小学体育与健康人教版五至六年级技巧4.侧手翻教学设计
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 4.技巧 4.侧手翻》优质课教学设计_3
侧手翻教案
授课班级：人数：24 授课方式：新授授课时间：4月27日
二、教授侧手翻
1.动作要领（以向左手翻为例）：身体充分伸展，沿垂直经分腿手倒立，手脚落地成一直线。
直臂,直腿、紧腰、绷脚尖. 左右(手,脚)撑,推(蹬)地面要依次. 摆腿,推(手)蹬(地)要加力.
2.辅助练习：保护协助下，双手撑地，双腿成倒立一腿上举一腿蹬地倒立保护协助下手倒立，分腿（侧倒重心，举腿练习）
3.协助与保护：当侧翻接近倒立时,保护者扶腰顺势协助练习者翻转站起
4.完整动作练习
三、教授垫步侧手翻
1.练习垫步
2.练习垫步侧手翻。
4.侧手翻-人教版五至六年级教案
4.侧手翻-人教版五至六年级教案一、教学目标1.了解侧手翻的基本动作，掌握侧手翻的规律。
2.学生能够正确地站、跑、起跳的姿势。
3.能够准确地进行侧手翻的身体协调动作。
二、教学内容1.侧手翻的动作要领及其规律。
2.练习侧手翻的姿势有关知识。
3.动作的训练方法。
三、教学重点难点1.侧手翻的基本动作要领和规律。
2.能够正确地站、跑、起跳的姿势。
3.能够准确地进行侧手翻的身体协调动作。
四、教学过程1.教师示范动作教师首先向学生演示侧手翻的基本动作，要讲解重点：站姿，跑姿，起跳姿势。
2.分组训练1.将学生分成几组进行练习，每组学生由一名同学带头，其余同学按指示进行。
2.组员轮流练习，每人对侧手翻动作做 10 次。
3.教师讲解1.侧手翻的基本要领及其规律。
2.学生如何进行侧手翻的身体协调动作。
4.教师纠正错误1.通过对学生的侧手翻动作进行观察和辅助训练，纠正学生的错误。
2.主要侧重于学生的站姿、跑姿、起跳的姿势等方面的纠正。
5.巩固训练1.学生分组进行巩固练习。
2.组长带领组员进行反复练习，将侧手翻动作熟练地掌握。
6.教学总结教师对所学知识进行复习总结，要求学生在日后继续努力。
五、教学评价1.进行定期测试，测试学生在侧手翻方面的掌握程度。
2.通过调查反馈，了解学生对所学内容的掌握、理解情况。
六、教学工具1.运动器材：体育场、跑道、花坛等。
2.录像工具：用于录制教师和学生侧手翻动作，帮助学生纠正错误。
七、教学建议1.要注意学生的姿势和动作。
2.要帮助学生纠正错误并及时调整问题。
3.鼓励学生探索，鼓励学生进行独立思考，尊重学生的想法和意见。
4.要多方位教学，帮助学生全面了解侧手翻的知识和技能。
八、教学反思1.教师需要适应教学方法，随时对学生做出正确评估并给予合适的指导。
2.增加教学内容和方式，丰富教学形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
3.提高学生的思维能力和学习能力，培养学生成为一个掌握基本侧手翻的运动员。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 4.技巧 4.侧手翻》优质课教学设计
体育教学设计——侧手翻一．指导思想本课根据课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异，促动学生健康成长；同时根据学情，侧重选择认知、技能、情感三个学习领域来确定本课的教学目标。
本课按照遵循“学生为主体，教师为主导”的教育理念；教学中采用模仿、体验、感悟的教学形式，引导学生积极参与练习，让学生通过练习感悟到运动带来的快乐。
二．教材分析侧手翻是身体沿垂直面，经分腿倒立，手脚依次落地成一直线。
要求直臂，直腿绷脚尖，左右（手、脚）撑、推（蹬）地面要依次摆腿、推手蹬地要发力。
完整动作是：侧身开立，两臂平举，重心移至右脚，左腿侧举，头左转，左脚落地，上体向左倾斜，右腿向右上方迅速摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。
然后右手撑地，经分腿倒立顺势翻转。
左手推离地面，右腿下落。
接着右手推离地面，左腿落地成分腿侧立。
侧手翻练习能够增强肩、臂、腰腹肌肉的力量，发展人的空间定位水平和平衡水平、身体控制水平，提升身体灵活性和动作的协调性。
三、学情分析五年级的学生已经基本掌握了一些简单的体操技巧动作如：前滚翻、后滚翻等一些基本动作。
但因为手臂的力量发展不是很好，对支撑动作存有恐惧或胆怯心理。
也有很多男生比较胆大，在组织教学过程中，根据学生的特点，设置不同的难度和高度，实行分组教学和分层教学，对学生的薄弱环节增强保护与协助，让学生在安全的环境中快乐的练习，直至能独立完成侧手翻的动作。
四．教学目标1、知识目标：通过本次课的学习，能够让学生熟记侧手翻的技术动作要领，建立直臂支撑，双腿依次的动作概念。
2、技能目标：在练习中，使70%的学生能够在保护与协助下完成直臂支撑，双腿依次翻动的技术动作，30%的同学能够做到侧移身体重心，完成侧手翻的动作；发展学生身体的控制和平衡水平。
3、情感目标：通过互帮互助培养学生团结合作的水平，通过最后的游戏培养学生不惧困难，用于挑战的精神。
小学体育与健康人教版五至六年级技巧4.侧手翻教案模板范文
小学体育与健康人教版五至六年级技巧4.侧手翻教案模板范文1教学目标1、通过教学使学生建立侧手翻的初步动作概念。
2、70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩,发展学生的手臂腰腹的力量,增强学生维持身体平衡的能力。
3、培养学生勇敢果断,克服困难、战胜自我的优良品质以及团结协作的精神。
2学情分析学生已经基本掌握一些简单的技巧动作。
本节课主要学习直臂顶肩支撑,在教学中循序渐进、层层深入符合学生的年级特点,也有利与学生动作技术的掌握,提高课堂教学效果,能充分调动学生学习的积极性,从而能更好的完成课的教学目标。
3重点难点重点:手脚依次撑地难点:直臂、顶肩4教学过程4.1 第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】开始部分1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务及要求。
3、安排见习生。
4、组织:★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂活动2【导入】准备部分1、慢跑,蛇形跑。
2、徒手操。
扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧弓步压腿、膝绕环、腕关节踝关节运动3、专项准备活动活动3【讲授】基本部分1、先让学生自己练习,观察学生动作2、请好的学生示范,并提出问题3、教师讲解动作要领:两臂依次推撑地面,两腿依次摆动,然后两手依次推离以形成翻转的动力。
4、学生根据老师的示范讲解模仿练习。
活动4【练习】基本部分1、组织学生自主进行练习,并观察学生的练习情况,巡回指导,留心学生在练习中存在的问题。
新人教版五至六年级体育下册《体操球类运动4.技巧4.侧手翻》公开课教案_5
《侧手翻》详案教学目标：知识与技能：了解侧手翻动作过程，80%同学能够在保护与帮助下完成动作，20%同学能够独立完成。
过程与方法：通过练习提高学生协调性，发展学生力量素质。
情感态度价值观：培养学生坚强勇敢的意志品质，提高团结协作的意识。
教学重、难点：重点：侧手翻动作过程的动作要领。
难点：动作的流畅性和协调性。
教学过程：（一）开始部分1.整理队伍：稍息、立正、向右看齐、向前看。
2.点名报数：第一排同学从右向左依次报数。
3.安排见习：身体不舒服的同学观摩学习。
（二）准备部分1.热身运动：以中间同学为基准散开，和老师一起做徒手操。
徒手操练习：头部运动、肩关节运动、髋关节运动、膝关节以及踝腕关节运动。
（三）基本部分1.讲解示范首先请同学们看老师完整示范，想一想这个动作的主要特点是什么。
示范晚了，谁来说下？对动作是很连贯。
好看老师分解讲解。
动作讲解：伸展，身体沿垂直面，经分腿手倒立，手脚落地成一直线。
直臂，直腿绷脚尖。
左右(手，脚)撑，推(蹬)地面要依次。
摆腿，推(手)蹬(地)加力。
注意事项：加强帮助与保护，特别是当侧翻接近倒立时，保护者要扶腰顺势，帮助练习者翻转站起。
教师带领学生复习直臂支撑顶肩练习。
直臂支撑动作要领：手指朝前、手掌触地、手臂伸直、两肩夹紧、挺腰直腿，教师示范。
2.分组练习练习（1）做原地的俯撑依次后摆腿练习。
方法：原地直臂支撑左右腿依次后摆，腰腰紧张，顶肩直腿向后上方依次摆动，并明确右腿先左腿后。
组织队形：分小组在体操垫练习。
练习（2）做手脚依次支撑，侧移重心的练习。
方法：两人一组练习，学生练习教师巡回指导并纠正错误（指出动作要领）。
组织队形：同上。
练习（3）学生尝试体验侧手翻动作。
下面我们两人一组，一人保护，一人练习侧手翻，交换练习。
学生在同伴保护下做侧手翻练习组织队形：四列横队，依次练习。
3. 竞赛练习下面我们做一个游戏，游戏的名称是抢座位，方法是将所有的体操垫子围成两个大圆。
内圆用大垫子，外圆用小垫子。
人教版体育五至六年级《4.侧手翻》说课稿2
人教版体育五至六年级《4.侧手翻》说课稿2一. 教材分析《人教版体育五至六年级<4.侧手翻>》这一章节，主要介绍了侧手翻的技术要领和训练方法。
侧手翻是一项具有挑战性的体育项目，它不仅能够锻炼学生的身体素质，提高他们的柔韧性、平衡性和协调性，还能够培养他们的勇敢、自信和坚持不懈的品质。
二. 学情分析五年级和六年级的学生已经具备了一定的体育基础，他们对体育项目充满了热情和兴趣。
但是，侧手翻这一项目对他们来说还具有一定的难度，需要在教学过程中给予他们足够的鼓励和指导。
同时，学生之间的身体素质和技能水平存在差异，因此在教学过程中要因材施教，尽量让每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 说教学目标1.让学生掌握侧手翻的基本技术要领。
2.提高学生的柔韧性、平衡性和协调性。
3.培养学生的勇敢、自信和坚持不懈的品质。
4.让学生在练习中享受体育运动的乐趣，增强团队协作意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：侧手翻的基本技术要领。
2.教学难点：学生的柔韧性、平衡性和协调性的提高。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师或学生代表进行侧手翻的示范，以便学生更好地理解技术要领。
2.练习法：学生分组进行侧手翻的练习，教师巡回指导，针对学生的不足进行个别辅导。
3.比赛法：学生进行侧手翻比赛，激发他们的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师对学生的练习进行评价，给出建议和鼓励，帮助学生提高。
六. 说教学过程1.热身活动：让学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，为侧手翻练习做好准备。
2.技术讲解：教师讲解侧手翻的技术要领，学生认真听讲，确保理解正确。
3.示范与模仿：教师或学生代表进行侧手翻的示范，学生跟随模仿，体会动作。
4.分组练习：学生分组进行侧手翻的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5.比赛与评价：学生进行侧手翻比赛，教师对学生的表现进行评价，给出建议和鼓励。
6.放松活动：让学生进行轻松的拉伸等活动，缓解练习过程中的肌肉紧张。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 4.技巧 4.侧手翻》优质课教学设计_1
侧手翻教学设计一、教材分析它能让学生在练习中，体验人体在倒立翻转过程中的身体感受，增强肩臂、腰部的肌肉力量，发展人体的空间定向水平和平衡水平。
提升身体的灵活性、协调性，培养学生顽强、果断和遵守纪律的集体主义精神。
二、学情分析本课教学对象为小学五、六年级学生，心理表现活拨好动，也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类动作充满兴趣，但完成动作质量方面还比较困难，部分同学有恐惧心理，需要教师精心辅导，同学之间发扬团队合作的方法来完成动作，充分发挥学生的主体作用，更好的促动学生努力达到教学目标。
三、教学目标1、通过侧手翻教学，让90％以上的学生掌握动作要领与学练方法。
2、增强上肢支撑力量和身体的平衡水平。
3、培养勇敢果断，克服困难，战胜自我的优良品质。
四、教学重难点四、重难点重点：两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开。
难点：经侧立部位时、顶肩、紧腰，整个动作依次协调完成。
五、教学流程（一）、准备部分1.体育委员整队并报告上课人数。
2.绕田径场慢跑400米。
3.定位徒手操1-6节。
4.辅助练习（1.两臂上举，两脚直立，左脚前点地，重心在右脚上。
2.重心前移至左脚，经屈膝，蹬腿，摆右腿。
3.上体外转90度，两手依次扶地。
）5.诱导练习（扶双腿的爬行练习 1.双腿逐渐提升到高于头。
2.在保护协助下，靠墙手倒立。
3.一腿上举一腿蹬地靠墙手倒立。
4.靠墙手倒立，做到身体成一直线。
）。
（二）、基本部分1.俯卧支臂支撑练习。
2.抬高下肢支臂支撑练习。
3.两臂上举，两脚直立，左脚前点地，重心在右脚上。
4.重心前移至左脚，经屈膝，蹬腿，摆右腿。
5.上体外转90度，两手依次扶地。
6.两腿打开，经分腿90度倒立。
7.落地时，两脚依次着地，两手依次推地起身。
(三)、结束部分1.学生做放松操。
2.集合讲评。
3.收拾器材。
五、教学反思在练习中，因为没有很好的强调保护与协助的重要性，以及较为有效的方法，使很多学生产生了恐惧心理，通过教师逐步引导学生做动作，并且合理的布置场地，增加垫子高度，由高到低，学生的恐惧心理慢慢消除，能主动的参与练习，虽然动作不是很规范，但能大胆的去尝试，体验动作。
人教版体育五至六年级《4.侧手翻》教学设计2
人教版体育五至六年级《4.侧手翻》教学设计2一. 教材分析《4. 侧手翻》是人教版体育五至六年级教材中的一篇内容，主要介绍了侧手翻的动作要领和练习方法。
侧手翻是一项具有挑战性的体育动作，需要学生具备一定的身体素质和协调能力。
通过学习侧手翻，学生可以提高自己的身体素质，增强手臂和腰腹力量，提高身体协调性。
二. 学情分析五年级和六年级的学生在身体发育和认知能力方面有了一定的基础，他们对于体育动作的学习有一定的接受能力。
但是，侧手翻这项动作具有一定的难度，学生可能存在恐惧心理，不敢尝试。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的心理素质，鼓励他们克服恐惧，积极参与练习。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解侧手翻的动作要领，理解侧手翻的练习方法。
2.技能目标：通过练习，使80%的学生能够独立完成侧手翻动作，20%的学生能够熟练完成侧手翻动作。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、克服困难的品质，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：侧手翻的动作要领和练习方法。
2.教学难点：侧手翻动作的协调性和腰部力量。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范侧手翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将侧手翻动作分解成若干步骤，逐一指导学生练习。
3.鼓励法：鼓励学生积极参与练习，克服恐惧，培养自信心。
4.小组合作法：学生分组练习，相互鼓励、协作，共同提高。
六. 教学准备1.场地准备：体操垫、空旷的场地。
2.器材准备：侧手翻器材（可选）。
3.教学PPT：侧手翻动作要领、练习方法的图片和文字说明。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态。
然后，向学生介绍侧手翻的动作要领和练习方法，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT呈现侧手翻的动作要领和练习方法，让学生直观地了解侧手翻的动作。
3.操练（10分钟）教师示范侧手翻动作，学生跟随示范进行练习。
教师逐一指导学生，纠正动作不规范的地方。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 4.技巧 4.侧手翻》优质课教学设计_4
五年级侧手翻教案一、教材分析本单元我分三个课时来完成，这些学习内容能够增强学生肩、臂、腰部肌肉，发展人的空间定向水平和平衡水平，提升其身体的灵活性和动作的协调性。
因为五年级学生身体协调水平差，所以学习的时候了解动作的要点：两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。
二、学情分析五年级的学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。
想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
所以，在教学中，需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
三、教学目标运动参与：使每个学生都认真的参与到本次课中完成本节课的内容。
运动技能：通过本节课的学习，使70%的学生能够初步掌握侧手翻的动作。
身体健康：通过本节课的学习，使学生的速度、灵敏、反应的水平心理健康：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦。
四、教学重点和难点重点：手脚依次撑地。
难点：顶肩，展髋。
一、激发兴趣阶段1、师：“同学们，喜羊羊和灰太狼之羊羊羊羊运动会大家都看过吧？”2、学生：“看过”。
3、师：“那么你们想不想也参加一次羊羊运动会啊？我们今天就来参加一次羊羊运动会，不过在参加运动会之前我们要先热身。
”二、合作探究阶段A羊羊热身环节：1、教师组织学生实行热身游戏：“推小车”。
把同学分成四大组，迎面相对。
前面同学利用两手撑地向前进，后面同学抓住前面同学的脚实行向前推。
培养学生手臂的力量，为接下来的学习奠定基础。
2、师：“同学们，热身玩了，参加运动会没本领也不行啊，接下来我们就学学本领吧，今天我们要学的本领是侧手翻。
B羊羊学本领环节：侧手翻：动作要领：侧身站立，两臂侧平举，重心移至右脚，左腿测举，头左转，左脚落地，上体向左侧倾，右脚向侧上方摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。
《侧手翻》教学设计范本
《侧手翻》教学设计范本一、教学目标1、让学生了解侧手翻的动作要领和方法。
2、发展学生的身体协调性、平衡能力和上肢力量。
3、培养学生勇敢、果断的品质，增强自信心和自我保护意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）手脚依次着地，身体保持一条直线。
（2）摆腿、蹬地有力，手脚协调配合。
2、教学难点（1）翻转过程中身体的控制和平衡。
（2）克服恐惧心理，勇敢尝试侧手翻动作。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解侧手翻的动作要领。
2、分解练习法：将侧手翻动作分解成几个部分，逐步进行练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性。
4、纠错指导法：及时发现学生的错误动作并给予纠正和指导，帮助学生掌握正确的动作方法。
四、教学准备1、场地：选择一块平坦、空旷、安全的场地，如操场。
2、器材：体操垫若干。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）课堂常规集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
（2）热身活动慢跑 400 米。
关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
2、基本部分（约 25 分钟）（1）讲解示范教师讲解侧手翻的动作要领：两臂侧平举，上体稍向右倾，左腿侧举，随即向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向右侧上摆，同时左手掌外展撑地，右手掌撑于胸前，经分腿倒立，右手推离地面，左腿摆至侧上方成侧手翻。
教师进行完整的动作示范，让学生观察动作的连贯性和规范性。
（2）分解练习摆腿练习：学生双手撑地，左腿侧举，然后用力向右上方摆腿，重复练习 10-15 次。
撑手练习：学生双手撑地，与肩同宽，手指向前，手臂伸直，保持姿势 10-15 秒，重复练习 3-5 次。
分腿倒立练习：学生在帮助下进行分腿倒立练习，保持身体平衡 5-10 秒，重复练习 3-5 次。
完整动作练习：学生在教师的保护和帮助下，尝试进行完整的侧手翻动作练习，每个学生练习 3-5 次。
4.侧手翻-人教版五至六年级教案
4.侧手翻-人教版五至六年级教案
一、教学目标
1.能够正确掌握侧手翻的动作要领和基本技巧。
2.提高学生的动作协调性和身体灵活度。
3.培养学生勇于尝试新事物的勇气和自信心。
二、教学准备
1.教材：人教版五至六年级体育教材。
2.器材：地布、毛巾。
3.工具：PPT演示。
三、教学过程
1.引入
通过PPT演示，放映一些影片视频中的花样跑酷（Parkour）或滑板特技视频，引导学生对本节课要学习的侧手翻有一定的认知和兴趣。
2.讲解动作要领和技巧
1.站姿调整：两脚分开与肩同宽，身体微微弯曲，双臂自然放松。
2.手臂动作：双臂往后挥，重心向后倾。
3.行跑动作：若左脚为前步，则右手往前伸，同时向前跳跃，并且用右手推上自己膝盖的内侧，接着向前翻身。
4.落地姿势：落地时，双手向后平伸，轻微弯曲膝盖，通过膝盖缓冲着陆的冲击。
3.学生操作
1.要求学生按照动作要领分组进行侧手翻实操，并保持动作要领正确。
2.严格掌握动作安全及预防措施。
4.巩固提高
要求学生尽可能多做几次侧手翻，以达到更好的效果。
四、教学重点
掌握技巧要领和基本技巧。
五、教学难点
在学生落地后立刻站起身的技巧。
六、教学总结
通过本节课的教学，学生对侧手翻动作技巧的掌握和基本运用有了更深刻的认知和理解，并能够积极尝试自我挑战和提高自我技能水平，从而提高自身的身体素质和协调能力。
2023年《体操技巧—侧手翻》教学设计
2023年《体操技巧—侧手翻》教学设计作业内容《体操技巧侧手翻》教学设计一、指导思想本课以"健康第一'的基本理念为指导思想，在教学中面对全体同学，以同学为主体，敬重同学，发挥同学学习的主动性，同时利用微课视频对教学内容进行引导巩固，进一步促进同学对教学内容的理解与把握，培育同学探究、合作的力量和习惯，让每个同学都有所收获。
二、教材分析侧手翻是技巧教学内容之一，它能让同学充分体验人体在倒立翻转过程中的身体感受，对增加肩、臂、腰部肌肉力气，进展人体的空间定向力量、平衡力量、提高身体的敏捷性和动作协调性，培育坚决自信等良好的心理品质，都有着非常乐观地作用，也是日常生活中必不行少的爱护性有用技能，能避开偶发大事所引起的损害。
三.学情分析本课教学对象为九班级，其男生正处于青春发育早期，身体各素养正处于提高期，敢于也喜爱在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然布满爱好，通过学校和学校阶段的学习有了肯定的基础，所以学习侧手翻，对于他们只要赐予适当的引导和细节的指导就可以了。
而女生随着生理上的发育，心理也消失了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，运用各种新奇的教学方法，让她们从简洁的练习中体验胜利，熬炼身体。
同时要把动体与动脑很好地结合起来，充分挖掘每个同学的潜在力量，充分发挥同学的主体作用，更好地促进同学达到教学目标。
四、学习目标1.认知目标：同学能复述侧手翻的动作要领与学练方法。
2.技能目标：70%以上的同学能完成侧手翻，基本做到动作正确连贯、协调，进展上肢力气，提高空间定向和平衡力量。
3情感目标：培育英勇坚韧，勇于克服困难的品质和合作精神，提高自主探究和合作学习力量。
五.教学重难点重点:手脚依次撑地难点：直臂.顶肩.展髋。
六.教学与教法教法：示范讲解法.分解教学.分组法.激励法.订正错误法，嬉戏竞赛法，评价法等。
《侧手翻》教学设计
侧手翻》教学设计侧手翻》教学设计范文教学目标：1.知识与技能目标：通过本节课的学习，能够了解侧手翻的、动作要点，明确并掌握快、稳、收的技术动作，形成自我保护意识。
2.过程与方法目标：在练习中，培养模仿、观察、想象能力，发展柔韧素质和协调、平衡、控制能力。
3.情感态度与价值观目标：在集体教育环境中，能体现相互帮助积极进取、团结合作精神，在参与体验成功的乐趣中，培养自信心，有利于个性风采的形成。
教学重、难点：重点：腿要直，要注意时机，两腿要在一条直线上!难点：快、稳、收等技术要点一气呵成，动作协调连贯优美。
教学过程：（一）开始部分1.课堂常规：集合整队、点名报数、安排见习生、检查服装、宣布上课。
2.学生集中注意力，教师表扬激励：大家精神状态都特别好，一起进入一种全新的、有趣的教学模式。
（二）准备部分小游戏“喊数抱团”，激发学生学习兴趣。
如报“二”就两人一组，翘背，炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节，为学习本节技能课做准备。
（三）基本部分（1）讲解示范讲解示范动作要领并引导学生观看挂图，得出动作要领（两臂平举，上体后倾，左腿侧举，落地屈膝，右腿向侧上方摆，两手依次在前方撑地，经分腿倒立过程，两脚着垫，并腿直立）（2）分组练习练习 1：辅助练习-靠墙分腿倒立、分腿倒立翻转成分腿站立练习（体会分腿倒立感觉），集体练习2-3次。
易犯错误：分腿倒立时屈髋、冲肩，侧翻不经倒立，侧翻方向不正，身体没挺直…练习2：保护帮助下进行完整动作练习，分组练习10 分钟。
易犯错误：蹬地摆腿无力;翻转不流畅;手、脚落点不在一条直线上;保护帮助者站位不对或者保护帮助方法不对。
练习3：强化纠正分组练习 3-5 次①在地面上画好直线，强调两手在一条直线上。
②在练习者前方拉一根橡皮筋，要求腿从上面越过。
在分组练习过程中，学生相互之间进行观察和修正动作，教师控制各组之间的进行顺序和次数，发现问题，个别解决和整体修正。
（3）课课练，8 分钟，一组跳绳，第二组仰卧的车轮跑，第三组立卧撑，第四组做沙袋，每两分钟轮换一次。
小学体育与健康《侧手翻》教案
小学体育与健康《侧手翻》教案《侧手翻》是小学体育与健康教学中的一个重要内容，它是一项技术性较高的动作，需要小学生具备一定的身体灵活性和协调能力。
本篇文章将为大家介绍关于《侧手翻》的教学方法和注意事项，帮助教师们更好地教授小学生如何完成这一动作。
一、教学目标1. 让学生了解《侧手翻》动作的基本要素和技术要求。
2. 培养学生的身体柔韧性、协调性和勇敢尝试的精神。
3. 引导学生正确进行动作的控制和安全落地。
二、教学准备1. 教具：跳跃垫、练习垫或软垫、安全垫。
2. 环境：教学场地要宽敞平整，没有障碍物。
三、教学内容及方法1. 热身活动：引导学生进行全身热身活动，如跑步、伸展运动等，以提高身体柔韧性和活动范围。
2. 技术要素讲解：（1）站姿：双脚分开，与肩同宽，身体保持直立状态。
（2）助跑、起跳和起身：向前方跑几步，用跳跃的方式将脚离地，同时双臂向上挥舞，向上跳起并弯腰前倾。
（3）空中状态：在空中的短暂停留时间内，将身体在空中侧翻，同时双臂向下伸展，使腰部成大弧形。
（4）着地：将双手着地并承担身体的重量，同时双腿悬空并稍微合拢，保持平衡。
（5）落地：双脚陆续着地，身体保持稳定，避免受伤。
3. 示范演示：（1）教师进行示范，同时解说动作的要点。
（2）要求学生观看示范，特别关注每个动作的细节和注意事项。
4. 动作练习：（1）初级练习：让学生分组进行辅助练习，先进行基本的侧翻翻滚动作，逐渐提高学生的灵活性和稳定性。
教师要贴身辅导，并给予及时的指导和鼓励。
（2）中级练习：在练习垫上进行，让学生熟练掌握起跳和侧翻的动作，着重强化空中状态和落地时的身体控制。
（3）高级练习：学生在辅助教师的指导下，逐渐练习在空中完成侧手翻的动作，并帮助学生从跳跃垫上完成侧手翻的动作。
5. 安全注意事项：（1）教师要提醒学生参与训练的重要性，但同时也要提醒他们注意自己的身体状况，避免不必要的危险行为。
（2）要求学生按照自己的能力进行练习，避免过度挑战造成伤害。
新人教版五至六年级体育下册《体操球类运动 4.技巧 4.侧手翻》公开课教案_25
小学体育与健康水平三《侧手翻》教案顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分1、游戏：《不倒翁》抱膝前后摇摆练习：身体像船一样。
2、演示：圆球和方块的滚动。
一、技巧：前滚翻1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。
2、重点：低头，后脑触垫。
3、难点：滚动圆滑身体正。
1、教师讲解示范“不倒翁”的动作方法。
2、教师演示球和小正方垫的滚动，讲解前滚翻的动作方法和要领。
一、{1}教师做完整示范动作。
{2}、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。
{3}、讲解保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。
{4}、分组练习安排保护同学。
（轮流保护）{5}、教师巡视指导练习{6}、请学生示范动作。
1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、分组练习：学生做分解练习，低头团身抱膝，练习几次后做蹲撑低头从裆下向后看。
3、认真观察球和方块的滚动情况。
4、互相学习，保护到位。
5、学生示范，老师点评6、互相评论，把动作做好。
1、一切听从指挥，不要擅自行动。
2、态度认真，精神饱满。
3、认真积极练习4、动作能够做到正确。
5、保护同学要认真负责。
6、安全保护好每一个同学。
7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。
·××□□××××□□××××□□××××□□××1、分成四组。
2、每一组都有小组长负责练习。
3、练习认真。
20 较强保护同学要负责认真(这是垫子)。
小学体育与健康体操侧手翻教案
小学体育与健康体操侧手翻教案体操作为一种常见的体育运动项目，对小学生的身心健康发展具有重要作用。
侧手翻作为体操中的一种动作，不仅能提高学生的灵活性、协调性和爆发力，还有助于培养他们的自信心和团队合作意识。
本教案将以小学体育与健康体操的侧手翻动作为主题，通过逐步引导学生掌握动作技巧并进行实践操作，达到锻炼身体、提升技能的目标。
一、教学目标1. 知识目标a. 了解体育与健康体操的基本概念和作用；b. 学习侧手翻的基本技术要领和注意事项；c. 熟悉侧手翻的动作规范和要求。
2. 能力目标a. 掌握基本的体操技巧，如保持身体平衡、使用正确的动作技术等；b. 发展灵活性、协调性和爆发力；c. 培养自信心和团队合作意识。
3. 情感目标a. 养成积极参与体育活动的习惯；b. 培养团队合作、互助友爱的精神。
二、教学准备1. 教材准备：体操教学课件、侧手翻的示范视频。
2. 教学环境：宽敞的体育馆或体育场。
3. 器材准备：护垫、横杠或软垫、音乐播放器等。
三、教学过程导入：1. 引导学生讨论：什么是体操？体操有哪些作用？请学生表达自己的想法。
2. 通过简短的视频或图片展示，让学生了解体操的基本概念和作用。
正文：1. 明确教学目标。
2. 通过观看侧手翻的示范视频，让学生对侧手翻有初步的认识，并激发学生的兴趣。
3. 分步展示侧手翻的基本技术要领，并结合实例进行讲解和示范。
a. 准备：站立姿势，放松身体，准备迈开脚步；b. 跑动：小跑步进，保持速度适中；c. 弹跳：脚用力蹬地，上半身向前倾斜；d. 翻转：用手臂撑地，膝盖向胸部靠拢；e. 着陆：膝盖微屈，稳住身体，保持平衡。
4. 分组练习：将学生分成小组，两人一组互相搭档，轮流进行练习。
a. 第一个学生站在起跳点，接受第二个学生的辅助和支持；b. 第二个学生起跳进行侧手翻动作，第一个学生提供必要的支持和辅助；c. 学生轮流进行练习，教师进行指导和点评。
5. 全班展示：每个小组选择一名学生进行全班展示，其他同学观摩并给予鼓励。
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小学体育与健康人教版五至六年级技巧4.侧手翻教学设计
【名师授课教案】
1教学目标
1、通过教学使学生建立侧手翻的初步动作概念。
2、70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩,发展学生的手臂腰腹的力量,增强学生维持身体平衡的能力。
3、培养学生勇敢果断,克服困难、战胜自我的优良品质以及团结协作的精神。
2学情分析
学生已经基本掌握一些简单的技巧动作。
本节课主要学习直臂顶肩支撑,在教学中循序渐进、层层深入符合学生的年级特点,也有利与学生动作技术的掌握,提高课堂教学效果,能充分调动学生学习的积极性,从而能更好的完成课的教学目标。
3重点难点
重点:手脚依次撑地
难点:直臂、顶肩
4教学过程
4.1 第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务及要求。
3、安排见习生。
4、组织:
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活动2【导入】准备部分
1、慢跑,蛇形跑。
2、徒手操。
扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧弓步压腿、膝绕环、腕关节踝关节运动
3、专项准备活动
活动3【讲授】基本部分
1、先让学生自己练习,观察学生动作
2、请好的学生示范,并提出问题
3、教师讲解动作要领:
两臂依次推撑地面,两腿依次摆动,然后两手依次推离以形成翻转的动力。
4、学生根据老师的示范讲解模仿练习。
活动4【练习】基本部分。