体育与健康 学会与他人交往

我们应该这样做

④学习有关青春期的 科学知识，了解青春 期的心理特点。对自 己生理的变化及其引 起的心理变化，既要 顺其自然，又要时时 提醒和约束自己，避 免做出令自己遗憾的 事情。
我们应该这样做
⑤远离不良诱惑。 远离不健康的游戏 、录像，不看不健 康的读物，多读一 些能激励斗志和启 迪思想的文学作品 ，加强自身修养， 以此来冲淡内心的 躁动，顺利度过青 春期。
我们应该这样做
⑥不断丰富自我。多读书 ，多参加科技、文体活动 ，多参加社会公益活动。 树立远大理想。树立明确 的学习、生活目标，这样 才能在日常的学习、生活 中约束自己，不为成长的 烦恼和个人情感而分心， 使身心和谐发展，从而让 青春的 旋律更加美妙。
美好青春，你我同行！
想一想


青春期你的身体和心理产生了哪些变化? 应该如何理性面对这些变化呢？
青春期的生理变化
特点
1、明显的成人感 2、迅速发展的自我意识 3、强烈的独立意向 4、全面觉醒的性意识
我们应该这样做
①我们要坦然地面 对，正确对待自己 的生理和心理变化, 对不能改变的现实 ，如长相、生理缺 陷等，不必自卑， 世界上没有十全十 美的人，最可取的 办法就是坦然接受 ，难过、抱怨只能 增添烦恼。
我们应该这样做
②可以向老师、家长、 亲友以及社会寻求帮助， 当这些烦恼和苦闷出现时 ，我们应敞开自己的心灵 世界，多与父母、老师和 同学们交流和沟通，寻求 他们的指导和帮助。不必 太在意别人的议论，正像 你更多地注意自己的事情 一样，别人也没有更多的 时间注意你。
我们应该这样做
③无论在任何时候， 面对任何困 惑面对任何困惑， 都要拥有一份自 信，这是最具魅力 、最具吸引力、 最持久的人格力量 。
第三节
学会与他人交往
新乡职业技术学院 体育学院 彭浩
学会与他人交往

1青春期心理发展的特点
2正确的人际交往及 与异性交往原则

来自百度文库
3如何预防性侵犯
学习目标



1、认识青春期心理发展的 特点，关注自我心理健康。 2、了解人际交往的基本技 巧，尝试化解同学间矛盾。 3、了解异性交往的原则， 学习异性交往的技能。 4、培养乐观向上、善于交 往、团结友爱的良好品质。