脑卒中的一级预防PPT
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刚运动、气候骤然变化、生气等因素都会造成血压波动， 所以测量时应保持安静休息10分钟后平卧位测量最为 准确。
正常情况下每个人的血压全天是有波动的，所以应该每 天固定时间测量血压，横向对比，而不是一日多次测量 血压进行对比。
发现有血压异常波动应首先保持镇静，平卧休息5-10 分钟后再次测量。真正发现需要、血压异常应到医院就 诊而不应该擅自服用药物。
清淡饮食、限制食盐摄入（≤6g/日）：盐的成分是氯 化钠，长期钠摄入过多会降低动脉壁弹性，使人患高血 压。经研究发现，单纯减少盐分就可以使得1 / 3患者 的血压降低。
一般人一天生理需要仅1克盐（除非大量排汗），我相 信有不少人在日常饮食中所摄入的往往要高出几倍甚至 十几倍。多吃盐会造成身体对其他几种电解质如：钾、 镁、钙的需要增加。钾能促进身体钠的排泄；而镁元素 有降胆固醇，扩张血管的作用；充足的钙摄入可以避免 因缺钙造成的骨钙溶出和钙在软组织、血管壁的异常沉 积。
运动，就向
短暂 性脑 血管 病发
作
脑卒 中
பைடு நூலகம்脑卒 中复 发
6个台阶走完之后，迎
接病人的最后一步就是 死亡，很多人脑卒中三 四次复发之后就会走向 生命终点。
中华医学会神经病学分会副主任委员 北京天坛医院副院长王拥军教授
据医学研究统计，脑卒中已经成为导致我国老年人 死亡的第一大杀手。
那么，我们在日常生活中如何做到对脑卒中的正确 认识、正当防护以及及早发现，从而到医院就诊， 是增加治疗成功率，改善预后的关键。
急性卒中是应用胰岛素的强适应症。而且胰岛素是 目前人工合成的最接近人体自身产生的降糖激素的 一种药物，所以在所有降糖药中胰岛素副作用最小， 关键是正确掌握注射计量以及方法，不产生低血糖 副作用。
临床常用六大类降压药物中，具有国际卒中治疗循 证医学证据的药物首选CCB类降压药物。
但是由于不同人群适合的降压药物种类不同、不良 反应不同、降压的目标值也不同，所以要严格遵医 嘱、按时服用降压药物，而不应擅自调药，或听信 传言使用非正规物品代替正规药物降压治疗。
监测血压，有学问。 血压是一项最容易受外界因素干扰的指标，例如饱食、
高危人群至少每3个月至医院随访一次，中危及低危人 群每6个月至医院随访一次。
糖尿病的健康生活习惯原则同高血压病。
同时应掌握饮食控制原则，即每日主食总量控制 （即含淀粉类食物包括馒头、米饭、面条以及粥 等）、少食多餐、添加丰富的辅食（包括蛋白质、 维生素、纤维素等）。
运动及饮食控制对糖耐量异常或者糖尿病早期的病 人就可以达到很好的血糖控制，同时可以减少降糖 药物的应用，所以在用药前应先进性饮食控制。
2）血糖控制越低越好。
人的脑组织只能利用葡糖糖代谢产生的能量维持运 转，所以老年人一旦发生低血糖，将导致广泛的大 脑皮层缺氧，出现神志恍惚、癫痫发作、意识障碍 甚至昏迷症状。
所以对老年人来讲低血糖危害更大。我们急性卒中 的患者来就诊必查随机血糖，尤其对一些不明原因 逐渐意识不清的老年患者。
3）不接受胰岛素治疗。
所以脑卒中是一种严重危害人类健康的疾病， 不但给患者带来痛苦，而且给家庭和社会造成巨大的 经济和精神负担。
小 卒 中
脑卒中的一级预防
危险
遗传
不良 生活
因素
因素
习惯
如果再加上 疾病危险因
如果你的父母 如果附加了 素，如血压 有脑卒中，你 不良的生活 高了、血脂 就会被贴上高 习惯，抽烟、 高了或者是 危人群的标签；喝酒又不爱 心脏病
此PPT下载后可任意修改编辑增删页面
脑卒中的一级预防
有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
友情提示
感谢您不吸烟
手机调成静音
欢迎随时提问
概念 脑卒中的危险因素
控制危险因素，进行一级预防
总结
缺血性卒中
短暂性脑缺 血发作
脑血栓形成 脑栓塞
脑 卒 中
医学上称为急性脑 血管病，是一种多 因素长期作用于脑 血管，导致其急性
俗
阻塞或出血，从而
称
出现一系列脑组织
中
功能缺损表现的疾
风
病。
t
出血性卒中
• 脑出血
• 蛛网膜下腔 出血
常见的临床表现为：头痛、头晕、
偏瘫、失语、口眼歪斜、肢体麻木、 意识障碍、智能减退以及肢体抽搐
发病率高
复发率高
致残率高
死亡率高
经济消耗高
据统计，全世界每6个人中就有1人将会在其一 生中遭遇卒中，每6秒就有1人死于卒中，每6秒还会 有1人因卒中而永久致残。
1）糖尿病和卒中无关。
糖尿病早期临床症状不典型甚至可以没有任何症状，患 者往往以脑梗塞为首发表现，所以很多人觉得两者无关。
实际上血糖异常是导致脑血管病变的最主要的危险因素 之一，它甚至可以在脑卒中发病前20年前就作用于血 管内皮细胞，导致动脉粥样硬化斑块形成。
据最新的医学统计发现糖尿病患者较非糖尿病者脑缺血 性卒中发病率高2-4倍，发病时间提前10-20年，所以 对于有糖尿病家族史的人群，应该更早进行血糖的检查， 必要时要依据糖耐量实验（OGTT）来明确糖尿病的诊 断及分型，以便尽早治疗。
在卒中发生前对脑卒中的危险因素早期筛查，加以 控制，防止或延缓卒中的发生，称为脑卒中的一级 预防。
脑卒中的危险因素
脑卒中的危险因素
可干预
高血压 糖尿病
吸烟 酗酒 心脏病
高同型半胱氨酸血症
颈动脉狭窄 小卒中
不可干预
年龄 性别 种族 家族遗传
如果一个人的父母有脑卒中的病史，那么他从一出 生就被贴上了脑卒中高危人群的标签。
另据目前科学研究结果显示，随着年龄的增长，卒 中的风险逐年增加， 55岁之后，每10年卒中风险 增加1倍。所以卒中的防护应该越早越好，至少医 学建议从50岁开始，就应该每年进行卒中高危因素 的筛查以及防控。
1
培养良好 的生活习 惯
2
严格按照 医生的嘱 咐服用相 关药物
3
定期进行 复查监测 以指导下 一步防护 措施
因此摄入低盐、适当高钾、高钙和高镁的食物能预防高 血压，动脉硬化，从而防范脑卒中。
减少动物脂肪摄入 增加蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物 减少甜食 适当运动、减肥 戒烟限酒 规律作息时间
怡情养性、减少熬夜、发怒、大喜大悲等导致情绪 波动的行为
保持大便通畅 （这也是所有老年人都应该培养的健康生活习惯）
正常情况下每个人的血压全天是有波动的，所以应该每 天固定时间测量血压，横向对比，而不是一日多次测量 血压进行对比。
发现有血压异常波动应首先保持镇静，平卧休息5-10 分钟后再次测量。真正发现需要、血压异常应到医院就 诊而不应该擅自服用药物。
清淡饮食、限制食盐摄入（≤6g/日）：盐的成分是氯 化钠，长期钠摄入过多会降低动脉壁弹性，使人患高血 压。经研究发现，单纯减少盐分就可以使得1 / 3患者 的血压降低。
一般人一天生理需要仅1克盐（除非大量排汗），我相 信有不少人在日常饮食中所摄入的往往要高出几倍甚至 十几倍。多吃盐会造成身体对其他几种电解质如：钾、 镁、钙的需要增加。钾能促进身体钠的排泄；而镁元素 有降胆固醇，扩张血管的作用；充足的钙摄入可以避免 因缺钙造成的骨钙溶出和钙在软组织、血管壁的异常沉 积。
运动，就向
短暂 性脑 血管 病发
作
脑卒 中
பைடு நூலகம்脑卒 中复 发
6个台阶走完之后，迎
接病人的最后一步就是 死亡，很多人脑卒中三 四次复发之后就会走向 生命终点。
中华医学会神经病学分会副主任委员 北京天坛医院副院长王拥军教授
据医学研究统计，脑卒中已经成为导致我国老年人 死亡的第一大杀手。
那么，我们在日常生活中如何做到对脑卒中的正确 认识、正当防护以及及早发现，从而到医院就诊， 是增加治疗成功率，改善预后的关键。
急性卒中是应用胰岛素的强适应症。而且胰岛素是 目前人工合成的最接近人体自身产生的降糖激素的 一种药物，所以在所有降糖药中胰岛素副作用最小， 关键是正确掌握注射计量以及方法，不产生低血糖 副作用。
临床常用六大类降压药物中，具有国际卒中治疗循 证医学证据的药物首选CCB类降压药物。
但是由于不同人群适合的降压药物种类不同、不良 反应不同、降压的目标值也不同，所以要严格遵医 嘱、按时服用降压药物，而不应擅自调药，或听信 传言使用非正规物品代替正规药物降压治疗。
监测血压，有学问。 血压是一项最容易受外界因素干扰的指标，例如饱食、
高危人群至少每3个月至医院随访一次，中危及低危人 群每6个月至医院随访一次。
糖尿病的健康生活习惯原则同高血压病。
同时应掌握饮食控制原则，即每日主食总量控制 （即含淀粉类食物包括馒头、米饭、面条以及粥 等）、少食多餐、添加丰富的辅食（包括蛋白质、 维生素、纤维素等）。
运动及饮食控制对糖耐量异常或者糖尿病早期的病 人就可以达到很好的血糖控制，同时可以减少降糖 药物的应用，所以在用药前应先进性饮食控制。
2）血糖控制越低越好。
人的脑组织只能利用葡糖糖代谢产生的能量维持运 转，所以老年人一旦发生低血糖，将导致广泛的大 脑皮层缺氧，出现神志恍惚、癫痫发作、意识障碍 甚至昏迷症状。
所以对老年人来讲低血糖危害更大。我们急性卒中 的患者来就诊必查随机血糖，尤其对一些不明原因 逐渐意识不清的老年患者。
3）不接受胰岛素治疗。
所以脑卒中是一种严重危害人类健康的疾病， 不但给患者带来痛苦，而且给家庭和社会造成巨大的 经济和精神负担。
小 卒 中
脑卒中的一级预防
危险
遗传
不良 生活
因素
因素
习惯
如果再加上 疾病危险因
如果你的父母 如果附加了 素，如血压 有脑卒中，你 不良的生活 高了、血脂 就会被贴上高 习惯，抽烟、 高了或者是 危人群的标签；喝酒又不爱 心脏病
此PPT下载后可任意修改编辑增删页面
脑卒中的一级预防
有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
友情提示
感谢您不吸烟
手机调成静音
欢迎随时提问
概念 脑卒中的危险因素
控制危险因素，进行一级预防
总结
缺血性卒中
短暂性脑缺 血发作
脑血栓形成 脑栓塞
脑 卒 中
医学上称为急性脑 血管病，是一种多 因素长期作用于脑 血管，导致其急性
俗
阻塞或出血，从而
称
出现一系列脑组织
中
功能缺损表现的疾
风
病。
t
出血性卒中
• 脑出血
• 蛛网膜下腔 出血
常见的临床表现为：头痛、头晕、
偏瘫、失语、口眼歪斜、肢体麻木、 意识障碍、智能减退以及肢体抽搐
发病率高
复发率高
致残率高
死亡率高
经济消耗高
据统计，全世界每6个人中就有1人将会在其一 生中遭遇卒中，每6秒就有1人死于卒中，每6秒还会 有1人因卒中而永久致残。
1）糖尿病和卒中无关。
糖尿病早期临床症状不典型甚至可以没有任何症状，患 者往往以脑梗塞为首发表现，所以很多人觉得两者无关。
实际上血糖异常是导致脑血管病变的最主要的危险因素 之一，它甚至可以在脑卒中发病前20年前就作用于血 管内皮细胞，导致动脉粥样硬化斑块形成。
据最新的医学统计发现糖尿病患者较非糖尿病者脑缺血 性卒中发病率高2-4倍，发病时间提前10-20年，所以 对于有糖尿病家族史的人群，应该更早进行血糖的检查， 必要时要依据糖耐量实验（OGTT）来明确糖尿病的诊 断及分型，以便尽早治疗。
在卒中发生前对脑卒中的危险因素早期筛查，加以 控制，防止或延缓卒中的发生，称为脑卒中的一级 预防。
脑卒中的危险因素
脑卒中的危险因素
可干预
高血压 糖尿病
吸烟 酗酒 心脏病
高同型半胱氨酸血症
颈动脉狭窄 小卒中
不可干预
年龄 性别 种族 家族遗传
如果一个人的父母有脑卒中的病史，那么他从一出 生就被贴上了脑卒中高危人群的标签。
另据目前科学研究结果显示，随着年龄的增长，卒 中的风险逐年增加， 55岁之后，每10年卒中风险 增加1倍。所以卒中的防护应该越早越好，至少医 学建议从50岁开始，就应该每年进行卒中高危因素 的筛查以及防控。
1
培养良好 的生活习 惯
2
严格按照 医生的嘱 咐服用相 关药物
3
定期进行 复查监测 以指导下 一步防护 措施
因此摄入低盐、适当高钾、高钙和高镁的食物能预防高 血压，动脉硬化，从而防范脑卒中。
减少动物脂肪摄入 增加蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物 减少甜食 适当运动、减肥 戒烟限酒 规律作息时间
怡情养性、减少熬夜、发怒、大喜大悲等导致情绪 波动的行为
保持大便通畅 （这也是所有老年人都应该培养的健康生活习惯）