《体操》教学课件(共26张PPT)
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初中体育和健康八年级全一册课件 - 第七章 体操(共21张PPT)
（三）、基 本 部 分 （31`）
教学步骤： 一、专项模拟练习 1、拉杠摆腿、腹部贴杠（5-8次） 2、双手直臂俯撑，一脚蹬摆，双腿并支撑
亮相（5-8次） 本环节设计目的：模拟本节课的重要内容，
进行徒手模仿练习，让学生们初步体会动 作的方法，为后面的主要练习做铺垫。
二、教师示范并结合挂图、电脑课 件讲解完整动作及保护帮助的方法
五、利用保护带做单脚蹬地翻身上 和在保护帮助下做单脚蹬地翻身上 成支撑（学生录制各组练习时视频）
本环节设计目的：在借助外力的帮助下完 成动作，体会“蹬地摆腿-引体收腹-拉压杠 腹贴杠-支撑亮相”四个关键动作技术环节 参照。录制学生练习时视频，帮助学生直 观的看到自己练习时完成动作的情况，师 与生、生与生之间分析优点和不足，改进 提高动作。
六、根据学生掌握技术的情况分组分层练习 （高单杠，低单杠，高垫子，低垫子，高低 远近标志物），根据各组练习后的效果进行 成果展示，教师点评，学生互评。
本环节设计目的：针对学生在练习过程中出现的 不同问题有针对性的进行练习和改进，同时也有 效地增加了练习密度。通过展示，教师点评，学 生互评，增强学生对技术动作的理解和分析能力， 激发学习积极性，提高交流探讨能力，发现问题 解决问题，改进动作。
九、本课特色
本次课运用多种辅助器材（小垫子、标志杆、排 球、气球、栏架、拉伸带、皮筋）大大提高了学 生练习单脚蹬地翻身上的学习效率，有的放矢的 针对性练习，起到了事半功倍的作用。利用教学 挂图的示范讲解、电脑课件、录制学生练习时视 频，帮助学生加深对技术动作的理解和认知，反 馈学生掌握动作情况，让学生对正确动作和自己 练习时动作有了直观的对比，分析优点和不足， 改进提高动作。通过循序渐进采用分层次的分组 教学方式，符合运动的规律，增加了学生练习的 次数，进一步达到了使学生改进、掌握技术动作 的目的和要求。
体操(第三版)课件第六章体操技术动作教学
第四节 体操技术动作教学策略
• 一、优选教学内容
– 选择适合内容
• 健身性 • 健美性 • 趣味性 • 实用性
– 合理组织内容
• 全面规划与设计 • 深入分析素材 • 学年、学期与单元间的衔接 • 注意经验积累 • 学习教学设计理论与方法
第四节 体操技术动作教学策略
• 二、优化教学环境
– 物质环境 – 心理环境
第一节 体操技术动作的分类与主要技术特点
• 二、体操动作的主要技术
– 起跳、推手技术
• 起跳技术
– 上板 – 着板 – 制动性踏跳 – 腿、躯干、手臂、头颈协调配合
• 推手技术
– 关键环节 – 手臂主动前伸，拉开肩角 – 推手积极主动，快速有力 – 发力肌群合理恰当，配合协调 – 含胸，掌根着力，顶肩推手 – 屈髋下压脚尖，制动腿
• 外力 • 团紧团圆 • 各部位依次触垫 • 减小阻力或阻力矩
第一节 体操技术动作的分类与主要技术特点
• 二、体操动作的主要技术
– 摆动技术
• 下摆技术
– 势能转动能 – 增加重力矩 – 摆速加快，加大向心力，避免脱手
• 上摆技术
– 动能转势能 – 能量消耗，内力做功补偿能量 – 重心靠近转轴，减小重力臂
• 教师精神面貌 • 教师期望鼓励 • 灵活多样教学手段，调动学习积极性 • 有效教学方式手段，克服害怕心理
– 人际环境
第四节 体操技术动作教学策略
• 三、优化教学程序
– 传授体操技能 – 构建新模式
• 自学辅导模式 • 主动性教学模式 • 情景教学模式
第四节 体操技术动作教学策略
• 四、优化教学方法
第三节 体操技术动作教学方法
• 二、语音法
体操(第三版)课件第五章体操保护与帮助
学过程，正确表述其恰当的保护与帮助方法。 • 8. 根据教学实践与自身体验，正确表述给予练习者合理脱保的时机。
本章结束！
普通高等学校体育教育专业主干课教材 全国高等学校体育教学指导委员会审定
《体操》（第三版）
第五章 体操保护与帮助
内容提要
• 主要介绍
• 体操保护与帮助的作用、分类与方法。 • 对保护帮助者提出了基本要求 • 剖析了体操练习中常见的运动损伤和致伤原因，提出了体操运
动损伤的预防措施。 • 基于体育教育专业的师范性特点，重点介绍保护与帮助的运用
• 泛化、分化和动力定型3个阶段 • 粗略掌握动作阶殷、改进与提高动作阶段以及巩固与运用自如阶段 • 在体操动作学习的不同阶段，练习者对动作掌握的程度不同，教学任
务不同，保护与帮助的运用方法也有所不同。 • 虽然教学对象差别较大，具体运用中会不尽相同，但还是具有一定的
规律性。
– 在第一阶段， 一般以帮助为主 – 在第二阶段，保护与帮助交替运用 – 在第三阶段，以保护为主，直至独立完成动作。
二、保护与帮助的方法 -帮助方法-
• 在体操技巧、单杠、双杠、跳跃技术类动作练习中，帮助 者及时给予练习者助力、信号，或放标志物、限制物等， 可使练习者更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改 进和提高动作技术的措施叫帮助。
– 直接帮助
• 在体操练习中，帮助者为了使练习者更快地建立正确的动作概念，更 好地掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫
方法。
教学目标
• 了解
– 保护与帮助的分类与特点
• 掌握
– 保护与帮助的方法
• 了解
– 体操运动损伤的诱因 – 懂得预防损伤的措施
第一节 体操保护与帮助的作用
本章结束！
普通高等学校体育教育专业主干课教材 全国高等学校体育教学指导委员会审定
《体操》（第三版）
第五章 体操保护与帮助
内容提要
• 主要介绍
• 体操保护与帮助的作用、分类与方法。 • 对保护帮助者提出了基本要求 • 剖析了体操练习中常见的运动损伤和致伤原因，提出了体操运
动损伤的预防措施。 • 基于体育教育专业的师范性特点，重点介绍保护与帮助的运用
• 泛化、分化和动力定型3个阶段 • 粗略掌握动作阶殷、改进与提高动作阶段以及巩固与运用自如阶段 • 在体操动作学习的不同阶段，练习者对动作掌握的程度不同，教学任
务不同，保护与帮助的运用方法也有所不同。 • 虽然教学对象差别较大，具体运用中会不尽相同，但还是具有一定的
规律性。
– 在第一阶段， 一般以帮助为主 – 在第二阶段，保护与帮助交替运用 – 在第三阶段，以保护为主，直至独立完成动作。
二、保护与帮助的方法 -帮助方法-
• 在体操技巧、单杠、双杠、跳跃技术类动作练习中，帮助 者及时给予练习者助力、信号，或放标志物、限制物等， 可使练习者更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改 进和提高动作技术的措施叫帮助。
– 直接帮助
• 在体操练习中，帮助者为了使练习者更快地建立正确的动作概念，更 好地掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫
方法。
教学目标
• 了解
– 保护与帮助的分类与特点
• 掌握
– 保护与帮助的方法
• 了解
– 体操运动损伤的诱因 – 懂得预防损伤的措施
第一节 体操保护与帮助的作用
体操(第三版)课件第三章基础类体操
– 基本练习
• 健身球操
三、轻器械体操的教学要求
• 根据学生兴趣，充分发挥各轻器械性能， 科学选择轻器械项目
• 根据创编原则，科学地选编动作，重视组 织教学能力的培养
四、轻器械体操练习的注意事项
• 加强思想教育，重视练习安全性 • 合理摆放器械，有利于组织教学 • 选择合理队形，确保练习的效果 • 加强同伴协作，培养团队的精神 • 遵循教学规律，讲求练习的效果 • 遵守游戏规则，严格组织与纪律
– 2.纵队变化
• 行进间一路纵队变二路纵队 • 行进间二路纵队变一路纵队
– 3.纵队与横队的转弯走
• 纵队左（右）转弯走 • 横队左（右）转弯走
三、队形练习的基本内容
• （一）图形行进
– 1.直线行进
• 绕场行进 • 错肩行进
– 2.斜线行进
• 对角线行进 • 交叉行进
– 3.曲线行进
• 蛇形行进 • 圆形行进 • 螺旋行进 • 8字形行进
– 徒手进行身体各部位简单、对称及非对称动作 的练习
– 内容包括
• 各部位、各关节不同动作组成的单个动作和成套动 作
– 主要动作
• 举、摆、振、屈、伸、绕、绕环、踢、蹲、跳、转 、跪、立、坐、卧
• ……等
徒手体操
• 特点
– 内容丰富、形式多样 – 便于操作、易于普及 – 受限较少、实效显著 – 适合对象广、运动量易调
一、徒手体操的内容与分类
表 3-2-1 徒手体操的内容与分类
头颈 上肢
前屈、后伸、左屈、右屈； 左转、右转； 向左（右）绕和绕环
举（前、后、上、下、侧、前侧、侧上、侧下、侧后、前斜上、前斜下、后斜下、……） 振（上、侧、后、胸前屈）；屈（前、肩侧、两手叉腰）；伸（前、上、侧） 绕和绕环（前和后、左和右、内和外）
• 健身球操
三、轻器械体操的教学要求
• 根据学生兴趣，充分发挥各轻器械性能， 科学选择轻器械项目
• 根据创编原则，科学地选编动作，重视组 织教学能力的培养
四、轻器械体操练习的注意事项
• 加强思想教育，重视练习安全性 • 合理摆放器械，有利于组织教学 • 选择合理队形，确保练习的效果 • 加强同伴协作，培养团队的精神 • 遵循教学规律，讲求练习的效果 • 遵守游戏规则，严格组织与纪律
– 2.纵队变化
• 行进间一路纵队变二路纵队 • 行进间二路纵队变一路纵队
– 3.纵队与横队的转弯走
• 纵队左（右）转弯走 • 横队左（右）转弯走
三、队形练习的基本内容
• （一）图形行进
– 1.直线行进
• 绕场行进 • 错肩行进
– 2.斜线行进
• 对角线行进 • 交叉行进
– 3.曲线行进
• 蛇形行进 • 圆形行进 • 螺旋行进 • 8字形行进
– 徒手进行身体各部位简单、对称及非对称动作 的练习
– 内容包括
• 各部位、各关节不同动作组成的单个动作和成套动 作
– 主要动作
• 举、摆、振、屈、伸、绕、绕环、踢、蹲、跳、转 、跪、立、坐、卧
• ……等
徒手体操
• 特点
– 内容丰富、形式多样 – 便于操作、易于普及 – 受限较少、实效显著 – 适合对象广、运动量易调
一、徒手体操的内容与分类
表 3-2-1 徒手体操的内容与分类
头颈 上肢
前屈、后伸、左屈、右屈； 左转、右转； 向左（右）绕和绕环
举（前、后、上、下、侧、前侧、侧上、侧下、侧后、前斜上、前斜下、后斜下、……） 振（上、侧、后、胸前屈）；屈（前、肩侧、两手叉腰）；伸（前、上、侧） 绕和绕环（前和后、左和右、内和外）
第四章体操类运动《体操类运动》课件(共28张)初中体育健康八年级全一册
体操类运动的基本技术
一、基本体操 二、单杠 三、双杠 四、技巧 五、支撑跳跃
体操概述
概念：体操是根据人体解剖、生理特征，通 过徒手、手持轻器械和在器械上完成各种不 同类型、不同难度、具有一定艺术性的单个 动作和成套动作的练习。
分类：体操分为基本体操和竞技体操 基本体操包括：队列和体操队形；徒手体操 和持轻器械体操；实用体操（手脚并用爬绳 或爬杆、搬运人） 竞技体操：单杠、双杠、技巧、支撑跳跃
语言提示常用的就是倒数法，倒数法即在动作开 始前或换动作前，用从后向前数的方法提示学生 的方法，例如，“4、3、2、踏步”“4、3、2向 前走”“4、3、向右4次吸腿”倒数法的应用要 特别注意节奏的掌握，最常用的倒数法的模式是 “4（空拍）、3（空拍）、做什么、（空拍）， 这种提示法一定要在8拍的第一拍开始，最后一 个空拍正好是动作提示的结束、新动作的开始。
2、在教师帮助下做后回环，体会动作要领。 主要要克服心理紧张。
3、要有向前跨越的动作，可以在前面用标 志物引导。
女：卷身上（单脚蹬地翻上成支称）
动作要领：屈臂引体前腿摆，后腿蹬地速并拢， 同时倒肩两臂拉，抬头挺胸翻腕撑。
要点：倒肩靠杠，屈臂引体，手拉紧杠。 保护与帮助：站在杠前侧方，一手托腰，一手
三）单杠（支撑后回环）
动作要领：收腹弹杠后上摆腿，倒肩压壁贴 杠翻转，制动翻腕抬头支撑。
要求：一要有明显的向后摆腿动作，二要倒 贴及时，回环连贯 ，三是制动腿时间适宜。
保护与帮助：站于杠前练习者体侧，一手翻 握其手腕，另一手托腰、臀部，成支撑时， 一手托肩，一手托腿帮助支撑平衡。
练习
1、先练习支撑后摆下，掌握预摆和后摆技 术。
要求：一是两腿始终保持伸直，二是髋角小， 滚动圆滑。三是滚翻后重心稳定。
一、基本体操 二、单杠 三、双杠 四、技巧 五、支撑跳跃
体操概述
概念：体操是根据人体解剖、生理特征，通 过徒手、手持轻器械和在器械上完成各种不 同类型、不同难度、具有一定艺术性的单个 动作和成套动作的练习。
分类：体操分为基本体操和竞技体操 基本体操包括：队列和体操队形；徒手体操 和持轻器械体操；实用体操（手脚并用爬绳 或爬杆、搬运人） 竞技体操：单杠、双杠、技巧、支撑跳跃
语言提示常用的就是倒数法，倒数法即在动作开 始前或换动作前，用从后向前数的方法提示学生 的方法，例如，“4、3、2、踏步”“4、3、2向 前走”“4、3、向右4次吸腿”倒数法的应用要 特别注意节奏的掌握，最常用的倒数法的模式是 “4（空拍）、3（空拍）、做什么、（空拍）， 这种提示法一定要在8拍的第一拍开始，最后一 个空拍正好是动作提示的结束、新动作的开始。
2、在教师帮助下做后回环，体会动作要领。 主要要克服心理紧张。
3、要有向前跨越的动作，可以在前面用标 志物引导。
女：卷身上（单脚蹬地翻上成支称）
动作要领：屈臂引体前腿摆，后腿蹬地速并拢， 同时倒肩两臂拉，抬头挺胸翻腕撑。
要点：倒肩靠杠，屈臂引体，手拉紧杠。 保护与帮助：站在杠前侧方，一手托腰，一手
三）单杠（支撑后回环）
动作要领：收腹弹杠后上摆腿，倒肩压壁贴 杠翻转，制动翻腕抬头支撑。
要求：一要有明显的向后摆腿动作，二要倒 贴及时，回环连贯 ，三是制动腿时间适宜。
保护与帮助：站于杠前练习者体侧，一手翻 握其手腕，另一手托腰、臀部，成支撑时， 一手托肩，一手托腿帮助支撑平衡。
练习
1、先练习支撑后摆下，掌握预摆和后摆技 术。
要求：一是两腿始终保持伸直，二是髋角小， 滚动圆滑。三是滚翻后重心稳定。
《体操——坐位体前屈》课件
3、双脚并拢练习法动作方法：双脚并拢，膝关节伸直， 脚尖勾回，身体前扑，加振动用双手去抓双脚脚尖或者 双脚前脚掌。：放松活动一、立位练习法
1、双脚开立体前屈练习法动作方法：首先将双脚分开，然后将它立 起来，宽度和肩膀距离差不多，然后将膝关节伸直，接着将腰部和背 部进行放松，让自己的双手自然的下垂，然后准备做坐体前屈练习。
2、单脚支撑练习法动作方法：(有左脚为例)左脚向左前方迈一小步， 脚跟着地成支撑，脚尖勾回，膝关节伸直，身体中心落在右腿上，右 腿膝关节弯曲;左手压在左脚膝关节上，加振动用右手摸(抓)左脚脚尖。
3、双脚并拢体前屈练习法动作方法：双脚并拢，膝 关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振 动做体前屈练习。
二、坐位练习法
1、单脚练习法动作方法：这里我们以左脚来举例，首先将 左脚的膝关节进行伸直，然后将左脚的脚尖勾回，接着将身 体进行前扑，然后用右手抓住左脚的脚尖或者是前面脚的脚 掌。
2、双脚分开练习法动作方法：双脚分开同肩宽，膝关节伸 直，脚尖勾回，身体前扑，加振动用双手去抓双脚脚尖或者 双脚前脚掌。
坐 位 体 前 屈
课前准备活动
一：全体学生圆周匀速跑
二：徒手操（4×8）
1：头部运动 2：扩胸运动 3：腰腹运动 4：弓步压腿 5：仆步压腿 6：上步正踢腿 7：原地小高腿练习 10秒×2
分组练习坐位体前屈
坐位体前屈要领
坐位体前屈的动作方法：慢慢练平坐在地上，伸直双腿， 脚板崩直，然后，弯曲腰部，双手放在头的两侧，尽力 向前伸慢慢用力，不要晃。
人教版七年级上册体育与健康课件—第七章：体操(共19张PPT)
在跳山羊的过程中，同学之间应相互交流、指正。
探究学习
看图学动作
想一想“方形”与“圆形”哪个更容易滚动？请结合课堂上老 师讲授的前滚翻动作，思考在前滚翻动作练习时应注意哪些要
领。
谢谢
17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/7/202021/7/202021/7/202021/7/20
2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021
探究学习
看图学动作
想一想“方形”与“圆形”哪个更容易滚动？请结合课堂上老 师讲授的前滚翻动作，思考在前滚翻动作练习时应注意哪些要
领。
谢谢
17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/7/202021/7/202021/7/202021/7/20
2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021
新人教版七年级上册体育与健康课件—第七章：体操(共15张PPT)
5、教育是一个逐步发现自己无知的过程。 6、要经常培养开阔的胸襟，要经常培养知识上诚实的习惯，而且要经常学习向自己的思想负责任。2021年10月
2021/10/242021/10/242021/10/2410/24/2021 7、风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。2021/10/242021/10/24October 24, 2021 8、先生不应该专教书，他的责任是教人做人；学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。2021/10/242021/10/242021/10/242021/10/24
B分加起来为一套动作的最后得分。
体操类运动的基本技术
★单杠的基本技术
用途:提高身体的悬垂、支撑和翻转能力，以 及前庭器官的稳定性。
要领:上步快速身体跟,手臂弯曲提重心,单脚 上踢蹬地快，双腿后伸并腿快,双臂拉杠需有力, 腹部贴杠要及时，拉伸翻顶依次做，两眼平视腿
制动，双肩顶杠身体直。
体操类运动的基本技术
体操
体操类运动的裁判规则
★比赛种类
体操类运动比赛包括团体和个人资格赛 (简称资格赛)、个人全能决赛、单项决赛和 团体决赛。其中，团体和个人资格赛成绩不 带人决赛,但却至关重要,其他三种比赛的参 赛资格由此决定。只有在资格赛中个人全能 成绩排名前24位的运动员才有资格参加个人 全能决赛，个人全能决赛成绩决定个人最终
名次。
体操类运ห้องสมุดไป่ตู้的裁判规则
★比赛动作评分
在每场体操比赛中,均有A、B两组裁判。A 组裁判先对成套动作中各个动作(包括下法) 的难度进行计算，再根据不同项目的特殊规 定计算动作的连接价值,最终确定A分。B组 裁判主要根据运动员成套动作的艺术性和完 成情况，以及技术和编排的错误，从10分开 始以0.1分为单位扣分,最终确定B分。A分和
2021/10/242021/10/242021/10/2410/24/2021 7、风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。2021/10/242021/10/24October 24, 2021 8、先生不应该专教书，他的责任是教人做人；学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。2021/10/242021/10/242021/10/242021/10/24
B分加起来为一套动作的最后得分。
体操类运动的基本技术
★单杠的基本技术
用途:提高身体的悬垂、支撑和翻转能力，以 及前庭器官的稳定性。
要领:上步快速身体跟,手臂弯曲提重心,单脚 上踢蹬地快，双腿后伸并腿快,双臂拉杠需有力, 腹部贴杠要及时，拉伸翻顶依次做，两眼平视腿
制动，双肩顶杠身体直。
体操类运动的基本技术
体操
体操类运动的裁判规则
★比赛种类
体操类运动比赛包括团体和个人资格赛 (简称资格赛)、个人全能决赛、单项决赛和 团体决赛。其中，团体和个人资格赛成绩不 带人决赛,但却至关重要,其他三种比赛的参 赛资格由此决定。只有在资格赛中个人全能 成绩排名前24位的运动员才有资格参加个人 全能决赛，个人全能决赛成绩决定个人最终
名次。
体操类运ห้องสมุดไป่ตู้的裁判规则
★比赛动作评分
在每场体操比赛中,均有A、B两组裁判。A 组裁判先对成套动作中各个动作(包括下法) 的难度进行计算，再根据不同项目的特殊规 定计算动作的连接价值,最终确定A分。B组 裁判主要根据运动员成套动作的艺术性和完 成情况，以及技术和编排的错误，从10分开 始以0.1分为单位扣分,最终确定B分。A分和
体操ppt课件演示
04
体操比赛规则与评分标 准
体操比赛规则
体操比赛基本规则 每个参赛者有两次机会，取最好的一次成绩作为最终成绩。
裁判员根据国际体操联合会（FIG）制定的评分标准进行评分。
体操比赛规则
01
动作的难度和完成质量都会影 响最终得分。
02
特定动作规则
03
04
高难度动作（例如空翻、跳跃 等）需要依照特定的方式完成
动作失误
如果参赛者在动作中出现 了明显的失误，例如摔倒 、动作不规范等，将会被 扣分。
节奏不和谐
如果参赛者的动作与音乐 节奏不和谐，也会被扣分 。
违反规则
如果参赛者违反了比赛规 则，例如使用了制止的动 作或未依照规定的顺序完 成动作，将会被扣分。
05
体操运动员的素养与要 求
体操运动员的身体素养
柔韧性
体操训练的原则
安全性原则
所有体操动作应在保证 安全的条件下进行，避 免高风险动作，确保训
练环境安全。
循序渐进原则
训练应从基础动作开始 ，逐步提高难度，不可
急于求成。
全面性原则
训练应重视身体各部位 的和谐发展，不可偏废
。
持之以恒原则
训练需要长期坚持，不 可中途而废。
体操训练的方法
01
02
03
04
基础动作训练
节奏之美
体操动作在音乐的伴奏下展现出强烈 的节奏感，使观众感受到运动与音乐 的完善结合。
体操的文化内涵
体育精神
体操作为体育项目之一，蕴含着公平 、公平、拼搏、奋斗等体育精神，对 培养人的意志品质和团队协作精神具 有积极意义。
民族文化
不同国家和地区的体操项目具有各自 的民族特点和文化内涵，通过体操可 以了解不同国家和地区的文化传统。
《体操》教学课件(共26张PPT)
Thank you
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义务教育课程标准实验教科书 水平四
单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
初中组：3号
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单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 重点难点
教法学法 场地器材 教学流程 运动负荷 教学特色
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指导思想
1.坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的运动体 验、让学生享受、体验学以致用的成功感。 2.遵循“以人为本”的教学理念，从教材选择到教学 方法的选择，符合学生生理、心理发展特点。教学中 注重学生的个体差异与分层教学，尽可能地启发学生 通过体验、观察去探索、思考。 3.注重安全，帮助学生建立安全意识学会保护帮助的 方法。
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教学策略
教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循 “以教师为主导，学生为主体”的教学原则，采用 启发引导法、问题导学法、示范讲解法、保护帮助 法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学 习法、自评互评和小组合作学习法。
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9
场地器材
单杠8付（高低结合） 垫子12张 挂图四张 软排2只
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教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身激趣
基本部分
1、图片导入 2、复习巩固 3、辅助练习 4、巩固练习 5、每课一练
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结束部分 放松身心 积极评价
11
课堂常规 1分钟
1、体委整队，报告人数 2、师生问好，检查着装 3、语言导入，引起学习动机 4、安排见习生
快静 齐
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12
热身激趣 5分钟
教学策略
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26
/10/29
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27
义务教育课程标准实验教科书 水平四
单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
初中组：3号
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1
单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 重点难点
教法学法 场地器材 教学流程 运动负荷 教学特色
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2
指导思想
1.坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的运动体 验、让学生享受、体验学以致用的成功感。 2.遵循“以人为本”的教学理念，从教材选择到教学 方法的选择，符合学生生理、心理发展特点。教学中 注重学生的个体差异与分层教学，尽可能地启发学生 通过体验、观察去探索、思考。 3.注重安全，帮助学生建立安全意识学会保护帮助的 方法。
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8
教学策略
教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循 “以教师为主导，学生为主体”的教学原则，采用 启发引导法、问题导学法、示范讲解法、保护帮助 法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学 习法、自评互评和小组合作学习法。
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9
场地器材
单杠8付（高低结合） 垫子12张 挂图四张 软排2只
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10
教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身激趣
基本部分
1、图片导入 2、复习巩固 3、辅助练习 4、巩固练习 5、每课一练
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结束部分 放松身心 积极评价
11
课堂常规 1分钟
1、体委整队，报告人数 2、师生问好，检查着装 3、语言导入，引起学习动机 4、安排见习生
快静 齐
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热身激趣 5分钟
教学策略
体操(第三版)课件第六章体操技术动作教学
第三节 体操技术动作教学方法
• 二、语音法
– 讲解 – 提问 – 提示 – 评价
第三节 体操技术动作教学方法
• 三、练习法
– 完整与分解法
• 完整法 • 分解法：简单动作不刻意分解、分析技术结构、科学分解动作、分解
练习时间不宜过长、合理配合完整法
– 重复练习法
• 连续重复练习 • 间歇重复练习
– 变换练习法
• 教师精神面貌 • 教师期望鼓励 • 灵活多样教学手段，调动学习积极性 • 有效教学方式手段，克服害怕心理
– 人际环境
第四节 体操技术动作教学策略
• 三、优化教学程序
– 传授体操技能 – 构建新模式
• 自学辅导模式 • 主动性教学模式 • 情景教学模式
第四节 体操技术动作教学策略
• 四、优化教学方法
第一节 体操技术动作的分类与主要技术特点
• 二、体操动作的主要技术
– 落地技术
• 缓冲、站稳、避免受伤 • 正确落地姿势 • 保持平衡 • 准确调控落地远度 • 延长缓冲距离和时间 • 渐降重心 • 全身肌肉适度紧张 • 头正，目视前方，两臂侧上举
第二节 体操技术动作教学特点
• 一、教学中广泛运用保护帮助 • 二、教学中常需要排除学生的害怕心理 • 三、动作复杂与教法多样 • 四、教学过程的规范化
普通高等学校体育教育专业主干课教材 全国高等学校体育教学指导委员会审定
《体操》（第三版）
第六章 体操技术动作教学
内容提要
• 介绍
– 体操动作分类及主要技术特征
• 分析
– 体操技术动作教学的主要特点
• 阐述
– 体操技术动作主要教学方法及其实际运用 – 体操技术动作教学的常用策略
一年级体育课件-基本体操 全国通用(共27张PPT)
水平一（一年级）
基本体操：上肢基本动作
水平一(一年级） 基本体操与游戏单元
课次 1 2 3 4 5
教学内容
基本体操 ：头部、上肢基本动作 游戏：快快集合
基本体操 ：上肢基本动作 游戏：快快集合
基本体操 ：上肢和躯干组合动作 游戏：找朋友
基本体操 ：下肢基本动作 游戏：找朋友
基本体操 ：组合动作 游戏：穿过小树林
水平一（一年级）
基本体操：上肢基本动作
准备部分 时间：7分钟
课堂常规 集中注意力游戏 准备活动
水平二（三年级）
基本体操：上肢基本动作
课堂常规
时间：2分钟
1.体委整队，报告 人数 2.师生问好，检查 着装 3.宣布学习内容 4.队列队形 （练习时间：1分钟）
策略与意图
◇ 语言导入，引起学生学习动机 ◇ 在队列队形练习中，提高学生注意力
基本体操：上肢基本动作 水平一
小学组：1
水平一（一年级）
基本体操：Leabharlann 肢基本动作一 指导思想 二 教材与学情分析 三 教学目标及重难点 四 教法与学法
五 场地器材 六 教学流程 七 运动负荷 八 教学特色
水平一（一年级）
基本体操：上肢基本动作
指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，根据《体育与健康课程标准》的 要求，结合水平一一年级学生身体状况和需要，本课选择基本体操中 上肢基本动作为教学内容，让儿童在富有情景的环境中学习体育，体 验肢体语言带来的的乐趣。让学生在新奇的活动和角色中去体验锻炼 的价值，逐渐掌握基本体操中上肢动作，达到教与学的和谐统一。
基本部分 时间:28分钟
我是神奇的大钟 我是小小奥特曼 游戏：石头、剪刀、布 游戏：拼字母 游戏：快快集合
《体操——单肩后滚翻成跪撑平衡》课件PPT
倒立的分类
头手倒立 倒立的作用：
双手倒立
肩肘倒立
1.改善神经系统； 3.锻炼大脑，小脑；
2：治疗神经性疾病； 4.有益身体各大脏器。
倒立看是一个简单的动作，其实是身体综合力量的体现，特别是臂力腰力。
肩肘倒立
肩肘倒立是指身体挺直肩和肘支撑的倒立姿势。
要点是两臂用力压撑地面，向上伸展髋部和
两腿的同时，两手撑于腰背的两侧(两肘内夹)。 由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向
2、立不直。纠正方法:立腰、挺髋、挺腹、 伸腿、伸脚尖;二人一组，保护帮助者， 两手提练习者踝关节向上，同时一膝抵 住腰部;
保护与帮助方法: 保帮者站在练习者的侧面，两手
握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势 不正确，身体不能充分伸展，可用膝 盖顶其背部，使其充分伸直。
下节课再见！
后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直 身体，
同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑 的倒立姿势。
口诀: 上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫;
范视频
回顾与思考
视频回放 找出问题
存在问题和纠正方法：
1、立不住。纠正方法:原地站立，练习两 手插腰的方法，听口令向内夹肘; 练习肩 肘倒立时，在肢体稳定后，再慢慢将腿 伸直。
头手倒立 倒立的作用：
双手倒立
肩肘倒立
1.改善神经系统； 3.锻炼大脑，小脑；
2：治疗神经性疾病； 4.有益身体各大脏器。
倒立看是一个简单的动作，其实是身体综合力量的体现，特别是臂力腰力。
肩肘倒立
肩肘倒立是指身体挺直肩和肘支撑的倒立姿势。
要点是两臂用力压撑地面，向上伸展髋部和
两腿的同时，两手撑于腰背的两侧(两肘内夹)。 由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向
2、立不直。纠正方法:立腰、挺髋、挺腹、 伸腿、伸脚尖;二人一组，保护帮助者， 两手提练习者踝关节向上，同时一膝抵 住腰部;
保护与帮助方法: 保帮者站在练习者的侧面，两手
握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势 不正确，身体不能充分伸展，可用膝 盖顶其背部，使其充分伸直。
下节课再见！
后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直 身体，
同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑 的倒立姿势。
口诀: 上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫;
范视频
回顾与思考
视频回放 找出问题
存在问题和纠正方法：
1、立不住。纠正方法:原地站立，练习两 手插腰的方法，听口令向内夹肘; 练习肩 肘倒立时，在肢体稳定后，再慢慢将腿 伸直。
教科版九年级体育和健康《体操》课件(共17张PPT)
教学的重点和难点 教材分析
重点
团身紧，滚动速度适中
难点
滚动圆滑，协调
教法分析 教材分析
• 讲解 示范
• 启发 教学
• 游戏 教学
• 展示 激励
学法分析 教材分析
教学过程 教材分析
导入与热身
1 教师提前到场准备好 场地器材。
2 报告人数师生问好检 查服装
3 宣布课程内容、教学 目标及要求，安排见 习生。
教学过程 教材分析
结束放松
1 学生利用游戏队形 站成矩形
2 师生共同在音乐伴 奏下做放松练习
3 评价小结，师生再 见
4 回收送器材
场地与器材
平坦的操场 垫子20床
教学反思 教材分析
学生学会了前 滚翻得基本动 作 学生在课程中 身体得到了有 效锻炼
游戏比较混 乱容易出现 争抢
教师语言有 待加强
谢谢！
迹，积极回答问题。认真观察教师的示范动作教师讲解的保护与帮 助加以掌握。进行练习是动作要求正确到位。教师纠正的错误动作 加以改正。要求：注意安全，按要求认真练习，加强保护与帮助组 织:全班以四列横队整队集合,以每排为一小组进行集体练习
本课分为4个部分 教材分析 • 4.结束放松
• 让学生调整呼吸，并跟 着音乐进行放松舞蹈， 在愉悦的气氛中让学生 的生理和心理都得到放 松。
本课分为4个部分 兴趣培养
4 结束放松
本课分为4个部分 教材分析
• 1.导入与热身
一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务 四、热身跑和抱团游戏
围绕篮球场慢跑3—4圈 五、徒手操 1、头颈运动 2、扩胸运动3、振背运动 4、体转运动5、腹背运动6、腰绕环运动 7、弓步压腿8、侧压腿 9、踝腕关节运动
体操PPT
2、 鞍马 鞍马高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式
完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以 并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的 动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。
3、 吊环 吊环环高2.55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作
团队决赛，得实行633赛制，每项上场3人，3人分数都计入总 分。
单项决赛一般分2天比，男子自由操、鞍马、吊环、女子跳马、 高低杠第一天比，男子跳马、双杠、单杠、女子平衡木、自由操在 第二天比。
体操男子项目介绍
1、自由体操 自由体操场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，
他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合， 从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地 （12米×12米），并在50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有 严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。
古代
ห้องสมุดไป่ตู้
就现代体操的概念而言，体 操是通过徒手、持轻器械或在器 械上完成的不同类型与难度的单 个动作、组合动作或成套动作， 充分挖掘人的潜能，表现人的控 制能力，并具有一定艺术要求的 体育项目。
其理解可以包括三个方面： 第一，竞技层面上的体操，即竞 技体操。第二，基础层面上的体 操，指队列队形、徒手体操、轻 器械体操、利用器械的体操及教 材化的竞技体操。第三，拓展层 面上的体操，及类别体操，包括 体操、艺术体操、健美操、蹦床 及舞蹈等运动项目。
4、跳马 跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空
完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以 并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的 动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。
3、 吊环 吊环环高2.55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作
团队决赛，得实行633赛制，每项上场3人，3人分数都计入总 分。
单项决赛一般分2天比，男子自由操、鞍马、吊环、女子跳马、 高低杠第一天比，男子跳马、双杠、单杠、女子平衡木、自由操在 第二天比。
体操男子项目介绍
1、自由体操 自由体操场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，
他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合， 从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地 （12米×12米），并在50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有 严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。
古代
ห้องสมุดไป่ตู้
就现代体操的概念而言，体 操是通过徒手、持轻器械或在器 械上完成的不同类型与难度的单 个动作、组合动作或成套动作， 充分挖掘人的潜能，表现人的控 制能力，并具有一定艺术要求的 体育项目。
其理解可以包括三个方面： 第一，竞技层面上的体操，即竞 技体操。第二，基础层面上的体 操，指队列队形、徒手体操、轻 器械体操、利用器械的体操及教 材化的竞技体操。第三，拓展层 面上的体操，及类别体操，包括 体操、艺术体操、健美操、蹦床 及舞蹈等运动项目。
4、跳马 跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空
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教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身激趣
基本部分
1、图片导入 2、复习巩固 3、辅助练习 4、巩固练习 5、每课一练
结束部分
放松身心 积极评价
课堂常规 1分钟
1、体委整队，报告人数 2、师生问好，检查着装 3、语言导入，引起学习动机 4、安排见习生
快静 齐
热身激趣 5分钟
1、 游戏：合作 欢乐跑 2、 伸展性练习
撑后摆挺身下
学生练习6分钟
教学策略
◇教师示范完整动作，激发学生学习兴趣 ◇学生分组练习，在帮助下完成动作 ◇教师语言激励，强调保护与帮助 ◇再次讲解与示范，提示要领 ◇学生反复练习，突破难点 ◇优秀学生示范，鼓励性评价
辅助练习 10分钟
设置有梯度的不同 内容的练习区域A、 B、C供学生选择练 习
学生练习6分钟
巩固练习 3分钟
组织学生再次练习，巩固提高杠上动作。
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每课一练 3分钟
引体向上3×5 不能独立完成的同学可以互相合作完成
Click to edit company
slogan
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放松身心积极评价 3分钟
1、利用单杠、垫子做拉伸韧带、拍打肌肉的放松练习。 2、总结本课的情况：讲评时鼓励学生积极思考和发言， 谈一谈这堂课的收获和对以后单杠课的建议。 3、组织学生整1 上杠动作：单腿蹬地翻上成支撑
2 下杠动作：后摆挺身下
3 完整动作：单腿蹬地翻上成支撑—支
撑后摆挺身下
学情分析
本课授课班级为初一（8）班。初中生求知欲强烈， 容易吸收新鲜事物。个别学生在小学中接触过单杠， 在本课学习中能指导其他学生，使得合作学习更易开 展。在初学单腿蹬地翻身上成支撑动作—支撑后摆挺 身下时，由于青少年神经系统的特点，注意范围比较 窄、知觉的准确性较低，使学生不能感知出教师示范 动作的细节。所以，在单元安排上，教师主要采用循 序渐进的教学方式，学生之间主要采用小组合作学练 方法。
练习区B
1、结合蹬、摆、 倒，在帮助下（用布 带拉引）完成引臂贴 杠
2、无帮助下完成
蹬、摆、倒、引贴动 作,翻上成支撑，完 成支撑后摆挺身下
教学策略
◇帮助的两位同学同时下拉安全带，帮助练习者贴杠 ◇学生通过练习，顺利完成上刚动作 ◇自我评价，进入成果展示区展示
成果展示区C
学习成果展示
教学策略
◇学生积极展示，张扬个性，激发兴趣 ◇学生互相观看，比较，讨论 ◇教师鼓励性评价
学生练习3分钟
教学策略
◇教师讲解游戏方法和规则，组织学生游戏热身 ◇学生分组进行，遇到同学击掌跑进 ◇教师口令指挥，带领学生做击掌操
◇动作规范，热身充分
图片导入 2分钟
1、以奥运会男 子单杠比赛导 入 2、教师示范完 整动作
教学策略
◇紧扣本课内容，引起学生自豪感 ◇教师精彩示范，激发学习兴趣
复习巩固 8分钟
1、单腿蹬地翻上成 支撑练习
2、支撑后摆下练习
学生练习5分钟
教学策略
◇教师示范讲解，引导学生关注的动作细节： 蹬、摆、 倒、引、靠、伸，撑
◇学生分组练习，大胆尝试，互相帮助，注意安全 ◇教师巡回检查，语言提示动作要领，指导学习困难学生 ◇学生互相比较，提高动作质量和熟练性
学习体验 10分钟
完整动作练习：单腿 蹬地翻上成支撑—支
携手共进，齐创精品工程
Thank You
世界触手可及
教学策略
分组练习分区示意图
展板
展板
练习区A
展板
练习区B
成果展示区C
◇依据尝试练习中遇到的障碍，选择适合自己的练习区域， 根据练习引导牌的提示，自我评价练习效果并做“升或降组” 选择。
练习区A
1、垫上仰卧举腿 2、低杠练习：蹬 摆触标志物
教学策略
◇强调动作连贯协调，摆腿方向正，向头后方伸腿 ◇蹬、摆、倒连贯协调、摆腿方向正，能准确的踢到标志物 ◇在熟练以上练可以到练习区B进行练习
《体操》教学课件(共26张PPT)
单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 重点难点
教法学法 场地器材 教学流程 运动负荷 教学特色
指导思想
1.坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的运动体 验、让学生享受、体验学以致用的成功感。 2.遵循“以人为本”的教学理念，从教材选择到教学 方法的选择，符合学生生理、心理发展特点。教学中 注重学生的个体差异与分层教学，尽可能地启发学生 通过体验、观察去探索、思考。 3.注重安全，帮助学生建立安全意识学会保护帮助的 方法。
教材分析
单杠单腿蹬地翻身上成支撑—支撑后摆挺身下动作是体操 项目中单杠的基本动作之一，是《体育与健康》新课程教材 的学习内容。体操教学的特点，由于该动作改变了人的正常 体位，对学生的空间知觉、时间知觉、运动知觉、力量素质 和协调能力均有较高的要求。选择该教材可以发展学生的空 间、时间感知能力，提高学生协调控制身体的能力。
运动负荷
平均心率 课的密度 运动负荷
130次/分左右 30%---35% 中等
教学特色
教学手段多样，过程设计符合学生的认 知能力，并依据学生的掌握情况设计了专 门的辅助练习，教学中采用分层、分组、 合作、讨论等方法培养学生自主学习的能 力，提高学习效果。
敬请专家、同仁批评指正！
Thank you
教学策略
教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循 “以教师为主导，学生为主体”的教学原则，采用 启发引导法、问题导学法、示范讲解法、保护帮助 法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学 习法、自评互评和小组合作学习法。
场地器材
单杠8付（高低结合） 垫子12张 挂图四张 软排2只
教学目标
认知目标
知道单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆下的动作要领，能 说出保护与帮助的方法。
技能目标
能根据自己能力，选择并完成相应区域的练习内容， 掌握技术。
情感目标
乐于帮助同伴，为通过自己的帮助完成动作的学生感 到欣慰。
教学重点、难点
教学重点
屈臂引体，摆腿方向，腹部靠杠，推杠顶肩
教学难点 各环节的连接