细说各种水果皮的功效
具有药效的9种果蔬皮
吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。
1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
食用果蔬皮,最好选择有机果蔬,若条件有限,获绿色食品认证的也可以。如果都不行,就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟,用柔软的刷子刷洗,有必要的话,再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬,因为洗涤剂本身就是化学物质,可能造成二次污染。
西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。
6、冬瓜皮利水消肿
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
7、黄瓜皮能排毒
黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。
4、橘子皮开胃化痰
橘皮富含大量维生素C、胡萝Байду номын сангаас素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮,能使汤味更鲜,并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。
5、西瓜皮清热解暑
8、番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。因此,番茄带皮吃最营养。
常见水果皮的功效
常见水果皮的功效1.香蕉皮能让银器更有光泽家里面吃完的香蕉皮不要扔,只要用香蕉皮内侧擦拭变黑生锈的银器,就能够让银器看上去光亮如新。
2.黄瓜皮可以帮助去除墙上和桌子上的印记工作台上和墙面上的笔迹可以用黄瓜皮去除。
而且,洗澡之前在卫生间的镜子用黄瓜皮擦几下,一定程度上可以防水雾。
3.番茄酱是铜锅光亮的救星找块布,在上面挤上一些番茄酱,将布放在需要抛光的铜器上面5-30分钟,番茄酱中的碱性成分会去除铜器表面的铜绣。
4.洋葱能够清洁烤箱栅格切半个洋葱,将切过的一面向下摩擦烤箱栅格,可以有效地去除上面的油渍和残渣。
最好是在擦之前,将烤箱加热,去除一些附着在上面的食物和污渍,在用一把叉子叉起洋葱擦拭栅格,这样效果更佳。
5.核桃能遮盖木家具上的划痕先将去了壳的核桃擦拭木家具上有划痕的地方,随即用手来回擦拭这些地方,让油沁进去。
等上5分钟,在用软布擦拭这些地方,划痕就消失了。
6.用食盐可以更容易地去除红酒渍要是有客人不小心将红酒倒在白色沙发上,不要慌。
从厨房中去除食盐,倒在红酒渍上,食盐会吸收红酒,防止红酒继续渗透进纤维中。
7.切片白面包可以帮你清理碎玻璃渣清理小小的碎玻璃渣非常让人头疼,不过用白面包就可以轻松将所有玻璃渣吸附起来。
8.纤维上的油渍不用怕,玉米粉来帮忙披萨掉在沙发上的污渍可以用玉米粉去除,用玉米粉将污渍区盖满,15-20分钟后用吸尘器将玉米粉吸走,污渍已经被玉米粉吸收。
随后再用正常的流程对布料进行清洁。
9.可乐也可以清洗马桶将可口可乐倒进马桶,等到一个小时后,用马桶刷刷几下,然后按下冲洗按钮,你的马桶就会变得亮晶晶。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
水果皮也是治病“良药”
水果皮也是治病“良药”日常生活中,人们吃瓜果时都习惯将瓜果皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健除病有着良好的功效。
西瓜皮消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。
中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂等均有一定疗效。
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
香蕉皮香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素,可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症,并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。
将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。
此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。
苹果皮有收敛作用,取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用,可治胃酸过多、痰多;将苹果皮晒干研末,取15克空腹时调服,每日2—3次,对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
梨皮性寒味酸,能凉心润肺、去火消痰,用梨皮30克煎汤服,有清心润肺、止咳化痰之功效,可治疗痰多、咳嗽。
将梨皮捣烂如泥,外敷患处可治痈疽肿痛,用鲜梨皮煎汤频饮,可解毒消肿。
柚皮能理气、化痰、止咳、平喘。
用一个柚皮,剥去内层的瓤,打碎,加适量蜂蜜和饴糖蒸烂,加少量热黄酒内服,早晚各1次,每次1匙,可治老年咳嗽和气喘。
还可以取柚皮9克煎汤服,能化痰消食、定喘、止疝痛。
石榴皮据《本草纲目》记载:石榴果皮可入药,主治赤白痢疾,下血脱肛等症。
橘皮(陈皮)有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。
橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。
橘皮所含的黄酮甙物质,能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量。
你了解这些水果皮良药吗
好几站,木子还是没有鼓起勇气打招呼。自己和他算什么关系呢,这个招呼应该
等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝 腹水、肾炎均有一定。 冬瓜皮:有病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便
不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭, 一举两得。 黄瓜皮:一些人吃黄瓜时去皮,实在可惜,
现在,人们的饮食越来越追求养生,吃也成 了一种时尚,但是往往是先狂吃自己想吃的东
西,之后就得吃药了。在日常生活中,有一些我
们平时认为没有用的随手丢弃的东西却弥足珍
贵,比如说水果皮也是良药。 西瓜皮:用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮
优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西
瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压
黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸,能起到抗
好几站,木子还是没有鼓起勇气打招呼。自己和他算什么关系呢,这个招呼应该
菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用 对经常咽喉肿痛者是一剂良药。 香蕉皮:香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有
效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的
皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓 之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香
以上几种呢都是我们平时生活中经常吃的 水果,看来这些果皮还真的是宝贝,希望各位朋
友以后也可以好好的利用一下,让生活过得更加
健康。
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蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨
粉,还是不错的美容佳品。
好几站,木子还是没有鼓起勇气打招呼。自己和他算什么关系呢,这个招呼应该
苹果皮:有收敛作用,取鲜苹果皮 30 克煎 汤或泡茶饮用,可治胃酸过多、痰多,将苹果皮
晒干研末,取 15 克空腹时调服,每日 2~3 次,
对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定。
水果皮的作用这6种果皮有神奇功效
水果皮的作用这6种果皮有神奇功效在平时的生活中,我们差不多每天都会吃点水果,但是,我们都是只吃果肉,有些人根本就不吃水果皮,但其实水果对身体有着非常多的好处,不管是用来吃,来说当药,都能够治疗不少的疾病,下面我们就来了解一下,水果皮的作用?1、苹果皮:抗氧化效果好苹果中有将近 50% 的维生素C存在于紧贴果皮的部位,可以说,苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高。
普通大小的苹果的果皮抗氧化能力,相当于 800 毫克维生素C的抗氧化能力。
在清洗干净的前提下,建议苹果带皮吃。
巧用治腹泻:苹果具有收敛作用,对慢性腹泻有一定疗效。
可将苹果皮晒干研末,取 15 克空腹调服,每日 2 次。
鲜苹果皮 25 克左右,煎汤或泡茶饮用,也可缓解胃酸多、痰多等。
2、葡萄皮:含降血脂物质“吃葡萄不吐葡萄皮”,不知你吃葡萄吐不吐皮?葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的物质。
葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。
据说,已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等。
3、香蕉皮:缓解皮肤瘙痒香蕉皮是我们绝对不会去吃的水果皮,但是,当您身体发痒的时候,您将剥下来的香蕉皮用来涂身体,不仅能够缓解身体发痒,而且还能够治疗各种的皮肤病,因为香蕉皮中所含的蕉皮素,不仅能够止痒,还能够消炎止痛,防止皲裂、冻疮,而将香蕉晒干皮磨成粉还可以护肤哦!4、番石榴皮:杀菌止泻番石榴味甘、微酸、涩,能生津止渴,其中含有大量的鞣酸,可起到收涩止泻的作用。
其果皮除有收敛作用外,还可抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等的生长,推荐连皮吃。
5、菠萝皮清洁黑垢:用菠萝皮擦拭锅底,或放菠萝皮加水煮沸。
解毒止咳:菠萝皮晒干,取9-15g煎汤内服。
除异味:菠萝皮作除臭剂放在冰箱中,能够消除异味。
6、梨子皮因为梨子的皮比较的粗一点,因此,不少的人在吃梨子的时候都会将梨子的皮削掉,而对于许多逢吃水果就削皮的人来说,吃梨子不削皮是非常难以下咽的,但其实梨子皮能清心润肺、降火生津,是治疗不少疾病的好物呢!治疗咳嗽:很多人在患咳嗽病,都会选择去药店买点止咳的要来服用。
8种蔬果皮功效
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮,能使汤味更鲜,并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。西瓜皮清热解暑。西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。
5.苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
6.葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
8种蔬果皮功效
1.冬瓜皮利水消肿
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
2.黄瓜皮能排毒
黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者
3.番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。因此,番茄带皮吃最营养。
九种蔬果表皮的养生除病功效)
日常生活中,人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健除病有着良好的功效。
西瓜皮:用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。
中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。
冬瓜皮:有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
黄瓜皮:一些人吃黄瓜时去皮,实在可惜,黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸,能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。
黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。
香蕉皮:香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。
可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。
香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。
将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。
此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。
苹果皮:有收敛作用,取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用,可治胃酸过多、痰多,将苹果皮晒干研末,取15克空腹时调服,每日2~3次,对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
梨皮:性寒味酸,能凉心润肺、除火消痰,用梨皮30克煎汤服,有清心润肺、止咳化痰之功效,可治疗痰多、咳嗽。
将梨皮捣烂如泥,外敷患处可治痈疽肿痛,用鲜梨皮煎汤频饮,可解毒消肿。
柚皮:能理气、化痰、止咳、平喘,用一个柚皮,剥去内层的瓤,打碎,加适量蜂蜜和饴糖蒸烂,加少量热黄酒内服,早晚各1次,每次1匙,可治老年的咳嗽和气喘。
还可以取柚皮9克煎汤服,能化痰消食、定喘、止疝痛。
橘皮(陈皮):有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。
橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。
橘皮所含的黄酮甙物质,能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量。
将橘皮切丝或晒干研末,用开水冲泡代茶饮,其味清香宜人,能开胃、通气、提神。
以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天,制成橘皮酒,每次服5克,可治慢性腹泻。
桃子皮的功效与作用
桃子皮的功效与作用桃子皮的功效与作用桃子是一种常见的水果,其果肉鲜美,营养丰富。
然而,在人们享用桃子时,往往将果皮抛弃。
然而,桃子的果皮却具有一定的药用价值。
桃子皮富含多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分。
在传统中医中,桃子皮常被用作药膳材料,用以调养身体,具有一定的功效与作用。
本文将为大家介绍桃子皮的功效与作用,以及如何正确使用。
首先,桃子皮具有清肺止咳的功效。
桃子皮富含维生素C和维生素E等抗氧化物质,能够增强人体的免疫力,减少感冒的患病风险。
此外,桃子皮还含有一定量的胡萝卜素,具有抗氧化、抗衰老的作用。
因此,经常食用桃子皮可以起到清肺止咳、润肺化痰的作用。
对于经常受到烟雾、疲劳等因素刺激的人群来说,食用桃子皮有利于舒缓咳嗽症状,改善呼吸系统的健康。
其次,桃子皮还有美容养颜的作用。
桃子皮中富含的维生素C 和抗氧化物质可以抑制黑色素的生成,减少黑斑、雀斑的产生。
同时,桃子皮还含有一定的维生素A,维生素A能够促进细胞更新,增加皮肤弹性,从而起到保湿、抗皱的作用。
此外,桃子皮中的纤维素还能够促进肠道蠕动,清理肠道垃圾,帮助排毒。
因此,经常食用桃子皮有助于保持皮肤的光滑细腻,延缓皮肤衰老。
再次,桃子皮具有降血脂的作用。
桃子皮中的膳食纤维能够帮助清理肠道垃圾,减少脂肪吸收,从而起到降血脂的作用。
另外,桃子皮中的维生素C、维生素E和维生素P等有利于保护血管壁,减少血管内脂肪的囤积,预防动脉粥样硬化的发生。
因此,经常食用桃子皮有助于降低血脂,预防心脑血管疾病的发生。
此外,桃子皮还具有一定的消食化滞的作用。
桃子皮中的纤维素能够促进肠道蠕动,增加胃肠道蠕动,促进食物的消化吸收。
此外,桃子皮中含有一定量的有机酸,能够促进胃液的分泌,增强胃肠蠕动,缓解消化不良、胃胀等症状。
对于食欲不振、消化力差的人群来说,食用桃子皮有助于改善消化系统的功能,增加食欲,促进食物的消化吸收。
最后,需要注意的是,虽然桃子皮具有一定的药用价值,但是并不适合所有人群食用。
美容果皮
1.葡萄皮降血脂:葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。
特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。
葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。
现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
2.苹果皮抗氧化:苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。
苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。
研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。
已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
3.梨皮清心润肺:梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
4.西瓜皮清热解暑:西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。
可以凉拌、炒肉或做汤5.橘子皮开胃化痰:橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。
橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。
做肉汤时放几块橘皮,能使汤味更鲜,并减轻油腻。
橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通气、提神。
橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。
柠檬皮与此类似。
6.冬瓜皮利水消肿:冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。
它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。
因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
7.番茄皮预防癌症:番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。
此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。
因此,番茄带皮吃最营养。
8.茄子皮保护心血管:茄子是心血管病人的食疗佳品,大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。
茄子去皮后不仅会降低保健价值,还会因其中的铁被空气氧化,很容易发黑,影响人体对铁的吸收。
食用果蔬皮,最好选择有机果蔬,若条件有限,获绿色食品认证的也可以。
如果都不行,就以新鲜为标准。
清洗时可以用温水泡1—2分钟,用柔软的刷子刷洗,有必要的话,再用热水烫一下。
五种水果皮吃掉也能保健康
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢五种水果皮吃掉也能保健康
导语:不少的朋友认为不去掉皮会让自己吃掉果皮上的一些农药的残留,但其实只要我们能用正确的方法去清洗水果,根本不用担心这样的事情会发生。
五种水果皮吃掉也能保健康
随着气温的上涨,越来越多的美味水果会纷纷上市,对于水果的食用相信大家都已掌握,不过在生活中我们处理水果的时候通常都会把皮去掉以保证卫生,但是小编却希望大家在食用下面的水果时不要去年它的皮。
葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。
特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。
而且葡萄皮中含有的花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
黄瓜皮能排毒
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水果营养——水果皮也是治病“良药”
水果营养——水果皮也是治病“良药”日常生活中,人们吃瓜果时都习惯将瓜果皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健除病有着良好的功效。
西瓜皮消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。
中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂等均有一定疗效。
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
香蕉皮香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素,可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症,并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。
将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。
此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。
苹果皮有收敛作用,取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用,可治胃酸过多、痰多;将苹果皮晒干研末,取15克空腹时调服,每日2—3次,对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
梨皮性寒味酸,能凉心润肺、去火消痰,用梨皮30克煎汤服,有清心润肺、止咳化痰之功效,可治疗痰多、咳嗽。
将梨皮捣烂如泥,外敷患处可治痈疽肿痛,用鲜梨皮煎汤频饮,可解毒消肿。
柚皮能理气、化痰、止咳、平喘。
用一个柚皮,剥去内层的瓤,打碎,加适量蜂蜜和饴糖蒸烂,加少量热黄酒内服,早晚各1次,每次1匙,可治老年咳嗽和气喘。
还可以取柚皮9克煎汤服,能化痰消食、定喘、止疝痛。
石榴皮据《本草纲目》记载:石榴果皮可入药,主治赤白痢疾,下血脱肛等症。
橘皮(陈皮)有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。
橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。
橘皮所含的黄酮甙物质,能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量。
来自:/html/2009/sgyy_1105/1477.html。
有治病功效的12种菜果皮 千万别错过了
有治病功效的12种菜果皮千万别错过了你知道吗?我们日常生活中往往忽视的果皮和菜根其实是具有治病功效的,今日就为大家总结一下有哪些果皮能够治病,帮大家更全面的熟悉我们常吃的果皮,千万别错过了。
下面跟随网了解一下吧!果皮的治病功效1、番茄皮。
番茄皮预防癌症。
番茄红素是迄今发觉的抗氧化力量最强的自然物质,能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症,在番茄皮中含量最多。
此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。
2、冬瓜皮。
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
3、黄瓜皮。
黄瓜皮能排毒。
黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的养分精华所在。
食用带皮黄瓜不仅可使维C充分汲取,而且能关心人体有效排毒。
此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
4、橘皮。
橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿,止咳化痰的功能。
另外,橘子皮内含有碱性质,用它蘸点盐,可将陶瓷,搪瓷,铝铁类饮具,餐具上的污迹一擦而净。
5、梨皮。
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
6、苹果皮。
苹果皮有收敛作用。
用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有肯定的疗效。
7、茄子皮。
茄子是心血管病人的食疗佳品,大量的养分物质却隐藏在茄子皮中。
茄子去皮后不仅会降低保健价值,还会因其中的铁被空气氧化,很简单发黑,影响人体对铁的汲取。
8、西瓜皮。
西瓜皮的作用优于瓜瓤。
中医称瓜皮为”西瓜翠衣”,具有清热解署,泻火除烦,降血压等作用。
对贫血,咽喉干燥,唇裂,以及对膀胱炎,肝腹水,肾炎患者均有肯定疗效。
9、香蕉皮。
香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒皮肤瘙痒症。
蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
生活常识水果皮也是良药
生活常识:水果皮也是良药概述在我们日常生活中,水果是一种非常重要的食品。
它们富含维生素、矿物质和纤维,对于保持健康和预防疾病起着重要作用。
除了水果的果肉,水果皮也有许多健康好处。
本文将介绍一些常见水果皮的功效和用途,以便我们更好地利用水果的每一个部分。
橙子皮橙子是一种橘黄色的柑橘类水果,通常我们只食用里面的果肉。
然而,橙子皮也有许多用途。
橙子皮中含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。
以下是一些橙子皮的常见用途:•用于调味料:橙子皮具有浓郁的香气和味道,可以用于调味料,增添食物的口感和香味。
•祛除异味:橙子皮中的香气可以去除厨房、冰箱等地方的异味,只需将橙子皮放置在需要除臭的地方即可。
•制作茶水:将橙子皮晾干后,可以制作橙子皮茶,具有抗氧化和抗炎的功效。
香蕉皮香蕉是一种丰富的水果,不仅味道美味,而且富含维生素B6、维生素C、钾和纤维素。
很多人只吃香蕉的果肉,却不知道香蕉皮也有许多用途:•缓解皮肤瘙痒:香蕉皮中含有一种叫做“丙酮酸”的物质,可以有效缓解皮肤瘙痒,只需将香蕉皮轻轻地擦拭在受痒处即可。
•治疗水疱病:水疱病是一种皮肤疾病,香蕉皮中的抗发炎物质可以帮助减轻病情。
•擦拭牙齿:香蕉皮内含有丰富的钾和镁,可以帮助牙齿增强抵抗力,只需用香蕉皮轻轻地擦拭牙齿数分钟,然后用牙刷刷牙即可。
苹果皮苹果是一种常见的水果,营养丰富,含有维生素C、膳食纤维和多种矿物质。
虽然大多数人会削去苹果的皮,但实际上苹果皮也有以下用途:•帮助消化:苹果皮中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化食物,预防便秘。
•抗氧化作用:苹果皮中富含抗氧化物质,可以帮助抵抗自由基的伤害,保护身体健康。
•保护心脏:苹果皮中的多酚类物质可以降低胆固醇水平,预防心脏疾病。
柠檬皮柠檬是一种富含维生素C的水果,对于免疫系统的支持和抗氧化作用起着重要作用。
除了柠檬的果肉,柠檬皮也有以下用途:•清洁剂:柠檬皮中的柠檬酸可以用作清洁剂,可以去除锅具和餐具上的污垢。
果蔬皮的保健功效
果蔬皮的保健功效【导读】冬瓜皮利水消肿。
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。
它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。
因此做冬瓜汤时最好带皮煮,还有其他很多果蔬皮的保健功效你还不知道,下面就为你介绍果蔬皮的保健功效。
黄瓜皮能排毒。
黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。
食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。
此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者番茄皮预防癌症。
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。
此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。
因此,番茄带皮吃最营养。
茄子皮保护心血管。
茄子是心血管病人的食疗佳品,大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。
茄子去皮后不仅会降低保健价值,还会因其中的铁被空气氧化,很容易发黑,影响人体对铁的吸收。
葡萄皮降血脂。
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。
特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。
葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。
现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
苹果皮抗氧化。
苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。
苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。
研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。
已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
梨皮清心润肺。
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
橘子皮开胃化痰。
橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。
橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。
做肉汤时放几块橘皮,能使汤味更鲜,并减轻油腻。
橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通气、提神。
火龙果果皮的功效与作用
火龙果果皮的功效与作用火龙果,又称红肉果、龙珠果,是一种具有独特美味和颜色的热带水果。
它的外观鲜艳诱人,果肉酸甜多汁,且具有种类丰富的营养物质。
火龙果的果皮与果肉一样,也含有许多有益健康的营养物质,具有许多令人惊喜的功效与作用。
本文将详细介绍火龙果果皮的功效与作用。
一、补充营养物质火龙果果皮含有丰富的维生素C、维生素B和维生素E等多种维生素。
维生素C是一种强力抗氧化剂,能够有效减少自由基对身体的伤害,增强免疫力,促进胶原蛋白的合成,达到美容护肤的效果。
维生素B有助于维持神经系统的正常运作,促进新陈代谢,增加能量产生,维持皮肤、头发和眼睛的健康。
维生素E是一种脂溶性维生素,能够阻止脂质的氧化,减少脂质过氧化物的产生,起到抗衰老、美容的作用。
火龙果果皮还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘和消化不良。
此外,火龙果果皮还富含矿物质如钙、镁、铁和锌等,这些矿物质对于维护健康骨骼、强化免疫系统和促进血液循环十分重要。
二、降血糖火龙果果皮具有降低血糖的功效,因为它含有丰富的可溶性纤维。
可溶性纤维可以延缓食物在胃中的消化,减缓葡萄糖的释放速度,从而降低血糖的上升。
一项研究发现,火龙果果皮的纤维素含量远高于果肉,因此食用火龙果果皮可以更有效地降低血糖。
对于糖尿病患者来说,食用火龙果果皮可以有助于控制血糖水平,减轻糖尿病的症状。
三、抗氧化火龙果果皮富含多种抗氧化剂,如多酚类化合物、类黄酮和胡萝卜素等。
抗氧化剂能够中和体内自由基,减少氧自由基对身体的伤害,从而减缓衰老过程,保护细胞免受损伤。
一项研究发现,火龙果果皮的抗氧化能力比果肉更强,因为它含有更多的多酚类化合物和类黄酮。
因此,食用火龙果果皮可以提高机体的抗氧化能力,预防各种疾病的发生。
四、降低胆固醇火龙果果皮中的纤维素可以结合体内的胆固醇,减少对胆固醇的吸收,从而降低血液中的胆固醇水平。
一项研究发现,食用火龙果果皮可以显著降低血脂水平,特别是低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)。
16种常见蔬菜水果皮的神奇功效
16种常见蔬菜水果皮的神奇功效营养师兰婷小编发现很多蔬菜水果的皮,都是好东西,今天小编也整理了一下,希望对大家的生活有所帮助。
那么好的有营养价值的东东,丢了太可惜。
一,火龙果皮火龙果皮的营养价值:火龙果皮含有花青素。
花青素是一种强抗氧化剂,它的抗氧化能力是胡萝卜素的10倍,且能在人体血液中保存活性75小时。
它能够保护人体免受自由基的损伤,能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力,还具有抗辐射的作用。
火龙果皮的妙用:1,去掉外面的皮,留下红色的内皮,与火龙果肉一起放入料理机中,加少许牛奶,启动开关一分钟后,一杯营养美味的牛奶火龙果汁出品啦。
2,挂下内皮,切丝,加入梨丝和少许蜂蜜拌着吃,味道也非常的霸气。
二,柚子皮柚子皮营养价值:柚子皮含有活性多糖、黄酮类、天然色素、香精油等多种有益健康的功效成分,且这些成分都高于柚子果实。
具有抗衰老、抗肿瘤、降血糖、降血脂、提高免疫力等多种功效,柚子皮含有大量的膳食纤维,可改善血糖生成反应,具有润肠通便、预防和治疗高血压、糖尿病、结肠癌等功效。
柚子皮的妙用:1,柚子皮茶,柚子皮洗净切丝晾干即可,柚子皮茶既具有柚皮优雅独特的香气,新鲜、清爽的感觉,又具有茶叶本身的香气以及醇和鲜爽。
2,柚子皮可以放在房间里驱除秽味;新鲜柚子皮放入冰箱可去除冰箱异味,效果超级棒。
3,将内面的白筋撕净,放在通风处吹干,再晒干水份。
用刺有小孔的袋子装好保存,可放于衣柜角落或米桶内,可防蚊虫。
4,柚子的表皮富含精油,熬成汤汁之后加到洗澡水中,不但具有美容效果,由于柚子水的味道令蚊子讨厌,所以是安全有效的防蚊利器,那些个神马驱蚊花露水都是浮云。
三,香蕉皮香蕉皮的营养价值香蕉皮中含有植物多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素,具有杀菌消炎。
香蕉皮的妙用:1,香蕉连皮炖熟趁热吃,可改善痔疮及便血症状。
10种水果皮不要扔掉 巧用水果皮来治病
10种水果皮不要扔掉 巧用水果皮来治病10种水果皮不要扔掉巧用水果皮来治病。
水果是我们日常生活中经常能吃到的食物,一般情况下我们会去皮食用,那么,你知道水果皮的重要性吗?不是每种水果的皮都能扔掉。
下面小编就来详细介绍下水果皮的治病功效:10种水果皮不要扔掉巧用水果皮来治病1、梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
2、苹果皮苹果皮有收敛作用。
用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2 -3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
3、柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。
将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。
另外,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
4、香蕉皮香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。
蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。
除此以外,它还可治疗高血压、防治脑溢血症。
把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。
另外,用香蕉皮反复擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污迹。
然后再打上鞋油,顿时可使足下生辉。
5、冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
6、橘子皮橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿,止咳化痰的功能.另外,橘子皮内含有碱性质,用它蘸点盐,可将陶瓷,搪瓷,铝铁类饮具,餐具上的污迹一擦而净。
橘子皮还含有较多的芳香物质,将它放少许在冰箱中,可除异味。
家制生物有机化肥里放点橘子皮,可使花肥液料不发臭。
果皮的作用和功能主治
果皮的作用和功能主治1. 保护果实•果皮作为果实的外部保护层,可以起到保护果实免受外界环境的伤害。
•果皮可以防止果实受到昆虫、鸟类等外部生物的侵害。
•果皮可以减少果实的水分蒸发,保持果实的相对湿度。
2. 贮存养分•果皮中含有丰富的维生素和矿物质,可以在果实成熟后继续为果实提供养分。
•果皮中的维生素C和维生素E等抗氧化物质,可以延缓果实氧化速度,延长果实的保鲜期。
•果皮中的纤维素可以帮助消化,促进肠胃蠕动,维持正常的消化道功能。
3. 增加口感和风味•果皮的脆脆口感可以给人带来愉悦的口感体验。
•果皮中的芳香物质可以增加果实的风味和香气。
•果皮的柔软度和厚度可以影响果实的口感和口感的多样性。
4. 药用价值•一些果皮含有丰富的植物化学物质,具有一定的药用价值。
•柑橘类水果皮富含类黄酮类化合物,具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等作用。
•苹果皮中的多酚类物质可以调节血糖、降低胆固醇、促进肠道蠕动。
5. 烹饪用途•一些果皮可以被利用在烹饪中,增添风味和调节口感。
•柠檬皮可以用于调味品、油炸食品和酒类等的制作。
•红葡萄酒中的葡萄皮可以提取出的色素和单宁质,用于食品加工和酿酒。
6. 生态环境作用•果皮可以用作动物饲料,减少养殖业的损失。
•果皮可以被堆肥,用于有机肥料的制作,降低化肥的使用。
•果皮可以被利用做生物能源,减少对化石能源的依赖。
7. 回收再利用•果皮可以被回收利用,用于制作纸张、纤维板等产品。
•果皮的木质部分可以被提取出纤维,用于制作纺织品和生物材料。
•果皮中的果胶可以用于制作果胶糖、果胶药品和胶粘剂等。
以上是果皮的一些主要作用和功能主治。
通过保护果实、提供营养、增加口感、药用价值、烹饪用途、生态环境作用和回收再利用等方面,果皮发挥着重要的作用。
我们应该善于利用果皮,减少浪费,发挥其最大的价值。
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细说各种水果皮的功效
吃水果时带皮吃,一定要注意卫生,洗干净,能够带皮吃尽量带皮吃,因为这些水果皮的营养价值,你不一定全知道哦!
1.梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
2.柚子皮祛异味
柚子皮祛除异味,柚子皮散发着浓浓的香味,这是因为柚子皮中含有天然的芳香物质,把它放在房间里可以代替空气清新剂祛除房间里的异味。
3.苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。
苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。
研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。
4.葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。
特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。
5.土豆皮清除茶垢
不用反复洗刷刷,只要将几片土豆皮放在有茶垢的茶杯中,倒入开水闷泡五分钟,最后倒出土豆皮,茶垢就很容易被清除了。
6.香蕉皮擦皮鞋
香蕉皮擦皮鞋光洁如新,吃完香蕉的香蕉皮可不要马上扔掉,用它来擦掉皮鞋上的污垢,再用干布擦一遍,皮鞋就光亮如新啦!
7.橘子皮开胃化痰
橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。
做肉汤时
放几块橘皮,能使汤味更鲜,并减轻油腻。
8.西瓜皮清热解暑
西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。
可以凉拌、炒肉或做汤。
9.冬瓜皮利水消肿
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。
它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。
因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
10.黄瓜皮能排毒
黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。
食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。
此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
11.番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治
心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。
此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。
12.茄子皮保护心血管
茄子是心血管病人的食疗佳品,大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。
茄子去皮后不仅会降低保健价值,还会因其中的铁被空气氧化,很容易发黑,影响人体对铁的吸收。