体育教师如何正确使用口哨

一、口哨是体育教学所使用的专业性语言。

发布口令是教师在体育课中组织教学的一种手段。体育课中口哨哨音作为哟中特殊的声音信号，同样可以传达教师的指令，可以和口令配合使用。在某种情况下，还可以代替口令。

体育课中教师合理运用口哨，可以更好地发挥教师的主导作用，迅速集中学生注意力，启发和调动学生的积极性、主动性，有利于培养学生组织纪律性和协调一致的能力，为体育教学创造必要的教学气氛；合理运用口哨，又可以增强体育课中学生对各种信息的条件反射作用，缩短发布命令指示的时间，加快组织教学进度，从而有利于加大课的密度与强度，提高教学效果，促进学生全面锻炼身体和身心正常发育；合理运用口哨，可以降低教师工作强度，减轻声带发音负担，保护嗓子，预防教师咽喉职业病；并且合理运用口哨，对提高某些教学内容的质量有特殊的意义。在培养学生技术动作的节奏感、帮助学生体会动作要领等方面，可以作为相应的教学辅助手段。

多年来，部分体育教师由于忽视了口哨在体育教学中的中的重要作用，未能专研运用口哨的方法和技巧，尽管从事体育教学多年，仍然没有注意总结自己实践中运营口哨的体会。一些年轻教师由于实践经验少，缺乏用云口哨技巧的指导，体育课中口哨仍然挂在胸前，但不能有效合理地使用。有的人自始至终一声不响或者频繁吹哨，哨音不断，形成噪音。这不但不能发挥口哨的有效作用，反而影响教学，影响师生身心健康。

二、口哨的选用

为了在体育课中发挥口哨最佳使用效果，首先要了解口哨的性能及恰当的选择口哨。

口哨制造材料选材可分为塑料口哨、金属口哨、胶木口哨。按发音频率不同可分为高音口哨、中音口哨、低音口哨。按发音音孔多少可分为单音口哨、双音口哨、多音口哨。

中小学生身体尚未发育成熟，心理发育稚嫩。选择体育课上使用口哨，要考虑到学生身心发育的特点，不要用音量过大、音频过高的口哨。最好选择塑料活木制造的、口哨体内装有一粒软木球的单音口哨。这种口哨能比较方便的衔在口中，吹时比较省力；单音较高，哨音能传到叫远的睇番，较大的场地或人员较多，声音嘈杂的环境中，也能显出清脆的哨音。

口哨需要用软绳系好，挂在颈部。绳的长度适中，使口哨悬挂在第三至第四纽扣的位置上，这样既可以使用方便，又可以避免口哨在胸前大幅度摆动。教师在做技巧前滚翻、杠上翻转或其它剧烈的示范动作以及做体操教学中的帮助与保护时，要讲口哨从领口处放进上衣内或摘下，以免影响教师的动作。

三、口哨的运用技巧

吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。

只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。

1、队列练习

队列练习通常有教师下口令，学生操练。枯燥单调，易疲劳。若口令与口哨交替的使用，可以克服单调乏味感，有力于增强学生练习队列的兴趣。如练习齐步走、正步走、跑步走，吹口哨时第一次可以使用“1-2、1-2”的节奏（节奏变化少）；第二次可以使用“1-2-1、1-2-1”的节奏（节奏略有变化）;第三次可以使用“1、1、1-2-1、1-1、1-2、1-2-1”的节奏（节奏变化多）；第四次可以把前几种变化组合起来使用，（变化很多）。在行进中学生可以喊1-2-3-4的口号，提高兴奋性。

2、做操

做徒手操、广播操时，教师在下达“预备--起”的口令后，可以用口哨通过哨音节奏的变化，吹出1至8拍节奏，用哨音指挥做操，如牧歌动作要求用力或强调动作幅度加大，在吹出哪个接拍的节奏时，可以通过加大哨音的音量或延长哨音时间作出指示。

3、集合与解散

上课的集合与解散，学生在操场的四面八方，哨音传的比较远，学生听到哨音能快速的到指定地点集合。

4、其它

教师还可以用哨音强化某些教学要求，提高教学效果。如学生在联系快速跑、耐久跑的全程炮接近终点时，有些学生由于意志品质差，缺乏顽强的精神或体力不支，冲刺阶段不快速冲刺，甚至减速。这时教师可以及时多次急促短音的节奏，吹出“嘟、嘟、嘟、堵”的快节奏的连续短音，在配合手臂的多次快速挥手，发出一定的刺激性指令，使学生大脑皮层瞬间做出兴奋反应，激励学生勇猛顽强，鼓起勇气，克服疲劳，快速冲刺跑过终点。

四、口哨使用应注意的几点事项

1、教师在体育课中使用口哨，一定要注意把握吹哨时机，切记滥用。任何事物都有双从性，物极毕反，事物发展到极端，就会向相反的方面转化，如果无节制的频频使用口哨，就会形成一种噪音。噪音会污染环境，不利于身体健康，有关部门测定：体育课中口哨的最大音量可达到100分贝，正常生活中的音量以60分贝左右为宜，超过85分贝，就无法正常生活、工作。而体育课中100分贝的哨音如果频繁的使用，就会损坏师生的听力、影响心血管、神经、消化系统的功能，所以体育课中口哨的使用要合理的设计，有所节制，切勿滥用。

2、口哨要与口令、掌声、手势、挥旗等其他的听视觉信号配合使用。吹口哨时注意师生之间的距离，在学生金的地方不要大声吹口哨。

3、口哨要做到专人专用，不要外借，体育组可以另备口哨，以供他人组织体育活动时使用。每隔一段时间要清洗消毒一次，保持清洁卫生，防止病从口入。

五、几点建议

1、吹口哨是体育教师的一项基本功，是业务水平、教学能力高低的一种体现。体育师范院校、体育师范班等体育师资单位，要重视教学基本功的培养，把喊口令、吹口哨作为一门课程或体操教学的一部分进行教学。

2、教材的审定部门在编写体育教学参考书时，把如何喊口令、如何吹口哨的内容编写在内。

3、教育行政部门在对体育教师的业务能力考核时，在观摩课、评优课时、把喊口令，吹口哨内容列入考核内容之一。