原地双手胸前传接球

篮球
原地双手胸前传接球
--------冯慧 2014年12月1日
一、烘托目标，热身筋骨
●课堂常规； ●引出本课内容、目标。
●运球接力赛 ●双人徒手操
3
二、实施目标
（一）篮球：原地双手胸前传 接球 （8′）
动作要领： 1. 原地双手胸前传球：两手手指自然分开，拇
指相对成八字，用指根以上部位持球的侧后 方、置于胸前，手腕放松，两肘弯曲自然下 垂，两脚自然前后或左右站立，两膝微屈。 传球时依次蹬地、伸臂、仰腕、手腕翻转， 拇指、食指、中指用力弹拨将球传出。 2. 原地双手胸前接球：两眼注视来球，两臂自 然伸出迎球，手指自然分开，两拇指相对成 " 八 " 字形，手指向前上方，两手成半圆形。 当手指触球后，身体源自文库心后移，同时，两臂 随球后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹 之间。
7
• ●拓展游戏教学步骤： • 1、教师讲解游戏方法及规则。 • 2、学生分组练习。 • 3. 教师巡回指导，个别纠正。 • 4、提高难度要求，组织比赛。 • 5、用语言导入，提高学生的练习 • 兴趣。 • 6、说明双手胸前传接球在篮球实战中的作用（见
图解）。 • 7、启发学生进行传球和抢球的练习。
• ●学法指导
• 1、要仔细观察图解或示范动作，有针对性 地改进提高动作质量。
• 2、试着说出双手胸前传接球的动作方法， 并在练习中反复体会。
• ●易犯错误 ：接球时不缓冲，身体重心没 随球后移。
• ●纠正方法： 做持球模仿练习，体会屈臂 缓冲，重心后移 。
5
●传接球接力游戏：
将学生分成四组，每 组5~6 人左右，两小 组成对面站立，相距 三~四米，听教师口令， 同时传接球，传球后 迅速跑到对面一组队 尾，依次进行，三分 钟。
6
• ●拓展游戏：（16′）
• 练习1：散点进行，5人一组；
• 1、三传两抢
• 2、传球追触
• 游戏方法（图）：游戏开 始，三名“追触者”进行 移动传接球，并在传球过 程中用触及在场上任意奔 跑躲闪的队员，被触及到 的队员，取下红带子加入 “追触者”队伍。如此往 复，“追触者”队形伍逐 渐扩大，直至剩下最后一 名“被追触”的队员为止。
8
三、归纳小结
• ●放松操（3′）； • ●对本课进行小结；
（2′） • ●布置收回器材。