2 认识大脑

2 认识大脑

让我们使出全身的激情昂首挺胸的诵读出自信宣言吧

上课起立右手握拳放在左胸前

同学们的声音洪亮老师都被你们强大的自信心渲染了（适度加分）

学习新课前我们来做两张卡片训练

卡片训练之黑卡

黑卡又名“一点凝视卡”。

训练方法：1.将卡片放在眼前30cm处。

2.将双眼聚焦到黑色圆形上，凝视30s，尽量不要眨眼睛，把注意力放在黑色圆形上。

3.在这个过程中，你的眼睛会逐渐感到发酸，视野中的黑点变得越来越大。

训练目的：专注力、视野扩大能力。通过一段时间的训练，眼睛注视图像时视野会逐渐扩大，对图像的瞬间捕捉能力增强。

训练阶段：出现2个或2个以上的黑点（光圈）注意力不集中；

没有变化没有集中注意力

内外光圈有一点消失注意力较集中；

内外光圈全部消失注意力很集中。

卡片训练之黄卡

黄卡又名“残像卡”。

训练方法：1.将卡片放在眼前30cm处。

2.卡片全部纳入眼睛视野中，注意力集中在黄卡上，盯住蓝色的原点60s，尽量不要眨眼睛，闭上眼睛，注意眼帘背后的残像，让残像尽可能长时间停留。

3.消失后继续目不转睛地注视黄卡，30s后注视白墙上的残像。训练熟悉后把残像变成各种各样的图像。

训练目的：激活右脑，稳定右脑机能（体息左脑，开启右脑）

提高阅读时的视觉深度和广度

持续练习，可开发右脑的想象力

训练在最短的时间内原封不动地再现所看到的东西（照相）

集中注意力，扩大视野

训练阶段：闭上限睛，颜色立刻反转（反像）

不让颜色反转，努力看原色

颜色形状可变

图像可以自由转换

导入：本节课共有四个部分

快速记忆课程包含助你成功记忆的信息、技巧和练习。在现实生活中，要尽可能多地运用这些技巧。每当学会了

一种新的记忆技巧，就要学会如何使用，而且越快越好!

本课最终的目的是要让学生对自身的记忆能力有足够的信心，可以从容地处理

日常生活中的各类信息。在这里学习完之后，你会有这样的感觉：我可以很好地控制自己的记忆力了，井学会利用自身的心理框架图去整理、回忆和配对自己所需要的信息。

课中的技巧会带给你意想不到的效果，并让你从中受益匪浅。每一条技巧都很具实用

化帮助你集中注意力展开记忆工作。不要为那些无用的信息而绞尽脑汁、烦躁，

运用一些很简单的技巧就可以把那些不需要的信息剔除掉。

开始时，可能会觉得有些技巧的运用很复杂，请不要沮丧。习惯是慢慢牢固

起来的，很快，你就会从每一条技巧中得到丰硕的回报。这样的时间投资绝对是

划算的。古话“磨刀不误砍柴工”说的就是这个道理。

正式课程开始之前，我们会做一个拓展训练，拓展训练一般包括一心二用、想象力图片、迷宫和神奇的图片等等。这些训练都可以帮助我们提升我们的想象力，锻炼我们的形象思维能力，提高我们的注意力，从而提升我们的记忆力，所以同学们要认真对待我们的拓展训练哦！下面，我们一起走进今天的拓展训练，看看老师今天为大家准备的拓展训练是什么呢？

颜色卡训练

下面，我们先来玩一个有趣的左右脑考验游戏吧!

注意：看准题目再操作呦。请看列表并且说出颜色而不是文字。

黄蓝橙......绿蓝橙

这是一道左右脑考验题——看不同颜色的字说出它的颜色，有趣的是人们往

往说出的是文字而不是文字颜色!这就是奇妙的左右脑中突：人们的左脑善于

语言和逻辑分析，缺少幽默和丰富的情感；右脑就像个艺术家，擅长非语言

的形象思维和直觉，对音乐、美术、舞蹈等艺术活动有超常的感悟力，空间想象力极强。左右脑的不同，决定了每个人所擅长的方面不一样。但可以肯定的是，只有全脑

思维才能更好地迎接这个不断变化的时代。接下来就让我们了解一下大脑吧!

训练目的：

提升反应力、专注力、观察力

训练方法：

读色不读字或读字不读色

这个叫做我们的一心二用，俗话说一心不能二用，但我们今天就打破这个常理，看看谁一心二用用的最好！

左手画圆右手画正三角

训练目的：锻炼左右脑平衡发展，从而达到左右脑并用的状态

做完了我们的拓展训练，我们下面就一起走进今天的正式课程的学习，OK，先来认识一下我们的大脑。

20世纪美国著名的心理生物学家罗杰斯佩里博士，通过脑割裂实验证明了人的大脑不对称的“左右脑分工理论”

正常人的大脑有两个半球，两半球之间由胼胝体连接沟通，构成一个完整的统一体。在正常情况下，大脑是作为一个整体来工作的，来自外界的信息经胼胝体传递，左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流，人的每一种活动都是两个半球交换和综合的结果。大脑的两个半球在功能上有着分工：左半球感受并控制右边的身体；右半球感受并控制左边的身体。所谓脑割裂实验，就是将大脑左、右两个半球之间的胼胝体割断，让每个半球各自独立地进行活动，彼此不能知道对侧半球的活动情况。

由该实验得知，左脑主要负责语言、数学、逻辑、顺序、分析、理解等，因此被称为理性大脑，又被称为学术脑、语言脑；右脑主要负责创造、想象、图像、情感、空间、韵律等，又被称为感性大脑，宇宙大脑或艺术大脑。

罗杰斯佩里博士，被誉为“右脑先生”“世界右脑开发第一人”，他的研究成果为人类脑科学研究作出了巨大贡献。

有同学认识这个帅老头吗？

不错，有同学认识哦，对，他就是爱因斯坦。

他说过一句话，

人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能的认识，而人类未来面临的最重要问题就是对大脑潜能的开发。——爱因斯坦

右脑主要进行形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，右脑的储存量是左脑的100万倍。

右脑主要进行形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，右脑的储存量是左脑的100万倍，然而现实生活中，95%的人只使用了自己的左脑，科学家指出，大多数人终其一生，只使用了大脑的3%到4%，其余的96%到97%，都蕴藏在右脑的潜意识之中，这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实。

如果把大脑比作一座冰山，那么左脑就是浮出水面的那一小部分，而右脑则是隐藏在水下的，待开发的庞大的未知部分。

更令人遗憾的是，我国现行的教育体制和教学过程，都忽视了右脑的开发，教师所讲授的知识，大多数通过练习、复习、测试等方法灌输给学生，而这些方法，无一例外只开发了左脑，日常生活中，孩子们也极少有机会开发右脑，

这正如一位教育名家所说：“在开发大脑潜能上我们是在单脚骑自行车。”

正常骑单车大家都见过

那我们来对比下单脚骑单车来看这样稳吗？

对不稳所以啊我们要全脑开发

我们通常会有这样的经历，当你在路上走的时候，突然对面来了一个人，看上去很面熟，以前曾经认识，但是他的名字你可能想不起来，为什么会这样呢？因为他的相貌是图像，是用右脑来记忆的，而名字是文字类信息，是用左脑来记忆的。右脑的储存能力比左脑强。所以很多人喜欢看电视剧、电影、动画片而不喜欢看书，原因也就在这里。