简化24式太极拳详细课程教案

简化24式太极拳

教案

课程名称：中学体育与健康课——武术

年级：初二年级、高一年级

班级：初二2个班级、高一9个班级

*师：**

教案

学校：威宁四中年级：初二、高一班级：班上课时间：年月日课时：

（6）侧压腿（7）踝、腕关节运动

4游戏——反口令3讲解游戏规则，带

领学生做游戏。

3在老师带领下

做游戏。

1

次

基

本

部

分

25

分学习太极拳基本动作：

（1）桩功—无极桩、

太极桩、开合桩、升降

桩。

（2）行功—进步、退

步

1示范基本动作的方

法及动作要领；

2领做基本动作练习

（讲解并说明动作

要领）；

3教师喊口令，看学

生集体练习，纠正错

误动作；

1认真听讲老师

示范基本动作；

2跟随老师做基

本动作的练习；

3学生听老师的

口令，集体做基

本动作练习；

3

次

5

次

5

次

中

等

强

调

（3）手型动作—云手4组织学生分组练

习，指导学生错误动

作和解答学生的问

题；

5组织学生集体练

习。4分组练习基本

动作，提出疑问；

5 学生集体练

习。

7

次

5

次

结束

部分5

分

1 抽查学生做基本动作练习；

2 放松活动

3 课堂小结

4 课外作业

教案

学校：威宁四中年级：初二、高一班级：班上课时间：年月日课时：

准备部分5

分

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）腰部运动

（4）腹背运动

（5）正压腿

（6）侧压腿

（7）踝、腕关节运动

4游戏——捕鱼

3讲解游戏规则，带

领学生做游戏。

手操；

3在老师带领下

做游戏。

4

×

8

拍

1

次

强

度

基

本部分25

分

1 复习简化太极拳的

基础动作；

2 学习新动作：

起势

左右野马分鬃

1 检查学生的基础

动作，纠正出不规范

动作；

2 完整示范新动作；

1 集体复习基本

动作，改正不规

范动作；

2 认真观看老师

完整和分解示

范；

5

次

2

次

中

等

强

调

白鹤亮翅3分解示范新的动

作；

4 带领学生练习新

的动作，讲解动作要

领并强调功防含义；

5组织学生分组练

习，指导学生错误动

作和解答学生的问

题；

3 跟随老师做新

动作的练习，并

认真听讲；

4分组练习基本

动作，提出疑问；

5 学生集体练

习。

5

次

6

次

6

次

教 案

学校： 威宁四中

年级：初二、高一 班级： 班 上课时间： 年 月 日 课时：

基

本部分25

分

1 复习太极拳的基础

动作和上节课学习内

容；

2 学习新的内容：左右

搂膝拗步

手挥琵琶

1检查学生学过的动

作，纠正不规范动

作；

2 完整和分解示范

新动作；

3 带领学生练习新

的动作，讲解动作要

领并强调功防含义；

4喊口令，学生集体

练习；

1 集体复习学过

的动作，改正不

规范动作；

2 认真观看老师

完整和分解示

范；

3跟随老师练习

新动作；

4听老师口令集

体练习；

4

次

2

次

5

次

5

次

中

等

强

度

教案

学校：威宁四中年级：初二、高一班级：班上课时间：年月日课时：

基本部分25

分

1复习上节课学习内

容；

2 复习基础动作：进

步、退步练习；

3学习新内容：左右倒

卷肱。

1检查并纠正学生不

规范动作；

2 带领学生复习进

退步动作练习；

3 完整示范新动作；

4 分解示范并带领

学生练习新的动作，

讲解动作要领；

1 集体复习并改

正不规范动作；

2 复习进退步动

作；

3认真观看老师

完整示范；

4跟随老师练习

新动作；

5

次

8

次

1

次

4

次

中

等

强

度