社交礼仪——第二章第一节 仪容与修饰

第二章个人礼仪

第一节仪容与修饰

一、化妆的误区：

这个年代，仅仅追逐时尚已不能显示水准，真正时尚一族的口号是“创造时尚＂，如何在风起云涌的时尚潮流中凸显个性？怎样把自己最美的一面展示出来？

（一）化妆的重点是“眼睫毛”，国际上称其为“第一化妆”。但在国内，许多女性却把重点放在“嘴”上，以为上了口红就是化了妆，这是完全错误的。任何时候，眼睛都是一张脸的重点。

（二）许多人打湿粉时往往涂满一整张脸，这样化完妆给人的感觉像一张假面。其实化妆的目的是令肤色均匀、清爽，只要在脸的中间部位上湿粉就可以了。这样既简单又能增强面部的立体感。

（三）目前国际流行的是一种颗粒极细、微荧光的干粉，目的是营造出煮熟的鸡蛋一样的肤质。不化五官，只给皮肤化妆是目前的流行趋势。有些女士不化皮肤，只化五官的做法是不正确的，而且也不美观。

（四）有些女性上下眼线都画，似乎给眼睛框了个“括号”，其实生活妆流行不画下眼线，否则观感生硬、老气。

（五）不少女士的眉毛喧宾夺主，过于突出，而且一看就是画出来的。其实任何时候眉毛都不应抢了眼睛的风头，眼睛永远是一张脸上最灵动的部分。

（六）生活中有些女性追求高强度对比色，不是一身黑就是撞色搭配，实际效果并不好。亚洲人大多黄皮肤、黑头发、眼睛黑白分明，自身色彩对比已十分强烈，适合的颜色是众多中性色而不是对比鲜明的色彩，亚洲人能够把许多中性色如灰色、驼色演绎出独特的风韵。

（七）强烈的色彩搭配亚洲人也可以用，但只适合肤色明度高的人，也就是皮肤白皙的人。有些人觉得拍照、上镜服装越鲜艳效果越好，所以生活中也照搬，其实上镜和生活的差别是巨大的。服饰色彩方面日本女性做得比较好，不妨作一下参考。

（八）衬托亚洲人脸部的颜色应该是冷色，这样能提高脸部色彩的亮度，人显得年轻有精神。而很多人却错误地使用了暖色，这样就令本来发黄的脸色更黄了。

许多人生活在“习惯”和“传统”里，但科学证明，一些习惯无益甚至有害人的健康。以下错误的美容“习惯”，要尽快抛弃，不能大意。

全家共用：共用化妆品的现象普遍存在。比如母女共用、夫妻共用，这些都是有害的；人的肤质存在差异，选择化妆品应因人而异。儿童因皮肤稚嫩，对化妆品的安全性、无刺激性要求更高，不宜使用成人用品；而儿童化妆品成分亦不适于成人使用。因此，使用化妆品，还是各用各的好。

使用“肤轻松”：许多长痘痘的年轻人都习惯以肤轻松等外用药来救急，有一些人甚至用此类外用药充当护肤品长期使用。其实，这类外用药大多含激素，长期使用，副作用很大，不仅不能有效治痘，还可能使皮肤出现问题。

产品单一：许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能的粉底液，但用在夏季就容易脱落。人的肤质

状况随季节、年龄等因素不断变化。从中性到混合性、油性至干性的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤最需要的关爱。

素面朝天最好：化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品，不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天，紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF值合适的防晒用品，就能使肌肤少受伤害。

天然化妆品安全：如今，“绿色”、“天然”成了人们挂在嘴边的环保概念。什么产品一旦有了如此头衔，就可放心使用了。其实，即使天然化妆品，使用天然植物，也还是要添加一些防腐剂等化学物质来保质的，况且，天然植物同样可能引起过敏。所以，如果你是过敏体质或敏感型肤质，面对“天然”也要清醒。

二、美容

日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题（如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等），每日还应进行加强保养。每周特殊护理是指每周进行磨硝、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性与光泽，供给肌肤水分和养分，让肌肤处于健康状况之下。

1、日常基础保养

洁肤卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂，去除表皮老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。

爽肤用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部轻拍，手法为向上向外，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水分，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。

润肤将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌肤补充必要的水分与养分，使之柔润而有弹性。

2、每周特殊护理磨砂（去角质）

去角质取磨砂膏，在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗，每周1-2次。

按摩按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。脸部从额头由内向外打圈，T界则上下按摩；面颊从鼻翼旁由内而外打大圈；在下眼圈及眼尾处稍加轻拍（可消除眼部疲劳）。颈部：以由下而上手法轻推，可舒缓精神疲劳，令肌肤更有弹性，每周1-2次。

敷面可利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分的散失，使皮肤温度升高，加速血液循环，促进新陈代谢。撕拉式面膜：软化角质层，深层清洁，彻底清除毛孔内的尘垢和过剩油脂，保持毛孔通畅，令肌肤洁净、细致。将面膜均匀涂于脸部（避开眼和唇部），待10-20分钟后撕除，每周2-3次。水洗式面膜：清洁的同时，补充水分及养分，令肌肤柔软光滑，将面膜敷于面部10-20分钟，待干后用清水彻底冲洗干净，每周1-2次加强保养（视肌肤状况而定）嫩肤爽肤后，使用嫩肤品，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保持健康的生理机能。

眼部护理取眼霜轻抹于眼周，以向上向外打圈手法轻轻按摩片刻，减少眼部皱纹、眼袋和眼部浮肿，保持眼睛明亮有神。

三、头发的造型与护理

头发是身体内部健康状况的“指示计”。一头润泽光亮的秀发的秘密在于剪发造型、护发产品、还有颜色。与美容护肤一样，如果头发本身的状态不好，那么很难真的拥有一头让人羡慕的美丽秀发。也许较多关心发型和头发的护理的你要问：“那根据我的发质，到底该挑选什么样的发型呢？”不同的发质又适合不同