学会调控情绪教学设计

学会调控情绪教学设计

设计理念

本节课在教学设计上重在启发学生的独立思考与积极实践相统一的新教改理念，贯彻理论与实践相结合的原则，力求将枯燥、抽象的内容具体化、形象化和生动化。课堂教学中穿插适当的故事，激发学生学习的兴趣，启发学生思索和感悟；同时取材于学生，创建情景案例，设置情境问题，引发学生思索，反思自己，并从自身的经历和体验中去理解情绪需要调控及掌握排解不良情绪方法的重要性，以调动学生学习的积极性。

教学目标

1. 情感、态度与价值观目标

（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

2.水平目标

（1）逐步掌握一些情绪调控的有效方法。

（2）形成自我调适、自我控制的水平。

（3）能够比较理智地调控自己的情绪。

3.知识目标

（1）了解青少年时期情绪容易波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

（2）知道情绪调控的一些有效方法。

教学重点、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

难点难点. 排解不良情绪方法的使用

教学方法：情境体验教学法、启发式教学法、讨论探究法

学习方法：互动讨论自主探究、归纳总结

教学手段：多媒体课件

教学过程

创设情境，导入新课

播放《幸福拍手歌》，学生听歌曲谈感受，直到永远保持快乐的心情是不可能的，要学会调节不良情绪，导入新课。（目的是调动学生情绪，积极地参与教学）

话题一情绪是能够调适的

活动：漫画分析

师（过渡）有人说：“三九天，小孩脸，说变就变。”大家看，面对这场突如其来的大雨，这三位同学的情绪表现如何？为什么不同的人面对同样下雨这件事情会有不同的情绪表现？教师引导学生分析：

情绪表现原因结论

（略）

小结：每个人的需求不同、看问题的角度不同，所以对同样的事情也会产生不同的情绪。

师（过渡）现在趁热打铁，请一位同学来归纳一下：情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？

小结：情绪与个人的态度、看问题的角度是紧密相连的。是这样的吗？我们来检验一下！

活动：试一试

幻灯片出示三个生活情境，教师引导学生从不同的角度看问题，感受产生的不同情绪。

（通过活动，让学生进一步理解到情绪是能够通过改变态度或看问题的角度来调节的）话题二情绪需要调适

师（过渡）：青少年阶段是人生的花季，我们拥有五彩缤纷的生活的同时，也经历着丰富的情绪变化，请大家看发生班级里的这件事。思考问题。（播放幻灯片）学生阅读材料思考回答问题。归纳中学生情绪特点（略）

师（过渡）要掌握调控不良情绪的方法，即时排解不良情绪，否则，极有可能会酿成“悲剧”。请看案例（用幻灯片出示案例）

学生阅读案例，感受情绪冲动带来的后果

小结：所以，情绪是需要调控的，对任何人都一样，情绪多变的青少年更应如此。

话题三排解不良情绪的方法

师：（过渡）如何调节情绪呢？我们先来做这样的活动：现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明.

实话实说：学生列举生活中的不良情绪（略）

师：（过渡）刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来很多不利，那我们能否给他们出出什么主意，协助他们调节自己的情绪？前后桌商量商量

小组讨论学生代表发言，各抒己见

在教师的指导下自主学习归纳调控情绪的方法

教师提问：你认为“合理发泄法”的“合理”是指什么呢？请举例说明。

学生举例说明并归纳合理宣泄法是要注意到宣泄的场合、方式、水准等都要恰当。

实践演练：通过几个事例材料检验学生对调控情绪方法的使用。

（过渡）看来同学们调控情绪的方法掌握的还不错。希望同学们在生活中能够有意识地使用这些方法来积极地调控自己的情绪，做情绪的主人。

课堂小结

学生谈学习这节课的收获和在本节课的学习中没有弄清楚的问题

师：同学们，生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。

板书学会调控情绪

一、情绪是可以调适的 ---改变态度

二、排解不良情绪

（1）情绪需要调控

（2）方法：注意转移法

合理宣泄法

理智控制法