情绪和情感的两极性

情绪和情感的两极性

情绪和情感的两极性是指每一种情绪和情感都能找到与之对立的情绪和情感，在快感度、紧张度、激动度和强度方面情绪和情感都表现出互相对立的两极，这种两极性是情绪和情感的主要特征之一。

1.快感度方面

在快感度方面，情绪和情感的两极为“愉快—不愉快”。这种体验与主体的需要的满足程度相联系。在情绪和情感由积极向消极变化的过程中就伴随着愉快和不愉快两种对立的情绪和情感反应，如快乐和悲哀、敬仰和轻蔑、热爱和憎恨等。

2.紧张度方面

在紧张度方面，情绪和情感的两极为“紧张—轻松”。所谓紧张，就是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。紧张的程度既取决于事件的紧迫性，也取决于人的心理准备状态和个性品质。当事件十分紧急或处于关键时刻时，人们一般会有高度的紧张感。

3.激动度方面

在激动度方面，情绪和情感的两极为“激动—平静”。激动水平在很大程度上反映着个体的机能状态，激动和平静两极反应过度兴奋和抑制状态，如狂喜、易怒、麻木、冷漠。激动是指个体在极短的时间里猛烈爆发的情绪反应，并伴有激烈的内部器官活动变化和明显的表情、动作。情绪激动，对人的影响是复杂的，它可以催人奋进，推动人的行为，也可以阻碍人的活动，如激动得说不出话来、愤怒得失去理智。激动的水平对情绪的快感度有一定的影响，如愉快的情绪在激

动时是狂喜，在平静时是欣喜。

4.强度方面

在强度方面，情绪和情感的两极为“强—弱”。人们常用情绪表现的强弱作为划分情绪和情感水平的标准。例如，怒从弱到强依次为愠怒、愤怒、大怒、暴怒和狂怒，喜欢由弱到强依次为好感、喜欢、爱慕、热爱、酷爱。情绪和情感的强弱，易于引起情绪和情感变化的事件，既与个体的意义大小有关，也与个体的目的和动机强度有关。

由于情绪和情感具有以上四个方面的两极性，每两极间又有不同程度的变化，因此情绪和情感的表现是复杂多样的。情绪和情感的两极并不是绝对互相排斥的，它们之间有一定的关联，每一个方面的两极也不是绝对不可相互转化的，如乐极生悲、破涕为笑、喜极而泣的成语都反映了这种变化。生理学家在动物和人的丘脑边缘系统及相邻部位发现了主导积极情绪和消极情绪的神经中枢，它们被称为快乐中枢和痛苦中枢，这些情绪调节机制的发现为解释情绪和情感的两极性提供了依据。