运动规律-人的奔跑与跳跃共18页
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(二)人物基本运动规律
图例解析： 在图中e 时右腿伸直到接触的 位置；f时为压缩动 作，腿向下弯;g时当 左腿抬起时兔子身体 上升;h时左脚抬起到 跨步的最高度。
沉稳的步伐
图例解析： 上图是行走了半步的实例图。一个完整的完步需要24格，一拍二 进行拍摄。原画①和原画m为左右脚的更替；原画⑤是最低压脚 的一张，身体重量压在前脚；原画⑨为最高的拉长一张，身体抬 起同时后脚前迈进；注意原画③，前腿仍旧伸直，避免给人以屈 腿的感觉。
真实影像中人的跑步动作 人的跑步动作轨迹 头顶的波浪曲线运动
跑步动作
通过以上图例可以看 出，跑步时攥紧拳头， 手臂弯曲前后摆动， 抬得高，甩得有力； 脚的弯曲幅度大，每 步蹬出的弹力强，步 子一离地就要弯曲起 来往前运动；身躯前 进的波浪式运动轨迹 的弯曲比走路时要更 大。
动作分解示意图：
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影响人运动的几个因素
一、人的关节对运动的影响 人的动作幅度大小受骨骼关节的制约。人的骨骼有 许多可活动的关节，通过附在骨骼上的肌肉收缩牵动 关节活动，从而产生各种动作。这也是我们画动画时 所要注意的部位。
(一) 头部的活动 范围
头部包括一个颈 关节，它构成头部 的俯、仰、旋转等 动作，以第七颈关 节为圆心，以头部 高为半径作弧形运 动，可前后左右移 动。
图例解析： 在图中，我们可以看到有人物的分解跳跃运动姿态，注意手臂 是用力伸出产生冲力来帮助人物完成跳跃的动作。
图例解析： 图中，我们看到的是人物 的分解跳跃运动姿态，首 先是预备动作、身体屈缩 两手向后、蹬出腾空、跃 起、拉长、着地还原等姿 势。在整个跳跃过程中， 人物的重心是以抛物线形 式向前移动的，身体的重 心从不平衡的腾空跃出， 再经着地后不平衡到调整 身体，达到平衡稳定。
人的运动规律——跑PPT课件
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9
跑跳步
注意手臂的摆动方向与幅度大小。
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10
• 作业一： 1、临摹“一般的跑姿”的动画平面图， 把人体高度画成10厘米左右。 2、能熟练地默写出全部动态，并按顺
序进行排列。 3、将所绘造型扫描后，用 “FLASH”
软件将扫描好的单帧图片连接成动画。
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11
• 作业二： 1、临摹“快跑”的动画平面图，把人 体高度画成10厘米左右。 2、能熟练地默写出全部动态，并按顺
人的运动规律—跑
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1
人的运动规律--跑步
• 人跑步与走路的姿态有很大不同，跑动时身体 前倾，双臂向上提起，双手握拳，双脚跨步较大， 通常跑步时，双脚几乎没有同时落地的过程，在 大步奔跑时，双脚会有一个同时离地的过程。双 臂的摆动也因跑动速度的不同而变化，跑动时， 身体高低起伏的波浪型幅度较正常走路时大。 除了一般的跑姿，不同的年龄、不同的场合及 不同的情节，会有不同的跑步姿态。常见的有快 跑、跑跳步等。 与行走相同，跑也有两种表现形式，一种是直 向接前跑，一种是原地循环跑。
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2
波浪型幅度较正常走路时大
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3
• 跑身体特点：跑动时身体前倾，双臂向上 提起，双手握拳，双脚跨步较大，双脚几 乎没有同时落地的过程。
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4
胳膊动作：正常跑步状态下双臂前后摆动，快速跑动 时也可以将双臂同时伸向前。
腿部动作：
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5
跑的关键帧
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6
正面跑
背面跑
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7
循环跑：原地循环和直接向前
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8
快跑
序进行排列。 3、将所绘造型扫描后，用 “FLASH”
软件将扫描好的单帧图片连接成动画。
.12Leabharlann • 作业三： 1、临摹“跑跳步”的动画平面图，把 人体高度画成10厘米左右。 2、能熟练地默写出全部动态，并按顺
跳的运动规律PPT课件
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2:动作的预备动作， 就是动画角色在朝某一设定动作方向运动之前所呈现的一 个反方向的动作。在动画片中，预备动作可以使角色的动 感显得更清晰、更突出、更富有卡通的韵味。
预备它也被誉为动画家成功的决窍之一，就是要懂得如 何准时将众观的注意力吸引到银幕上需要的地方去。最重 要的是防止观众由于没有注意到某一关键性动作，以致失 去了故事情节的线索。
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第15页/共26页
到26帧加入跳起的最高点。
第16页/共26页
到28帧加上单脚落地的接触点，后面的我们就不再加入跑的 动画图片了。
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加上落下的最底点。
第18页/共26页
再让人物滑动一段距离。
第19页/共26页
最后让人物站起。
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到这里所有的关键帧大致的就调整完成。 接下来我们再象前面一样来给中间加入一些过渡帧，让动
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再到滑动停下后到站起的中间加上一个缓冲动作，让 人物的身体前倾移动一点再向上起来。这样用来表现人物 的重量感。
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小结 怎么样创作一个跳的动画，需要考虑到那些问题呢？ （1），预备动作该用多长的时间，该做到一个什么程度？ （2），跳起来在空中用多长的时间，到达最高点后需要表 现什么动作吗？ （3），下落后该用一个什么动作来缓冲，需要做到一个什 么程度？ （4），身上的其他部位需要做什么样的跟随运动？
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习题 （1），设计创作一个立定跳的动作 （2），设计创作一个向前跳起空翻360度落地的动作
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感谢您的观看！
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2:动作的预备动作， 就是动画角色在朝某一设定动作方向运动之前所呈现的一 个反方向的动作。在动画片中，预备动作可以使角色的动 感显得更清晰、更突出、更富有卡通的韵味。
预备它也被誉为动画家成功的决窍之一，就是要懂得如 何准时将众观的注意力吸引到银幕上需要的地方去。最重 要的是防止观众由于没有注意到某一关键性动作，以致失 去了故事情节的线索。
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到26帧加入跳起的最高点。
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到28帧加上单脚落地的接触点，后面的我们就不再加入跑的 动画图片了。
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加上落下的最底点。
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再让人物滑动一段距离。
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最后让人物站起。
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到这里所有的关键帧大致的就调整完成。 接下来我们再象前面一样来给中间加入一些过渡帧，让动
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再到滑动停下后到站起的中间加上一个缓冲动作，让 人物的身体前倾移动一点再向上起来。这样用来表现人物 的重量感。
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小结 怎么样创作一个跳的动画，需要考虑到那些问题呢？ （1），预备动作该用多长的时间，该做到一个什么程度？ （2），跳起来在空中用多长的时间，到达最高点后需要表 现什么动作吗？ （3），下落后该用一个什么动作来缓冲，需要做到一个什 么程度？ （4），身上的其他部位需要做什么样的跟随运动？
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习题 （1），设计创作一个立定跳的动作 （2），设计创作一个向前跳起空翻360度落地的动作
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人的运动规律
• 二、肌肉——是动作的能动力 人的肌肉组织，是牵拉骨骼完成动作任务的重要器官。人的力量是靠 肌肉运动提供的。 肌肉的唯一功能就是收缩，它对骨骼牵动最显著的是手和腿的伸屈。 附在骨头上的肌肉收缩力量使骨头活动，才使手脚能作出幅度很大的 动作，如奔跑、搏斗、跳跃等。 比较不活动的骨头也受肌肉的拉扯，如肌肉拉动筋骨就能帮助人们进 行呼吸。 肌肉通常是成对地工作的，一块肌肉收缩起拉骨头向前的作用，另一 块肌肉相应的收缩就起拉它向后的作用。肌肉之间的联系十分密切的， 一条肌肉的收缩往往会牵扯到许多肌肉跟着活动。 没有肌肉的收缩，骨骼是动不起来的，因此也就不能产生动作。
• 人的动作，受人体中三种生理器官所支配： 一、骨骼——这是动作的结构架子，构成各种动态的基础 人的骨骼系统，在结构和平衡上，是非常复杂和巧妙的，所以它做出 各种各样的动作。人的骨骼功能，除维系肌肉外，又起保护内脏的作 用。骨骼的形状也很多样，有长有短，有圆有扁，有刚有柔，因此能 适应于许多特殊动作的需要。一双不大的脚，能支撑即重又大的躯体。 虽然人的骨头有时会遭意外的折断，但他还是很坚固的，象有防震装 置般，能经受外力冲击和振动而不会轻易折断。 我们画任何人的动态，脑子里总要有一个骨架的动态概念。这个骨架 概念，决定我们的姿态是否正确，是否达到动态的平衡。我们画一个 动作的过程，随着动作的运动，我们就要准确地刻画出各个骨骼关节 变化的动态，才能符合规律的表现这个动作。 没有骨骼关节的活动，是不能产生活动的。
•
手腿的动作
快跑 跑跳步
• 人的运动规律--跳跃 人的跳跃通常由三个基本动作组成。即：下蹲、 腾起、落下。身体下蹲时腿呈弯曲状、臀部不能 下沉太低、双臂向后摆动；身体腾起时，双臂快 速向上前方摆动、同时身体立起、双脚后跟抬起； 身体落下时，双腿一般呈微曲状，落地时身体下 沉后再立起。 在动画镜头中，跳也因不同的情节呈现出不同 的跳跃姿态。如原地弹跳、向前跳跃、边走边跳 等。
07 3第七章运动规律第三节人跑跳解析
在空中缩小 身体减小阻 力，同时向 前伸出腿预 备落地。
落地时身体伸 展然后压缩， 来获得缓冲避 免伤害。
起跳前身体的屈缩下蹲，表示动作的准备和力量的积聚，臀部不能下沉太低。
向前跳跃的演示
向前跳跃分解图
原地弹跳的演示
原地弹跳的分解图
四、跳跃动作的设计步骤
第一、根据要求，确定跳跃跳跃动作的具体方式 （原地跳、有一定距离的助跑跳、有一定 高度障碍物的跳等等）；
影视动画片制作
第七章 运动规律
第三节 人跑动作规律 第四节 人物跳动作规律
第三节 人跑步动作规律
一、奔跑的运动的基本规律 二、不同效果的跑步 三、跑步动作设计步骤
一、 奔跑的运动的基本规律
1. 前倾幅度
跑步时身体重心前倾比走步时幅度大。
2. 手臂动作特点 手臂动作比走步动作有力、幅度大。 手通常半握拳，手臂通常屈曲。
第二、确定跳跃动作的关键动作及运动轨迹； 第三、完成跳跃动作的细节表现，检查序列动作
是否流畅合理，完成草图。
作业1：临摹下图的跑步，并调整速度和时间，做出跑 步的运动动画。
作业2：临摹下图的跳跃，并调整速度和时间，做出向 前跳跃的运动动画。
3. 腿的动作特点
第一 跨步前有收紧动作（蓄势）； 第二 膝关节屈曲角度大； 第三 脚抬得高，跨步幅度大； 第四 几乎没有双脚着地的过程，靠单脚支
撑身体重量，靠蹬推动身体重心移动。
收紧
蹬
跨
跑与走区别： 双脚离地
走、跑、快跑的对比
4. 动画张数一般比走步少。
? 四格= 跑得很快 （6步/秒） ? 六格= 跑步或竞走 （4步/秒） ? 八格= 慢跑或（卡通式）走路 （4步/秒） ? 十二格= 轻快的走、商人般的走、自然的走
运动规律(3)
• 二、跑
• 兽类动物在追逐捕食目标，或逃避猛兽的追捕时，快速 奔跑运动的基本规律可以分解成以下四点：
• 1.动物奔跑的动作基本规律，与走步时四腿的交替分合 相似。但是，跑得愈快，四条腿的交替就愈不明显。有 时会变成前后各两条腿同时屈伸，脚离地时之差一到两 格。
• 2.奔跑过程中，身体的伸展（拉长）和收缩（缩短）姿 态变化明显（尤其是爪类明显）。
后面；当脚向前落地时，头也随之朝前伸到顶点。（头与脚前后相差1—2格） • 3.在画鸡走路动作中间画时，应当注意脚步关节运动的变化。脚爪离地抬起向
前伸展时，趾关节的弯曲同地面必然形成弧形运动。
图. 鸡得走路动作
• 鸭、鹅划水动作规律： • 1.双脚前后交替滑水，动作柔和。 • 2.左脚逆水向后划水时，脚蹼张开，形成外弧线运动，动作有力。右脚与此同
图.卡通人物跑步的动作图例
图.人物跑步的动作图例
图.卡通人物跑步的动作图例
3.人的运动规律——跳跃
• 人的跳跃动作，往往是指人在行进过程中 跳过障碍、越过沟壑；或者人在兴高采烈 时，欢呼雀跃等所产生的运动。
• 人跳跃动作的基本规律：由身体屈缩、蹬 腿、腾空、着地、还原等几个动作姿态所 组成。
• 在跳跃过程中，运动线呈弧形抛物线状态。 这一弧线的弧度。是根据用力的大小障碍 物的高低产生不同的差别。
• 3.在快速奔跑过程中，四条腿有时呈腾空跳跃状态，身 体上下起伏的弧度较大。但在极度快速奔跑的情况下， 身体起伏的弧度又会减小。
• 4.奔跑的动作速度。一般快跑中间需画11-13张动画 （如拍两格张数减半），快速奔跑为8-11张动画拍一格， 特别快速飞奔为5-7张动画拍一格。
图.狗得跑步动作画法
图.猫、狗得跳跃动作
动画运动规律-人-PPT
一个动作的过程，通常包括着姿势的变化和重心移动这 两个方面，只有两者之大家间好协调好，才能准确表现动态
◇人的走路动作
人物的年龄、身份、工作、职业、性别的不 同、加上不同感情的注入，所表现出来的走 路姿势也是不尽相同的。人物造型及拟人化 的动物的行走也是和人物行走的基本规律一 样，不过类似的行走方法往往还需要与角色 的个性相吻合才行。
在过渡位置的中心部位，臀 部延迟它的动作
大家好
39
一般而言，腰带 线随着放下的脚 下滑，随着抬起 的脚上移。
大家好
40
女人走路时一般走直线形的小碎步，双腿并拢，身体的上下移 动幅度不大。女人走路时一般双腿并拢来保护胯部，所以她们 的头部和身体没有很大的上下移动的幅度。
男人一般两腿叉开踏步前进，每走一步头 部和身体都有很多的上下浮动。
24
蹑手蹑脚
两种蹑手蹑脚走路类型：
A：身体忽前忽后。脚 往上抬时身体向后，胳 膊起平衡作用。
B：脚迈出去着地时身 体仍向后，头也向后倾， 比身体慢一点。（滞后 作用）
C：脚接触地面后身体 跟上，脚承重时身体前 倾，如图A，这时另一 只脚也向前迈。
大家好
25
大家好
26
大家好
27
• 颠起脚尖的蹑手蹑脚
二、动态与平衡 动画表现的是连贯的、运动的形象，也就是表现姿势不断变化、 重心不断移动的状态。在生活中，重心不稳就要摔倒；只有调整 姿势达到平衡，才能立得住。
人物不小心绊 倒是意外发生 的动作，可以 看出人的下肢 在失去重心后 向前匍匐；人 的上肢动作， 也因身体失去 平衡而出现了 较大的运动轨 迹。
一、循环动作的基本方法
动作的开始—结尾—开始相接。即将一个动作的结 尾那张原画与开头的那张原画，用若干张动画连接起来， 反复连续拍摄，便可获得重复同一动作的效果。
◇人的走路动作
人物的年龄、身份、工作、职业、性别的不 同、加上不同感情的注入，所表现出来的走 路姿势也是不尽相同的。人物造型及拟人化 的动物的行走也是和人物行走的基本规律一 样，不过类似的行走方法往往还需要与角色 的个性相吻合才行。
在过渡位置的中心部位，臀 部延迟它的动作
大家好
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一般而言，腰带 线随着放下的脚 下滑，随着抬起 的脚上移。
大家好
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女人走路时一般走直线形的小碎步，双腿并拢，身体的上下移 动幅度不大。女人走路时一般双腿并拢来保护胯部，所以她们 的头部和身体没有很大的上下移动的幅度。
男人一般两腿叉开踏步前进，每走一步头 部和身体都有很多的上下浮动。
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蹑手蹑脚
两种蹑手蹑脚走路类型：
A：身体忽前忽后。脚 往上抬时身体向后，胳 膊起平衡作用。
B：脚迈出去着地时身 体仍向后，头也向后倾， 比身体慢一点。（滞后 作用）
C：脚接触地面后身体 跟上，脚承重时身体前 倾，如图A，这时另一 只脚也向前迈。
大家好
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• 颠起脚尖的蹑手蹑脚
二、动态与平衡 动画表现的是连贯的、运动的形象，也就是表现姿势不断变化、 重心不断移动的状态。在生活中，重心不稳就要摔倒；只有调整 姿势达到平衡，才能立得住。
人物不小心绊 倒是意外发生 的动作，可以 看出人的下肢 在失去重心后 向前匍匐；人 的上肢动作， 也因身体失去 平衡而出现了 较大的运动轨 迹。
一、循环动作的基本方法
动作的开始—结尾—开始相接。即将一个动作的结 尾那张原画与开头的那张原画，用若干张动画连接起来， 反复连续拍摄，便可获得重复同一动作的效果。
单元4-1 人物跑跳运动规律
五、不同跳跃的动作方法 2. 连续跳跃
①.它没有了原地跳跃中的自然直立和还原成直立的静止动作。②.它与助跑跳跃 运动中跳跃不同，身体的重心总是在身体的前方。③.在这一连串的跳跃中，我 们一共看到3个跳起落下的过程。
五、不同跳跃的动作方法 3.另外几种跳跃方式
五、不同跳跃的动作方法 3.另外几种跳跃方式
一、人的跑步动作
（二）、人跑步具体分析：
原画1张特点，单脚支撑，身体重心前倾大 。动画2张特点 ：下压张，重心 最低，动作幅度大移动脚提起，下压积蓄力量，最低张。动画3张特点，提 升张，大腿绷紧，脚掌着地要上升，为了下一张腾空张做准备。动画4张特 点，腾空张，跑步有更强的推力，双脚离开地面，这时头部最高，跨步幅 度较大，上肢摆动幅度也大，为了保持身体平衡带动身体扭动。原画5张特 点，单腿触地，换相反的腿 。
二、人物不同角度的跑步方法
(二)、透视跑具体图例
3.正面跑：跑不运动规律是一样的。在这种跑步时要注意几点：①结 构与透视的关系。②重心的问题。③运动线的呈现。④步伐的变化。 ⑤上肢的配合。
二、人物不同角度的跑步方法
(二)、透视跑具体图例
4.背面跑：背面跑在动画片中也是常见的一种跑法。背面跑后任务
1.制作一套侧面跑步（1秒钟） 2.制作一套不同角度的跑步动作 3. 设计创作一个助跑跳跃的动作
4.设计创作一个向前跳起空翻360度落 地的动作
谢 谢，大家！
二、人物不同角度的跑步方法
(二)、透视跑具体图例
三、人物跑步循环动作
四、原地跳跃基本动作
①、自然直立（初始状态）②、下蹲（预备动作）③、起跳（拉伸、夸张）④ 蜷身（达到最高点）⑤、下落（拉伸、夸张）⑥、着地（缓冲）⑦、直立（还 成初始状态）
16第十六讲 奔跑的运动规律
第十六讲奔跑的运动规律主要内容：1.奔跑运动的基本规律2.奔跑时人体的曲线运动3.奔跑的速度与节奏4.奔跑的各个角度观察行走和奔跑的重心位置：奔跑比行走的重心向前，而且越是向前，跑得就越快（如上图所示） 。
来源于真人奔跑奔跑动作分解图8张循环 4.腾空 5.换脚（1＝9）初学者可以用几何结构练习规律奔跑运动的基本规律: 身体重心前倾，两手自然握拳，手臂略呈弯曲状，两臂配合双脚的跨步前后摆动，双脚跨步幅度较大，脚抬得较高，中途有腾空，身体前进时的波浪式运动曲线比走路时更大。
４提腿 、５腾空；6是1的换腿…（11=1）10张循环的效果 10x2k“日式奔跑”虽然没有腾空张，但是3/4和6/1之间, 有腾空感：日式 6x3 美式 14x28张和6张循环 (什么地方不舒服？)循环行走/奔跑中, 1是不可以=10的, 1=9、1=11、 1=13都可以,两个单步的张数必须一致！左图少10(5的复步形态)。
正常的人体奔跑过程中，处处体现出运动的曲线规律：头顶、手、臂、腿、足。
奔跑的曲线运动奔跑中的曲线运动：充满韵律、富有节奏的高弹跳过程中，姑娘的长发加强了曲线运动的规律。
胖子12张奔跑循环效果参考《哪吒闹海》中哪吒带角度跑出的画面用流线画快跑时的残留现象正面跑步的基本形态 6张循环1. 膝盖抬起大腿不见了；2. 脚跟抬起小腿不见了。
卡通和写实卡通在写实的基础上加以夸张。
“日式奔跑”循环 6张x2k观察裤脚边的弧线透视卡通和写实卡通是在写实的运动规律基础上进行夸张的。
力离心力当快速转弯或跑圈时会产生倾斜 (离心力)两个以上人物运动，动作要错开。
《跳的运动规律》课件
跳的物理原理
总结词
对跳跃动作的物理原理进行深入解析，包括力的作用、能量转换等。
详细描述
跳跃动作涉及到力的作用和能量转换等物理原理。在跳跃过程中，人体通过腿部和脚部产生力量，克服重力作用 ，使身体向上运动。同时，人体通过肌肉收缩产生能量，这些能量在跳跃过程中被释放出来，使身体达到更高的 高度或更远的距离。
，跃过尽可能远的距离。
跳高
跳高运动员在起跳时需要快速有 力的起跳腿蹬地，通过摆动腿的
配合，越过横杆。
撑杆跳高
撑杆跳高运动员利用长杆的弹性 ，通过助跑和起跳，越过更高的
横杆。
娱乐表演中的跳
舞蹈
舞蹈演员通过各种跳跃动作，展现身体的柔韧性 和协调性，为观众带来美的享受。
杂技
杂技演员在表演中经常使用高难度的跳跃动作， 展示他们的技巧和勇气。
儿童游戏
在儿童游戏中，跳跃是一种常见的活动方式，有 助于培养孩子的身体协调能力和勇气。
日常生活与工作中的跳
跳跃障碍
在日常生活中，人们经常需要跳跃一些障碍物，如沟壑、石块等 ，以方便通行。
建筑工人
建筑工人在高空作业时需要使用安全带和绳索等工具进行跳跃和移 动。
消防员
消防员在灭火救援时需要穿越障碍物和沟壑等，跳跃能力对于他们 的工作至关重要。
02Байду номын сангаас
跳跃技巧与训练
起跳技巧
01
02
03
准备姿势
保持身体平衡，重心稳定 ，双脚与肩同宽或略宽， 膝盖微屈。
发力技巧
利用腿部和髋部的力量， 通过快速蹬地产生向上的 力，同时配合手臂摆动。
节奏控制
掌握合适的起跳节奏，根 据不同的跳跃动作和需求 调整。
人体运动规律
⼈体运动规律教学内容1、⼈的运动规律（1）⼈的⾻骼：在动画⽚中，表现最多的是⼈物动作及拟⼈化⾓⾊的动作（见图1）（2）⼈的关节：⼈的主要关节位于腰部，肩部，肘部，腕部，股部，膝部，踝⾻，颈部（见图1）（图1）运动中⼈的⾻骼和关节（3）⼈体的重⼼：⼈体重量的集中作⽤点（平衡点）是⼈体的重⼼（见图2）（图2）⼈体重⼼（4）动作的表情：动作和表情是重要的动画语⾔。
（见图3）（图3）⼈物动作与表情2、⼈的基本规律性动作（1）⼈的⾛路动作：⽤脚掌着地，左右两脚交替向前，带动躯⼲朝前运动（见图4）a.⼈⾛路动作的基本规律b.头部的上下波动c.⼿臂的摆动：钟摆定理（图4）⼈⾛路的动态分析（2）⼈的奔跑动作：⾝体前倾，⼿臂略呈弯曲状以较⼤的幅度配合双脚的交替跨步向前摆动，跨步的幅度⼤于⾛路时的幅度，膝关节的弯曲度⼤于⾛路时的弯曲度，脚抬得较⾼。
（见图5）（图5）⼈跑步的动态分析3、⼈的头部运动（1）头部的转动：以⿐⼦作为脸部中⼼点画⼀直线，当头转动时，由于透视原因，接近正⾯的⼀半距离⼤，远离正⾯距离⼩;（见图6（图6）头部的转动分析（2）表情：要具有表演的创作意图（见图7）（图7）⼈的表情（3）对⽩中的⼝型：欧美的常⽤⼝型是A，B，C，D，E，F，偶尔会有G，H⽇本的常⽤⼝型是A，B，C 。
（见图8）（图8）⾓⾊⼝型4、⾛路画法⾛路的基本规律是：左右脚交替向前，带动⼈的⾝体向前运动，为了保持⾝体的平衡，配合双脚的屈伸、跨步、双臂前后摆动。
（见图9）（图9）⾛路⽰范5、跑步的画法（1）奔跑动作的基本规律：⾝体重⼼前倾，⼿臂成弯曲状，奔跑时⼿臂配合双脚的跨步作前后摆动，双脚跨步的动作幅度较⼤，膝关节弯曲的⾓度较⼤，脚抬得较⾼，因此头⾼低的波形运动也⽐⾛路明显，在奔跑时，双脚⼏乎没有同时着地的时间，⽽是依靠单脚⽀撑⾝体的重量，有些快跑动作中间可以有1到2格是双脚同时离地的腾空过程。
（见图10）（图10）跑步正⾯（2）注意事项：⼈物前倾的动态应前后保持⼀致，原画张与动画中割张上半⾝⾝体保持⼀个前倾的姿态。
第六章 人跑跳
注意： 像走路一样，腿着地时伸直以增加活力和动感；
落地时弯曲，体现重量感。
技巧： 我们可以把行走的动画原理应用于跑步的动作图。
头可以上下动、左右动、前后动； 身体可以向反方向弯曲和扭曲； 双脚可以往里或往外撇，等等。
跑得越快，身体就越往前倾斜。
修饰： 和走路一样，所有跑步的方式也都不同。
一些窍门： 跑步总是用一拍一； 在走路动画中所能做到的我们都可以把它们运用到跑步上； 头部、腿、脚、手臂的变化； 要考虑是什么样的人在跑？他们为何因跑来跑去？ 要达到什么目的？
修饰： 双臂保持运动，或双脚保持运动； 加入更多的伸展动作和压缩动作； 延迟的部位； 更多手臂的反转动作； 辅助的动作，例如衣物等额外的小动作，等等。
目的是为了让跳跃的动作更流畅、更轻松。
例如：
作业： 1、练习一套正常的跳跃； 2、设计一个角色，让它做一个跑跳的动作，自由设计跑跳的速度和节奏。
再例如，稍微夸张一些：
第七章 跳跃 在一个跑跳的动作中，人开始先助跑，在跑的过程 中做好跳的准备。
分解：
跳跃由预备动作、伸展、腾空、着地这几部
分组成。
跳跃的大动作里加入更多的小动作，会有助于表
现动画的生动。例如延迟腿部的动作：
注意：
跳跃中的重量； 身体的倾斜；
双臂ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ持运动，或双脚保持运动；
第六章 跑步和跳跃
行走时总是一只脚着地，一只脚离地。 跑步时在某个阶段的位置上双脚同时离地。
“正常”跑的动作：6格，每秒4步。
“卡通”的跑步，脚在两个地方同时离开地面。 并且手臂摆动的幅度极大。
注意： 跑步必须用一拍一，因为要在很短的时间内做
出很多动作。
可以根据跑步的速度来设计动画节奏： 4格 = 飞快的跑 6格 = 正常的跑 8格 = 慢跑
人物常规运动规律
图2-22 人物走路动作透视图
第四节 不同情绪的行走
图2-24 兔子的走路动作之一 图例解析： 在图2-24中，a时左脚接触地面，b时下 沉压缩位置，c时右脚抬起开始踏步，d 时右脚抬起到跨步的最高点。 图2-23 人物走路动作透视图
图例解析： 在图2-25中e时右 腿伸直到接触的位置；f时为 压缩动作，腿向下弯;g时当 左腿抬起时兔子身体上升;h 时左脚抬起到跨步的最高度。 图2-25 兔子的走路动作之二 其中我们还要掌握的两个基本要素：第一、掌握膝关节、踝关节为 活动中点。第二、走路动作中跨步的腿，从离地到落地为一弧形运动 线。 图例解析： 图2-26是行走了半步的实例图。一个 完整的完步需要24格，一拍二进行 拍摄。原画①和原画m为左右脚的更 替；原画⑤是最低压脚的一张，身 体重量压在前脚；原画⑨为最高的 图2-26 沉稳的步伐 拉长一张，身体抬起同时后脚前迈 进；注意原画③，前腿仍旧伸直， 避免给人以屈腿的感觉。
第二节 有角度的跑步 一、人的正面跑步动作 人物正面跑步动作见图2-35。 二、人的背面跑步动作 人物背面跑步动作见图2-36至图2-37。
图2-36 人物背面跑步动作
图2-35 人物正面跑步动作
图2-37 人物背面跑步动作
二、人的透视跑步动作
图2-38 人物跑步动作透视图 图例解析： 图2-39中，猫从远处纵深跑近，冲出画面，共绘制了4张原画，每一单步 拍4格，猫的跑步动作幅度较大，皆为换脚的原画动作，是一个快而激烈 的猛冲。 另外在侧面跑时，要注意透视的准确性。 图2-39 猫人的透视跑步动作
完整的人物循环走路见图2-17)。
图2-17 人物循环走路组图 图2-16 走路的关键动态 第三节 人的不同角度行走 一、人的 正面行走 动作 人的正面 行走分解 动作见图 2-18。
人体运动规律-PPT
写实类的走法（实例）
模拟与真人走路时的状态。 人的手臂自然下垂，前后摆动幅 度相对较小。整个动作过程基本 没有夸张变形状态，头顶在运动 过程中所形成的波形曲线运动幅 度比较小。
（影片实例）
当身体直立由单腿支撑重量，另一条腿向前迈出时，身体处 于最高位置，重心随之升高。而当迈出的腿想要落地之前，大 腿继续上抬，接着小腿前摆，抬起的脚落地，下压身体的缓冲 动作并不十分明显。
跨步的那只脚，脚跟离地和脚尖落地时的距离较小（即动画张数 多），而中间提腿、屈膝、跨步过程的距离较大（即动画张数少）。
⑤两头快中间慢（实例）
跨步的那只脚，脚尖离地收 腿和脚跟落地的距离较大（即动 画张数少），而中间过程距离较 小（即动画张数略多）。这是为 了表现一种重步走路的效果。
重步走路（影片实例）
•人体运动规律
• 在动画片中，不仅有人物、动物等各种类型的角色， 同时为了剧情的需要，还有与角色生活环境有关的各 种自然现象。这些角色的形体运动、随从运动、自然 现象运动是复杂多变的，所以我们就应熟知各类的运 动规律，熟练地掌握这些运动规律的动画技巧，使运 动中的画面更加合理、自然顺畅，更加符合运动规律。
跑步动作设计的步骤：
1.计算好跑步动作的时间，根据时间确定动画总张数。 2.根据基本运动规律和剧本要求设计运动轨迹，安排好关键动 作的位置。 3.设计跑步关键瞬间，增加细节动作的表现。
行走节奏设定：
6格（帧）：每秒四步，飞跑； 11格（帧）：每秒两步，一般的跑步跑； 17格（帧）：慢跑或动漫式快走； 26格（帧）：接近每秒一步，自然地正常行走； 34格（帧）：恬静地漫步；老者或疲惫的人行走； 42格（帧）：非常缓慢地走；老态龙种地挪动；
注意，此种跑法双臂并没有前后交 替地摆动，而是完全向前伸出，腾 空时身体几乎平行于地面。弹性表 现要充分，尤其是蹬地的动作，整 个身体会拉伸，并变细变长，到下
人物运动规律跑步第八周
1、动画中跑步的 运动原理 2、正面跑与背面 跑的原理
3、视频教学演示
人物奔跑运动规律
• 跑步是动画片中最常见的动作之一。动 画片中人物根据不同的情节、心情、状 态会有不同的跑法。
人物奔跑运动规律
• 如小孩的跑步，基本上全靠脚尖来支撑、 蹬出，尽量不让脚板贴地，这样就能有 效地减少脚底和地面的接触面，增加脚 尖弹跃的力量，从而来获取更快的速度。
人物奔跑运动规律
• 奔跑时：身体中心比走路时前倾，随着跑的动作幅度加大，身体各部分的标准 位置在改变，两手自然握拳，手臂略提 起成弯曲状。
人物奔跑运动规律
在“现实”中，人跑得越快，身体就越往前倾。
人物奔跑运动规律
• 奔跑时：两臂配合双脚的跨步前后摆动， 方向和走路相同，幅度比走路大，双脚 跨步动作的幅度，膝关节弯曲的角度都 比走路时大。脚的运动曲线、头顶的波 形运动都相应地比走路明显。
• 因为这种跑步动作比前面那种更剧烈的 5格跑步动作稍慢一些，而且因为一步的 长度大大减少（双脚悬空仅1格），所以 那些相反的侧面轮廓会更相像（但还是 有所不同）。
双腿弯曲，双臂绕着一个小圆圈，头只是上下动
人物奔跑运动规律
• 正面跑与背面跑的原理：
• 正视图和后视图是一样的。 • 但对于正面图或后视图来说，2张画模式 显得绝对漂亮。虽然实际上达不到每秒 12步，但是在这儿很可信！
实际的过渡位置被前后两张靠近的画省略隐含了，眼 睛跳过过渡位置通常所在的位置。
人物奔跑运动规律
把相反的轮廓重叠起来也可以得到同样地效果。
• 总结一下跑步动画：
• 1.跑步总是一拍一。（除了两格叠画的方式以外， 其实它也只是个小窍门） • 2.在走路动画中所能做到的我们都可以把它们运 用到跑步上，只是动作被减成一半。 • 3.我们应该勇于大胆创新，接受变化！ • 4.当然要考虑什么样的人在跑。 • 胖子？地痞？老人？瘸子？运动员？醉鬼？ • 小孩？老处女？小偷？警察？女王？。。。 • 5.当然还有，他们因何跑来跑去？要达到什么目 的？
3、视频教学演示
人物奔跑运动规律
• 跑步是动画片中最常见的动作之一。动 画片中人物根据不同的情节、心情、状 态会有不同的跑法。
人物奔跑运动规律
• 如小孩的跑步，基本上全靠脚尖来支撑、 蹬出，尽量不让脚板贴地，这样就能有 效地减少脚底和地面的接触面，增加脚 尖弹跃的力量，从而来获取更快的速度。
人物奔跑运动规律
• 奔跑时：身体中心比走路时前倾，随着跑的动作幅度加大，身体各部分的标准 位置在改变，两手自然握拳，手臂略提 起成弯曲状。
人物奔跑运动规律
在“现实”中，人跑得越快，身体就越往前倾。
人物奔跑运动规律
• 奔跑时：两臂配合双脚的跨步前后摆动， 方向和走路相同，幅度比走路大，双脚 跨步动作的幅度，膝关节弯曲的角度都 比走路时大。脚的运动曲线、头顶的波 形运动都相应地比走路明显。
• 因为这种跑步动作比前面那种更剧烈的 5格跑步动作稍慢一些，而且因为一步的 长度大大减少（双脚悬空仅1格），所以 那些相反的侧面轮廓会更相像（但还是 有所不同）。
双腿弯曲，双臂绕着一个小圆圈，头只是上下动
人物奔跑运动规律
• 正面跑与背面跑的原理：
• 正视图和后视图是一样的。 • 但对于正面图或后视图来说，2张画模式 显得绝对漂亮。虽然实际上达不到每秒 12步，但是在这儿很可信！
实际的过渡位置被前后两张靠近的画省略隐含了，眼 睛跳过过渡位置通常所在的位置。
人物奔跑运动规律
把相反的轮廓重叠起来也可以得到同样地效果。
• 总结一下跑步动画：
• 1.跑步总是一拍一。（除了两格叠画的方式以外， 其实它也只是个小窍门） • 2.在走路动画中所能做到的我们都可以把它们运 用到跑步上，只是动作被减成一半。 • 3.我们应该勇于大胆创新，接受变化！ • 4.当然要考虑什么样的人在跑。 • 胖子？地痞？老人？瘸子？运动员？醉鬼？ • 小孩？老处女？小偷？警察？女王？。。。 • 5.当然还有，他们因何跑来跑去？要达到什么目 的？
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Байду номын сангаас
人的跳跃范例1
人的跳跃范例2
No Image
谢谢！
xiexie!
谢谢！
xiexie!
3、从起跳到腾空时重心在身体的前方，从腾空到 落地时动作重心在身体后方。
4、在跳跃过程中，运动线呈弧形抛物线状态。这 一弧形运动线的幅度，是根据用力的大小和障碍 物的高低产生不同的差别。
5、原地跳跃动作（欢呼）的基本动作规律与上面 所述的相似，不同的是：蹬腿跳起腾空，然后原 地落下，人的身体和双脚只是上下运动，不产生 抛物线。
◎为了戏剧效果，奔跑时身体有时也处理成 向后倾斜。
跑步的画法
范例1（快跑） 4张一个单步，8张一个完步
范例2（快跑） 这里画的是半个完步
范例3
如果需要比8格循环 更快的奔跑，每张动 画则需添上几只脚的 位置去填满动作的空 档，或者把腿画得模 糊不清，完全像速度 线那样处理。
人的奔跑范例
人的奔跑范例
5、在奔跑时，双脚几乎没有同时着地的过程，而 是完全依靠单脚支撑躯干的重量。
6、奔跑过程中，双脚有一到多格是同时离开地面 的状态。
◎奔跑时的姿态、节奏、速度以及动作的中 间过程，随着目的、情绪、神态以及角色 性别、年龄、身份、体形的不同而有所差 异。
比如表现情绪慌张、急促，身体起伏和 双手摆动的幅度都应加大。
人的奔跑范例
循环跑画法
二、人的跳跃
基本规律 1、 由身体屈缩、蹬腿、腾空、蜷身、着地、还原
等几个动作姿态所组成： ◎双手自然握拳。 ◎在起跳时，双臂向前、向上带动身体腾空。 ◎双腿踏地后，蜷起向前伸。 ◎在落地这一环节时，双臂从侧前方向下运动，上
身压低带动重心前移。
2、 人在跳跃的时候，身体的重心不像奔跑时那样 简单地向前移位，而是跟随着跳跃运动的不同部 分而变化的。
一、人的跑步
基本规律 1、身体重心前倾，两
手自然握拳，手臂略 呈弯曲状。 2、奔跑时两臂配合双 脚的胯部前后摆动。
3、双脚胯步的幅度较大，膝关节屈伸角度大于走 路动作，脚抬得较高，
4、跨步时，头顶高低的波形运动线，相应地也比 走路动作明显。（但注意的是奔跑时的头顶波形 线与走路时头顶的波形线规律恰好相反。）
人的跳跃范例1
人的跳跃范例2
No Image
谢谢！
xiexie!
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3、从起跳到腾空时重心在身体的前方，从腾空到 落地时动作重心在身体后方。
4、在跳跃过程中，运动线呈弧形抛物线状态。这 一弧形运动线的幅度，是根据用力的大小和障碍 物的高低产生不同的差别。
5、原地跳跃动作（欢呼）的基本动作规律与上面 所述的相似，不同的是：蹬腿跳起腾空，然后原 地落下，人的身体和双脚只是上下运动，不产生 抛物线。
◎为了戏剧效果，奔跑时身体有时也处理成 向后倾斜。
跑步的画法
范例1（快跑） 4张一个单步，8张一个完步
范例2（快跑） 这里画的是半个完步
范例3
如果需要比8格循环 更快的奔跑，每张动 画则需添上几只脚的 位置去填满动作的空 档，或者把腿画得模 糊不清，完全像速度 线那样处理。
人的奔跑范例
人的奔跑范例
5、在奔跑时，双脚几乎没有同时着地的过程，而 是完全依靠单脚支撑躯干的重量。
6、奔跑过程中，双脚有一到多格是同时离开地面 的状态。
◎奔跑时的姿态、节奏、速度以及动作的中 间过程，随着目的、情绪、神态以及角色 性别、年龄、身份、体形的不同而有所差 异。
比如表现情绪慌张、急促，身体起伏和 双手摆动的幅度都应加大。
人的奔跑范例
循环跑画法
二、人的跳跃
基本规律 1、 由身体屈缩、蹬腿、腾空、蜷身、着地、还原
等几个动作姿态所组成： ◎双手自然握拳。 ◎在起跳时，双臂向前、向上带动身体腾空。 ◎双腿踏地后，蜷起向前伸。 ◎在落地这一环节时，双臂从侧前方向下运动，上
身压低带动重心前移。
2、 人在跳跃的时候，身体的重心不像奔跑时那样 简单地向前移位，而是跟随着跳跃运动的不同部 分而变化的。
一、人的跑步
基本规律 1、身体重心前倾，两
手自然握拳，手臂略 呈弯曲状。 2、奔跑时两臂配合双 脚的胯部前后摆动。
3、双脚胯步的幅度较大，膝关节屈伸角度大于走 路动作，脚抬得较高，
4、跨步时，头顶高低的波形运动线，相应地也比 走路动作明显。（但注意的是奔跑时的头顶波形 线与走路时头顶的波形线规律恰好相反。）