要领和规则：在课堂上给学生简要介绍下压式传接棒的要领和规则，重点包括：a) 传接棒须在规定区域内完成传递；b) 传递时，传递手要放在传递者的肩膀上，接棒手要在传递标志线的前一步开始奔跑；c) 传递时要借助膝盖下压的力量将接棒手的手臂推送出去。
3. 示范和练习：a) 给学生进行示范，展示下压式传接棒的正确姿势和技巧。
b) 将学生分成小组，让他们在教师的指导下进行练习。
每个小组的学生可以轮流担任传递者和接棒者的角色，以便他们熟悉并掌握下压式传接棒的要领。
c) 在练习中，教师要及时给予学生指导和纠正，并鼓励他们相互合作。
4. 组织比赛和评价：a) 将学生分成若干个小组进行接力比赛，每组的人数要适当。
b) 对学生的传接棒动作进行评价，给予他们积极评价和建议，帮助他们进一步改进动作。
c) 在比赛结束后，可以给出最佳传接棒动作和最佳团队合作奖项，以激励学生。
四、课堂延伸：1. 健康教育：结合下压式传接棒的教学内容，向学生介绍运动的好处和对健康的重要性。
引导学生关注自己的健康，鼓励他们积极参与体育运动。
中小学生接力跑的传接棒技术
小学系列教材分析6——接力跑（下压式）一、下压式传接棒要点:接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
二、优点:是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
三、缺点：是接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然四、口诀:一张(虎口)、二夹(夹紧手臂与躯干)三伸(尽量向后伸直手臂)。
五、易错动作: ①接棒人手臂未与身体夹紧后伸②虎口张开不够且没有对着传棒人③传棒人没有由上向下的压、送动作六、重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。
七、难点：传接棒时机的掌握。
八、一般教法：1、原地接力练习。
2、慢跑传接棒练习。
3、接力跑比赛九、战术要点：1、站位要求：以4×100米接力跑为例，除第一棒运动外，第二、第三、第四棒都有20米的接力区，第一棒（传棒队员）以右手持棒为例，并沿本道次内侧跑进，因为这段距离全部是弯道，第二棒队员应站在自己道次的外侧；第三棒队员应站在跑道内侧；第四棒队员同第二棒队员站位方式一样，传接棒的技术要求完全相同。
2、启动时机：在传接棒技术中，接棒队员做好预备姿势后，应注意观察自己的启动标记。
（一般5—7米）当传棒队员一到启动标记，接棒队员应迅速转体向前加速。
此时，传棒队员应尽力追赶接棒队员，使传接棒尽可能在两个队员都接近高速的情况下进行。
3、交接时机：接棒队员应该用一般的短跑站立姿势跑动，不能向后回头或过早地向后伸手抓棒，只有当传棒队员赶至能够进行传接棒的距离并发生接棒口令时，接棒队员才能迅速把手臂向后伸出接棒，接棒的手臂尽量向后伸直，贴着身体，避免晃动，手心朝上，大拇指对着传棒队员。
传棒队员应该先发出接棒口令后，才能把接力棒准确无误地传递给队友，传棒动作和跑的动作大致相同，不同之处仅是传棒时要将手臂向前伸出，而且有一个自上而下的动作。
另外，传棒时一定要把棒的前半截交给对方。
避免把棒后半截交于对方，以免下一交接棒无法畅通而影响跑速。
下压式传接棒教案
下压式传接棒教案下压式传接棒教案一、教学目标：1.了解下压式传接棒的基本概念和原理；2.掌握下压式传接棒的使用方法和注意事项；3.培养学生的动手能力和团队合作意识。
二、教学准备：1.实物模型：下压式传接棒；2.课件：包括下压式传接棒的原理介绍和使用方法；3.教学板书：下压式传接棒的原理和使用方法。
三、教学过程：步骤一：导入教师展示下压式传接棒的实物模型，并向学生提问：你们知道下压式传接棒是什么吗？它有什么作用？步骤二：讲解下压式传接棒的原理通过课件介绍下压式传接棒的原理（即杠杆原理），并引导学生理解下压式传接棒的工作方式。
步骤三：讲解下压式传接棒的使用方法1.教师向学生演示下压式传接棒的使用方法：握住传接棒的一端，用力向下压下去，传递给另一端时会产生更大的压力。
2.告诉学生下压式传接棒的使用注意事项：使用时要保持身体平衡，避免摔倒；用力要均匀，避免产生过大的压力，以免传接棒变形或断裂。
步骤四：实践操作1.将学生分成小组，每组配备一根下压式传接棒。
2.每组中选择一名学生举起传接棒的一端，然后用力向下压下去，观察传递到另一端的效果。
3.每个小组轮流操作，观察不同学生使用下压式传接棒的效果，并与其他小组进行比较。
步骤五：总结让学生总结下压式传接棒的原理和使用方法，并向学生提问：下压式传接棒的原理和杠杆原理有什么联系？四、巩固与拓展1.让学生将下压式传接棒应用到生活中的其他例子中，并与同学分享。
2.出一些与下压式传接棒相关的问题，让学生进行思考和讨论。
五、课堂小结通过本节课的学习，学生了解了下压式传接棒的基本概念和原理，掌握了其使用方法和注意事项，并通过实践操作增强了动手能力和团队合作意识。
六、教学反思本节课采用了多种教学方法，通过导入、讲解、实践操作等环节，使学生全面了解和掌握了下压式传接棒的相关知识和技能。
同时，引导学生积极思考和动手实践，培养了学生的创新意识和解决问题的能力。
但是，本节课的实践操作时间较短，可以在课后进行延伸实践活动，加深学生对下压式传接棒的理解和运用能力。
学习“下压式”传接棒技术
教案基本部分27'1.学习弯道跑技术2.建立握持棒和传接棒的肌肉感觉练习。
3.学生分成4―5人一组，进行原地“下压式”传接棒练习。
4.一路纵队慢跑中进行“下压式”传接棒练习。
教师讲解示范弯道跑要领组织学生进行练习指导纠错教师讲解示范上挑式传接棒的技术，组织学生2人1棒原地进行体验教师讲解示范动作，分析“下压式”和“上挑式”传接棒的异同点口令指挥学生进行练习教师讲解示范指导学生进行练习认真听讲解，观察示范，牢记技术要领，积极练习两人一组进行练习学生认真听教师讲解，仔细观察，积极模仿动作，认真进行练习、体会。
学生认真听教师讲解，仔细观察，积极模仿动作，认真进行练习注意技术要点学生认真听教师讲解，仔细观察，轮流进行练习。
弯道跑技术要点：身体向内倾，右臂摆幅大于左臂，左脚脚掌外侧右脚脚掌内侧着地。
大胆尝试相互协作共同提高下压式：传棒人由上往下压送接力棒，接棒人手腕上翻虎口张开。
动作舒展、放松大胆尝试同学间相互帮助，保护。
44-53-42-38'4'5'10'结束部分5'一、放松操1.四肢方式2.全身放松3.调整呼吸二、小结课的内容讲解示范口令指挥师生道别完成动作达到放松目的师生道别值日生归还器材完全放松动作舒展4*8 3'2'。
水平四(初一)体育《下压式传接棒》教学设计及教案(附单元教学计划)
下压式传接棒一、指导思想本课以《春彳与健康新课程标准》为理论依据，遵循以“学生发展为本”和“健康第一”的指导思想。
结合学生的生理和心理发育特点，关注学生的个体差异与不同需求，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，课堂教学以游戏贯穿始终，注重学生的全面发展，在游戏中渗透迎面接力的知识点，同时在学习中渗透交通安全教育，增强学生的安全常识，防止运动意外的发生。
二、学情分析初一年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。
男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。
而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。
从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。
女生也是力量差，但是柔韧性好。
对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。
因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。
因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。
根据学生的实际情况，遵循循序渐进的教学原则，课堂教学采取启发式的教学方法，使学生带着问题来上课，先示范，学生观察，提出问题。
教师讲解的方式，对于学生一看就明白的地方就不做过多的讲解，对学生易犯错误的地方和重难点着重强调，做到精讲多练。
三、教材分析迎面接力属于全日制义务教育“体育与健康课程标准”水平四身体健康学习领域中的内容之一。
它是初一年级接力跑的重点教材；主教材接力棒学习是初一学生喜爱的运动项目之一，也是体育课中常用的锻炼手段。
它不仅能发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，而且能有效培养学生的团队协作能力。
通过本单元的学习，使学生基本掌握传、接棒和错肩的正确方法。
辅教材安排跑跳接力，目的是增加课堂的趣味性，促进学生跑、跳能力的全面发展。
四、教学重、难点重点：传、接棒时身体的正确姿势和传接方法。
难点：传棒准，接棒稳。
传接棒的时机。
五教法学法教金；情境教学法启发式讲解、示范法多媒体挂图正误对比法竞赛法评价鼓励法学法：观察法、分组练习自主、合作、体验式学习法相互评价法游戏法六、教学课时安排第一课时：学习接力的方式，学会下压式传棒技术动作。
小学体育与健康《接力跑上挑式和下压式的传接棒方法》教案
小学体育与健康《接力跑上挑式和下压式的传接棒方法》教案接力跑上挑式和下压式是小学体育与健康课程中的重要内容，它不仅能够培养学生协同合作的精神，还能够提高学生的身体素质和运动技能。
本文将为您介绍接力跑上挑式和下压式的传接棒方法，帮助您更好地进行教学指导。
一、上挑式传接棒方法上挑式是接力跑中常用的一种传接棒方法。
传接棒的要点是站直身体，保持稳定，准确接住传来的棒。
以下是上挑式传接棒的具体方法：1. 手掌相对：传递方将手掌朝上，手指稍稍张开，与传递方的手掌相对。
这样可以增加接住棒的稳定性，减少棒的滑脱。
2. 手臂伸直：接受方在接到棒后，要将手臂伸直，保持肩膀的放松状态。
这样可以减少棒的晃动，增加接触面积，提高传递效果。
3. 指尖接触：接住棒后，将手指稍稍抬起，使指尖与传递方的棒尖接触。
这样可以增加传递的敏感性，提高传递的精准度。
4. 快速传递：接住棒后，接受方要迅速传递给下一位队员。
传递时要保持手臂的伸直和肩膀的放松，力量要均匀地用于传递，避免过于用力或用力不足。
二、下压式传接棒方法下压式也是接力跑中常用的一种传接棒方法。
它与上挑式不同之处在于传递方的手掌朝下，接受方的手掌朝上。
以下是下压式传接棒的具体方法：1. 手掌相对：传递方将手掌朝下，手指稍稍张开，与接受方的手掌相对。
传递方应该保持手臂的伸直和手掌放松，以便更好地控制棒的传递方向和力度。
2. 手臂放松：接受方在接到棒后，要保持手臂的放松状态。
手臂应该保持直线，这样可以减少棒的晃动，提高传递的稳定性。
3. 手背接触：接住棒后，接受方要用手背接触传递方的棒背。
这样可以增加传递的敏感性和稳定性，提高传递的准确性。
4. 快速传递：接住棒后，接受方要迅速传递给下一位队员。
传递时要保持手臂的放松和手掌的相对位置不变，力量要均匀地用于传递，避免过于用力或用力不足。
三、教学建议1. 示范与练习：在教学过程中，教师可以先向学生简要介绍上挑式和下压式传接棒的方法，然后通过示范，帮助学生理解并掌握正确的传接棒动作。
小学体育与健康接力下压式传接棒教案
小学体育与健康接力下压式传接棒教案引言：小学体育是培养学生身体素质和全面发展的重要环节，而接力赛是其中常见而又受欢迎的项目之一。
本教案旨在通过运动中的合作与竞争，培养学生的团队精神、协作能力和身体素质。
其中，下压式传接棒是小学生体育接力赛的一种非常常见的形式，本教案将围绕着这种传接方式进行介绍和训练。
一、教学目标：1.了解下压式传接棒的基本技术要领；2.提高学生传接棒的准确率和速度；3.培养学生的合作意识和团队精神；4.提高学生的体能水平。
二、教学重点：1.下压式传接棒的技术动作；2.团队合作与沟通。
三、教学准备：1.足够的传接棒；2.教学场地：标准田径赛道或是室内体育馆；3.计时器。
四、教学步骤：第一步：引入通过简短的介绍，让学生了解接力赛和下压式传接棒的基本概念和背景。
可以与学生分享一些接力赛的精彩瞬间，激发学生的兴趣和参与的动力。
第二步：技术讲解1. 下压式传接棒的动作要领- 第一棒将棒交给第二棒时，将传接棒交到紧靠身体侧面、前臂伸直的位置。
传接棒时，上臂保持平直并向上伸直。
- 第二棒接到传接棒时，将手掌翻向上方，保持指尖和指腹间的接触，并将传接棒稳定地握住。
上臂尽量向上方延伸。
- 第二棒将棒交给第三棒时，延续第一棒的动作，将传接棒传递到身体靠前的位置，同时上臂保持上举姿态。
- 第三棒接到传接棒时，同样要将手掌翻向上方，与第二棒保持连续接触。
上臂继续向上方延伸。
- 第三棒将棒交给第四棒时，同样延续之前的动作，将传接棒交到身体靠前的位置，并保持连续接触。
上臂保持上举姿态。
- 第四棒接到传接棒时，同样保持手掌翻向上方，并继续保持连续接触。
上臂向上伸直，并加速奔跑。
2. 技术要点讲解- 将传接棒交接处稳定地握住；- 上臂向上延伸，并与队友保持连续接触；- 接棒后立即出发。
第三步：示范与练习请教师或擅长接力赛的学生示范下压式传接棒的正确动作要领，让学生观摩并模仿。
让学生分组练习传接棒的动作，注重每一棒之间的流畅与出发的协调。
体育与健康人教5～6年级全一册接力跑——下压式传接棒单元计划及教学设计
接力跑——下压式传接棒教案接力跑——下压式传接棒单元教学计划接力跑——下压式传接棒教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想。
充分发挥教师的主导作用，体现学生的主体地位。
依据水平三学生的心理特点，结合本课教学内容，给学生创造一个了生动、活泼、快乐的学习氛围。
通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，享受到在运动中做主人的快乐，从而激发学生的运动兴趣。
培养学生在学练中逐步建立对体育运动的兴趣和热爱，增强自信心，增进团体合作意识。
二、教学目标：1、认知目标：学生基本掌握下压式接力跑传接棒技术。
2、技能目标：通过学习基本掌握传、接棒时利用预跑起动，与同伴默契配合完成接力跑任务，发展其快速跑能力。
3、情感目标：培养学生集体意识和团结协作精神以及顽强拼搏的精神品质。
三、教学重难点：教学重点：在传、接棒时利用预跑起动进行传、接棒。
教学难点：传、接棒时的两人的默契配合。
四、教材分析：本节课的教学内容接力跑（下压式传接棒第一课时），是“大纲”中水平三的跑部分教学内容，由于是第一课时，因此本课主要是让学生初步了解、学习下压式传、接棒技术。
在设计本课时，我注重学生的情感体验和对运动技术的学习。
抓住学生兴趣的激发点，充分发挥学生的主观能动性，促使学生自觉、轻松的进行体育锻炼，培养学生自主学习和互助合作学习的能力，激发学生的学习兴趣和团队合作的意识，满足其生理、心理需要和亲身体验欲望。
在教学过程中引导学生积极思考、团结协作、发现问题、解决问题，激发学生参与体育运动的兴趣。
通过教师引导、示范，学生的互助合作学习形式来达到本课的教学目标。
五、学情分析：水平三五年级的学生正处在生长发育高峰期，新陈代谢旺盛，心率次数达每分钟80次以上，骨化过程正在进行之中，肌肉也逐渐增长，肌肉力量有所增强，但肌力耐力还较差。
在动作的协调性方面，运动觉也有了相当程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性逐渐增强。
第二章田径下压式传接棒技术教案人教版初中体育与健康七年级全一册
体育与健康实践课教案
1.跟随教师口令进行练习，体会短距离跑中起跑与起跑后加速跑的技术动作
2.教师纠正错误动作：起动不果断，加速没力量
1.学生认真观看并了解接力跑——下压式传接棒技术动作，观察下压式传接棒的手型
2.学生明确动作重难点，体会下压式传接棒的手型和手臂与躯干的角度
3.分组练习，四人一组体会手型和动作
下压式传接棒技术图示
1.明确下压式传接棒技术辅助练习方法并在辅助练习中体会下压式传接棒技术的手型及手臂与躯干的角度
2.在专项场地分组练习：四人一组进行下压式接力跑练习，并相互观察动作，提出问题
3.改正错误动作，要求手臂与躯干的角度5060度
4.师生互评，4名学生进行动作展示，其他学生进行互评
5.进行4*100米跑步比赛，在预跑区内完成下压式传接棒接力
1.学生明确素质练习的方法及要求
2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习
弓步摸脚技术图示。
小学体育与健康下压式传接棒教案
小学体育与健康下压式传接棒教案在小学体育课中，下压式传接棒是一项非常有趣且能够锻炼学生团队合作和身体协调能力的活动。
通过进行下压式传接棒的训练，可以帮助孩子们提高身体的协调性、反应速度和团队合作精神。
下面将为大家介绍一份小学体育与健康下压式传接棒的教案。
一、教学目标：1.了解下压式传接棒项目的基本规则和要求。
2.培养学生团队合作意识和沟通能力。
3.提高学生的身体协调性和反应速度。
二、教学准备：1.传接棒2.场地标志物（例如绳子、球门等）三、教学过程：1.热身准备：通过一些简单的热身运动，例如跑步、拉伸等，调动学生的身体，准备进入下压式传接棒的训练。
2.项目介绍：向学生们简要介绍下压式传接棒项目的规则和要求。
解释每个人在传接棒时所需注意的事项，例如接力棒要顺利传送、传接时要注意保持平衡等。
3.分组演练：将学生分成若干个小组，每个小组由4-6人组成。
每个小组中的学生按顺序排列，第一个学生手持传接棒，后面的学生依次按照固定的顺序排列。
4.示范演练：请一名学生代表每个小组进行示范演练，其他学生观察并提出意见和建议。
教师可以根据学生的表现，提出相应的改进措施和指导。
5.训练练习：让每个小组进行多次的训练练习，使学生熟悉传接棒的技巧和要领。
在练习过程中，教师要及时给予指导和帮助，帮助学生纠正动作不正确的地方。
6.比赛项目：在学生掌握了基本的传接棒技巧后，可以进行比赛项目。
每个小组以最快的速度完成传递，成功将传接棒传到最后一名学生手中的小组为获胜队伍。
同时，教师要注重观察学生的团队合作精神和身体协调性。
7.总结回顾：在比赛结束后，进行总结回顾。
学生们可以分享自己的体会和感悟，教师也可以提出一些技巧和要领，帮助学生进一步提高。
四、教学扩展：1.增加难度：可以根据学生的实际情况，适当增加下压式传接棒的难度。
例如，增加传接棒的距离、在传接棒的过程中增加一些障碍等，以挑战学生的身体协调性和反应速度。
2.扩展训练项目：在学生掌握了下压式传接棒的基本技巧后，可以将其与其他项目相结合，形成更复杂的训练项目。
“下压式”接力
年级：六年级
人数：
日期：
课型：新授课
学习阶段：水平三
内容主题
1、接力跑：“下压式”传接棒技术
2、游戏：十字接力跑
重点
学生掌握下压式传接棒技术动作
难点
下压式传接棒之间的配合和时机
教学目标
知识与技能：
使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。
过程与方法：
1、通过教学，使学生掌握下压式传接棒的技术动作和方法，并使95％以上的学生能够完成下压式传接棒的配合。
2、模仿练习，知道动作要领，能尝试做出正确的动作；
3、两人一组原地练习，并发出“给”的指令；
4、观看示范，理解上一步传接棒技术的要领；
5、模仿练习，知道动作要领，能尝试做出正确的动作；
6、两人一组进行慢跑中传接棒练习；
7、观看教师示范慢跑交接棒的动作；
8、按教师的要求分四组进行慢跑交接棒练习。
1、听讲解，看示范；
2、发展学生奔跑能力以及灵敏、协调等身体素质。
情感、态度与价值观：
激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作的意识。
课序时间
教学
内容
教与学策略
教师活动
学生活动
组织要求
时间
导
入
部
分
准
备
部
分
1集合整队
2.检查人数、服装，师生问好
3.宣布本节课的内容、任务和要求
4、安排见习生
绕场球场慢跑和蛇形跑（或操场慢跑一周）
2、分组进行十字接力跑。
列横队集合
听讲
组织队形：
× × × × × × ×
× × × × × × ×
△
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《下压式传接棒》教学设计
山东省肥城市桃都中学李文宾
一、指导思想
本节课的设计根据初中体育新课程标准“健康第一”的思想和“课内外结合的大体育课程观”为指导，强调从发展学生的个性．创造能力和实践能力出发，让每个孩子都能根据自身的素质定位，找到学习的自信心。
在教学方式上贴近学生的实际生活，让每个学生都能积极主动地参与学习，提高他们终身学习．终身锻炼的意识。
二、教学构思和组织设想
（一）设计思路：本课根据确定的学习目标，选择初中七～九年级（全一册）人教版教材第五章;田径部分的下压式传接棒为主内容；在准备活动和放松活动中分别选择了“街头小游戏”──木头人和“拓展游戏”──解星索。
主要依据“两条线”来进行课的设计和组织，挖掘教学内容所引发出的其它功能，为实现教学目标的全面达成而服务。
1．根据动作技能的形成规律和一堂课中学生生．心理的起伏变化规律，对教材的重难点进行科学的分化和细化处理，在课的各环节关注、激发并保持学生的运动兴趣，有效地完成学生对主教材的掌握，真正让学生“学得会”、“学得懂”、“学得悦”。
（1）课的准备部分中，因田径教材学习的特点决定，需要充分的学前热身。
传统的“跑圈”虽然也能达到这样的效果，但形式枯燥，是“学生在命令下被动在跑”，不能发挥学生的主观能动性；我采用学生课下经常玩的“木头人”游戏，伴以催人向上的《阳光体育之歌》，使学生较快的进入学习状态，全体学生“自觉主动的交流．跑动”，热身效果较其他方式更好。
（2）诱导练习中，既要有对个别学生和环节准备活动不足的有益补充，更要有在主教材学习前良好的正面诱导和“清障作用”。
我采用了挑战“木头人”的诱导练习形式让学生在游戏的意犹未尽中，回顾强化小学学过的迎面接力知识—“错肩．传接棒手臂远伸”的安全及技术要求；向后传接“手电筒”的设置，更是让学生在挑战中，不知不觉中进人了主教材的学习当中。
（3）主教材的学习中，既要让学生学得明白，学得真确，更要有足够的练习来保证学生对于新知识．新动作的巩固和完善。
回顾已知“迎面接力”知识，并对有效知识进行提炼；常态化、自然动作的学前诱导；“信息传递”的本质回归；同学间的互助纠错；加上教师的范例示范．及时纠错．点拨，无不引导学生一步步走来，在不知不觉中完成了下压式动作的学习；
足够的练习是动作得以巩固的保证。
40米直道小场地──既便于学生练习，又便于教师讲解、指导；两人一支接力棒的规定练习，强化学生主动参与到学习当中，探究．完善自己和友伴的技术，正是有效地练习形式和学生的主动参与，才使得动作的学习扎实并取得实效。
（4）放松活动，既要放松外在的“身”，更要放松“内心”，做的“调身与调心相合”。
在教学中我采用了简便易学的拓展游戏“解星索”，注重学生“由内致外”的教育和放松的同时，贴合本课的目标指向──团结协作，没有解不开的结。
2．注重“课外体育为体育课所用，课上知识为课外体育活动注入活力并更好地为学生服务”思想的实践，积极进行学生资源的挖掘，尽量使教学活动贴近校园生活的常态。
如果说将“木头人”游戏运用于准备活动，是“课外体育为体育课所用”的典型体现，那么，自制接力棒的使用，将传统传接棒练习改造为现在的小场地两人一支接力棒的传接练习，都便于学生课下自主练习；“解星索”游戏的学习等等，更是将“课上知识为课外体育活动注入活力并更好地为学生服务”诠释得淋漓尽致。
让学生代表讲自己熟悉的“木头人”游戏；已知“迎面接力”有效知识的回顾和运用；让有经验（参加过校运会接力赛或看过相关影像比赛）的学生示范讲解下压式传接棒。
这些都在很大程度上挖掘大量蕴藏在学生身上的教育资源，把主动权让给学生，这样既给了学生一个展示自我的机会，又锻炼了学生的组织能力，同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，更便于学生认识和掌握动作，使教学活动更加贴近学生的学习实际。
就本节课而言，我关注的不仅仅是当堂的学习掌握效果，还关注着本节课对于学生“把课内知识运用于课下和课外，更好地为学生参与体育锻炼服务”这种意识的引导和教育。
相信“课外体育为体育课所用，课上知识为课外体育活动注入活力并更好地为学生服务”，课内外的融合，必然会为学生的终身体育思想的建立奠定一个坚实的基础。
三、教学过程。