第3课 心理健康你我他

第3课 心理发展你我他
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教学环节 新课导入：中职生心语 心海导航：中职生心理发展特点谈 心理体验：参与· 感受 成长工作坊：且思· 且行 拓展性训练：心随我动

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中职生心语 我是一个中职学生,没有漂亮的容 颜，更没有超人的才智，普通得不 能再普通。每天的生活平平淡淡。 中考失败让父母很失望，他们认为 我不会有机会考大学，所以对我已 不抱多大期望。我不知道今后的生 活该是什么样子，也不知道现在该 怎么做。都说十六七岁是人生最美 好的年华，可我却没有体会到，我 只知道自己的内心充满了迷茫和困 惑。我不知道该如何面对已对我放 弃希望的父母，如何学习才能适应 社会……
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永远不要低估你的潜能

我们每个人都拥有丰富的却有待开发的 潜能。问题只是，我们常常无法意识到 自己所拥有的潜能。
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无巧不成书。又有一个家伙，同样 喝醉了酒，因为想抄近路而穿过墓地， 也不幸落入其中。在耗尽了每一分企 图爬出墓穴的力气之后，同样得出了 当晚无法逃出墓穴的结论。 就在这 位老兄四处折腾的时候，睡着了的那 位老兄终于醒了。隐藏在黑暗的墓穴 角落中的他，用一种沉重而焦躁的声 音说道：“你永远无法逃出这里。” 猛然听到“空荡荡”的墓穴中发出的 地狱般的声音，第二位老兄大受惊吓， 他几乎没有迟疑，便纵身跳出了墓穴， 一路飞奔地跑回了家。
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你有和她一样的想法吗？ 进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？

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小调查
我们已经长大了，希望自己的事情自己 做主，不想父母或老师过多干涉。 我们思维活跃，敢想敢做。 我觉得自己没什么优点，缺点倒不少。 我的心情时常莫名其妙地变得低落，常 因为一些小事而大发脾气。 我很喜欢交朋友。

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中职生心理发展的优势
独立意识强，勇于表现自我。 社会交往和兴趣较广泛。 思维较活跃，与职业联系紧密。 善于从专业角度思考问题和解决问题。

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中职生心理发展存在的主要问题



混日子心理较重，缺乏成就动机。 自卑心理较重，缺少自信心。 依赖与渴望自立并存。 情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。 心理闭锁与交往需求并存。
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请思考下面的问题：
我能做什么？ 我的能力表现在哪些方面？ 我的潜能表现在哪些方面？

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请完成下表
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谢 谢
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小 结
中职生在心理发展上既有优势，也存在 着一些问题。“金无足赤，人无完人”，对 我们每一个人而言，最重要的是认清自己 的优势和不足，扬长避短，充分发挥自身 的潜能，去实现自己的理想。
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你认为心灵故事中的周彦为什么 能成功，他有哪些积极的心理特点？

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中职生心理发展特点
独立意识增强 思维活跃，敢想敢做。 对自己评价较低，缺乏自信。 情绪变化和波动较大，容易冲动。 喜欢交友，重视友谊。 存在一定的依赖心理。 善于从职业的角度思考和解决问题。

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缺乏目标或目标不明确，容易出现混日 子的情况。 自我评价不够独立和稳定，容易受他人 影响。 自控能力较弱。 情绪情感丰富并且强烈，容易“动感情”， 爱憎分明。 看待问题容易表面化和片面化 注重职业素养和职业技能的培养锻炼。 智力发展方面，逻辑思维能力发展迅速。 自我意识增强

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我们这个年龄的学生，情绪和情感都比 较丰富且强烈，爱憎分明。 对一个人或一件事，我不能够从多个角 度、深入本质地认识它。 我的内心时常充满矛盾。 我愿意通过参加各种活动，锻炼自己的 能力，为将来的就业做准备。 我比小学和初中时更关注自己的外貌和 穿着。

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如果父母能够在经济上或将来就业上给予 我更多的帮助就好了。 与其他同龄人相比，我会有意识地关注和 自己未来的职业有关的事物。 读中职，又不参加高考，过三年，拿个毕 业证，找个工作就可以了。 别人如何评价我，对我影响较大。 我的自控能力比较弱。
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良好的人际关系 兴趣 敢于梦想 善于听取别人的意见 付诸行动并坚持
小结：在每个学生身上都蕴藏着巨大的 潜能，只要我们善于发挥自己的优势， 就能激发自身的潜能，创造成功和快乐。
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柱子是圆的还是方的？
那个女人是真实的还是 属于拼图里的？
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通过看这些图，使我们懂得从 不同的角度看问题，得出的结果 是不一样的。事实有的时候也并 非就是你看到的或你想象的那个 样子。
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一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从 酒吧出来后，觉得头晕目眩的他并没有 冒险去开车，而选择了走路回家。就在 回家的路上，下起了暴雨，他于是决定 抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由 于黑暗和暴风雨的干扰，他没有注意到 脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽倒在墓穴 里。他一次又一次地试图爬出墓穴，但 是，雨水的冲刷让两侧的泥土变得松软 而湿滑，更何况酒醉让他昏头昏脑！几 经努力，他还是没能够爬出来。筋疲力 尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，昏 昏沉沉地睡着了。