武术基本功手型和步型

教学
目标
一、通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
二、通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型。
三、通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。通过本节课中学间的互帮互助，增加他们的团结合作意识
教学
重点
武术基本手型、步型
教学
难点
弓步做到前腿平，后腿直
教学
准备
篮球场、口哨
教学过程
课的
结构
教学
内容
教法、学法
及要求
组织形式
及要求
时间
次数
强度
器材
准
备
部
分
一、课堂常规：
（一）.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
（二）.宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
（一）.绕篮球场慢跑2圈。
（二）.游戏：老狼几点了
1、两个或两Байду номын сангаас以上为一小组，并步冲拳代替石头，用弓步冲拳代替剪刀，用马步冲拳代替布，对赛者在猜拳前需要作抱拳动作。
一武术教学组织
四排体操队形（如下图）
要求：学生安静，听从指挥
四、三排向后转，相对两名同学为一组。
要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。
2、遵守游戏规则。
18分钟
7分钟
10次
6次
中
大
结
束
部
分
课次
1
年级
四年级
人数
授课教师
聂应莲
教学
内容
武术基本手型、步型
教材
分析
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。
学情
分析
三、游戏：石头、剪刀、布
游戏：步型猜拳
马步冲拳----布
弓步冲拳----剪刀
并步冲拳---锤
一、武术的基本功练
（一）教法：1教师先提问，你们知道抱拳礼的含义吗然后再讲解<抱拳礼>的具体内涵。2直观性模仿：通过模仿教师示范等形式，学习武术基本手型。3巩固练习：教师喊动作名称，学生听口令练习。
（二）1教师讲解示范：教师进行动作讲解示范，学生通过模仿教师动作来学习武术基本步型。2巩固练习：组合动作2个。教师巡回指导，抓住共性问题，及时纠错
（三）准备操
一、教法：（一）.教师语言要清晰。（二）.教师讲解课堂要求和任务。（三）.讲解规则及要求
二、学法：（一）.学生站四列横队。（二）.学生认真听讲，注意观查。（三）.听从指挥注意力集中。
三、要求：喊数字2-5
一、教学组织：如图
二、要求：遵守游戏规则
2分钟
8分钟
1
5
小
中
基
本
部
分
一、武术的基本功练
一、总结本课情况
二、放松操
三、下课
一、教法
（一）.教师总结本次课的情况。
二、学法：
（一）.认真听讲情绪饱满。
（二）.下课
三、要求：放松要全身心投入。
一、组织要求 （如图）
5分钟
1次
小
运动
负荷
预计
平均心率：
练习密度：
课
后
记
录
是否完成教学目标：
教案存在的问题：
如何改进备课：
学生正处于身素质发展的"敏感期"和生长发育期,可塑性大,好胜心强 ,但武术的身体素质不是很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素质有一些差异，因此在教学过程中应因材施教。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本手型和步型及步型转换的锻炼方法。
教学内容及动作要点：拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食 指和中指的第二指节。 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲 紧扣于虎口处。 勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。 △ 牢记口诀： 拳似流星锤，掌是一扇门，勾手象鹰嘴。
步型要求与要点： 1、弓步：前腿弓，后腿绷；脚尖内扣挺胸，塌腰、沉髋； ２、马步：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。