红烧鲈鱼正宗做法
厨房美食菜谱：红烧鲈鱼的做法
厨房美食菜谱：红烧鲈鱼的做法
鲈鱼有海鲈鱼和淡水鲈鱼。
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。
我做的这种是淡水鲈鱼，从冰箱拿出解冻的，所以采用红烧的方法。
食材
主料：
鲈鱼
油适量
盐适量
大料适量
姜片适量
干红辣椒适量
步骤
1.开剥干净的自然解冻的冰鲈鱼一条，入冰箱冷冻前已经用料酒和胡椒粉涂抹过。
2.在鱼身上开出3条刀花，便于更好入味。
3.鱼身上涂抹少量盐和淀粉。
4.炒锅干烧发红后关火凉到微凉开火，加少量油放入大料，转动炒锅使油滋润炒锅四周。
烧过的炒锅煎鱼，就是少量的油煎也不会粘锅底。
5.放入鲈鱼煎炸
6.一面金黄后翻面继续煎制，放入姜片。
不要急于翻动，估计底面煎好时，用铲子推一推鱼，如果轻松推动就可以翻面了。
7.放入干红辣椒，此时另一面已经煎好。
8.加入料酒、米醋、生抽、老抽、盐、白糖调味
9.加水不淹没鱼身，改中小火炖。
炖制期间不必给鱼翻身，用铲子多次浇淋上面。
用铲子轻轻推动鱼，以防粘底。
10.十分钟后鱼汤已经浓稠，关火淋入香油装盘。
小贴士：1、为了减少用油，炒锅先干烧微红后关火用油滋润锅体，放一般炒菜油量就可以把鱼煎好。
2、炖鱼时不要盖盖，让鱼腥味随着蒸汽飘走。
红烧鲈鱼的做法大全
红烧鲈鱼的做法大全
关于《红烧鲈鱼的做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
坚信大伙儿针对鲈鱼肯定是不容易生疏的吧，鲈鱼是我们普遍的一种鱼，鲈鱼不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，鲈鱼里边带有丰富多彩的蛋白很多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃鲈鱼能够具有提升人体免疫力等作用，因此鲈鱼备受大家的钟爱，鲈鱼不仅能够用于蒸着吃并且还能够用于清炖。
1.鲈鱼清洗、控干水份，双面鱼身各自打上刀花，抹上少量盐，腌30分钟
2.姜、蒜切条备用
3.锅烧热，先用姜片擦一下底锅，煎鱼情况下鱼片不容易黏锅
4.倒进油适当，油烧后把鱼放进锅中，略煎一下，盛出
5.锅中放进切完的葱、姜、蒜，八宝豆豉酱炒香，随后放进煎过的鲈鱼。
倒进米酒少量，生抽、良姜、糖，加适当的水，烧至料汁略微收湿，撒上小香葱，起锅就可以
做菜方法
1、洗鱼后手里沾有腥味儿，能用生姜片抹擦，再用香皂清理，腥味儿就可以去除。
2、切过鱼的水果刀和砧板，用姜片擦一下，既可去除腥味儿。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种常见的鱼，那便是鲈鱼了，我们了解鲈鱼不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃鲈鱼能够具有非常好的健康养生作用和养生保健的功效，前文为我们详解了红烧鲈鱼的做法大全。
红烧鲈鱼的家常做法
红烧鲈鱼的家常做法红烧鲈鱼的家常做法鲈鱼以肉食性为主的鱼类，掠食性强，摄食量大，成鱼常单独觅食，喜捕食小鱼虾。
你了解鲈鱼的做法步骤吗?下面店铺为你整理红烧鲈鱼的家常做法。
红烧鲈鱼的家常做法1材料主料：鲈鱼1000克。
辅料：豆豉120克。
调料：大葱15克姜10克花椒5克大蒜(白皮)10克香叶3克植物油50克酱油20克黄酒15克白砂糖10克。
做法1、鲈鱼宰杀洗净、沥干水分;2、两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味，用盐里外抹一遍，腌制二十分钟左右待用;3、姜、蒜切丝待用;4、锅烧热，先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住);5、倒入油适量，油温热后放入切好的葱、姜、蒜;花椒。
6、然后把鱼放入油锅，煎至两面金黄;7、倒入黄酒少许、酱油适量、老干妈、香叶少许、糖少许，加适量的水，盖上锅盖烧;8、等烧到鱼身可以用锅铲拨松，汤汁微微收干，撒上香葱，出锅装盆。
红烧鲈鱼的家常做法2鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净。
在两面切上几道，不要太深，沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味)，用盐、胡椒粉、绍酒腌制。
锅烧热，先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量，油温热后然后把鱼放入油锅，煎至两面金黄;放入切好的葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、豆豉、煸出味。
鱼捞出控去多余的油份。
放入煎好的鲈鱼烹入黄酒少许、加入醋、酱油适量、烹出香味。
加入开水大火烧开，转小火等烧到鱼身可以用锅铲拨松，翻身加盐、糖、调味，等汤汁微微收浓，撒上香葱，出锅装盆撒上烤熟的松子。
提示鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤为了保证鲈鱼的肉质洁白，宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断，倒吊放血，待血污流尽后，放在砧板上，从鱼尾部跟着脊骨逆刀上，剖断胸骨，将鲈鱼分成软、硬两边，取出内脏，洗净血污即可(起鲈鱼球用) 巧去鱼腥味：将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除去鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美;鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味红烧鲈鱼的家常做法31鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净。
红烧,清蒸鲈鱼的做法
红烧鲈鱼的做法[ 副菜名] 红烧鲈鱼的做法[ 食疗功效] 减肥[ 关键字] 红烧鲈鱼[ 制作时间] 30分钟[ 配料] 鲈鱼1条芹菜两根葱两根番茄1个姜1小块大蒜3瓣鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。
不记得从什么时候起，把小时候最爱的鲫鱼替换成了鲈鱼，也许是再也懒得花很多时间去精挑里面的细刺，于是连红烧都喜欢用鲈鱼代替。
D说，可以大块吃肉的感觉粉好粉强大-.-b原料大合照原料：鲈鱼1条芹菜两根葱两根番茄1个姜1小块大蒜3瓣调料：食用油盐白糖酱油豆瓣酱做法：先将鱼洗净，抹上少许盐腌一会儿；小C叨叨：1、此做法用鲫鱼也适用，鱼尽量选大点，因为鲫鱼刺多，太小没什么肉吃；2、如果家里用的不是不粘锅，可以在鱼下油煎前抹一层淀粉；3、煎鱼不粘锅的要诀：大火把油烧热，鱼儿放下去后，不要急着翻动，煎个一两分钟完全煎好后再翻；4、鱼儿不腥的要诀：清洗鱼的时候一定要把鱼肚内的黑膜、血块清理干净，鱼腮去干净；5、红烧鱼要诀：先放糖，最后放醋，二者缺一不可。
清蒸鲈鱼的做法[图解]本篇文章来源于扒饭美食网（）原文出处：/caipudaquan/yuecai/2009/411.html清蒸鲈鱼的做法[图解]日期：11-15作者:美食专家浏览：24644收藏本页查看评论食物：鲈鱼制作清蒸鲈鱼的材料如下：鲈鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握清蒸鲈鱼怎么做呢？下面将详细介绍清蒸鲈鱼的做法：步骤1：将鱼收拾干净后，在鱼体上划两刀，抹上一些盐腌制15分钟。
步骤2：取大块老姜切成细长丝，将大葱取中段切丝，将鱼入盘后在鱼身上撒些葱姜丝，然后稍微加点料酒，酱油，和少许油。
步骤3：锅水开后，再将鱼入锅（千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅了，很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸）。
蒸10分钟这样关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”7－8分钟后立即出锅。
步骤4：很多人做清蒸鱼的时候，不放盐、味精，以求清淡、更不加酱油。
红烧鲈鱼的做法
红烧鲈鱼的做法
关于《红烧鲈鱼的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们在平时要想根据食材来补充我们身体所需要的蛋白能够有很多种多样方法，根据鱼类的方式可以非常好的补充我们身体需要的动物蛋白的，并且营养成分成分相对而言较为的高。
我们在平时能够挑选红烧鲈鱼，由于这到人间美味可以让我们品味美味可口的另外来消化吸收丰富多彩的蛋白。
我们在做红烧鲈鱼的以前一定要先挑选一条新鮮的鲈鱼，最好是在鱼身划两刀，那样在清炖的情况下可以让料汁充足的融进的鱼类之中，提前准备一些姜片和葱来做为调料可以非常好的除去鱼的腥味。
原材料
主要材料：鲈鱼1000克。
辅材：水豆豉120克。
调味品：小葱15克姜10克麻椒5克蒜头(白皮)10克良姜3克食用油50克生抽20克米酒15克白糖10克。
2作法
1、鲈鱼屠宰清洗、控干水份;
2、双面鱼身各自划几个口(烧的情况下非常容易进味，用盐
内外抹一遍，腌渍二十分钟上下备用;
3、姜、蒜切条备用;
4、锅烧热，先用姜片擦一下底锅(那样煎鱼的情况下不易把鱼片黏住);
5、倒进油适当，油湿热后放进切完的葱、姜、蒜;麻椒。
6、随后把鱼放进锅中，煎至双面金黄色;
7、倒进米酒少量、生抽适当、老干妈辣椒酱、良姜少量、糖少量，加适当的水，盖上盖子烧;
8、等烧到鱼身可以用炒勺拨松，料汁略微收湿，撒上小香葱，起锅装盆。
历经文中我们了解了有关红烧鲈鱼的一些作法，相对而言这种作法较为的简易。
我们平时在家里就可以非常好的进行，烹饪鲈鱼的情况下一定要还记得除去鲈鱼的腥味，要不然这道美味可口的菜式就非常容易浪费了。
以便提升鲈鱼的香气能够适度的加一些米酒。
红烧鲈鱼的做法大全
红烧鲈鱼的做法大全
红烧鲈鱼是一道美味的传统菜品，下面是红烧鲈鱼的做法大全：
1. 材料准备：
- 鲈鱼一条（约500克）
- 生姜一块
- 葱段适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 温水适量
- 花椒适量
- 食用油适量
- 生抽适量
- 老抽适量
2. 清理鲈鱼：
- 鲈鱼去鳞洗净，剖腹取内脏，再用清水冲洗干净。
- 用刀在鱼身两面划几刀，使调料更容易渗透入鱼肉。
3. 腌制鲈鱼：
- 用料酒、盐均匀抹在鲈鱼两面，鱼身和鱼腹都要腌制均匀。
- 腌制好的鲈鱼放入冰箱冷藏约20分钟，增加味道。
4. 煎炸鲈鱼：
- 热锅冷油，倒入一些食用油，油温热后将腌制好的鲈鱼放入
锅中，两面煎至金黄色。
- 煎炸好的鲈鱼捞出，沥干多余油份，待用。
5. 烹制红烧鲈鱼：
- 热锅冷油，放入适量的花椒粒煸炒出香味。
- 加入捣碎的生姜爆炒出香味。
- 加入葱段炒匀。
- 加入一些料酒飞水，去腥。
- 加入适量的酱油和白糖，搅拌均匀，炒至糖溶化。
- 在炒好的调料中加入适量的温水，调成红烧鲈鱼的调料汁。
- 调料汁煮沸后，放入煎好的鲈鱼。
- 慢慢炖煮，期间要逐渐翻面，让鲈鱼均匀入味。
- 等到汤汁浓稠，鲈鱼熟透，关火。
- 装盘，撒上葱花点缀即可。
以上就是红烧鲈鱼的做法大全，希望对您有帮助，并且没有重复的标题文字。
享受这道美味的红烧鲈鱼吧！。
红烧海鲈鱼的做法大全
红烧海鲈鱼的做法大全红烧海鲈鱼的好吃做法一、菜谱简介很多鱼都可以红烧，做出来都很美味哦···材料鱼一只，姜末，蒜末，葱花，香菜，老抽，醋，料酒，糖，盐做法1.将鱼去内脏、鱼鳃，剪掉鱼鳍，鱼尾，在鱼身两面各切一些斜刀口;然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干2.锅内放油约50g，待6层热时放入鱼，一面煎至金黄时翻面，待另一面也金黄时将鱼盛盘3.锅内留少许油，放入葱花、姜末、蒜末爆香，倒入1/2汤匙醋，1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水4.待锅内水烧开时放入煎好的鱼，小火慢炖半小时，然后大火收汤装盘，撒上香菜小诀窍1.将鱼鳃、鱼鳍和鱼尾剪掉可以去除鱼腥味2.在炖鱼之前将鱼煎一煎，炖之后鱼肉比较紧实。
红烧海鲈鱼的好吃做法二、材料主料：海鲈鱼一条约2斤调料：白糖、黄酒、酱油适量，葱切丝、蒜切末、姜切丁因我家中鲜姜被吃光，故用姜粉、植物油二两，少许盐做法1、鲈鱼挖腮、去鳞、掏脏、剪鳍，清洗几遍，控干水分。
接着在鱼身两边斜割几道口子，目的在于入味。
2、锅中置油，烧热后下入葱丝、蒜末，煸出香味，将鱼下锅两侧均匀煎，煎到金黄色，即关火。
我家锅小，为了将这条鱼煎整，可真费劲了!3、鱼煎好后，锅中倒进黄酒、酱油、白糖、少许盐，冲入适量水，烧开后盖住锅盖，文火慢炖十几分钟。
4、十几分钟后，旺火收汤，关火起锅，撒少量葱丝，这道菜就成了。
红烧海鲈鱼的好吃做法三、材料鲈鱼中段200克，姜5克，葱3克，香甜小馒头3个约150克。
调料色拉油20克，黄酒5克，照烧酱一份。
做法鲈鱼用姜、葱、黄酒腌45分钟。
2、将鲈鱼表层涂上生色拉油，放入烤箱将烤箱调至上层180℃，下层150℃烤2分钟取出，刷上照烧酱装盆，旁边放小馒头一起食用即可。
特点色泽红亮，鲜香软糯，酱味浓郁。
照烧酱一份原料：西芹50克，胡萝卜50克，洋葱20克，香菜5克，美极鲜酱油50克，南乳汁50克，海鲜酱10克，烧鳗汁20克，冰糖20克，盐4克，蜂蜜20克，水150克。
红烧鱼做法菜谱
红烧鱼做法菜谱
在鱼肉中放入西红柿不仅可以消除鱼的腥味，还能让肉质更紧致，口感更清爽，让整个鱼都更鲜甜。
下面小编为你整理了一些红烧鱼的做法。
红烧鱼的配料
鲈鱼500克红辣椒3个
生姜3片大蒜5瓣
红烧鱼的做法步骤
1. 鱼背二面开花刀
2. 放入料酒和适量的盐
3. 鱼肚子里放段大葱，腌制10分钟
4. 生姜切片再切丝
5. 红辣椒切段
6. 西红柿划十字刀
7. 用开水冲泡大约5分钟
8. 去皮
9. 切小块
10. 热锅冷油放入鱼煎5分钟左右，煎的时候不要翻动鱼
11. 翻身继续煎5分钟左右出锅
12. 用煎鱼的油放入豆瓣酱炒出红油
13. 放入姜丝、蒜瓣炒香
14. 放入西红柿炒碎
15. 放入适量的开水
16. 放入鱼、老抽、生抽和白糖
17. 大火煮开
18. 加盖转中火煮15分钟
19. 放入红辣椒大火收汁
20. 最后放入适量的盐调味出锅
红烧鱼的小贴士
还有一个小贴士，西红柿不适合放在冰箱保存!低温冷藏后的西红柿会软烂，失去鲜味，甚至酸败腐烂，所以只要放在阴凉干燥的地方，避免挤压就行了。
类似的酸性作料比如醋、柠檬这些，只要是酸味，都能让产生腥味的挥发性胺类化合物及乙醛变得不那么活跃，也能帮助分解淡水养殖鱼的土味素。
厨房美食菜谱：红烧鲈鱼的做法_2
厨房美食菜谱：红烧鲈鱼的做法
鲈鱼鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。
民间验方有用鲈鱼与葱、生姜煎汤，治小儿消化不良；将鳃研末或煮汤，可用以治疗小儿百日咳，也可治疗妇女妊娠水肿、胎动不安。
味甘，性平。
能益脾胃，补肝肾。
含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素A、B1.B2和烟酸等成分。
用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。
食材
主料：
鲈鱼
油适量
盐适量
姜适量
酱油适量
步骤
1.准备好食材姜，葱，洗干净的鲈鱼
2.姜切成丝
3.鲈鱼在肚子上划上几刀
4.锅内放入适量的油放入姜爆香
5.放入鲈鱼煎
6.两面都分别煎一下
7.加入适量的水
8.加入适量的盐
9.加入适量的酱油
10.先盖上锅盖滚五分钟，然后放入葱
11.放入葱后大火收汁即可
小贴士：煎鱼的时候翻面要小心，鱼皮才不会碎。
红烧鲈鱼的简单做法
红烧鲈鱼的简单做法关于《红烧鲈鱼的简单做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
鲈鱼是一种营养成分较为高的鱼类，也是在我国较为知名的一种食用鱼，它的营养成分较为高，带有高品质的蛋白质，带有多种营养元素和矿物，具备补虚，益肠胃的功效，也有非常好的化痰止咳的功效，鲈鱼的做法比较多，能够清蒸的，还可以清炖，红烧鲈鱼的方式相对性非常简单，吃起來香而不腻。
红烧鲈鱼简单做法主要材料:鲈鱼1条辅材:食用油200ml、食用盐3克、姜1一小块、红葱头2个、芹莱1棵、鱼露1汤匙、米酒1汤匙、生抽酱油3汤匙、酱油1汤匙、白砂糖1/2汤匙、木薯淀粉适当清炖鲈鱼的做法1.准备好常用食物2.把鲈鱼解决干净后用米酒、盐、姜片腌渍10分钟3.把红葱头切碎，姜切条，芹莱切条。
用适当酱油、生抽酱油、盐、白砂糖、鱼露和温开水搅拌调成红烧汁预留4.腌好的鱼除掉姜片沥干水份，裹上一层薄木薯淀粉5.热锅冷油，水温至八成热时把鲈鱼块分次入锅炸至表层金黄色6.所有炸好的油炸小鱼控掉油分预留7.锅中留底油烧开，把姜和葱粒入锅煸香出味8.添加红烧汁大火烧开9.把油炸小鱼入锅搅拌，低火焖三分钟，半途翻过来，让鱼进味10.最终添加芹莱11.添加芡粉大火收汁就可以鲈鱼的营养成分鲈鱼是在我国的四大名鱼之一，主要是集中化在辽宁省、秦皇岛市等地的周边。
鲈鱼的营养成分很高，遭受了许多人的钟爱，在各种饭店都是见到鲈鱼的影子，鲈鱼的刺是非常少的，并且肉非常香酥，因此在西餐店里鲈鱼也拥有关键的影响力。
有关鲈鱼的营养成分，下面就来分析分析。
鲈鱼含有丰富多彩的蛋白、维生素D、B族维生素、钙、镁、锌、硒等微量元素，具备补虚、益肠胃、止咳化痰之效。
鲈鱼血中也有较多的含铜高，铜能保持中枢神经系统的一切正常的作用并参加多种物质新陈代谢的重要酶的功能充分发挥，因而鲈鱼非常合适含铜高欠缺的人服用。
此外，鲈鱼还可医治孕妇胎动不安、孕妇少乳的病症，是孕妇和孕妇运动健身补血补气、健脾益气的饮食疗法上品。
鲈鱼红烧好吃吗
鲈鱼红烧好吃吗
红烧其实是烹饪当中的一种方法，主要就是利用酱油等调味品，对食材进行烹制。
生活中很多人都比较喜欢吃鱼，而鱼肉的种类也是相当多的，不仅有鲤鱼、鲫鱼等等，还包括了一些鲈鱼、草鱼等，味道都相当的不错。
那么问题来了，红烧鲈鱼的正确做法到底是什么呢?
红烧鲈鱼
材料：鲈鱼1条，姜4片，蒜3瓣，小葱3根，红椒半个
老抽1勺、生抽2勺，醋1勺，细砂糖1勺，料酒1勺，胡椒粉少许，盐适量。
做法：
1、鲈鱼洗净去鳞去腮去除内脏，在鱼身二面分别划几刀。
2、加料酒，盐，胡椒粉，姜丝揉匀腌10分钟。
3、葱姜蒜红椒分别切好。
4、生抽，老抽，醋和细砂糖，盐一起加入小碗中搅拌均匀成料汁。
5、锅里倒油烧热，放入鱼煎至两面呈金黄色。
6、放入葱姜蒜煎出香味后倒入调好的料汁加入适量热水。
7、大火煮开后转中小火炖15分钟，期间给鱼翻个身。
8、炖至汤汁收浓鱼肉软烂时，撒上红椒丝香葱丝即可出锅。
TIpS:
1、买鱼时请店家帮忙杀好，不过店家通常清理的不太仔细，回家后要再清理一下。
2、生抽，老抽都是咸的，盐的用量依各人口味调整。
3、喜欢吃辣的，加一点小尖椒一起炖味道更好。
“江上往来人，但爱鲈鱼美”
可见鲈鱼的鲜美是多么令人垂涎
这个季节是鲈鱼的产卵盛期
也是肉质最为肥美的时候
清蒸或是红烧都能轻易让味蕾满足
红烧是最家常也是最百搭的做法
鸡鸭鱼肉或是素菜统统适用
酱油和糖不仅带来诱人的色泽
也成就一盘香浓入味
红烧鲈鱼做法简单却是每次都吃出满满的幸福感
既有浓油赤酱的香浓滋味，又有着鱼肉的鲜美软嫩。
厨房美食菜谱：红烧鲈鱼的做法
厨房美食菜谱：红烧鲈鱼的做法
这条鲈鱼是春节时的鱼了，可以说是一条漏网之鱼。
春节时，朋友送的一箱鲈鱼，大概有十条，那时接连吃了几次，剩余就把它冻到冰箱了，这幺长时间了，我以为已经把鱼吃没了呢，没想到，前日收拾冰箱，看到怎幺还有一条鱼，呵呵，还真是一条不折不扣的漏网之鱼。
这条鱼已经冷冻了这幺长时间，新鲜程度可想而知了，只做用来红烧了。
食材
主料：
鲈鱼600g
八宝豆豉酱30g
黄酒30g
姜适量
蒜适量
酱油适量
葱适量
糖适量
香叶2片
步骤
1.鲈鱼洗净、沥干水分，两面鱼身分别打上花刀，抹上少许盐，腌30分钟
2.
锅烧热，先用生姜擦一下锅底，煎鱼时候鱼皮不会粘锅，倒入适量油，油热后把鱼放入油锅，略煎一下，盛出
3.锅中放入切好的葱、姜、蒜，八宝豆豉酱炒香，
4.然后放入煎过的鲈鱼
5.倒入酱油、香叶、糖，加适量的水，烧开
6.倒入黄酒，烧至汤汁微微收干，撒上香葱，出锅即可。
小贴士：做冻鱼的小窍门：
1、做鱼的时候，要视鱼的新鲜程度来选择烹调方法。
新鲜的活鱼用来清蒸或清炖，稍差一点的鱼用来红烧，最次的来做糖醋鱼。
2、冻鱼解冻是可在水中放些盐，也可增加鱼的鲜度，在烹制冻鱼的时候，用细盐把鱼里外擦一遍，30分钟后再煎炸烹调，成菜的味道会更鲜美些。
3、烧鱼时不宜过早放姜，应待到鱼的蛋白质凝固后再放姜，这样，姜才能真正发挥其去腥增香的效能。
4、烧冻鱼时，在汤中加些牛奶，会使冻鱼的味道接近鲜鱼。
5、做鱼时，放入几块桔子皮，既可除腥味，又可使。
红烧鲈鱼
红烧鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品；鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
原料：鲈鱼、生姜、辣椒。
做法：1、鲈鱼杀好后在鱼的两侧划几刀，用盐里外抹一遍，腌制二十分钟左右。
2、锅放油烧热后放生姜丝爆香3、准备点干椒4、鱼下锅后先煎三分钟后翻过来放酱油尖椒油酒适量。
5、加小量开水盖上锅盖8－－10分钟爆炒鳝鱼原料：鳝鱼、大蒜、豆瓣、姜片、葱段、酱油、盐、味精、水豆粉、大料、花椒、胡椒、料酒。
做法：1、提前腌制10分钟,放大料,花椒,盐,胡椒,料酒。
2、鳝鱼洗干净，切成6厘米长的段。
独头大蒜去外皮、洗净，放入冷水锅内煮熟（或蒸熟）待用。
豆瓣剁细。
3、炒锅置旺火上，放油烧至七成热，放入鳝鱼炒至断生，加豆瓣、姜片、葱段炒香至油呈红色时，加鲜汤、酱油、盐、大蒜烧沸入味至软熟，放味精、水豆粉待收汁后起锅装盘即成。
功效：补虚损，强筋骨，去风湿.适宜身体虚弱，气血不足，营养不良之人食用,适宜风湿痹痛，四肢酸疼无力之人食用；适宜糖尿病患者食用；适宜高血脂，冠心病，动脉硬化者食用。
鳝鱼烧茄子原料：鳝鱼300g、紫茄子500g、青红椒适量、蒜末少许。
调料：生抽一小勺、老抽一大勺、盐1/2小勺、糖1/4小勺。
做法：1、鳝鱼洗净切段，茄子切条（鳝鱼，茄子长度保持一致）；2、锅内烧热油放入茄子炸软捞出，沥去油；3、锅内留少许底油，倒入蒜末炒香，下青红椒，鳝鱼翻炒均匀；4、倒入茄子，加入生抽，老抽糖翻炒均匀，加入少许水，盖上锅盖中火焖5分钟，洒入盐翻匀即可！黄鳝炒蒜苗原料：黄鳝、蒜苗。
黄鳝大点的买20元一斤，大点的黄鳝烧汤的比较多，我买的是小点的黄鳝，16块一斤，叫菜场师傅帮你把黄鳝处理好，他处理起来很快的。
海鲈鱼红烧的做法
海鲈鱼红烧的做法
鲈鱼品种很多，如黄鲈、湖鲈、白鲈等。
好吃的海鲈鱼要如何做呢?下面店铺告诉你海鲈鱼红烧的做法。
海鲈鱼红烧的用料
海鲈鱼红烧的做法步骤
1.鲈鱼洗净、沥干水分，两面鱼身分别打上花刀，抹上少许盐，腌30分钟
2.
锅烧热，先用生姜擦一下锅底，煎鱼时候鱼皮不会粘锅，倒入适量油，油热后把鱼放入油锅，略煎一下，盛出
3.锅中放入切好的葱、姜、蒜，八宝豆豉酱炒香，
4.然后放入煎过的鲈鱼
5.倒入酱油、香叶、糖，加适量的水，烧开
6.倒入黄酒，烧至汤汁微微收干，撒上香葱，出锅即可。
海鲈鱼红烧的做法小贴士：
1、做鱼的时候，要视鱼的新鲜程度来选择烹调方法。
新鲜的活鱼用来清蒸或清炖，稍差一点的鱼用来红烧，最次的来做糖醋鱼。
2、冻鱼解冻是可在水中放些盐，也可增加鱼的鲜度，在烹制冻鱼的时候，用细盐把鱼里外擦一遍，30分钟后再煎炸烹调，成菜的味道会更鲜美些。
3、烧鱼时不宜过早放姜，应待到鱼的蛋白质凝固后再放姜，这样，姜才能真正发挥其去腥增香的效能。
4、烧冻鱼时，在汤中加些牛奶，会使冻鱼的味道接近鲜鱼。
5、做鱼时，放入几块桔子皮，既可除腥味，又可使鱼的味道鲜美。
176 红烧鲈鱼做法及步骤
红烧鲈鱼做法及步骤
红烧鲈鱼的做法如下：
食材：鲈鱼一条、生姜3片、大葱一段、生抽适量、蚝油适量、老抽
少许、料酒适量、白糖适量、盐适量、胡椒粉少许、油适量、香菜适量。
步骤：
1. 鲈鱼一条去鳞去内脏，洗净备用。
2. 从中间破开，切成两段，表面轻轻松开，煎至两面金黄。
3. 生姜切大片，大葱切大段，放入煎好的鲈鱼锅中，加适量生抽、蚝油、料酒、少许老抽（调底色）和一勺红烧酱油，加一点点水开大火
烧开。
4. 转小火加入白糖、盐和胡椒粉调味，汤汁差不多收干时，出锅装盘。
5. 锅内剩余的汤汁别浪费了，淋在鱼身上，放上香菜装饰即可享用。
以上步骤供您参考，具体操作可能会根据实际情况有所调整。
厨房美食菜谱：红烧鲈鱼的做法_0
厨房美食菜谱：红烧鲈鱼的做法
.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
今天做的是红烧鲈鱼。
食材
主料：
鲈鱼750g
油适量
盐适量
蒜适量
葱适量
醋适量
料酒适量
姜适量
步骤
1.准备鲈鱼
2.去鳞和内脏在鱼的两侧斜切口
3.锅热放油
4.油热将鱼放入煎
5.煎成金黄色翻面煎另一面
6.准备葱、姜、蒜
7.将葱、姜、蒜放入炝锅
8.碗里放适量的醋、酱油、糖、料酒等调料，将调料放入锅中
9.盖盖小火微炖
10.微炖后加适量的凉水大火炖
11.放适量的盐开锅中火炖，炖至汤很少
12.做好的鱼。
小贴士：煎鱼时油热大火煎，炖鱼时开锅中火慢炖入味。
海鲈鱼怎么红烧才好吃的家常做法
海鲈鱼怎么红烧才好吃的家常做法经常吃海鲜的朋友都知道海鲜的味道和河鲜的味道大不一样，海鲈鱼的红烧做法一直的比较受欢迎的烹饪方法。
你了解海鲈鱼要怎么红烧才好吃吗?下面，店铺来为你介绍红烧海鲈鱼的家常做法。
红烧海鲈鱼的做法红烧海鲈鱼食材准备鲈鱼800克，葱姜适量，干辣椒，彩椒，香葱，辣椒酱，盐，糖，胡椒粉，酱油，醋，料酒少许。
方法步骤1、鲈鱼处理干净后切大段，用盐，胡椒粉和料酒腌入味;2、蒜切片，姜切片，红绿彩椒切菱块，香葱切末，干辣椒剪小段;3、锅中适量油，油温热后放入鱼块煎至金黄后捞出;4、锅中余油放入辣椒，姜蒜，花椒，大料煸香，放入辣椒酱炒香;5、然后放入煎好的鱼块，加入足量的水，没过鱼块大火烧开，烹入料酒，醋，白糖，酱油小火炖20分钟;6、然后放入彩椒快，大火收汁后撒入香葱，烹入少许醋出锅即可。
肉丝红烧海鲈鱼的做法红烧海鲈鱼食材准备鲈鱼适量，猪肉，葱姜蒜，盐，白糖，老抽，料酒，鸡精，白胡椒粉。
方法步骤1、鲈鱼清理干净，猪肉切丝后加入料酒，盐腌5分钟，葱姜蒜切末待用;2、鲈鱼也用料酒，少许盐，姜丝腌10分钟入味;3、锅中少许油烧热，放入鲈鱼煎至两面黄盛出;4、锅中适量油煸香姜蒜，然后放入廋肉翻炒，变色后放入煎好的鲤鱼;5、加入半勺老抽，少许，盐，白糖，鸡精，料酒和醋，再加入半碗清水;6、盖锅后中小火烧5分钟，汤汁收干后撒入白胡椒粉，葱花出锅即可。
家常红烧海鲈鱼的做法红烧海鲈鱼食材准备海鲈鱼1条，白糖适量，黄酒，酱油少许，葱姜适量，姜少许，植物油100克，盐少许。
方法步骤1、鲈鱼处理干净，清洗几次后控干水，然后划上刀口待用;2、锅中适量油，放入姜丝，蒜末煸香，鱼下锅煎至两面金黄后关火;3、将鱼煎好后锅中倒入黄酒，酱油，白糖和少许盐，加入适量水，烧开后盖盖;4、转为文火慢慢炖十多分钟，然后旺火收汁，关火后撒入少量葱丝即可。
海鲈鱼的营养价值与功效海鲈鱼富含蛋白质，维a，维b以及钙镁等多种营养元素，具有补肝肾，健脾胃的效果。
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红烧鲈鱼正宗做法
鲈鱼是一种营养价值比较高的鱼类。
如果购买的是冷冻的鲈鱼，在化冻的时候最好能够加入姜片，这样有助于去除腥气。
做红烧鲈鱼和其他的红烧鱼类也比较相似，要把鲈鱼清理干净以后，刮个几个十字刀，然后放到油中，把两面煎至金黄，然后再进行红烧鲈鱼制作，这样味道会更加鲜美。
红烧鲈鱼正宗做法
用料
主料：鲈鱼1条
调料：色拉油适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、香叶适量、豆豉辣酱适量、黄酒适量、白糖少许、细香葱适量
1.鲈鱼洗净、沥干水分，两面鱼身分别打上花刀，抹上少许盐，腌30分钟
2.姜、蒜切丝待用
3.锅烧热，先用生姜擦一下锅底，煎鱼时候鱼皮不会粘锅
4.倒入油适量，油热后把鱼放入油锅，略煎一下，盛出
5.锅中放入切好的葱、姜、蒜，八宝豆豉酱炒香，然后放入煎过的鲈鱼。
倒入黄酒少许，酱油、香叶、糖，加适量的水，烧至汤汁微微收干，撒上香葱，出锅即可
烹饪技巧
1、洗鱼后手上沾有腥味，可用姜片擦抹，再用肥皂清洗，腥
味即可除去。
2、切过鱼的菜刀和案板，用生姜擦一下，既可祛除腥气。
做冻鱼的几个小妙招：
1、冻鱼解冻是可在水中放些盐，也可增加鱼的鲜度，在烹制冻鱼的时候，用细盐把鱼里外擦一遍，30分钟后再煎炸烹调，成菜的味道会更鲜美些。
2、做鱼的时候，要视鱼的新鲜程度来选择烹调方法。
新鲜的活鱼用来清蒸或清炖，稍差一点的鱼用来红烧，最次的来做糖醋鱼。
3、烧冻鱼时，在汤中加些牛奶，会使冻鱼的味道接近鲜鱼。
4、做鱼时，放入几块桔子皮，既可除腥味，又可使鱼的味道鲜美。
5、烧鱼时不宜过早放姜，应待到鱼的蛋白质凝固后再放姜，这样，姜才能真正发挥其去腥增香的效能。