第九章 教育心理学

复习范围

一. 心理健康与成功人生

1. 立体健康观

2. 心理健康的标准

3. 林崇德中小学生的心理健康标准

4. 中小学生主要的心理健康问题

二. 心理健康教育策略

1. 认知疏导策略：ABC理论；理性认知疏导策略；非理性思维

2. 情感调节策略：焦虑；社交恐惧；自卑

3. 行为矫正策略：系统脱敏法具体步骤，应用范围；行为契约法

4. 自我教育策略：自我管理；积极自我暗示；合理宣泄；挫折教育

题库

一、单项选择题

1. 现代的“立体健康观”指的是（B）

A. 生物-医学模式

B. 生物-心理-社会模式

C. 生理-心理模式

D. 生理-医学-心理模式

2. 我国著名心理学家林崇德认为中小学生心理健康标准不包括以下哪个方面：（D）

A. 人际关系

B. 自我方面

C. 学习方面

D. 情绪方面

3. 心理辅导和干预的主要类型是：(A)

A. 发展和补救

B. 预防和补救

C. 发展和咨询

D. 预防和咨询

4. 小兰是一名中学生，家境较好，从小备受宠爱。在学校一遇到问题就哭哭啼啼回家，不愿意上学，在家里摔东西，甚至骂人、打人，对她需要进行的是什么教育（B）

A. 协调人际关系

B. 抗挫折教育

C. 改进学习方法

D. 合理宣泄

5.在Ellis提出的ABC理论中，C代表（C）

A. 诱发事件

B. 解释评价等信念

C. 情绪反应，行为结果

D. 他人观点

6. “中小学生心理素质建构与培养研究”的调查发现，中学生的突出问题是：（A）

A. 师生关系和亲子关系

B. 孤独等情绪问题

C. 人际关系和学习问题 C. 学习能力等问题

7. 按照心理学的观点，在个人成功中占30%的因素是（C）

A. 非智力因素

B. 情商

C. 知识和智力

D. 自信心

8. 小明高考失败了，他觉得眼前一片漆黑，自己的一生完全没有了意义，这属于非理性思维中的（A）

A. 极端化

B. 片面化

C. 固定化

D. 灾难化

9. 系统脱敏法的基本步骤不包括（D）

A. 深度肌肉放松

B. 建立焦虑主观量表

C. 重新学习

D. 签订咨询协议

10. 通过改变人的不合理想法来帮助人们重塑认知结构以达到良好的社会适应的方式是（C）

A. 情感调节策略

B. 行为矫正策略

C. 认知疏导策略

D. 自我管理策略

11. 一女子身高米，因失恋近期比较焦虑，大量吃甜食，体重猛增到140斤，她对朋友抱怨“你瞧我现在这个样子，……我这一辈子算是完了！”这段话反映求助者（ C ）。

A分析问题透彻 B看待问题客观 C存在认知错误 D敢于面对现实

12. 一学生为提高自己的学习成绩，开始积极主动的设置学习目标对进行评估，改变了以往拖延的习惯，并开始制定学习时间表，这属于那一种自我教育策略（A）:

A. 自我管理

B. 积极自我暗示

C. 合理宣泄

D. 挫折教育

13. 小明在遇到困难或挫折的时候，总是不停的告诉自己“我一定能行”，这属于（B）

A. 自我管理

B. 积极自我暗示

C. 挫折教育

D. 合理宣泄

14. 心理学研究表明，最好的应对挫折的技巧是（C）

A. 面向情绪解决

B.面向自我解决

C. 面向问题解决

D. 面向他人解决

二．多项选择题

16．对个体心理健康产生影响的因素包括（ABDE）

A. 遗传

B. 教育

C. 自我管理

D. 社会文化

E. 个人经历

17. 关于系统脱敏疗法的基本原理，下列说法中正确的是（ABCE）

A. 适合治疗恐惧症、强迫症及适应不良行为等；

B. 基本方法是让被治疗者用放松取代焦虑；

C. 需要布置家庭作业

D. 焦虑等级由治疗者建构

E. 需要对刺激情境进行重复想象

18. 实施行为契约法时应注意（ABCDE）

A. 采取渐进策略

B. 奖惩要及时，不能借故拖延

C. 外部褒奖次数由密集变稀疏，逐步鼓励自我奖励

D. 强化成绩而非鼓励顺从，重在促进学生的进步

E. 注意协议双方的公平性和条款的明确性

19. 自我教育策略包括（ABCD）

A. 自我管理

B. 积极自我暗示

C. 合理宣泄

D. 挫折教育

E. 他人监督指导

20. 一般来说，12种非理性思维归纳为（ACE）等思维方式的缺陷

A. 片面化

B. 灾难化

C. 极端化

D. 情绪化

E. 固定化

21. 中小学生遇到挫折的不良心理反应包括（ABCDE）

A. 攻击

B. 逃避

C. 退化

D. 嫉妒

E. 冷漠

22. 以下疗法中属于行为矫正的方法有（ABC）

A. 系统脱敏疗法

B. 厌恶疗法

C. 满灌疗法

D. 认知疗法

E. 来访者中心疗法

三. 论述题（45分）

1.什么是情绪ABC理论

答：美国临床心理学家埃利斯在自身成长体验和临床心理治疗实践基础上，提出了著名的情绪ABC理论。他认为，情绪不是由某一诱发性事件本身引起的，而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的。在ABC理论的模型中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这事件的看法、解释和评价；C是指在特定情境下，个体的情绪及行为结果。通常，人们认为情绪是直接由诱发事件引起的，即是A引起了C。但ABC理论指出，诱发事件A只是引起情绪的问接原因，而B---人们对诱发事件所持的信念，才是引起人的情绪的更直接的原因。理性的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应，而非理性的信念会导致人的不适当的情绪反应。所以，每个人都要对自己的情绪负责。

2.请简述心理健康教育的策略（15分）

每个策略三分，根据答题的详细程度给分，表述得当，条例清晰的适当加分，总分不超过15分。

1.认知疏导策略，艾利斯的ABC理论

2.情感调节策略：1）焦虑，降低焦虑的方法；2）社交恐惧；3）自卑

3.行为矫正策略：1）系统脱敏法；2）行为契约法；

4.自我教育策略：1）自我管理；2）积极自我暗示；3）合理宣泄；4）挫折教育

四. 辨析题（10分）

1.现代对健康的定义主要包括生理健康和心理健康。

错。

现代健康基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对