第二周：排球基本技术(准备姿势及移动)

JX-03

教师授课教案（首页）

共4页

科目体育

与健

康

2章 1节

课题：排球基本技术(准备姿

势及移动)

授

课

时

间

9.1

1-1

5

课时 2

班

级

16高级室内设计8班

会计4班等班级

授

课方式讲授法、练习法

作

业

题

数

无

拟用

时间

90分钟

教学目标一、使学生基本掌握排球准备姿势和

移动步法的练习方法，建立正确的动

作表象。

二、充分调动学生积极性，让学生自

觉参与到体育运动中去，在积极练习

中掌握动作技术。

三、培养学生克服困难的意志品质

实

训

设

备

及

材

料

排球25个

重点排球的准备姿势

难

点

移动步法的掌握

教

学

主

要

内

容

学习准备姿势、移动步法

教学反思

学生上完这节排球课后，整个心情非常的愉悦、轻松。整节课的各个环节的设计、细节的处理、内容的衔接都做了精心的安排，过程非常流畅没有多余的东西.

备注：适用于所有课程

审阅签名：

JX-03

教学过程

第 1页课

的结构课的内容教师活动学生活动组织与要求时

间

开始部分课堂常规

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

5、检查服装与佩带

物

6、安全检查

1、观察课前常规情

况。听取体育委员汇

报。

2.向学生问好.

3.宣布学习内容

4.提出学习目标

5、安全常识教育

6.安排见习生

1、集中注意力

2、明确学习目标

要求：站队快、静、齐，

精神饱满，注意力

集中。10

准备部分一、慢跑800米

二、徒手操

（1）颈部运动

（2）肩部运动

（3）扩胸运动

（4）体转运动

（5）腰部运动

（6）膝关节运动

（7）弓步压腿运动

（8）手腕踝关节运

动

1、教师带领学生做

热身活动

2、用口令指挥

1、仔细听和观察

2、模仿老师动作

准备活动队形：

×××××××××

×××××××××

△

(△教师，×学生)

要求：听从指挥，动作舒

展、有力。10

基本部分一、准备姿势

1、概念：在起动、

移动和击球前所采

用的合理的身体动

作或姿势。

2、目的：为了迅速

起动、快速移动、

及时助跑、起跳、

倒地等完成各种击

球动作，保证各项

技术动作的规范

化，提高技术动作

质量。

二、准备姿势的种

类

1、稍蹲准备姿势

2、半蹲准备姿势

低蹲准备姿势

三、移动

1、概念：从起动到

制动之间的位移动

作称为移动。

2、目的：是为了及

时接近球，保持好

人与球的位置关系

以便击球，同时也

是为了迅速占据场

上有利位置。

四、移动的种类

1、并步

2、滑步

3、交叉步

4、跨步

5、跑步

6、综合步

易犯错误

一、准备姿势

1臀部后坐。

2、弯腰、直腿。

3、起动慢、移动步

子过大或过小。

4、移动时身体起伏

过大。

二、移动步法

1、起动慢重心过

1. 教师讲解示范

游戏规则

1、安排学生进行

相应的练习

2、在旁边巡视指

导

1、老师指导学生做

动作，纠正错误。

2、组织安排学生进

行练习

1. 学生要根据老师

的示范动作来作。

认真完成游戏

学生要根据老师的示

范动作来作。

2. 认真完成练习。

3．自我探索五步拳的

反方向练习

组织：四列纵队，保持队

形。

×××××

×××××

×××××

×××××

△

(△教师，×学生)

结合球的练习方法

（1）两人一组，相距2

—3M，做好准备姿势，一

人向前、后、左、右抛球，

另一人移动后把球接住

再抛回，连续进行一定次

数后两人交换。

（2）两人一组，相距2

—3M，做好准备姿势，一

人向前、后、左、右抛球，

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