周哈利窗模型

在学生时代，常听到老师讲一些官员对着廉政镜自省、毛主席号召开展批评和自我批评，初入职场的我，培训师和领导对刚入职场的我劝勉，不够自信的话，多照照镜子，多对镜子微笑，每天坚持。今天看到镜子案例，我就想到心理学中的周哈利窗模型，镜子=窗。隐藏我、盲目我，因为隐藏的太多，别人对你的评价和自我评价有差距，如果总是有人说，你适合做这个职业，但是自己总是没勇气去做，那是不是别人说的就对，自己应该尝试下呢？有时候，自己认识自己是很难的。

我们需要对镜反思1：思考自己到底喜欢什么？2：思考自己能做什么。然后你再决定是否要去做

前期当自己没有经历的时候别人的建议或意见是会很大层面的影响到自己，甚至于面试的时候沟通到职业规划的问题，谈到适合或不适合，盲目的认同或排斥都不负责，最终的决定还在于自己。或许在一个人迷茫的时候，自己不知道自己要做什么，什么适合自己的时候，旁人会对自己的人生选择起到很重要的作用，甚至改变整个方向。就像一个人去应聘，然后给面试官说，我潜力很大，我什么都能做，如果你是面试官，你如何评价这个应聘者。

1）右上角那一扇窗称为“开放我”，也称“公众我”

这是自己清楚别人也知道的部分，当事者清旁观者也清。

（2）比如，我们的性别、外貌，婚否、职业、工作生活所在地、能力、爱好、特长、成就等等。

（3）“开放我”的大小取决于自我心灵开放的程度、个性张扬的力度、人际交往的广度、他人的关注度、开放信息的利害关系等。

（4）“开放我”是自我最基本的信息，也是了解自我、评价自我的基本依据

1）左上角那一扇窗称为“盲目我”，也称“背脊我”，这是自己不知道而别人却知道的部分，所谓当事者迷旁观者清。

（2）不经意的一些小动作或行为习惯，比如一个得意的或者不耐烦的神态和情绪流露，本人不觉察，除非别人告诉你。

（3）“盲目我”的大小与自我观察、自我反省的能力有关，通常内省特质比较强的人，盲点比较少，“盲目我”比较小

（4）而熟悉并指出“盲目我”的他者，往往也是关爱你的人，欣赏你的人，信

任你的人（虽然也可能是最挑剔你的人）。所以，我们要学会用心聆听，重视他人的回馈，不固执，不过早下结论；学会感恩，是他们帮助自己拨开迷雾见青天。

1）右下角那一扇窗称为“隐藏我”也称为“隐私我”，属于逃避或隐藏领域。这是自己知道而别人不知道的部分。

（2）就是我们常说的隐私、个人秘密，留在心底，不愿意或不能让别人知道的事实或心理。

（3）适度隐藏，给自我保留一个私密的心灵空间，避去外界的干扰，是正常的心理需要。

（4）但是隐藏我太多，无法与外界进行真实有效的交流与融合，既压抑了自我，也令周围的人感到压抑，容易导致误解和曲解，造成他评和自评的巨大反差，成为人际交往的迷雾与障碍，甚至错失机会。

1）左下角那一扇窗称为“未知我”也称为“潜在我”。这是自己和别人都不知道的部分，有待挖掘和发现。

（2）通常是指一些潜在能力或特性，比如一个人经过训练或学习后，可能获得的知识与技能，或者在特定的机会里展示出来的才干，也包含弗洛伊德提出的潜意识层面，仿佛隐藏在海水下的冰山，力量巨大却又容易被忽视。

（3）对未知我的探索和开发，才能更全面而深入地认识自我、激励自我、发展自我、超越自我。学着尝试一些全新的领域，挖掘潜力，会收获惊喜。勇于自我探索者，要善于开发“未知我” 。