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阳光心态心理健康主题教育图文PPT课件
6 感悟
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
类是 不好 的,正所 谓人 生不 如意 十 之八九。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
03 前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊 04 由于人的负面情绪占绝对多数，因此
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
01 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、 02 在这九类基本情绪中，两类是好的，六
原来如此?!
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现 ，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
心理健康教育ppt课件
建立良好的人际关系：良好的人际关系可以提供支持和帮助，有助于维护心理健康。
心理健康心理健康对个体的生活质量、工作效率和人际关系有着重要影响。根据世界卫生组织的数据，全球有超过3亿人患有抑郁症，而焦虑症也在全球范围内广泛流行。良好的人际关系良好的人际关系可以提供支持和帮助，有助于维护心理健康。一项研究发现，拥有稳定社交关系的人比那些孤独的人更有可能保持心理健康。
汇报人：XXX
20XX.XX.XX
THANK YOU
社会环境因素：如家庭环境、学校环境、工作环境等都会对心理健康产生影响。
心理健康与生活质量根据世界卫生组织的数据，心理健康问题在全球范围内的心理健康与生活质量根据世界卫生组织的数据，心理健康问题在全球范围内的发病率逐年上升，严重影响了人们的生活质量和幸福感。心理健康与社会适应研究表明，心理健康问题可能导致个体在社会交往、学习和工作等方面出现困难，从而影响其社会适应能力。心理健康与工作效率研究发现，心理健康问题可能导致个体在工作中出现注意力不集中、记忆力减退等问题，从而影响其工作效率。心理健康与家庭关系根据美国心理学会的研究，心理健康问题可能与家庭环境密切相关，如父母的压力、家庭成员之间的冲突等都可能对个体的心理健康产生影响。
预防和治疗心理疾病：关注心理健康，可以及时发现和处理心理问题，防止心理疾病的发生。
心理健康的影响因素
The influencing factors of mental health
生物因素：如遗传、脑损伤等都可能影响个体的心理健康。
心理健康与生物因素密切相关研究表明，遗传和脑损伤等因素可能影响个体的心理健康。例如，一项研究发现，具有某些基因变异的人更容易出现抑郁症状。心理健康问题可能导致生活质量下降心理健康问题不仅影响个人的心理健康，还可能对个人的生活产生负面影响。例如，一项研究发现，患有抑郁症的人在工作表现、人际关系等方面都存在困难。关注心理健康有助于预防心理疾病通过了解和关注心理健康问题，我们可以采取相应的措施来预防心理疾病的发生。例如，一项研究发现，定期进行心理健康检查可以及早发现潜在的心理问题。心理健康教育对于提高公众意识至关重要通过开展心理健康教育，可以提高公众对心理健康问题的认识和重视程度。例如，一项研究发现，在学校开设心理健康课程可以提高学生的心理素质。
心理健康教育ppt课件模板
心理健康教育ppt 课件模板
演讲人
心理健康的 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ要性
心理健康的 维护
心理健康的 促进
心理健康的 误区
心理健康的重要性
影响生活质量
心理健康影响人际关系：心理健康的 人更容易建立良好的人际关系，获得 更多的支持和帮助。
心理健康影响工作效率：心理健康的 人更容易集中注意力，提高工作效率， 取得更好的工作成果。
参加心理课程：参加心理课程可以帮助你 了解自己的心理状况，学习应对心理问题 的方法和技巧。
阅读心理书籍：阅读心理书籍可以帮助你 了解自己的心理状况，学习应对心理问题 的方法和技巧。
心理健康的促进
培养兴趣爱好
兴趣爱好可
1 以提升自我 价值感，增 强自信心
兴趣爱好可
3 以拓展社交 圈子，增强 人际关系
学会放松：学会 在压力面前放松 自己，保持良好 的心态
培养兴趣爱好： 培养自己的兴趣 爱好，让生活更 加充实和有趣
参加社交活动
社交活动可以增 加与他人的互动，
提高社交技巧
社交活动可以减 轻孤独感，提高
心理健康水平
社交活动可以增 加自信心，提高
自我认同感
社交活动可以提 供支持网络，帮 助解决心理问题
兴趣爱好可
2 以缓解压力， 提高抗压能 力
兴趣爱好可
4 以丰富生活， 提高生活质 量
建立良好生活习惯
保持充足的睡眠： 每天保证7-8小 时的睡眠时间
均衡饮食：多吃 蔬菜水果，少吃 油腻食物
适度运动：每周 至少进行150分 钟的中等强度运 动
保持良好的社交 关系：与家人、 朋友保持良好的 沟通和互动
02 设定合理的期望：避免过高的期 望导致压力
演讲人
心理健康的 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ要性
心理健康的 维护
心理健康的 促进
心理健康的 误区
心理健康的重要性
影响生活质量
心理健康影响人际关系：心理健康的 人更容易建立良好的人际关系，获得 更多的支持和帮助。
心理健康影响工作效率：心理健康的 人更容易集中注意力，提高工作效率， 取得更好的工作成果。
参加心理课程：参加心理课程可以帮助你 了解自己的心理状况，学习应对心理问题 的方法和技巧。
阅读心理书籍：阅读心理书籍可以帮助你 了解自己的心理状况，学习应对心理问题 的方法和技巧。
心理健康的促进
培养兴趣爱好
兴趣爱好可
1 以提升自我 价值感，增 强自信心
兴趣爱好可
3 以拓展社交 圈子，增强 人际关系
学会放松：学会 在压力面前放松 自己，保持良好 的心态
培养兴趣爱好： 培养自己的兴趣 爱好，让生活更 加充实和有趣
参加社交活动
社交活动可以增 加与他人的互动，
提高社交技巧
社交活动可以减 轻孤独感，提高
心理健康水平
社交活动可以增 加自信心，提高
自我认同感
社交活动可以提 供支持网络，帮 助解决心理问题
兴趣爱好可
2 以缓解压力， 提高抗压能 力
兴趣爱好可
4 以丰富生活， 提高生活质 量
建立良好生活习惯
保持充足的睡眠： 每天保证7-8小 时的睡眠时间
均衡饮食：多吃 蔬菜水果，少吃 油腻食物
适度运动：每周 至少进行150分 钟的中等强度运 动
保持良好的社交 关系：与家人、 朋友保持良好的 沟通和互动
02 设定合理的期望：避免过高的期 望导致压力
中小学生心理健康教育知识PPT模板可编辑全文
中学生正处在心理性能迅速发育成熟的时期，因此，展开心理健康教育，让学生了解和掌控心理健康教育的内容，就是及时地针 对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就可以增进学生身体健康成长。
02
有利于学习、工作效率的提高
健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，比较赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是生气蓬勃，开朗乐观，学习 和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过量，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率， 也大大阻碍创造才能的发挥。
第一点
狭隘
即琐屑较量，心胸太狭窄，不能 容人也不知作别人，对小事也耿
耿于怀，爱钻牛角尖。
第二点
嫉妒
当别人比自己好时，表现出不自 然、不舒服乃至怀有敌意，更有 甚者竟用打击、中伤手段来发泄
内心的嫉妒。
第三点
敏锐
即神经过敏，多疑，常常把别人 无意中的话、不相干的动作当作 对自己的轻视或嘲笑，为此而喜
怒无常，情绪变化很大。
种自卑严重影响了自己的情绪。
第六点
叛逆
中小学生正处于成长过渡期，独立意 识和自我意识日益增强，迫切期望摆 脱大人的监护。同时，为了表现自己 的与众不同，易对任何事情持批评的
态度。
中小学生心理问题的主要表现
学生心理问题的表现及原因
教育高压 家庭不和谐 家庭暴力 校园霸凌
网络成瘾 缺少沟通
焦虑 抑郁
PART
能量发泄法
不良情绪是一种负能量，不能适当地输泄容易影响心身健康。所 以，在不良情绪困扰我们的时候，在适当的时机，该哭时应当大 哭一场，心烦时可以找好朋友倾诉和吐槽。
思维转换法
没有最糟糕的事情，只有最糟糕的看法，只要改变糟糕的看法， 就可以改变糟糕的应对方式，从而获得乐观的结果。在面对压力 显现焦虑时，要学会时刻提示自己，把注意力从消极方面转化到 积极成心义的方面来。心情自然会豁然开朗。
心理健康教育班会 课件(共30张PPT)
目录
1 什么是健康？ 2 为谁而学 3 心理健康表现 4 如何解决
1 什么是健康？
这就是健康吗？
除了身体健康外……
健康是指一个人在身体、精神和社 会等方面都处于良好的状态。传统 的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生 组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应 良好和有道德”
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负Байду номын сангаас出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
4 如何解决
1 多跟父母、老师沟通
2 了解自己 相信自己 接纳自己
1 什么是健康？ 2 为谁而学 3 心理健康表现 4 如何解决
1 什么是健康？
这就是健康吗？
除了身体健康外……
健康是指一个人在身体、精神和社 会等方面都处于良好的状态。传统 的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生 组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应 良好和有道德”
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负Байду номын сангаас出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
4 如何解决
1 多跟父母、老师沟通
2 了解自己 相信自己 接纳自己
心理健康教育PPT模板
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汇报人：
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减文字，
心理问题的应对
心理问题的应对
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2
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不健康心理类型
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不健康心理类型
小标题
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心理健康的维护
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PART 02
不健康心理类型
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心理问题的应对
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2
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不健康心理类型
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不健康心理类型
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心理健康的维护
心理健康的维护
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PART 02
不健康心理类型
心理健康教育PPT课件模板
4. 预防心理问题：心理健康教育有助于识别和预防潜在的心理 问题，如焦虑、抑郁等。通过及时发现和干预，个体可以降低 心理问题对生活和工作的影响，保持身心健康。
心理健康教育的方法
Methods of Mental Health Education
了解心理问题
1. 了解心理问题：心理健康教育的第一步是帮助学生和教师了解 各种心理问题，包括焦虑、抑郁、压力过大等。这些心理问题可 能导致学习困难、人际关系紧张等问题，因此，对这些问题有深 入的了解有助于我们采取有效的预防和干预措施。 2. 识别心理危机：在了解心理问题的基础上，我们需要学会识别 可能出现的心理危机。这包括观察学生的情绪变化、行为异常等， 以便及时发现并采取措施解决问题。同时，教师和家长也需要关 注学生的心理状况，确保他们在遇到困难时得到及时的帮助和支 持。
Definition of Mental Health Educ. 心理健康教育是一种系统的、持续的教育活动，旨在帮助个体了解和掌 握心理健康知识，提高心理素质，培养健康的心理行为习惯，预防心理问 题的发生，促进个体全面发展。 2. 心理健康教育的核心内容包括：心理健康知识普及、心理素质培养、心 理行为规范、心理问题预防与干预等方面。通过这些内容的学习，个体可 以更好地认识自己，调整心态，应对生活中的挑战和压力。 3. 心理健康教育的重要性体现在：提高个体心理素质，增强心理适应能力； 预防心理问题的发生，降低心理疾病的发生率；促进个体全面发展，提高 生活质量；维护社会和谐稳定，促进社会进步。
心理健康教育的目标
The goals of mental health education
提高心理素质
1. 提高心理素质：心理健康教育有助于个体建立积极的心态，学会应对压力和挫折，从而增强心理承受能 力。通过学习心理健康知识，个体可以更好地认识自己，调整心态，提高自我调节能力，使自己在面对困难时 能够保持冷静和理智。
心理健康教育的方法
Methods of Mental Health Education
了解心理问题
1. 了解心理问题：心理健康教育的第一步是帮助学生和教师了解 各种心理问题，包括焦虑、抑郁、压力过大等。这些心理问题可 能导致学习困难、人际关系紧张等问题，因此，对这些问题有深 入的了解有助于我们采取有效的预防和干预措施。 2. 识别心理危机：在了解心理问题的基础上，我们需要学会识别 可能出现的心理危机。这包括观察学生的情绪变化、行为异常等， 以便及时发现并采取措施解决问题。同时，教师和家长也需要关 注学生的心理状况，确保他们在遇到困难时得到及时的帮助和支 持。
Definition of Mental Health Educ. 心理健康教育是一种系统的、持续的教育活动，旨在帮助个体了解和掌 握心理健康知识，提高心理素质，培养健康的心理行为习惯，预防心理问 题的发生，促进个体全面发展。 2. 心理健康教育的核心内容包括：心理健康知识普及、心理素质培养、心 理行为规范、心理问题预防与干预等方面。通过这些内容的学习，个体可 以更好地认识自己，调整心态，应对生活中的挑战和压力。 3. 心理健康教育的重要性体现在：提高个体心理素质，增强心理适应能力； 预防心理问题的发生，降低心理疾病的发生率；促进个体全面发展，提高 生活质量；维护社会和谐稳定，促进社会进步。
心理健康教育的目标
The goals of mental health education
提高心理素质
1. 提高心理素质：心理健康教育有助于个体建立积极的心态，学会应对压力和挫折，从而增强心理承受能 力。通过学习心理健康知识，个体可以更好地认识自己，调整心态，提高自我调节能力，使自己在面对困难时 能够保持冷静和理智。
中小学心理健康教育课件(共16张PPT)
热爱生活
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣， 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年，会面对生理与心理发生一系列变化而产生的心 理问题，面对这种心理问题，应该用怎样的措施来预防与治疗。
1.现实地认识自我，承认自我，接受自我。 2.对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 3.对挫折承受力不高，具有正常的自我防御机制 4.行为方式与社会角色相一致，符合常规。 5 .统一的人格，心理保持延续性。
念。长期处于这种思想中，易产生轻生的念头。
02 .心理健康的பைடு நூலகம்准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
一 .心理健康的标准
智力发育正常
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄 相称，是心理健康的重要标志之一。
所以气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，做出鲁莽或过激 举动。
如何消除负面情绪：
一、把握自己的性格
通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己 的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
三 、心理治疗
有效的心理治疗，心理疗法的作用是改变抑郁患者对周围世界的看法， 常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害：
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的伤害 不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的证明。
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣， 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年，会面对生理与心理发生一系列变化而产生的心 理问题，面对这种心理问题，应该用怎样的措施来预防与治疗。
1.现实地认识自我，承认自我，接受自我。 2.对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 3.对挫折承受力不高，具有正常的自我防御机制 4.行为方式与社会角色相一致，符合常规。 5 .统一的人格，心理保持延续性。
念。长期处于这种思想中，易产生轻生的念头。
02 .心理健康的பைடு நூலகம்准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
一 .心理健康的标准
智力发育正常
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄 相称，是心理健康的重要标志之一。
所以气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，做出鲁莽或过激 举动。
如何消除负面情绪：
一、把握自己的性格
通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己 的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
三 、心理治疗
有效的心理治疗，心理疗法的作用是改变抑郁患者对周围世界的看法， 常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害：
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的伤害 不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的证明。
心理健康课件PPT模板
情商自我意识发展的三个层次
Four
Part 04
应计策略
认知正确丨情感适当丨意志公道丨态度积极
心理健康是指一种连续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分
Part 04
应计策略
有针对性地加强心理锤炼以期到达心理健康水平
2
情商，和智商并不对峙
以往认为，一个人的智力水平是第一重要的，即智商越高，获得成绩的可能性就越大心理学家们普遍认为
3
情商水平对人的影响非常大
智商和情商的关系
Part 01
健康标准
有针对性地加强心理锤炼以期到达心理健康水平
情商是一种能力，也是一种技能除去孩童时期从父母那里继承的因素以外，通过后天的努力是可以训练来提高自己的情商的通过分解“情商”的具体内涵可以得到提高情商的方法：
资源全面、质量精美专业，提升工作学习质量与效率，打造极致高效的办公体验。让办公更轻松。
Part 04
应计策略
有针对性地加强心理锤炼以期到达心理健康水平
“情商”说究竟是就是情感能力，可以从以下五个方面来理解：
控制自己情绪的能力
自我鼓励的能力
了解他人情绪的能力
维系良好人际关系的能力
了解自己情绪的能力
情感能力的五个方面
_
演示完毕 谢谢大家
心
理
健
康
Mental Health
认知正确丨情感适当丨意志公道丨态度积极
Two
Part 02
心理教育
认知正确丨情感适当丨意志公道丨态度积极
心理健康是指一种连续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分
Four
Part 04
应计策略
认知正确丨情感适当丨意志公道丨态度积极
心理健康是指一种连续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分
Part 04
应计策略
有针对性地加强心理锤炼以期到达心理健康水平
2
情商，和智商并不对峙
以往认为，一个人的智力水平是第一重要的，即智商越高，获得成绩的可能性就越大心理学家们普遍认为
3
情商水平对人的影响非常大
智商和情商的关系
Part 01
健康标准
有针对性地加强心理锤炼以期到达心理健康水平
情商是一种能力，也是一种技能除去孩童时期从父母那里继承的因素以外，通过后天的努力是可以训练来提高自己的情商的通过分解“情商”的具体内涵可以得到提高情商的方法：
资源全面、质量精美专业，提升工作学习质量与效率，打造极致高效的办公体验。让办公更轻松。
Part 04
应计策略
有针对性地加强心理锤炼以期到达心理健康水平
“情商”说究竟是就是情感能力，可以从以下五个方面来理解：
控制自己情绪的能力
自我鼓励的能力
了解他人情绪的能力
维系良好人际关系的能力
了解自己情绪的能力
情感能力的五个方面
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心
理
健
康
Mental Health
认知正确丨情感适当丨意志公道丨态度积极
Two
Part 02
心理教育
认知正确丨情感适当丨意志公道丨态度积极
心理健康是指一种连续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分
心理健康教育PPT模板
20%
60%
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90%
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心理障碍的产生原因
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
心理障碍的产生原因
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
情绪调节失常产生自卑感
人际关系不良产生孤独感
就业期间动荡产生压抑感
情感问题产生的困惑感
PPT
Portrayal
心理困扰求助
心理障碍的一级防御体系
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
90%
70%
60%
心理障碍的一级防御体系
80%
心理障碍的二级防御体系
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
40%
50%
70%
50%
防止发生伤人及自伤的事件给社会造成恶劣影响。
专职心理机构是大学生心理障碍二级预防体系的核心
轻型心理障碍
重型心理障碍
心理障碍的特征
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
适应不良
需求助于专业心理工作者
不协调性
障碍对象的针对性
心理障碍的分类
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
心理障碍的分类
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
02
利用社会支持系统
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
求
助
途
径
三、与人交往要坦诚相待
一、要打开心灵的窗户
四、要知足常乐，感恩图报
二、要敏于发现
求助亲朋好友
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
心理健康教育ppt课件(图文)精选全文
心理咨询的常见方式：
• 门诊咨询； • 电话咨询； • 信函咨询； • 网络咨询；
• 团体咨询； • 现场咨询； • 专栏咨询 。
大学生心理健康的维护
美国《哲学百科全书》认为，心理咨询有以下特征：
• 1．主要针对正常人 • 2．为人的一切心理问题提供有效的帮助 • 3．强调个人的力量与价值 • 4．强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用 • 5．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异 • 6．充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
心理健康教育
全国大学生心理健康日教育
一位哲人说:
你的心态就是你真正的主人
心理学专家发现:
健康的心态是成功的基础.
目录
1、大学心理健康的标准 2、心理健康对大学生的意义 3、大学生心理特点与常见问题 4、大学生心理健康的维护
PART 1
大学心理健康的标准
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完 善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、 所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的 各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生 自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格 的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和 行动统一起来。
大学心理健康的标准
蜈蚣说“我一生都在走路，但从未想过这个问题。现在必须好后好好思考一下才能回答你”蜈蚣站在那 儿好几分钟，它发现自己动不了……摇晃了一会儿倒了下去。它告诉青蛙：“请你不要再去问其他蜈蚣同样的 问题。我已经无法控制自己的脚了。”星星不需要看地图就依照轨道运行，如果给他们圆规说不定它们反而不 知何去何丛，甚至会迷路。人若对自己的生命没有信心，需要靠经典、言的指引，有那么多的原则、有那么多 的 言要被遵循，当刻意去辨别时，其结果与青蛙在蜈蚣身上造成的影响是相同的。
心理健康教育模板(共19张PPT)
第二类型－严重心理问题
(1)由较为强烈的、对 个体威胁较大的现实刺 激引起,并体验着不同 的痛苦情绪(如失落、 愤怒等);
(3)短暂地失去理智,后来痛 苦情绪有所减弱,但单纯依 靠“自然发展”或“非专业 性的干预”却难以解脱,对 工作、生活有一定影响；
Hedear Here Hedear Here
演讲人：11知 时间：2038-1-1
目录
01
健康及心理健康定义
02
心理不健康的类型
03
大学生心理健康标准
04
大学生常见心理问题
1.健康及心理健康定义
健康、心理健康、生理健康
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智力正常
情绪健康
意志健全 社会适应正常
人际关系和谐 人格完整
心理行为符合年龄特征
其标志是心情愉快和情绪稳定。
包括的内容有：愉快情绪多于
负性情绪、乐观开朗、富有朝
气，对生活充满希望；情绪较
稳定，善于控制与调节自己的
情绪，既能克制又能合理宣泄
自己的情绪；情绪反应与环境
d 相适应
情绪健康
Q
人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成
应环境
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完
心理健康和生理善健就康是的指关有系健全统一的人格，个人的所想、所说、
人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心
包括的内容有：所愉做快都情是绪协多调于一负致的性。情人绪格、完乐善观包开括人朗格、结富构有的朝气，对生活充满希望；
中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大雨，宝一宝阵不赶甘着落一后阵，，纷像纷细降线落一人样间。，雨小变雨得点更像加一猛颗烈颗了黄，豆瓢，泼打似在的树雨叶落上下、来地像上一、片窗瀑户布上一，样发，出花“ 啪已啪经”趴的倒响在声地。。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
样。雨 泼似的
变得更 雨落下
加猛烈 来像一
了，瓢 片瀑布
泼似的 一样，
雨落下 花已经
来像一 趴倒在
片瀑布 地。
一样，
花已经
趴倒在
地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
理 健 康 的 小 窍 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出雨“ 啪宝啪宝”不的甘响落声后。，雨纷越纷下降越落大人，间一，阵小赶雨着点一像阵一，颗像颗细黄线豆一，样打。在雨树变叶得上更、加地猛上烈、了窗，户瓢上泼，似发的出雨“ 啪落啪下”来的像响一声片。瀑雨布越一下样越，大花，已一经阵趴赶倒着在一地阵。，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声，。纷雨纷越降下落越人大间，，一小阵雨赶点着像一一阵颗，颗像黄细豆线，一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户，上瓢，泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样，，一花阵已赶经着趴一倒阵在，地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
大学生心理健康教育完整ppt课件
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大学生心理健康教育完整 ppt课件
• 大学生心理健康教育概述 • 自我认知与情绪管理 • 人际交往与沟通技巧 • 学习适应与压力应对 • 恋爱情感与性健康知识 • 职业规划与未来发展
01
大学生心理健康教育概述
心理健康定义与标准
心理健康定义
心理健康是指个体具有正常的智力、 积极的情绪、和谐的人际关系、良好 的人格，并能够适应周围社会环境的 一种心理状态。
压力应对
了解压力来源和影响，学会采取积极应对策略，如时间管理、放 松训练、寻求支持等。
情绪调节
掌握情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，以缓解负面情绪 和压力。
心理求助意识
培养大学生心理求助意识，了解心理咨询和心理治疗等资源，鼓 励在需要时寻求专业帮助。
03
人际交往与沟通技巧
人际关系建立与维护方法
求职面试技巧及注意事项
简历制作
编写简洁明了、有针对性的简历，突出个人技能和经验，与应聘职位相匹配。
面试准备
提前了解公司和职位信息，准备自我介绍和常见面试问题的答案。
面试礼仪
注意着装、言谈举止等细节，展现良好的职业形象和态度。
面试技巧
积极回答问题，展示自己的能力和潜力，同时注意倾听和理解面试官的问题。
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、意志健全 、行为协调、人际关系适应、反应适 度、心理特点符合年龄等。
大学生心理健康现状及问题
01
大学生心理健康现状
当前大学生心理健康状况总体良好，但仍有部分学生存在不同程度的心
理问题。
02
大学生心理问题表现
主要包括适应障碍、情绪困扰、学习压力、人际关系紧张、焦虑抑郁等
《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】
下，基本维持日常生活、工作、学习、 交往等正常状态，但效率有所下降
心理健康
程度
心理健康 1
心理障碍
心理障碍是指个体因各种生理、心理或 社会因素引发的心理功能失调和行为异 常现象 心理障碍种类：焦虑神经症、心境障
4 碍、
应激障碍、心理生理功能障碍、人格障 碍、精神病性障碍
心理疾病
在表现最为严重，常见的有精神分裂症 和心境障碍等
不盲目竞争
不盲目地与其他同学 竞争，避免过度紧张
生理调节
认知调节
情绪的改变总是要 伴随生理状态的变 化，由此反过来， 我们主动的改变生 理状态，必然也可 以间接地改善情绪
认知是产生情绪和 情感的基础，正确 的认知产生积极的 情绪和情感，错误 的认知则产生校级 的情绪和情感
行为调节
行为调节是在分析 产生不良情绪行为 的情境条件的基础 上，通过改变其刺 激物或强化物来达 到情绪的调节
心理健康教育 主题班会
XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI
-.
班级：XXX
CONTENTS 什么是心理健康 常见的心理问题 问题形成的原因 如何调整心理问题
心理健康的定义
XIN LI JIAN KANG DE DING YI
01
健康的含义是指在心理上、身体上和社会交往上 保持健全的状态
第四条：睡不好，别忽视，可能是 心身健康问题
第五条：抑郁焦虑可有效防治，需 及早评估，积极治疗
心理健康 素养十条
第六条：服用精神类药物需遵医嘱， 不滥用，不自行减停
第七条：儿童心理发展有规律，要多 了解，多尊重，科学引导
第八条：预防老年痴呆症，要多运动， 多动脑，多接触社会
心理健康教育ppt课件
培养兴趣爱好：通过兴趣爱好 来调节情绪，提高生活质量
专业心理咨询
01
心理咨询师：受过专业培训的心理健康专家
02
咨询方式：面对面、电话、网络等多种形式
03
咨询内容：情绪管理、人际关系、职业发展等
04
咨询效果：帮助个体解决心理问题，提高生活质量
社会支持体系
家庭支持：家庭成员 之间的情感支持、物 质支持、信息支持等
突和问题
2
心理健康的评估与 诊断
评估方法
01 02 03 04
01
心理测验：通过问卷、量表等方 式进行评估
02
观察法：观察个体的行为、情绪、 言语等表现
03
访谈法：通过与个体进行交流， 了解其心理状况
04
生理指标：通过生理指标如心率、 血压等来评估心理健康状况
诊断标准
心理症状：包括情绪、认知、行为等方面的 异常表现
心理评估：通过心理测试、问卷调查等方式 进行评估
诊断依据：根据心理症状、心理评估结果以 及病史等信息进行综合判断
诊断标准：参照国际通用的心理障碍诊断标 准，如DSM-5、ICD-10等
常见心理问题
01
焦虑：过度担忧、紧张、恐 惧等情绪
02
抑郁：情绪低落、兴趣丧失、 悲观消极等情绪
03
强迫症：反复思考、重复行 为、无法控制等行为
03 方式：课堂教学、实践活动、 心理咨询
04 效果：提高学生的心理适应能 力，减少心理问题的发生
教育途径与方法
学校教育：开设 心理健康课程， 提供心理咨询服 务
家庭教育：家长 关注孩子的心理 健康，提供支持 和帮助
社会教育：开展 心理健康宣传活 动，提高公众意 识
网络教育：利用 网络平台，提供 在线心理健康教 育和咨询服务
专业心理咨询
01
心理咨询师：受过专业培训的心理健康专家
02
咨询方式：面对面、电话、网络等多种形式
03
咨询内容：情绪管理、人际关系、职业发展等
04
咨询效果：帮助个体解决心理问题，提高生活质量
社会支持体系
家庭支持：家庭成员 之间的情感支持、物 质支持、信息支持等
突和问题
2
心理健康的评估与 诊断
评估方法
01 02 03 04
01
心理测验：通过问卷、量表等方 式进行评估
02
观察法：观察个体的行为、情绪、 言语等表现
03
访谈法：通过与个体进行交流， 了解其心理状况
04
生理指标：通过生理指标如心率、 血压等来评估心理健康状况
诊断标准
心理症状：包括情绪、认知、行为等方面的 异常表现
心理评估：通过心理测试、问卷调查等方式 进行评估
诊断依据：根据心理症状、心理评估结果以 及病史等信息进行综合判断
诊断标准：参照国际通用的心理障碍诊断标 准，如DSM-5、ICD-10等
常见心理问题
01
焦虑：过度担忧、紧张、恐 惧等情绪
02
抑郁：情绪低落、兴趣丧失、 悲观消极等情绪
03
强迫症：反复思考、重复行 为、无法控制等行为
03 方式：课堂教学、实践活动、 心理咨询
04 效果：提高学生的心理适应能 力，减少心理问题的发生
教育途径与方法
学校教育：开设 心理健康课程， 提供心理咨询服 务
家庭教育：家长 关注孩子的心理 健康，提供支持 和帮助
社会教育：开展 心理健康宣传活 动，提高公众意 识
网络教育：利用 网络平台，提供 在线心理健康教 育和咨询服务
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3.大学生心理健康标准
心理健康教育模板(PPT19页)
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大学生心理健康标准
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1 第一类型－心理问题 2 第二类型－严重心理问题 3 第三类型－神经症性心理问题
心理健康教育模板(PPT19页)
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第一类型－心理问题
(1)存在内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如自责); (2) 不良情绪持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自 行化解; (3)仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持 正常生活/学习/社交,但效率下降。
健康、心理健康、生理健康
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心理健康教育模板(PPT19页)
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什么是健康？
✓1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、 缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以 及社会适应能力.
演讲人：11知 时间：2038-1-1
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目录
01
健康及心理健康定义
02
心理不健康的类型
03
大学生心理健康标准
04
大学生常见心理问题
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1.健康及心理健康定义
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第二类型－严重心理问题
(1)由较为强烈的、对 个体威胁较大的现实刺 激引起,并体验着不同 的痛苦情绪(如失落、 愤怒等);
(3)短暂地失去理智,后来痛 苦情绪有所减弱,但单纯依 靠“自然发展”或“非专业 性的干预”却难以解脱,对 工作、生活有一定影响；
意志是人在完成一种有目的的活动时，所 进行的选择、决定与执行的心理过程。意 志健全的大学生在各种活动中都有自觉的 目的性，能适时地做出决定并运用切实有 准备的方式解决所遇到的问题，在困难和 挫折面前，能采取合理的反应方式，能在 行动中控制情绪和言而有信，而不是行动 盲目、畏惧困难，顽固执拗。
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4.大学生常见心理问题
心理健康教育模板(PPT19页)
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学生如何坦然面对
制定学习计划，按照计划一 步步的完成
与自制力强的同学交往，受 其感染，加强自己的学习动 力 经常与老师交流，寻求最 佳的学习方法
心理健康教育模板(PPT19页)
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这是学习、生活与工作的基本心理条件，也
是适应周围环境变化所必需的心理保证。
正常人的IQ在90到109之间，110到
119是中上水平；120到139是优秀水平；
140以上是非常优秀水平；而80到89是中下
水平；70到79是临界状态水平；69以下是
智力缺陷
B
智力正常
M 意志健全
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什么是心理健康？
心理健康教育模板(PPT19页)
心理健康教育模板(PPT19页)
心理健康和生理健康的关系
心理健康教育模板(PPT19页)
心理健康教育模板(PPT19页)
2.心理不健康的类型
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大学生常见的心理矛盾
理想与现实的矛盾 独立与依赖的矛盾
轻松感与压力感的矛盾 自尊与自卑的矛盾
强烈的交往需要与孤独感的矛盾 现代性文化与传统性文化的矛盾
所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的
各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生
自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格
的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和
行动统一起来
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9
心理行为符合年龄特征
人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心 理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄 特征。一个人心理行为的发展，总是随着年龄的 增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和 言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征， 是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特 征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理 不健康的表现
Hedear Here Hedear Here
Hedear Here Hedear Here
(2)痛苦情绪间断或不间断 持续两个月以上,半年以下;
(4)出现泛化,即痛苦情 绪不但被最初的刺激引 起,而且与最初的刺激 相类似、相关联的刺激, 也可引起此类痛苦
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智力正常
情绪健康
意志健全 社会适应正常
人际关系和谐 人格完整
心理行为符合年龄特征
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其标志是心情愉快和情绪稳定。
包括的内容有：愉快情绪多于
负性情绪、乐观开朗、富有朝
气，对生活充满希望；情绪较
稳定，善于控制与调节自己的
情绪，既能克制又能合理宣泄
社会适应正常
个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行
客观观察以取得正确认识，以有效的办法应对环
境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点
和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适
a
应个体需要，改造自我适应环境
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完
d
善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、
自己的情绪；情绪反应与环境
d 相适应
情绪健康
Q
人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成
功与生活幸福的前提。其表现为：
乐于与人交往，既有广泛而深厚的
人际关系，又有知心朋友；在交往
中保持独立而完整的人格，有自知
之明，不卑不亢；能客观评价别人
和自己，善取人之长补己之短，宽
以待人，乐于助人，积极的交往态
度多于消极态度，交往动机端正
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大学生心理健康标准
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1 第一类型－心理问题 2 第二类型－严重心理问题 3 第三类型－神经症性心理问题
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第一类型－心理问题
(1)存在内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如自责); (2) 不良情绪持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自 行化解; (3)仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持 正常生活/学习/社交,但效率下降。
健康、心理健康、生理健康
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什么是健康？
✓1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、 缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以 及社会适应能力.
演讲人：11知 时间：2038-1-1
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目录
01
健康及心理健康定义
02
心理不健康的类型
03
大学生心理健康标准
04
大学生常见心理问题
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1.健康及心理健康定义
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第二类型－严重心理问题
(1)由较为强烈的、对 个体威胁较大的现实刺 激引起,并体验着不同 的痛苦情绪(如失落、 愤怒等);
(3)短暂地失去理智,后来痛 苦情绪有所减弱,但单纯依 靠“自然发展”或“非专业 性的干预”却难以解脱,对 工作、生活有一定影响；
意志是人在完成一种有目的的活动时，所 进行的选择、决定与执行的心理过程。意 志健全的大学生在各种活动中都有自觉的 目的性，能适时地做出决定并运用切实有 准备的方式解决所遇到的问题，在困难和 挫折面前，能采取合理的反应方式，能在 行动中控制情绪和言而有信，而不是行动 盲目、畏惧困难，顽固执拗。
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4.大学生常见心理问题
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学生如何坦然面对
制定学习计划，按照计划一 步步的完成
与自制力强的同学交往，受 其感染，加强自己的学习动 力 经常与老师交流，寻求最 佳的学习方法
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这是学习、生活与工作的基本心理条件，也
是适应周围环境变化所必需的心理保证。
正常人的IQ在90到109之间，110到
119是中上水平；120到139是优秀水平；
140以上是非常优秀水平；而80到89是中下
水平；70到79是临界状态水平；69以下是
智力缺陷
B
智力正常
M 意志健全
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什么是心理健康？
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心理健康和生理健康的关系
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2.心理不健康的类型
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大学生常见的心理矛盾
理想与现实的矛盾 独立与依赖的矛盾
轻松感与压力感的矛盾 自尊与自卑的矛盾
强烈的交往需要与孤独感的矛盾 现代性文化与传统性文化的矛盾
所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的
各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生
自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格
的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和
行动统一起来
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9
心理行为符合年龄特征
人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心 理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄 特征。一个人心理行为的发展，总是随着年龄的 增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和 言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征， 是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特 征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理 不健康的表现
Hedear Here Hedear Here
Hedear Here Hedear Here
(2)痛苦情绪间断或不间断 持续两个月以上,半年以下;
(4)出现泛化,即痛苦情 绪不但被最初的刺激引 起,而且与最初的刺激 相类似、相关联的刺激, 也可引起此类痛苦
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智力正常
情绪健康
意志健全 社会适应正常
人际关系和谐 人格完整
心理行为符合年龄特征
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心理健康教育模板(PPT19页)
其标志是心情愉快和情绪稳定。
包括的内容有：愉快情绪多于
负性情绪、乐观开朗、富有朝
气，对生活充满希望；情绪较
稳定，善于控制与调节自己的
情绪，既能克制又能合理宣泄
社会适应正常
个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行
客观观察以取得正确认识，以有效的办法应对环
境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点
和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适
a
应个体需要，改造自我适应环境
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完
d
善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、
自己的情绪；情绪反应与环境
d 相适应
情绪健康
Q
人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成
功与生活幸福的前提。其表现为：
乐于与人交往，既有广泛而深厚的
人际关系，又有知心朋友；在交往
中保持独立而完整的人格，有自知
之明，不卑不亢；能客观评价别人
和自己，善取人之长补己之短，宽
以待人，乐于助人，积极的交往态
度多于消极态度，交往动机端正