(完整版)体育课课堂常规(开学第一课)
体育课开学第一课教案课堂常规
体育课开学第一课教案课堂常规
开学的第一课，总是充满了期待和激动，这比任何时候都更具有重要性。
备课平板上的《体育课开学第一课教案课堂常规》，将为我们的这节课提供重要的指导。
首先，开学第一课的上课要求必须具备良好的礼仪。
学生在进教室前必须安静，按照规定入座，斟酌和学习，当老师进入教室时，学生必须立刻站起来行礼，以表示恭敬。
其次，课堂上注意言行，保持安静，认真听讲，根据老师讲的内容，注意提问，不得发表负面的言论和恶劣的行为。
此外，学生还应该注意遵守课堂纪律，不随地吐痰、闲谈、喧哗，保持教室秩序，每个人都有责任维护教室秩序，并且积极参与讨论和活动，以便提高课堂效率。
此外，在课余，还要爱护教室设备，不破坏家具，仔细使用设备，以免损坏教室设备，对设备不理解时及时询问老师。
最后，学生要坚持体育锻炼，做到有计划的锻炼，注意保持健康的生活习惯，养成勤劳好学的习惯，增强体质，增强体育运动的兴趣及能力。
开学的第一课，充满了期待，也拥有重要意义，老师要重视学生的学习及体育素质，学生也要学会独立思考，积极参与课堂活动，注意守纪律，爱护校园设施，让每一节课变得美妙有意义。
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最新小学体育老师开学第一课教案
最新小学体育老师开学第一课教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学一年级体育教案《开学第一课常规》
（一）认识体育老师，知道体育课的重要性（时间分配：10分钟）
1、教师：同学们，我来做几个体育动作，你们猜猜，这是什么体育项目？学生回答。
2、教师：同学们真聪明。我是你们的体育老师，我来做一下自我介绍（简单介绍自己的基本情况）
3、教师：同学们，从现在起你们想比老师棒，想像姚明哥哥那样成为篮球高手，想知道如何锻炼，想跟游戏做朋友就记得来找我哦！我愿意和你们每个人交朋友。
小学一年级体育课教案（开学第一课）
第1周第1节
教材
1.体育常识：积极愉快地上好体育课1-1
教
学
目
标
1、知道为什么要上体育课，以及上好体育课的常规极愉快地上好体育课，参与课外体育活动。
3、激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。
教师：回顾体育课的要求。齐读两次板书“课前、课上、课后的常规要求”。
（三）游戏：看谁做到快、静、齐（时间分配：10分钟）
1、教师讲清方法与要求。
2、评出优胜小组，进行口头表扬。
3、教师小结：同学们，通过学习，我们知道了什么是体育课，为什么要上体育课。同时还知道了要想上好体育课，就要以体育课堂常规的有关内容要求自己。希望同学们在今后上课时，充分利用老师安排的场地、器材、时间进行活动，该展示的时候大胆地表现自我，该说的时候尽兴地表达自己的想法，这样才能积极愉快地上好体育课。预祝你们成为全面发展的好学生！
课后“三不要”
教师：同学们知道了上好体育课要做到课前“三要”和课上“六做到”。同学们，既然课前、课上对我们都有要求，那么课后对我们有没有要求呢？请看多媒体。
教师出示图片（大量喝水图，用凉水冲身、洗头图，暴饮暴食图）。
教师：你们看出了什么？他们这样做对吗？学生自由回答。
开学第一课教案 (体育)
开学第一课教案 (体育)目标：通过体育课的开展，帮助学生们适应新学期的研究生活，培养团队合作意识和身体素质，并提高他们的身体协调能力和运动技巧。
时间：本课程为1个课时，共计45分钟。
教学内容与活动安排：1. 热身活动（10分钟）：通过简单的热身运动，如跑步、拉伸等，帮助学生们准备好身体，预防受伤。
2. 团队活动-接力赛（20分钟）：- 将学生们分成若干小组，每个小组由5人组成。
- 每个小组轮流进行接力赛，每人跑100米，将接力棒传给下一名队员。
- 鼓励学生们团队合作，追求速度和准确性，争取取得最佳成绩。
3. 技能训练-篮球投射（15分钟）：- 将学生们分成若干小组，每个小组由3人组成。
- 每个小组轮流进行篮球投射练，距离篮筐距离适中。
- 学生们可以选择站立投射或跳投，鼓励他们尝试不同的投篮技巧。
- 教师提供指导和反馈，帮助学生们改进投射技巧。
教学目标：1. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
2. 提高学生身体素质和运动技巧。
3. 增加学生身体协调能力。
4. 培养学生尝试新事物和改进的意识。
教学资源：- 接力棒- 篮球- 篮球场地评估方式：1. 针对接力赛，记录每个小组的用时情况，评选最快的小组。
2. 针对篮球投射，观察学生的投篮技巧和命中率，给予针对性的评价和指导。
注意事项：1. 确保学生们进行适当的热身运动，减少受伤风险。
2. 活动过程中要注意学生们的安全，防止发生意外情况。
3. 鼓励学生们积极参与，不要给予过高或过低的压力。
体育开学第一课
按要求检查和整理 好自己的服装仪表 后，在课室等候上 课。
(四).课堂常规:
01
课前准备：静待老师，桌面干净。
02
上课礼节：集队快、静、齐！走路慢步无声整齐！
(四).课堂常规:
上课服装：上体育课 时应穿运动服和球鞋， 不准穿大衣、裙子、 皮鞋、高跟鞋、凉鞋， 不准戴帽子、头巾和 手套、不准佩戴徽章 和携带小刀等。
二、奖罚制度
每违反一次规定，扣体育总评分1分！有较 好表现，由老师酌情加分，每次练
考试内容：50米、一分钟跳绳、400米、50米X8、一 分钟仰卧起坐
每次考试，在学校展板公布级前3名及进步最 大者3名。
每次成绩的平均分再加上奖扣分就是学期总评 分。
在体育中享受快乐、
不准穿大衣、裙子、 皮鞋、高跟鞋、凉 鞋
不准佩戴徽章和携 带小刀及笔、圆规 等尖利物品
不准旷课,迟到,早 退;
不准戴帽子、头巾 和手套
01 不准擅自离开课堂 03 不准擅自动用体育器材
02 不准横穿跑道,投掷区 04 不准做危险动作 05 不准做与练习无关的事
(三).课前常规:
因病、伤等原因不 能上课时，课前应 主动向老师师说明 情况。见习生不能 离开现场。
健康成长！
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开学第一课
体育
一、体育课的课堂常规
实施课堂常规，有助于建立正常的教学秩序， 严密课的组织，对加强思想品德教育，培养 良好的行为习惯, 培养良好的组织纪律性都有 十分重要的作用
（一）“两个制度”:
在上课前布置好场地器材,课后整理好和收回器
01
材.
如有事有病必须请假. 02
(二).“九个不准”:
严格点名制度，不得 迟到早退和旷课！
开学第一节体育课课堂常规
开学第一节体育课课堂常规开学第一节体育课课堂常规篇一一、上体育课应当产松紧合身的衣服（最好穿运动服），要穿平底胶鞋或布鞋；冬天不穿棉大衣，不戴帽子、围巾、口罩、手套（特别寒冷或习惯性冻疮除外）；夏天女生不穿裙子；身上不带小玩具和小刀等金属物品。
二、体育委员在课前要主动与老师联系，了解上课的内容和实用场地、器材情况，并组织同学做好准备。
三、因病、因事不能上体育课，应在课前向体育老师请假或交医生证明；如果没来校上课，要请家长写明原因，到校后将家长信补交给老师。
四、预备铃响后，体育委员要整队集合，清点人数，站队要快、静、齐，师生敬礼问好后，体育委员要向老师报告出勤人数。
五、学生上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解，观摩示范动作。
六、学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。
七、学生要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏器材者要负责赔偿。
八、学生要认真参加体育课考核，不及格或缺考的学生必须按时补考。
九、学生在体育课结束前要做整理活动，认真听老师课堂小结。
十、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，体育委员要组织同学收体育器材。
篇二 1.学生必须穿运动服或轻便服装和胶鞋上课，不准携带有碍活动和影响安全的物品。
2.上课时，应立即到指定地点集合，由体育委员整好队，全体立正向老师行注目礼，体育委员向教师报告人数，师生相互问好3.不迟到早退，不旷课。
伤病学生或女生例假，需由系或医院证明提前向教师请假，并按老师的要求参加适当的活动、见习或病假休息。
凡利用体育课时间做其他事情者，一律以旷课计。
4.无故不参加某项考试或考场作弊者，该项成绩以"零"分计，不准参加正常补考。
对于考试作弊或协同作弊者，报教务处，给以纪律处分。
5.课中要专心听教师讲解，仔细观看动作示范，积极开动脑筋理解动作要领。
严格遵守课堂组织纪律，不得擅自离开队伍和练习场地，不做与课无关的其它活动。
体育课课堂常规开学第一课
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理?
肌肉痉挛发生时, 只要以相 反的方向牵引痉挛的肌肉, 可以缓解, 注意牵引时切忌 用力过猛, 用力要均匀、缓 慢, 以免造成肌肉拉伤。同 时在痉挛肌肉部位按摩, 手 法以揉捏、重力按压为主, 处理时注意保暖, 热疗也有 一定的效果。
谢谢观看
体育课课堂常规
汇报人: XXX
第五要认真练习, 不许打闹说笑, 自主练习时 不要做危险动作, 严防伤害事故发生。
第六 上课时不许把书本、杂志和手机等物品 带进课堂。
具体要求
✓ 课前常规 ✓ 课上常规 ✓ 课后常规
课前常规
准时集合上课: 上课铃响后，在教 室内安静的等候老师来上课，在老 师的安排下，安静有序的到操场指 定位置集合，下楼靠右行不要推搡、 拉扯，注意安全。 体育委员主动与教师联系，了解上 课集合地点。 值日组按照教师要求准备场地器材。
课后常规
下课后值日组及时有序归还器材。 下课后要排队回班级, 要回到班级后方可 办理其他事情。 下课后不要大量饮水, 并为下节课做好调 节。
体育小干部
1、体育委员：男女生各一名（负责出操、 大课间、晨会和体育课的集合整队工作，
课前询问老师上课安排的场地） 2、体育器材员：轮流值日（负责器材的 借出与收回，辅助体育委员做好工作） 3.平时成绩记录员：男女各一名（负责登 记同学们平时的表现，按照就“奖励与处 罚”公平、公正、公开登记加减分情况）
课中常规细则
1、上课仪式
体育委员整好队伍，下达“立正”，“报数”等 口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互 问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到 学生向老师报告。说明原因，经教师允许后方可 入列，并排在本队伍最后面。
2.课中的要求
关于体育开学第一课教案（通用8篇）
关于体育开学第一课教案（通用8篇）关于体育开学第一课篇1开学第一周第一节体育课，我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。
课堂上着重强调了课堂常规：1、集合做到“快静齐”。
2、上课认真听讲，锻炼积极。
3、同学之间相互帮助、注意安全。
4、珍惜上课时间，爱护场地器材。
5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。
6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。
7、要充分做好准备活动：①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。
②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。
③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。
通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。
本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。
其余2节为田径课，主要学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。
理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：①准备活动会降低运动成绩②运动前要多吃糖③跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习⑥扭伤后要立即按摩⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。
教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。
刚开学上什么内容最合适?我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。
关于体育开学第一课教案篇2体育课是必不可少的课程之一，下面是小编为大家收集的关于2019体育开学第一课教案，欢迎大家参考借鉴。
体育开学第一课教案（精选9篇）
体育开学第一课教案体育开学第一课教案（精选9篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
那么你有了解过教案吗？下面是小编帮大家整理的体育开学第一课教案（精选9篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
体育开学第一课教案篇1一、教材分析行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。
主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。
不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。
二、学生情况分析在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。
本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。
三、教学目标：1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。
2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。
3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。
4、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。
四、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。
五、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。
六、课的流程与设计：在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。
基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。
本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。
通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。
体育开学第一课课堂常规（5篇）
体育开学第一课课堂常规（5篇）第一篇：体育开学第一课课堂常规体育课堂常规一、教学目标：1、学生了解体育课与室内课的区别，了解体育课中的程序，课分成三大部分，准备部分、基本部分、结束部分。
2、学生了解体育课中的安全重要性。
3、学生明白同学之间在课堂中相互帮助的重要性。
二、教学重点：体育课堂中的安全问题。
教学难点：学生深刻明白安全的重要性。
三、课型：室内课教法：讲授法四、板书设计：体育课堂常规1体育课的上课部分。
2、体育课中的安全问题。
五、教学过程：一、师生问好二、体育课的极大部分1、体育课的准备部分包括①体委集合整队（课前两分钟集合）要求：男、女体育委员在下上一节课后，催促班内所有学生到操场的制定位置集合整队，男生体委楼下整队，女生体委关灯锁门。
在打预备铃后 10 秒钟，全体学生按照四列横队整齐排列好，体委清点人数。
口令为：稍息，立正，向右看齐，向前看，（队形要求前后对正，左右看齐），报数（第一排报数），体委吧人数清点好。
②体委向教师报告人数：“报告老师本班应到 ** 人，实到 ** 人，缺席 ** 人，报告完毕。
”③师生问好“同学们好！老师好！④教师宣布课的内容与要求⑤检查服装与安排见习生服装同意穿校服，不允许穿其他的衣服。
鞋子为运动鞋。
⑥准备活动（强调准备活动的重要性）准备活动开始由老师带，之后的准备活动由体委带领，在体委可以很好的带领的时候，我们可以尝试由各排推荐同学上来带领准备活动，锻炼学生的能力。
、基本部分（本课堂的主要内容）、结束部分（放松、总结、布置作业）三、体育课中的安全问题体育课中“十不”①不能打闹②不能带硬物、首饰、钥匙、发卡等③不能带贵重物品，如手机、mp3、mp4 等④不能随意动用器材⑤不能穿便装，只能穿运动服⑥不能穿拖鞋、凉鞋等不适合运动的鞋子⑦不能任意离开操场、教师的视线，一切行动听指挥⑧不能用器材互相打闹⑨不能破坏器材、损坏器材⑩不能随意说话四、师生再见，结束课堂。
师生互动探讨课堂中的内容，师生一起学习安全中的十个不能认真听讲，了解安全的重要性。
体育开学第一课教案（精选10篇）
体育开学第一课教案（精选10篇）体育开学第一课教案体育开学第一课教案（精选10篇）在教学工作者实际的教学活动中，总归要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编收集整理的体育开学第一课教案（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育开学第一课教案1教材内容：认真上好体育课教学目标：1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。
谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。
一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？1、（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、上课应穿什么服装和鞋子？小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……3、（1）小明练习前滚翻；（2）怎么突然摔倒了？（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)三、在教室内练习排队（按座位组数）四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
体育开学第一课教案
体育开学第一课教案体育开学第一课教案（精选7篇）为了加强学生们的身体体魄，体育学科学习也是较为重要的。
那么体育开学第一课要怎么讲？以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助，欢迎阅读！体育开学第一课教案篇一一、教材分析行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。
主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。
不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。
二、学生情况分析在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。
本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。
三、教学目标：1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。
2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。
3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。
4、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。
四、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。
五、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。
六、课的流程与设计：在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。
基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。
本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。
通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。
新学期体育健康教育开学第一课教案(精选5篇)
新学期体育健康教育开学第一课教案（精
选5篇）
1. 人体健康知识
- 教学目标：了解人体健康的基本知识，掌握保持身体健康的方法。
- 教学内容：人体构造、身体器官功能、适当的饮食和运动惯等。
- 教学方法：讲解、互动问答、演示实验等。
2. 营养均衡与健康饮食
- 教学目标：了解营养均衡的重要性，培养正确的饮食惯。
- 教学内容：五大营养素、膳食搭配、常见健康食品等。
- 教学方法：讲解、展示食物搭配、分组讨论等。
3. 锻炼与身体素质提高
- 教学目标：了解锻炼对身体健康的益处，掌握正确的锻炼方法。
- 教学内容：常见运动项目、运动的原理与效果、适宜的锻炼频率等。
- 教学方法：讲解、示范动作、小组活动等。
4. 心理健康与情绪调节
- 教学目标：了解心理健康的重要性，学会调节情绪。
- 教学内容：心理压力、情绪管理、积极心态的培养等。
- 教学方法：讲解、案例分析、游戏体验等。
5. 生活惯与健康意识
- 教学目标：培养良好的生活惯和健康意识。
- 教学内容：个人卫生、睡眠质量、合理使用电子产品等。
- 教学方法：讲解、小组讨论、实际操作等。
以上是一份开学第一课教案的内容，旨在引导学生重视体育健康教育，并树立正确的健康观念。
教案可根据学生的实际情况进行适当调整和修改，以达到更好的教育效果。
体育课开学第一课教案
体育课开学第一课教案教案：体育课开学第一课教学目标：1. 激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养学生的体育意识和身体素质。
2. 练习学生的协调能力和动作技巧，提高学生的运动能力。
3. 培养学生的合作精神和团队意识，加强集体凝聚力。
教学内容：1. 身体热身活动：引导学生通过简单的身体热身活动来激活身体，预防运动伤害。
2. 基本运动技巧练习：进行简单的基本运动技巧练习，如传接球、跑步、跳远等，帮助学生掌握基本的运动技能。
3. 团队合作游戏：设计一些团队合作游戏，激发学生的合作精神和团队意识，促进集体凝聚力的形成。
教学步骤：1. 热身活动（10分钟）：- 身体放松：学生站成一排，颈部、肩部、腰部、腿部等部位进行放松动作。
- 身体伸展：学生进行简单的身体伸展动作，如手臂上下摆动、躯干左右扭动等。
- 跑步热身：学生进行跑步热身，慢跑2-3分钟，加快速度慢跑2-3分钟。
2. 基本运动技巧练习（20分钟）：- 传接球：将学生分成小组，进行传接球练习，先从简单的直线传球开始，逐渐加大难度。
- 跑步练习：引导学生进行正确的跑姿练习，进行短距离的跑步练习。
- 跳远练习：进行跳远练习，让学生掌握正确的起跳、着地技巧。
3. 团队合作游戏（20分钟）：- 人链比赛：将学生分成小组，每个小组站成直线，第一个学生将手放在背后，第二个学生抓住第一个学生的手，以此类推。
比赛时，小组之间进行比拼，看哪个小组能连成的人链最长、最稳定。
- 合作接力赛：将学生分成小组，每个小组选择一位学生进行接力赛。
每个小组的学生依次进行奔跑，接力棒交给下一个学生，要求各组学生之间配合默契，提高速度和稳定性。
教学评估：通过观察学生在热身活动、基本运动技巧练习和团队合作游戏中的表现，评估学生的身体素质、运动技能和团队合作能力。
教学延伸：可引导学生对体育运动的历史、规则等进行了解和学习，拓展学生视野，增加对体育运动的认知。
体育课开学第一课教案课堂常规
体育课开学第一课教案课堂常规
自古以来，体育课一直是学校课程中的重要组成部分，它能帮助学生们更好地了解自身，培养出健康的体格、减轻精神压力，以及为他们的未来打下扎实的基础。
因此，我们作为教师必须认真把握体育课的每一节，让它的价值最大化。
为了保证上课的顺利进行，第一节体育课应重点引导学生了解和遵守课堂常规。
常规的主要内容有：第一，在上课前、课间和课后，要做好自身的卫生清洁，衣着要正式，卫生要整齐。
第二，上课时，保持纪律，不离座、不讲话、不吃东西，按照要求完成课堂作业。
第三，在体育课上要跟随老师的指导，按要求完成体育活动，遵守比赛规则，在体育活动中友善相处，尊重他人，拒绝表现出破坏活动的行为。
第四，要尊重体育老师，做到礼貌待人，遵守老师安排的活动，在老师说话时保持安静，不准向老师说脏话，每次上课都要及时准备好体育用品，认真练习。
在第一节体育课中，老师会重点介绍体育课要求学生遵守的基本准则和规范规定。
首先，强调自身卫生规范，让学生们重视自身卫生，穿着整齐、干净，认真上课。
其次，要求学生在体育课上按照老师的指示安排活动，如果需要，可以向老师提出宝贵的建议。
第三，要求学生在体育课上友善相处，在比赛中坚持公平、竞争的原则，在活动中积极参与，表现出良好的体育素养，学会尊重他人。
此外，作为一名体育老师，要注重发展学生的社会综合能力，
通过研讨、讨论等形式，培养学生的集体意识与团结精神，让他们在上课中发挥出最佳状态，更好地得到成长。
总之，第一节体育课应当特别重视，用一些有效的策略来让学生们理解和遵守课堂规范，这样学生们才能在上课中享受更多的乐趣，同时也可以更加珍惜体育课的价值。
体育开学第一课
安全注意事项
1、下楼台阶较多，注意脚下安全（井盖、道路突起等） 2、冬季跑步前体育委员带领本班学生做准备活动（扩胸运动、腹背运动，弓步压腿，侧压腿，腕 关节、膝踝关节） 3、跑步过程中禁止嬉戏打闹，随意说话； 4、跑步过程中遇到鞋带开的情况后，在确定安全状态后，离开队伍到跑道外再系（切勿随意停下 ，以免影响后边跑步同学） 5、跑步过程中，前侧班级出现紧急情况，后侧班级领操员带领本班同学从跑到外侧道路绕行。 6、升国旗、消防演练期间，下楼注意安全，禁止在下楼过程中推拉同学、追逐打闹；下楼之后跑 不到达场地时，注意路面安全，个人跑步前进，避免拉扯同伴造成意外事故；跑步到场地，按照既 定路线，不得随意更改路线，以免 造成冲撞、导致受伤。
具体安排：
会考前：11周（22课时）
主要内容：绕杆上篮、800米/1000米、引体向上/仰卧起坐
会考后：6周（12课时）
主要内容：复习八段锦
另 外：
高三年级依旧需要体测，测试 项目和高一、高二年级一样
1、当天有体育课的提前检查衣着。学生必须穿着运动鞋，不带与体育课无关的物品进
入场地，以免发生事故。
跑操、升国旗、消防演练要求及安全注意事项
集合时间：9：35到位，9：36开始跑步（ 圈） 要求： 1、体育委员在队伍侧面中间位置（负责本班口令和队伍秩序）体育委员在跑道的第一道 2、两名领操员，一名在队伍前边（负责班级队伍行进速度） 另一名在队伍第一排外侧（负责班级第一排排面） 3、到位之后体育委员快速组织本班学生站队，禁止在队伍里面 大声喧哗、打闹等。 4、起跑前听统一口令。 5、起跑前体育委员提醒本班学生系好鞋带。 6、班级跑操队伍为每横排6人队伍。
体 2、上课铃声响之前，按指定地点，体育委员组织本班学生站队，检查人数向教师汇报。
体育课开学第一课
体育课开学第一课一、课程目的体育课作为我国教育体系的重要组成部分，旨在培养学生的体育兴趣，提高身体素质，增强体质，促进身心健康。
本节课作为开学第一课，主要目的是让学生重新熟悉校园体育环境，引导他们树立正确的体育观念，激发运动热情，为新学期的体育学习奠定基础。
二、课程内容1. 课堂导入：介绍本学期的体育课程安排、教学目标及要求，让学生对整个学期的体育学习有一个清晰的了解。
2. 热身活动：进行轻松愉快的游戏式热身活动，帮助学生放松身心，逐步适应运动状态。
3. 体育知识讲解：针对学生的年龄特点，讲解运动安全、运动营养、运动技巧等方面的知识，提高学生的体育素养。
4. 体育项目体验：组织学生进行篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目的体验，让学生在活动中感受运动的乐趣。
5. 身体素质训练：通过针对性的身体素质训练，帮助学生提高力量、速度、柔韧性等基本运动素质。
6. 课堂总结：对本节课进行总结，强调运动中的注意事项，布置课后练习。
三、教学方法1. 讲授法：讲解体育知识，引导学生掌握正确的运动方法。
2. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地学习运动技巧。
3. 情景教学法：设置真实的运动场景，让学生在实践中提高运动技能。
4. 小组合作：鼓励学生进行小组合作，培养团队精神，提高沟通协作能力。
四、课程评价1. 学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况，评价学生的运动热情和积极性。
2. 运动技能掌握：通过课堂练习和课后作业，评价学生对运动技能的掌握程度。
3. 团队合作：评价学生在小组合作中的表现，关注团队精神的培养。
4. 身体素质提高：定期进行身体素质测试，关注学生身体素质的提高。
五、课后作业1. 总结本次课程的收获，思考自己在运动中的优势和不足。
2. 完成课后练习，巩固所学运动技能。
3. 家长监督孩子进行课后锻炼，共同关注孩子身体素质的提高。
4. 积极参与学校组织的体育活动，拓宽运动视野，提高运动水平。
六、课程准备1. 教师准备：教师需提前熟悉课程内容，准备好相应的教学器材，确保教学活动顺利进行。
体育开学第一课室内课教案5篇
体育开学第一课室内课教案5篇随笔网 > 教学教案 > 体育开学第一课室内课教案体育开学第一课室内课教案 2023-07-05 21:38:12|实良推荐文章体育开学第一课室内课教案5篇作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
以下是小编收集的关于体育开学第一课室内课教案的相关内容，供大家参考！体育开学第一课室内课教案【篇1】教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11至12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2至3年。
2、青春发育中期：女生从12至15岁开始，男生从14至16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主。
3、青春发育后期：女生从16至17岁开始，男生从17至18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。
如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。
但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。
因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。
所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
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体育课安全制度与考评
1、学生上课必须穿适合运动的服装和鞋，不符合要求者扣1分 2、不许迟到、早退和旷课，违者扣1—2分 3、因病、因事不能上课必须本人向任课老师请假并写好请假条，否
则视为旷课 4、上课时不准随意离开教学区域做其他事情违者扣2分 5、上课时发生打人、骂人现象视情节轻重扣1—5分，情节特别严重
的交学校处理 6、上课时不准将书本、杂志、手机、MP3等带进课堂，违者扣1-5分 7、上课期间要服从老师的安排和组织,按教师要求进行活动和练习,如
出现无礼行为扣1-5分,重者严肃处理 8、经常不参加或不积极参加教学活动者视情况扣0.5—5分 9、要爱护体育器材,丢失或故意损坏器材要赔偿,并视情况扣0.5—5分 10、体育课积极参加并取得较大进步的加1—3分 11、主动承担任务，帮助同学的视情况加1—3分
1、同学们应该做好的准备？
A、衣物准备 学生上体育课时应穿宽松的运动服和球鞋，不准穿裙
子、不准穿皮鞋、拖鞋、高跟鞋、内增高鞋、拖鞋，不准 戴帽子、以及尖锐的器物、卡等。 B、小生活准备
学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前 处理好“小生活”，并养成习惯保证体育课的良好秩序。 C、体育委员准备
三、课后常规
1、器材的整理和归还 2、课的小结
四、恢复训练
1、慢跑 2、呼吸调节 3、加速跑50米*3
五、体育课考核（100分）
1、考勤20分 2、平时成绩30分 3、期末成绩50分
体育活动后应注意的安全事项：
（1）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四 肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一 段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入 肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。 （2）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌 燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠 痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 （3）不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不 利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲 劳。 （4）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活 动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。 同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此 时进食，会增加消化器官的负担。
运动中出现小腿抽筋应该怎样处理？
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方 向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵 引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓慢， 以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部 位按摩，手法以揉捏、重力按压为主， 处理时注意保暖，热疗也有一定的效果。
二、课中常规
1、上课仪式
体育委员提前两分钟整好队伍，下达“立正”， “报数”等口令，然后向教师报告上课人数，随后师生 相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学 生向老师报告。说明原因，经教师允许后方可入列，并 站在本队伍排尾。
2、课中的要求
学生应病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前 应主动向体育教师说明情况，并写好请假条，为教师期 末考核做留档用，教师根据学生不同情况，安排学生见 习。（准备活动期间，所有同学一律不准请假或见习， 除伤残严重的、严重心脏病的或严重不能站立的学生） 见习生应随堂在规定的地方见习，不得在教室逗留，课 中同学应积极主动进行练习，遵守纪律，注意安全，爱 护器材，服从教师安排完成学习任务，不经教师批准离 开课堂作旷课论处。
3、课的结束
教师要集合全班学生，进行放松。 对本次课进行小结评价，指出优缺点， 提出课后练习要求，宣布下次课的内 容。
成绩评定（平时成绩和考试成绩） 平时成绩包括平时表现和上课表现如： 迟到、上课打闹、跑步说话、不按要 求练习、损坏器材扣5分，不请假（代 请假）旷课扣10分，三次旷课，该学 期体育成绩记0分。
主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。
2、老师需要收集的资料
A、每次上课教师必须严格点名，学生不得迟 到和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予 评定成绩，迟到、早退超过15分钟，作旷课论 处。 B、场地器材准备
教师应组织和指导学生布置和检查场地， 器材和教具。一切准备工作应在上课之前准备 就序。
体育课课堂常规
皂户李镇中学 崔传虎
冬将尽，春可期！
• 同学们依据“疫情”防控的有关知识，结 合我校的实际情况，谈谈我们体育课应该 如何进一步做好防控？
• 同学们依据“疫情”防控的有关知识，谈 谈我们体育锻炼对“疫情”防控的好处！
体育课堂常规
• { 课前常规 • { 课中常规 • { 课后常规
一、课前常规