四年级往返跑教案

往返跑
一、
1、合理合理减速
游戏：停车
2、快速改变方向的前后走
3、快速改变方向的前后跑。
（10分钟）
二
游戏：过山洞
（9分钟）
三
巩固练习：20米往返跑
（9分钟）
一
1、教师讲解游戏规则与要求。
2、引导学生尝试“停车”到规定的场地内
3、教师提问：怎样能又稳又准地停好“车”，引导学生回答“合理减速”。
4、教师指挥学生练习。
水平：二年级：四年级科目：体育
教学内容
往返跑
教
学
目
标
1、让学生在游戏的过程中逐步了解往返跑时绕障碍的方法。
2、通过游戏练习，让学生进一步掌握往返跑
时合理减速、降重心、转身加速的动作技术，发展学生身体的灵敏素质。
3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质，培养学生的竞争意识。
重点
合理减速、降重心、转身加速
难点
快速绕过障碍时动作连贯
教学内容
Fra Baidu bibliotek教师活动
学生活动
组织形式
设计意图
准
备
部
分
（8分钟）
一、课堂常规
二、游戏：“抓尾巴”
1、宣布本课内容和要求。
二
1、教师讲解游戏规则与要求。
2、组织学生进行游戏。
3点评
1明确学习内容和要求。
二
1、认真听讲
2、学生进行游戏
一、四列横队
二、散点
起到热身效果
基
本
部
分
（28分钟）
请一学生在前，模仿各种滑稽表情或动作，其余学生模仿
2、总结
3、下课
1教师提示，让学生带领学生一起做
2、总结
3、下课
1学生认真模仿
2、交流
3、下课
体操队形
放松身心
器材
全课平均心率
130次∕分
练习密度
36℅
心理负荷
良好
3、提问：怎样快速绕过
4、教师总结，结合“合理减速、降重心、转身加速”技术，快速绕过
5、请学生示范
6、组织学生比赛
一
1、认真听讲。
2、学生尝试练习“停车”
3、学生回答。
4、学生看指挥：原地他步走、向后指，学生向后转走，吹哨再向后转走。
5、原地高抬腿，信号同上。
6、学生有距离的快频小幅跑一组做，要求向后转时统一往左转，其余三组观察
二
1、认真听讲
2、学生练习
3、学生回答
三
1、认真听讲
2、学生练习
3、学生回答
4、学生认真听讲
5、一位学生示范，其余学生认真观察
6、学生比赛
体操队形
主要是通过游戏让学生体会在快跑中的合理减速
主要练习体会“转身”
让学生练习体会“降重心”
进一步巩固练习使学生快速绕过障碍时动作连贯
结
束
部
分
（4分钟）
1、跟我模仿：
5、教师提问：怎样转快？不要绕大弯。
6、组织学生有距离的快频小幅跑一组做，要求向后转时统一往左转，其余三组观察
7、表扬、激励
二
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、组织学生慢跑过山洞。
3、组织学生快速过山洞。
4、提问：怎样才能快速穿过。引导学生回答：身体重心下降，紧贴快绕过。
三
1、教师讲解
2、组织学生先慢跑去，再回来