同侧步持球突破
4.1篮球：同侧步持球突破技术 课件-2024-2025学年人教版初中体育与健康八年级全一册
准备部分
1 一般热身活动
慢跑5圈
2 专项热身活动
动态拉伸、 运球球性练习
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
基本部分
一、教师讲解并示范同侧步持球突破技术
要点： 虚晃摆脱、蹬地、跨步、转体、探肩、 推放球加速。
基本部分
练习一：观看视频并模仿视频动作
要点：徒手模仿虚晃摆脱、 跨步蹬地、转体探肩、放球 加速。
基本部分
练习二：观看视频并模仿视频动作 持球做跨步放球练习。
篮球：同侧步持球突破技术
提问：持球队员采用了哪一种篮球突破技术？
同侧步持球突破 技术
学习目标
1. 运动能力：通过学练，同学们能掌握同侧步持球突破技术，并在比赛中 能够合理运用同侧步持球突破过人，同时发展学生的体能。
2. 健康行为：通过本课学习，激发学生学习篮球的兴趣，享受篮球运动的 乐趣，培养学生终身体育意识，保持健康心态，提高社会适应能力。
拉伸放松
“同侧步持球突破”等级评价表
等级
评 价指标
课后作业
1、熟练掌握“虚晃、蹬地、跨步、转体、探肩、1、同侧步持球突破接各种
推放球加速”动作要领。
脚步上篮、跳投进球20个。
2、突破时启动突然迅速，动作自然连贯协调。 3、教学比赛中熟练使用这项技术。
2、在课余比赛中熟练使用 这项技术。
1、能够完成“蹬地、跨步、转体、探肩、推放 1、同侧步持球突破上篮进
3. 体育品德：通过学、练、赛、评，学生能积极主动参与活动，培养学生 积极进取勇于拼搏，遵守规则公平竞争，养成良好的胜负观。
本节课重难点
蹬地、跨步、转体、探肩
重 点 推放球和中枢脚蹬地等环节
之间的衔接连贯。
难 突破时启动突然，迅 点 速摆脱和超越对手。
小学体育与健康18篮球的同侧步持球突破教案
小学体育与健康18篮球的同侧步持球突破教案篮球作为一项受到广大学生喜爱的运动项目，不仅能够提高学生的身体素质，还有助于培养学生的团队合作精神和个人能力。
作为小学体育与健康课程的一部分，学生在学习篮球技术时需要掌握一系列正确的动作和技巧。
其中，同侧步持球突破是篮球比赛中常见且重要的技术动作之一。
本文将针对小学生的年龄特点和学习需求，设计一份适用于小学体育课堂的同侧步持球突破教案。
一、教学目标：1. 理解同侧步持球突破的基本技术动作；2. 能够正确使用同侧步持球突破技术进行实际比赛；3. 培养学生的敏捷性、速度和灵活性。
二、教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球；3. 圆锥或者其他标志物。
三、教学过程：1. 热身活动：- 进行适度的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的技术训练做好准备。
- 进行基本的运球和传球练习，温习学生已有的篮球基本技术。
2. 技术训练：- 同侧步持球突破的基本动作：教师给学生示范同侧步持球突破的基本姿势和运球方式，特别强调身体平衡和保护篮球的重要性。
- 发散式练习：让学生两人一组，一个运球者，一个盯防者。
运球者利用同侧步持球突破的技术，试图突破盯防者。
在练习过程中，教师要给予学生正确的指导和反馈。
- 集中式练习：以小组为单位进行集中式练习，通过模拟实际比赛，让学生在现实的情境中展示和运用所学技术。
3. 比赛活动：- 进行小范围对抗赛：将学生按照身高或技术水平分组，进行小范围的篮球对抗赛。
这不仅能够让学生在实战中更好地感受和应用同侧步持球突破技术，还能够培养学生的团队合作意识和竞争精神。
- 观摩与总结：让学生在观摩比赛的同时，总结自己在比赛中的优点和不足之处。
教师根据学生的观摩和总结，提供针对性的指导和建议。
四、教学延伸：1. 深入学习其他技术动作：学生对同侧步持球突破有了初步的掌握后，可以进一步学习其他篮球技术动作，如过人技巧、投篮技术等。
2. 学生自主探究：- 鼓励学生在课余时间练习篮球，提高技术水平，培养兴趣。
同侧步持球突破总结
同侧步持球突破总结
同侧步持球突破是一种用于突破防守球员的技巧。
它的基本原理是利用步伐和节奏的变化来让防守球员失去平衡，从而创造出突破的机会。
下面是同侧步持球突破的总结：
1. 建立低姿势：在进行同侧步持球突破之前，保持低姿势是非常重要的。
低姿势能够帮助你更快地变向和爆发力，也能让你更加稳定地控球。
2. 制造节奏变化：通过改变速度和节奏，你可以让防守球员迷失方向。
快速的加速和减速，以及突然的变向动作，都能够让你获得突破的空间。
3. 使用假动作：假动作是同侧步持球突破中的重要技巧之一。
你可以通过变换动作的方式来迷惑防守球员，使其失去平衡和反应能力。
你可以使用假投篮、假传球或者变换脚步的假动作来制造出突破的机会。
4. 利用身体接触：当你进行同侧步持球突破时，与防守球员之间的身体接触是难以避免的。
你可以利用身体接触来保护球，并利用身体优势抵抗防守球员的压力。
同时，你也可以利用身体接触来推开防守球员，创造出突破的空间。
5. 保持头部抬起：在进行同侧步持球突破时，保持头部抬起非常重要。
通过保持头部抬起，你可以更好地观察场上的情况，包括防守球员的位置和队友的位置，从而做出正确的突破决策。
总而言之，同侧步持球突破是一项需要技巧和观察力的技术动作。
通过不断练习和熟练掌握这项技巧，你可以有效地突破防守球员，并为自己或队友创造得分机会。
体育-初中《篮球：同侧步持球突破》教学设计、教案
《篮球：同侧步持球突破》教学设计一、指导思想遵循《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》课程理念，坚持“健康第一”指导思想，体现以学生发展为本的教学模式。
以篮球同侧步持球突破教学为切入点，注重“学、练、赛、评”一体化教学，借助游戏、竞赛、情境等多样练习方法，避免枯燥乏味的重复练习，激发学生学练兴趣；构建篮球结构化教学内容，将同侧步持球突破与突破后上篮相结合，帮助学生理解篮球运动规律；注重过程性评价，通过自评、互评、师评，及时发现问题并改进；营造和谐民主的教学氛围，教学中侧重技能与体能相结合，让学生在学习技能的同时提高身体素质，感受篮球运动的魅力，努力形成积极的体育态度，培育体育核心素养。
二、教材分析篮球同侧步持球突破是人教版《体育与健康》水平四八年级篮球单元的内容，是持球队员处于静止状态下，利用灵活合理的脚步动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术，在各级比赛中使用频率高。
本课是篮球单元位置第八次课，八年级学生已具备了体前变向换手运球的基本技术，本节课在此基础上进一步提高持球突破的能力和意识，为今后学习行进间运球突破和提升篮球实战水平打下基础。
同侧步持球突破动作较交叉步持球突破更难掌握，八年级学生容易出现重心过高、推放球速度慢等情况，因此本次课对可能出现的问题进行合理预设，重点对重心前移、快速突破、启动突然三个动作要点进行教学，结合实战情境模拟，帮助学生在学会动作的基础上，提高突破过人的成功率。
三、学情分析本课的授课对象是八年级学生，此年龄段的学生正处于生长发育快速期，速度、力量、耐力等素质有明显提高，适宜安排技巧性较强的技术教学。
本班学生朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，男生精力充沛，活泼好动，对篮球运动有着非常高的学习热情；大多数女生由于手臂和腿部力量薄弱，不喜欢对抗，对篮球运动缺乏兴趣。
因此本节课借助游戏、竞赛、情境等多种练习方法，激发学生运动兴趣，同时结合体能与技能的融合，增强学生的力量素质。
篮球同侧步持球突破教案
篮球同侧步持球突破教案以下是为您生成的一篇关于篮球同侧步持球突破教案的文章，希望符合您的要求：《篮球同侧步持球突破：像猎豹一样的进攻技巧》嘿，同学们！今天咱们要来聊聊篮球里超级酷炫的同侧步持球突破，这可是在球场上让对手防不胜防的绝招哦！想象一下，你在篮球场上，就像一只敏捷的猎豹，寻找着突破的时机。
而同侧步持球突破，就是你冲向猎物的致命一击！首先呢，咱们得知道啥是同侧步持球突破。
简单说，就是你拿着球，朝着防守人的同一侧快速突破过去。
这可不像平常走路那么简单，这里面的学问大着呢！那怎么做这个同侧步持球突破呢？来，跟着我一步步学。
第一步，准备姿势很重要！就像起跑前的运动员，双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心降低，双手稳稳地拿着球放在胸前。
这时候，眼睛得像老鹰一样紧紧盯着防守人的一举一动。
然后，就是启动啦！突然发力，用内侧脚用力蹬地。
比如说，你要从右侧突破，那就右脚用力蹬。
这一脚下去，就像火箭发射一样，给你强大的动力。
在蹬地的同时，上半身也要跟着动起来。
肩膀要朝着突破的方向倾斜，这就像是一艘大船在转向，整个身体都要协调配合。
接着，球要跟着移动。
把球往突破的方向运，要控制好球的高度和速度，可别让球跑丢啦！这球就像是你的宝贝，得紧紧护着。
突破的时候，步伐可不能乱。
步子要大，速度要快，就像一阵风一样冲过去。
“哎呀，这听起来不难呀，做起来会容易吗？”这时候可能有同学会这么想。
嘿嘿，别担心，只要多练习，肯定能掌握！咱们来看看在实战中怎么用这一招。
比如说，你面对的防守人紧紧跟着你，这时候你先做几个假动作，假装要往左边突破，把他的重心骗到左边去。
然后，迅速用同侧步往右边突破，他肯定反应不过来，这时候你不就轻松过人啦？“哇塞，那得多爽啊！”再比如说，你和队友打配合。
队友给你做个挡拆，挡住了防守你的人，这时候你抓住机会，用同侧步持球突破，直接冲向篮筐，说不定就能来个漂亮的上篮得分呢！“这也太棒了吧！”不过，同学们，要想把同侧步持球突破用好，可不能光知道怎么做，还得多多练习。
《篮球：同侧步突破 后转身突破》教案
《篮球：同侧步突破后转身突破》教案一、教学目标：1. 让学生掌握同侧步突破和后转身突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的篮球技能和比赛实战能力。
二、教学内容：1. 同侧步突破：（1）动作要领：以右手为例，左脚向左前方跨出，右脚迅速跟进，右手持球向右前方推动，身体重心前移，突破防守。
（2）练习方法：分组练习，每人轮流进行同侧步突破，教练进行点评和指导。
2. 后转身突破：（1）动作要领：以右手为例，左脚向左前方跨出，右脚迅速跟进，右手持球向左后方转动，身体重心前移，突破防守。
（2）练习方法：分组练习，每人轮流进行后转身突破，教练进行点评和指导。
三、教学过程：1. 课堂导入：讲解本节课的教学目标和要求，强调团队合作和竞技体育道德。
2. 技术讲解与示范：教练讲解同侧步突破和后转身突破的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行同侧步突破和后转身突破的练习，教练巡回指导。
4. 实战演练：学生进行篮球比赛，运用同侧步突破和后转身突破技术实战演练。
5. 总结与点评：教练对学生的表现进行点评，指出不足之处，给出改进建议。
四、教学评价：1. 学生掌握同侧步突破和后转身突破的技术动作。
2. 学生能够在比赛中运用所学技术进行实战演练。
五、教学资源：1. 篮球场地一幅。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 教练员一名。
六、教学建议：1. 注重基本功的训练，提高学生的篮球技能水平。
2. 在教学中，注重学生的个体差异，因材施教。
3. 加强团队协作，培养学生的团队合作精神。
4. 注重竞技体育道德的培养，提倡公平竞争。
5. 课后加强练习，提高学生的比赛实战能力。
六、教学准备：1. 确保篮球场地设施完好，篮筐高度适宜。
2. 准备足够的篮球，以便于学生练习和比赛。
3. 设置标志物，用于指导学生动作和场地的划分。
4. 教练员应具备相应的篮球技术和教学经验。
七、教学步骤：1. 热身活动：引导学生进行充分的热身运动，包括跑步、拉伸等，以预防运动损伤。
《篮球：同侧步持球突破》教案
学生：
1.勇于尝试技术运用，加强比赛呼应和交流。
组织队形 1：
8′
150~170次/分钟
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
基本部分
（2）4V4对抗赛。
攻守双方人数均等，攻方完成 1次同侧步持球突破后，方可得分。
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
准备部分
1.运球热身跑。
2.球操（6节）：
拨球、绕环、防守碎步等。
3.移动运球（四个方向）。4.技术复习：持球、假动作、突破学练。
教师：提示学练方法，边指挥，边示范；提醒间距，强调学练重心压低。
学生：跟随音乐和口令进行观察、模仿和学练，在提示下体验正确动作。
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
开
始部
分
1. 整 队集合、检查服装。
2. 清点人数、师生 问好。
3.宣布教学内容与任务。
4.安排见习生。
5.加强安全教育。
教师：课堂常规工作逐项落实。
学生：身穿不同颜色背心，手持篮球；集合快、静、齐，执行常规活动。
组织队形：四列横队集合。
1′
80~100次/分钟
教学组织
四人一小组和八人一大组的组织方式。
教学方法
合作与探究方法。
安
全保
障
1.检查场地设备和服装安全性。
2.准备活动充分。
3.练习时注意场地摆放物和学练的间距。
体育-初中篮球同侧步持球突破教学设计
体育与健康实践课教案水平四八年级授课内容：篮球同侧步持球突破技术教师单位：初中授课地点：初中授课时间：2024年 06月 02日篮球同侧步持球突破教学设计一、课的指导思想本课程遵循新课程理念，深入贯彻“健康第一”的核心指导原则，依据教育部办公厅发布的《<体育与健康>教学改革指导纲要<试行>》文件精神，旨在“针对学生素质发展的关键时期，合理安排学习、练习和竞赛活动”。
通过篮球同侧步持球突破技术的教学，使学生掌握同侧步持球突破的动作技巧及其在篮球运动中的重要性，并促进学生上下肢力量与协调能力的发展；通过设计多样化练习方法，激发学生的学习热情，帮助学生初步习得同侧步持球突破技术；采用引导式学习、自主学习与合作学习的教学模式，让学生在掌握知识与技能的同时，体验学习的乐趣，实现身心的全面成长。
二、教材分析本课程所涉及的篮球同侧步持球突破技术，是水平四初中篮球教材中的核心教学内容之一，亦是比赛中极为常见的运球突破技巧。
该技术以其简便易学、动作迅速、隐蔽性强、易于与其他动作衔接以及对球的保护性好等优点，显著提升了学生的灵敏度和协调性。
通过掌握此技术，学生能够有效地摆脱防守，增强自信与成就感，进而更深入地激发对篮球运动的热情。
本次课程为篮球单元的第三次授课，同侧步持球突破技术为首次讲授。
同侧步持球突破主要由蹬跨、转体探肩、推放球和中枢脚蹬地加速等环节组成，重点在于各环节之间要能够衔接连贯，逼真的假动作以及对突破时机的准确把握也是也是该技术运用好坏的关键。
三、学情分析本次授课对象为初二的学生，该班共40人。
学生运动基础一般、运动能力较好、学习的自觉性、接受能力一般；对于篮球内容，学生的总体水平参差不齐，突出表现在控球能力方面，不过男生普遍学习积极性高，女生恰恰相反，嫌篮球脏，嫌练习形式单调乏味，所以在这节课中将采用游戏，小组合作、同伴互助等方法，争取最大程度的激发和调动学生（特别是女生）兴趣和练习的积极性。
体育-初二-篮球同侧步持球突破教学设计
初中体育篮球同侧步持球突破教学设计一、指导思想根据新课程标准的指导原则，本课程以“健康第一”为核心理念，致力于实现“教会、勤练、常赛”的教学目标，强调教学、训练与竞赛相结合的教学模式。
课程注重学生运动技能的习得，旨在培养学生对体育锻炼的积极兴趣，并促使其树立终身参与体育锻炼的观念。
通过接受式学习、自主学习和合作学习等多种教学方式，本课程旨在提升学生的综合学习能力。
在教学实施过程中，以篮球同侧步持球突破技术的教学为例，课程内容设计遵循由浅入深、循序渐进的原则。
二、学情分析本次课程的授课对象为初二年级学生，共计四十名。
该群体身体素质处于中等层次，已具备一定的运动技能基础，但个体间存在显著差异。
尽管如此，学生们对篮球学习的热情普遍高涨。
他们展现出较强的学习能力，具备良好的团结协作精神，能够严格遵守课堂纪律，课堂氛围积极活跃。
三、教材分析持球突破是篮球运动中，持球队员凭借脚步动作与运球技巧迅速超越防守对手的一种极具攻击性的技术手段。
该技术动作可细分为交叉步持球突破与同侧步持球突破两类。
本次授课为初中二年级篮球教学单元的第二次课程，专注于教授学生篮球同侧步持球突破技巧。
鉴于学生在身体素质、技术水平等方面存在显著差异，因此，在教学设计时，我们遵循由易到难、逐步深入的教学原则，旨在使学生能够在学习过程中逐步取得进步，并增强其对学习的自信心。
四、教学目标1、知道持球突破运球的动作方法，了解持球突破的运用时机。
2、所有学生在慢速中能够正确做出同侧步持球突破的动作；80%以上的学生在较快的完成同侧步持球突破时能够做到侧身护球；30%的同学持球突破时动作协调连贯。
3、积极参与持球突破练习，体会侧身护球，蹬地加速的动作要领；同学间相互配合，提升默契程度。
五、教学重点和难点重点：蹬地跨步、侧身探肩、推放球难点：突破时的侧身探肩六、教学的主要策略及特色本课以篮球同侧步持球突破为主要教学内容，充分发挥学生在学习中的主体作用。
篮球同侧步持球突破教学设计
八年级篮球单元教学计划篮球-同侧步持球突破教学设计1.教材分析根据《体育与健康标准》和新课标要求，对于初中球类项目，篮球突破技术动作的掌握应安排在八年级进行，属于水平四的教学范围，为今后篮球战术学习打下坚实的基础，还可以有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有竞争性、娱乐性的锻炼价值。
所以在初中《体育与健康》教学中占有重要地位。
2.学情分析八年级学生正处于运动技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习。
同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，激发学生学习的热情。
3.设计理念对于天性活泼好动，勇于表现自己，附有求知欲的初中生而言，单纯地进行同侧步持球突破的教与学，会使教材显得枯燥无味。
因此，在教学设计上创设情境，通过趣味性的引导，侧重于学生的主题地位，激发其自主探究能力、合作意识以及创新精神的培养，促进其综合素质的提升和身心的全面发展。
4.教学策略本节课本人根据篮球这项体育运动对场地要求针对性强而且易于组织的特点，将教学场地设置在篮球场上。
教学过程中准备阶段中采用行进间准备活动、针对性辅助练习活动方法来达到热身的效果，基本教学中，使学生通过图片展示的方式，以小组为单位，自主探究式学习的方法，发扬民主、自由发表意见、团结协作及归纳总结等学习能力。
5.场地器材：篮球场2片、篮球48个，标志桶48个，音响1个篮球-同侧步持球突破教案基本部分探究讨论分二、解分解解动动作作练练习习三、1.观看学习：组织班级学生站成四列横队，首先教师进行两次完整示范，然后出示同侧步持球突破动作要领挂图，同时提出问题让同学们进行讨论。
2.小组讨论：结合教师的示范动作和挂图，进行小组学习探讨，并尝试模仿动作，从而互相观察，说出自己或同伴们在模仿时与教师示范或挂图的不同之处。
篮球同侧步持球突破单元教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
4.教师定期检查学生作业完成情况，及时给予反馈，指导学生改进。
-引入游戏教学法，激发学生的学习兴趣，提高他们在实战中的应变能力。
5.评价与反馈：
-建立多元化评价体系，关注学生的技能、体能、心理等多方面的发展。
-定期进行教学反馈，了解学生学习情况，调整教学策略，以提高教学效果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
本节课开始时，教师将通过以下方式引导学生进入新课：
1.回顾已学的篮球基本技能，如运球、传球、投篮等，为新课同侧步持球突破技能的学习奠定基础。
-高级阶段：通过对抗练习和实战演练，提高学生在比赛中运用同侧步持球突破的能力。
3.个性化指导：
-针对学生个体差异，制定不同的训练计划，使每位学生都能得到针对性的指导。
-在教学过程中，关注学生的心理变化，适时给予鼓励和支持，增强他们的自信心。
4.创新教学方法：
-采用信息技术手段，如视频分析、虚拟现实等，帮助学生更直观地了解同侧步持球突破的技术细节。
在教学过程中，教师需关注以下几点：
1.针对学生个体差异，进行分层教学，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
2.强调技术动作的规范性，纠正学生错误的动作习惯，提高动作质量。
3.注重学生体能训练，提高他们的速度、力量和耐力，为同侧步持球突破技术打下坚实基础。
4.培养学生观察、思考和解决问题的能力，ห้องสมุดไป่ตู้他们能够根据比赛情况灵活运用同侧步持球突破技术。
篮球同侧步持球突破单元教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节“篮球同侧步持球突破”的教学中，学生将掌握以下知识与技能：
体育-初中篮球：同侧步持球突破教学设计、教案及八年级篮球大单元教学计划
八年级篮球大单元教学计划一、指导思想在“健康第一″理念指导下，本课主要依据以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》课程实施部分要求，在充分体现初中生教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。
本课的设计主要是以人教版教科书中小篮球内容为载体，以起动、急停、运球急起、、转身、同侧步持球突破、单手肩上传球、行进间单手低手投篮、传球、对抗、配合为主要教学内容，在已掌握原地运球的基础上强调学生行进间运球技能的同时，以各种形式的练习方式作为导入，引导学生在练习中善于体验、思考、讨论、发现，主动学习并获得技能。
二、教材分析八年级教材是在七年级教材的基础上，遵循循序渐进的教学原则，进一步学习较难掌握的脚步动作，以及提高传接球、运球、投篮等难度较大的技术动作运用能力。
在发展学生速度、力量、灵敏、弹跳等身体素质的同时，逐步提高传、接球动作的准确性和运球时变换身体重心的能力，以及手脚配合的协调性。
突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球运动能力。
(一)教材内容价值与设计思路1.教材内容价值起动是在比赛中，由静态变为动态的一种动作。
进攻队员的突然快速起动是为了尽快地摆脱防守的有效手段;防守队员快速起动可以保持和抢占有利防守位置。
运动员在场上的速度和反应常常取决于起动的快慢。
急停是在跑动中突然制动的一种动作方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。
在比赛中急停可以直接摆脱对手，也是多与其它技术结合运用。
转身是利用跨步和身体的转动，来改变站立的位置和方向，进攻时用以摆脱防守，或在防守时强占有利的位置，获得堵截、抢断球和抢篮板球的机会。
运球急起急停是在对手防守较紧的情况下，运球推进时，用急停急起的方法来摆脱防守。
单手肩上传球是传球技术中较为常用的一项技术，其特点是传出的球力量大、飞行速度快且出手点相对较高。
适合运用于中、远距离的传球，在快攻中常采用这种传球方法。
持球突破，是以运球和脚步动作为基础的快速超越对手的一项具有强烈攻击性的进技术，是完成个人攻击的主要手段，也是破坏和打乱防守的有效方法。
人教版八年级体育与健康：同侧步持球突破(共13张ppt)
2020/6/5
12
谢谢观赏
2020/6/5
13
目的：迅速变换突破方 向，压住对手防守步伐
2020/6/5
6
Hale Waihona Puke 四、教学过程3、跨步放球加速
要点：同侧脚向斜前方跨 出一步，同时低运球，加 速超越对手
目的：完成突破
2020/6/5
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五、练习方法
1、集体分解练习 2、有球原地分组练习 3、有防守完整动作练习
2020/6/5
8
六、易犯错误及纠正
1、走步 纠正方法：跨步同时放球
篮球 同侧步持球突破
2020/6/5
1
2020/6/5
一、教学目标
1、通过学习使学生了解同侧步持球突破技术技巧 与时机。 2、基本掌握动作要领，并能熟练运用到教学与比 赛中。 3、发展学生的思维敏锐性与判断力，锻炼学生的 协调性素质与灵活
2
二、教学重点与难点
重点：蹬跨、转体探肩、 放球和中枢脚蹬地 等环节之间的衔接连贯。
游戏方法：队员分为两组，哨声响，两名队员跨 步运球同时另一手推动地滚球至标志物折返接力， 先到组胜。
2020/6/5
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八、场地器材
1、篮球场地一块 2、篮球16个 3、障碍物6个
2020/6/5
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练习强度：125~144次/分 练习密度：35%~45%
九、预计负荷及练习密度
1、练习强度：125~144次/分 2、练习密度：35%~45%
难点：持球放球与中枢脚脚步的 配合。
2020/6/5
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三、教学方法
1、讲解示范法 2、练习法 3、游戏法
2020/6/5
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四、教学过程
篮球：同侧步持球突破
水平四篮球同侧步持球突破单元教学计划一、指导思想本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新精神，合作意识及实际能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的中心作用，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析：篮球技术是九年义务教育体育教学规定的必修教材。
本单元共设计了4课时的教学内容。
该动作主要包括：假动作吸引、蹬跨、放球、加速等动作。
要更好的掌握该动作，就必须同时具备一定的球性基础和身体协调能力。
同时本教材的学习对增强学生上下肢的关节、肌肉、韧带的力量和灵活性，发展灵敏等体能，有很高的锻炼价值。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：本次课的授课班级为八年级男生教学班，共40人。
学生的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、轮换、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标：1、学生能积极参与到本次课的练习中来，并能在平时参与篮球运动时使用这一技术。
2、通过练习，70%学生能掌握无防守下完成同侧步持球突破，30%的学生能够挑战一定的防守，灵活的运用这项技术。
3、通过练习，培养学生团结协作，互帮互助，敢于挑战自己的优良品质。
五、教学策略：（一）突出趣味，不断变换学习方式本单元根据教学内容，依然围绕篮球学习的趣味性，培养学生自主学习的能力。
教学中，围绕趣味内容，让学生在运球和传球的学习过程中，即提高学生对运、传球动作的基本掌握，又能让学生感受和体验学习篮球的趣味性，使学生主动投入练习，遵守课堂秩序，提高学习效率，带动学生全面发展。
（二）关注个体差异性，提高学生的练习兴趣关注个性差异性，并在分层教学中，采用循环练习方式提高学生练习密度。
篮球同侧步持球突破课的优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
（二）问题导向
1.在教学过程中，我将提出问题引导学生思考，例如：“在同侧步持球突破时，如何保持平衡和稳定？”“如何在突破过程中观察防守球员的动作？”等，激发学生的思维和探索欲望。
2.鼓励学生主动提问，解答他们在学习过程中遇到的困惑，培养他们主动学习和解决问题的能力。
3.通过问题引导，让学生关注同侧步持球突破技术的关键环节，如脚步移动、手臂摆动等，提高他们的动作质量。
（一）知识与技能
1.让学生掌握篮球同侧步持球突破的动作要领，包括脚步移动、手臂摆动、球控制等关键环节。
2.培养学生运用同侧步持球突破技术在实际比赛中的能力，提高他们的进攻效率和竞技水平。
3.使学生了解同侧步持球突破技术在篮球比赛中的重要性，认识Biblioteka 团队协作和战术运用对该技术发挥的影响。
（二）过程与方法
（三）小组合作
1.将学生分成小组，每组三人，进行小组内练习和讨论，培养他们的团队合作精神。
2.在小组合作过程中，鼓励学生相互交流、相互帮助，共同提高同侧步持球突破技术。
3.组织小组比赛，让学生在竞争中锻炼自己，提高他们的竞技水平和团队协作能力。
（四）反思与评价
1.在教学过程中，我将引导学生进行自我反思，总结自己在学习同侧步持球突破过程中的优点和不足，以便于改进和提高。
1.通过讲解、示范和分组练习，让学生在动作实践中掌握同侧步持球突破技术。
2.采用模拟比赛和实际比赛等形式，让学生在真实场景中运用所学技巧，提高实战能力。
3.引导学生运用反思和评价，总结自己在学习同侧步持球突破过程中的优点和不足，以便于改进和提高。
图解如何进行各种篮球持球突破
图解如何进行各种篮球持球突破1、同侧步突破：同侧步突破也叫顺步突破，基本步法可参见同侧步(顺步)蹬跨。
如下图所示，持球攻击者以左脚为中枢脚，突破前先降低身体重心并晃动(图中第一步)，同时，右脚可试探性地向右前方跨出一步(图中第二步)，并控制好身体重心，若防守者没有做出相应反应，则左脚迅速蹬地，右脚快速落地并立即转体侧身插肩(图中第三步)，随后在左脚离地前推放球，并蹬右脚发力，形成交叉步运球加速(图中第四步)，继续加速，力争超越对手(图中第五步)。
2、异侧步突破：异侧步突破也叫交叉步突破，基本步法可参见异侧步(交叉步)蹬跨。
如下图所示，持球攻击者以右脚为中枢脚，突破前先降低身体重心(图中第一步)，左脚做同侧步蹬跨，以吸引防守者向左侧运动(图中第二步)，同时，迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨(图中第三步)，并立即转体侧身探肩，右脚(中枢脚)发力蹬地开始加速，在右脚蹬地离开地面以前，将球推离出手，形成交叉步运球加速(图中第四步)，继续加速，争取超越对手(图中第五步)。
3、前转身突破：前转身突破的基本步法可参见前转身。
如下图所示，持球者接球后以左脚为中枢脚，突破前可利用右脚及身体先向右侧晃动，以吸引防守者的注意(图中第一步)，而后右脚迅速蹬地，以左脚为轴带动身体完成前转身动作(图中第二步)，并侧身插肩准备加速，在左脚(中枢脚)离地前推放球(图中第三步)，迅速侧身加速(图中第四步)，超越对手后用远离防守者的手低手投篮(图中第五步)。
4、后转身突破：后转身突破的基本步法可参见后转身。
如下图所示，持球攻击者接球后以左脚为中枢脚，突破前先向左侧转体并配台球的摆动(图中第一步)以吸引防守者，而后迅速向右侧转体(图中第二步)，完成后转身动作后，迅速侧身插肩并在中枢脚(左脚)离开地面以前推放球加速(图中第三步)，用远离防守者一侧的左手运球继续加速，争取超越对手(图中第四步)。
篮球同侧步持球突破说课稿
篮球同侧步持球突破说课稿一、说教材（一）作用与地位篮球同侧步持球突破是篮球基本技术中的重要组成部分，它对于提高运动员的进攻能力和球场上的应变能力具有重要意义。
在篮球技能教学中，同侧步持球突破不仅是基础技能，更是提升个人进攻威胁、打破对方防守的关键技术。
本文所选教材作为技能教学的一部分，旨在帮助学生掌握同侧步持球突破的技巧，提升他们在实战中的应用能力。
（二）主要内容本课主要围绕篮球同侧步持球突破技术进行讲解，包括以下几方面内容：1. 同侧步持球突破的基本概念与动作要领；2. 同侧步持球突破的步伐调整与身体协调；3. 同侧步持球突破的实战应用与技巧；4. 同侧步持球突破的训练方法与注意事项。
（三）教材特点本教材以实用性、针对性和系统性为特点，通过详细的动作分解、生动的实战案例分析，帮助学生更好地理解和掌握同侧步持球突破技术。
二、说教学目标（一）知识与技能1. 学生能够了解并掌握同侧步持球突破的基本概念与动作要领；2. 学生能够运用同侧步持球突破技术进行实战训练；3. 学生能够了解同侧步持球突破的训练方法及注意事项。
（二）过程与方法1. 通过讲解、示范、练习等环节，使学生掌握同侧步持球突破技术；2. 通过分组练习、实战演练等形式，提高学生的技术应用能力和团队协作能力。
（三）情感态度与价值观1. 培养学生对篮球运动的兴趣，激发他们积极参与篮球运动的热情；2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高他们面对挑战的勇气和信心。
三、说教学重难点（一）重点1. 同侧步持球突破的动作要领；2. 同侧步持球突破的步伐调整与身体协调；3. 同侧步持球突破的实战应用。
（二）难点1. 同侧步持球突破过程中的重心转移与步伐配合；2. 同侧步持球突破的时机判断与应变能力；3. 同侧步持球突破的防守策略与应对方法。
在教学过程中，要注意突出重点，突破难点，通过多种教学方法和手段，帮助学生更好地理解和掌握同侧步持球突破技术。
四、说教法（一）教学方法为了使学生更好地掌握篮球同侧步持球突破技术，我采用了以下几种教学方法：1. 启发法：通过提出问题，引导学生思考同侧步持球突破的技巧和应用。
初中体育《同侧步持球突破》答辩问题及解析
初中体育《同侧步持球突破》答辩问题及解析
一、谈谈你本节课的重难点是什么,你怎么突破重难点?
【参考答案】
【重点】
蹬跨、转体探肩、推放球快速连贯,中枢脚离地前球要离手。
【难点】
快速摆脱和超越对手。
在练习环节我设置了跨步放球练习。
学生每人一球,根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。
要求：动作连贯、放球部位正确。
体会放球位置及放球与跨步的配合动作。
这个练习可以让学生突破教学重点。
为了突破教学难点,我设置了全场范围内,两人一组,在消极防守情况下练习同侧步突破练习,要求防守学生不断球,但要根据进攻学生的动作合理移动防守,进攻学生应根据防守位置进行突破,使学生初步学会用假动作迷惑防守并根据防守位置进行同侧步突破。
二、篮球属于对抗类的运动项目,你如何避免运动损伤?
【参考答案】
(1)加强思想教育;
(2)合理安排运动负荷;
(3)认真做好准备活动;
(4)合理安排教学、训练和比赛;
(5)加强易伤部位的练习;
(6)加强医务监督工作。
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1、积极休整，相互交流感受
2、总结本课效果、表扬学习优秀的同学、回收器材、宣布下课。
2
分钟
组织：四路横队
教法：讲解
学生相互交流，畅谈感受，适当点评，表扬鼓励，激励上进
场地器材
篮球55个、气球100个、篮球场一块
密度
35%--45%
平均心率
120--135次/分
教法：
1.讲解示范，启发诱导
2.学生相互观察，相互学习辅导
要求：体会动作，相互交流感受
2、组织如图：
教法：学生分组练习，教师根据各组学生练习情况进行指导，纠正学生错误动作及练习中存在的问题。
3、组织如图：
教法：
1.教师提供评价方法，学生交流学习感受
2.教师点评，表扬鼓励激励上进
要求：积极参与，相互勉励
2、教师口令指挥练习运球和传球技术
游戏导入
两人一组完成游戏：‘看谁躲得快’游戏方法及规则：在篮球场内，两人一组面对面相对而站立，且双脚各拴上一个气球，双方相距一米，教师鸣哨后双方相互去踩掉对方的气球，但只能用左脚去踩右脚的气球，用右脚去踩左脚的气球，两分钟后脚上还剩下有气球的为胜。
1、结合游戏讲解同侧步持球突破技术。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；通过运动体验，提高学生篮球运动的兴趣。
课堂部分
教学内容
时间
组织教法与要求
开始部分
准备部分
一、课堂常规
1、集合整理队形，汇报人数，师生问好。
2、检查着装。
3、宣布本次课的内容。
4、处理见习生。
5、分小组
二、准备活动
(1)围绕篮球场慢跑两圈
(2)曲线快速跑
动作方法：以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两脚之间，持球于胸腹前，突破时，右脚向左前方迈出，给对方向左突破的假象，左脚触地后迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步，同时转体、探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并快速向右前方跨出，加速运球超越对手。
动作要点：起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
2、两人一组进行徒手练习
学生重点体会教师讲解的同侧步持球突破的方法及要点。
3、两人一组持球练习
学生能做到或慢慢体会起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
四、放松运动
全班同学相互揉捏四肢放松
30
分
钟
组织：如图
教法：
1、讲解、示范及观察学生进行指导
要求：游戏的过程中请注意双方的安全
1、组织：如图
(3)徒手操
头部运动
伸展运动
弓步压腿
膝关节运动
手腕和踝关节运动
3
分
钟
10
分
钟
组织：四列横队
教法：教师宣布本次课的内容、目标、注意事项
要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐。
组织：如图
要求：动作到位，身体各关节活动充分。
基本部分
教学内容时间组织教法
3、学习同侧步持球突破技术
复习
1、学生自由运球和传球
教案
课题：同侧步持球突破
单位：内黄县实验中学
姓名：刘小康
课题
同侧步持球突破
授课班级
八年级（10）班
授课教师
刘小康
教学重、难点
蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等之间的连贯和快速摆脱和超越对手
1、认知目标:通过学习使学生正确的理解同侧步持球突破技术的应用方法与时机。
2、技能目标：通过练习使ห้องสมุดไป่ตู้生基本掌握同侧步持球突破的技术动作，并能够合理运用以及发展学生的判断、灵敏、协调能力。