常用穴位取穴方法

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大腿后,臀横纹(承扶)至膕横纹(委中) 可折作14寸。
小腿部,膝中(膝眼、委中)至平外踝高 处(解溪、昆仑)-16寸;胫骨内髁下(阴 陵泉)至平内踝高处(太溪)-13寸,作为 小腿外侧或内侧直寸的依据。
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骨度分寸歌
针灸骨度分寸歌 头部分寸有何难, 发发12,印发 3, 印大18,大发3,
动而出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等作为取穴 标志而言。如曲池必屈肘于横纹头处取之,取阳 溪穴时应将拇指翘起,当拇长、短伸肌腱之间的 凹陷中是穴,取耳门、听宫、听会等应张口,取 下关应当闭口等。
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指寸定位法
是指依据患者本人手指所规定的分寸量取腧穴的 定位方法,也称“手指同身寸定位法”、“手指 比量法”。有中指同身寸、拇指同身寸、横指同
长度和宽度,定出分寸用于腧穴定
位的方法。即将设定的两骨节点之
间的长度折量为一定的等分,每一
等分为1寸。常用的骨度分寸以表 说明如下。
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骨度定穴法---头部
直量:前后发际之间折12寸,作为头顶部直寸 的依据。如前发际不明显,则从眉心(印堂)开 堂向上量;后发际不明显者,从枕骨下(风府) 开始向上量,减去1寸;或从第七颈椎棘突(大椎) 开始向上量,加3寸。
横量:两颞骨乳突(完骨)或两发角(头维) 之间折为9寸(单侧为4.5寸),作为头部横寸的 依据。实际取穴,可于乳突或发角至正中线之间 分作三等分,每一等分的长度为1.5寸。
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骨度定穴法-背部
直量:上下距离(直寸)以脊椎棘 突为依据。
横量:两肩胛骨脊柱缘之间-6寸 (单侧为3寸);两骶髂关节之间-3 寸(单侧为1.5寸),以此作为背部横 寸的依据。肩峰至后近中线-8寸。
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简便取穴法
它是临床长期实践摸索得出的一种简 便易行的取穴方法。如两手虎口自然 平直交叉,在食指端到达处为列缺穴; 垂肩屈肘取章门;两耳角直上连线中 点取百会等等。
取穴方法大致有以上4种,在按摩运用 中,通常以上四种取穴方法相配合, 根据具体情况、部位适当选择。
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常用穴位取穴方法
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穴位
穴位又叫腧穴,是人体脏腑经络气血输注于体表 的特定部位。腧是转输、输注的意思;穴是孔隙、 聚集的意思。腧穴是按摩重点施术的作用点,传 统记载的361个穴位分别归属于人体主要的14条 经脉,分布在14条经脉上的穴位称为“经穴”; 未列入14经系统的称为“奇穴”;没有一定的名 称和位置的压痛点或其他反应点叫“阿是穴”。 穴位具有运输气血,沟通脏腑等作用。
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骨度定穴法-胸腹部
直量:胸部的上下直行距离(直寸)以肋间 隙为依据。
腹部,自胸骨下角(歧骨,剑突上)至脐中 -8寸;
脐中至耻骨联合上方-5寸(或脐中至耻骨 联合作6寸),以此作为腹部直寸的依据。
侧面,自腋窝中至季肋(11肋)-12寸。
横量:两乳头或两锁骨中点(缺盆)之间- 8寸(单侧为4寸),以此作为胸腹部横寸的依
身寸之分。
以患者的中指屈曲时,中节桡侧两端纹头之间作 为1寸,称中指同身寸,适用于四肢及脊背作横寸 取穴;以拇指指关节的横度作为1寸,称拇指同身 寸,适用于四肢部的直寸取穴;将食、中、无名、
小指相并、以中指中节横纹为准,其四指宽度为3
寸,称横指同身寸,也叫“一夫法”,多用于下
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肢、下腹部和背部的横寸。
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取穴注意
认为取穴的方法,一定要按照分寸,先要心 中有数,再观察病员的体表标志,并采取适
当的姿势以点定穴位。在肢体的阳面,须观
察筋骨的凹陷;在肢体的阴面,须注意动脉
的搏动。取一穴,要了解它上下左右的穴位;
定一经,要想到它两旁的经脉;这样全面参
考才能正确地定位。全身经穴,头部和肩部
比较复杂,须仔经分别;督脉和任脉位于正
中线,其穴位较易确定,这也是其两旁经穴
定位的参考依据。
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头维之间横9寸, 乳突耳后9寸连。 胸腹胁部看周全,先说8寸两乳间,天突胸剑歧为
9, 5寸脐至耻上缘,腋顶章门取12,8寸胸剑歧 脐间。
背腰唯后正中线,肩胛内缘只横3,另有8寸是哪 里? 后正中线肩峰缘 。
肘腕横纹有12, 肘横9寸腋后前。 下肢(腘)横纹先看, 相约16外踝尖, 臀沟14
转19, 胫髁踝尖只13。
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体表标志法
体表标志可分固定标志和活动标志两类。
固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及
骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志 而言。如两眉中间取印堂,两乳中间取膻中,腓 骨小头前下缘取阳陵泉等。
活动标志是指利用关节、肌肉、肌腱、皮肤随活
在按摩治疗过程中,准确地选取穴位非常重要。 经穴、奇穴的分布都有一定的位置,在取穴时应 当采取正确的方法。腧穴的定位方法有以下4种。
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腧穴的定位方法
骨度分寸法 体表标志法 指寸定位法 简便取穴法
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骨度分寸法
骨度分寸法,古称“骨度法”,现 又称“骨度”折量定位法,是以体
表骨节为主要标志测量周身各部的
据。
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骨度定穴法-上肢部
上臂,腋纹头至肘横纹-9寸。
前臂,肘横纹(平肘尖)至腕 横纹-12寸,作为上肢内外侧直寸 的依据。
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骨度定穴法-下肢部
大腿部,股骨大转子上(环跳)至膝中(股 骨外侧髁与胫骨外侧髁连接处)-19寸;
平耻骨联合上缘至膝髌上缘-18寸,作为 大腿外侧或内侧直寸的依据。
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